gov-civil-vilareal.pt글로우 업 & 더 아름다워지는 방법
아아 글로우 업 . 당신의 삶을 현재 상태에서 훨씬 더 높은 버전으로 가져가는 과정. 오래된 습관, 사고 방식, 존재 방식을 버리고 대신 더 많은 성공, 기쁨 및 성취를 가져오는 새로운 사고 및 생활 방식을 수용하는 시간입니다.
목차 보여 주다 1- 당신을 위해 글로우 업이 어떻게 보이는지 결정하십시오 2- 감정에 집중하기 3- 성공적인 자신을 시각화하십시오 4- 영감을 받은 행동을 취하십시오 5- 증분 업그레이드 6- 당신의 가치를 강화하십시오 7- 이미 일어난 것처럼 '살아라' 자주 묻는 질문
어떤 사람들에게는 글로우업이 물리적인 것입니다. 체중이 줄고 모양이 바뀌며 스타일과 전반적인 외모가 바뀔 수 있습니다. 다른 사람들에게는 외부 방식으로 나타나는 내부 변형입니다. 그들은 직업을 바꾸거나, 해로운 관계를 끝내거나, 마침내 꿈을 쫓기 시작할 수 있습니다.
그러나 그것이 어떤 형태를 취하든지 간에, 글로우업은 항상 자기 발견, 성장 및 진화의 여정입니다. 그것은 우리가 있는 그대로의 자신을 사랑하고 받아들이는 법을 배우고 우리의 가장 깊은 욕망과 가장 높은 열망에 부합하는 선택을 하기 시작할 때입니다.
그래서 준비가 되었다면 빛을 발하다 , 다음은 따라야 할 7단계 프로세스입니다.
1- 당신을 위해 글로우 업이 어떻게 보이는지 결정하십시오
먼저, 당신은 글로우업이 당신에게 어떤 모습인지 명확히 해야 합니다.
글로우업이 순전히 물리적인 경우 변화를 나타내려는 영역을 정확히 찾아냅니다.
더 풍성하고 긴 머리를 원하십니까?
더 깨끗하고 부드럽고 탄력있는 피부?
하시겠습니까? 체중 감소를 나타내다 ? 그렇다면 얼마나 많은 무게를 풀고 싶습니까?
옷을 다르게 입을까?
당신의 글로우업이 더 내면적이라면, 당신의 삶의 어떤 부분을 개선하고 싶습니까?
더 행복하고 즐겁게 지내고 싶습니까?
스트레스와 불안을 줄이고 싶습니까?
더 자신감 있고 자신감이 넘치고 싶습니까?
당신은 당신의 삶에서 더 많은 성공이나 풍요를 나타내고 싶습니까?
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글로우업이 어떤 형태를 취하든지 정확한 세부 사항을 명확히 하여 시각화 및 현실화를 시작할 수 있습니다.
2- 감정에 집중하기
이제 당신의 글로우업이 어떤 모습일지 더 명확해 졌으므로 성공이 당신에게 어떤 느낌일지 생각해 보십시오.
표현의 큰 부분은 모두 느낌, 감정 및 신념에 관한 것입니다.
그렇기 때문에 더 예뻐지고 싶다, 더 날씬해지고 싶다, 더 부자가 되고 싶다는 말로는 부족하다.
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그런 것들에 대해 어떤 감정을 느끼고 싶은지 생각해야 합니다.
이를 수행하는 가장 좋은 방법은 1단계에서 제공한 답변에 대해 생각하고 '때문에'를 추가하는 것입니다.
따라서 체중 감량을 표현하고 싶다면 '더 자신감 있고 섹시하고 매력적으로 느껴지기 때문에 20 파운드를 추가로 풀고 싶습니다.'라고 말할 것입니다.
머리를 바꾸고 싶다면 '더 길고 풍성한 머리를 원해요. 더 여성스럽고 아름답게 느껴지니까요.'
당신이 새로운 직업을 제시한다면, “나는 내 가치와 일치하고 삶에서 더 성취감을 느끼는 데 도움이 될 것이기 때문에 나에게 영감을 주는 직업을 원합니다.”라고 말할 수 있습니다.
경험하고 싶은 감정을 파악했다면 다음 단계로 넘어갈 준비가 된 것입니다.
3- 성공적인 자신을 시각화하십시오
다음 단계는 자신이 성공한 것처럼 시각화하는 데 시간을 할애하는 것입니다.
이제 때때로 시각화하는 데 몇 분 정도 시간을 할애할 수 있으며 큰 일이나 프로덕션일 필요는 없습니다.
그러나 빛을 발하는 것(특히 글램, 아름다움, 자기애)을 위해, 나는 당신이 가치가 있다는 것을 잠재의식이 느끼게 하는 분위기를 만들 수 있는 공간, 시간, 에너지를 스스로에게 허용하는 것이 좋습니다!
빛나는 것은 당신이 당신의 가치, 당신의 자연스러운 내면의 광채, 가치를 활용하고 있다는 것이므로 그에 따라 톤을 설정하는 것이 중요합니다.
여기서 두 가지 작업을 수행하는 것이 좋습니다.
4- 영감을 받은 행동을 취하십시오
다음으로 조치를 취할 때입니다!
성실하고 일관성 있게 이전 단계를 모두 수행했다면 흥미롭고 쉬울 것입니다.
여기서 핵심은 우주의 인도에 마음을 열고 힘이 아닌 영감의 장소에서 행동하는 것입니다.
즉, 정기적으로(매일이 가장 좋습니다) 자신에게 어떤 것이 좋고 재미있고 쉬운지 확인하기를 원할 것입니다.
'오늘 무엇을 하는 것이 좋을까?'와 같은 질문을 스스로에게 할 수 있습니다. 또는 '이 과정을 재미있고 쉽게 만들 수 있는 방법은 무엇입니까?'
그런 다음 직관에 따라 흐름에 따라 이동하십시오!
어떤 사람들은 의지나 힘을 사용하지 않으면 어떤 조치를 취해야 할지 몰라 걱정합니다.
그러나 나는 당신이 당신의 의도와 연결되고 당신이 원하는 것을 분명히 하기 위해 일을 하고 있다면 우주가 당신에게 많은 지침을 보낼 것이라고 약속합니다.
당신이해야 할 일은 그것을 받기 위해 열려있는 것입니다.
주의 사항: 일을 과도하게 분석하거나 자신이 하고 있는 것이 '올바른지' 하는 생각에 사로잡히지 않도록 주의하십시오.
이것은 재앙의 비법이다!
이것을 피하는 가장 좋은 방법은 일을 하는 '올바른' 방법이 없다는 것을 기억하는 것입니다.
당신만의 방법이 있습니다.
그리고 자신에게 충실하면 잘못될 수 없습니다.
6- 당신의 가치를 강화하십시오
성공적인 글로우업을 위해 중요하고 당신의 가치를 강화하는 한 가지 더 만지고 싶습니다.
이것은 제가 몇 년 동안 고군분투하고 있는 일이며, 저 또한 많은 사람들이 어려움을 겪고 있는 것을 봅니다.
문제는 우리는 우리가 충분하지 않다고 말하는 사회에 살고 있다는 것입니다.
우리는 더 날씬하고, 더 예쁘고, 더 똑똑하고, 더 재미있고, 더 부자가 되어야 한다고…
목록은 계속됩니다.
그러나 진실은 당신이 충분하다는 것입니다. 당신이 있는 그대로.
사랑, 성공, 행복에 합당한 사람이 되기 위해 자신에 대해 단 한 가지도 바꿀 필요가 없습니다.
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기분이 나아질 수 있도록 변화를 나타내려는 것이 이상한 일이지만, 있는 그대로의 자신을 사랑하고 받아들이지 않으면 정말 힘든 시간 거기에 도착.
따라서 개선을 추구하지만 지금 당장은 자신을 완전하고 완전하게 사랑하고 받아들이고 있음을 스스로에게 상기시켜야 합니다.
그것은 하나의 과정이며, 당신은 그 여정에 가치가 있습니다.
7- 이미 일어난 것처럼 '살아라'
마지막으로, 당신이 빛을 발하기 위해 할 수 있는 가장 중요한 것 중 하나는 그것이 이미 일어난 것처럼 '마치' 사는 것입니다.
내가 말하고자 하는 바는 이미 되고 싶은 사람인 것처럼 행동하고, 생각하고, 말하기 시작해야 한다는 것입니다.
예를 들어, 더 자신감을 갖고 싶다면 더 자신감 있게 행동하십시오.
더 나은 몸매를 원한다면 이미 더 나은 몸매를 가진 것처럼 살기 시작하십시오.
처음에는 어리석게 느껴질 수 있지만, 이것은 당신이 변화를 만드는 것에 대해 진지하다는 것을 우주에 알려주기 때문에 현현의 매우 중요한 부분입니다.
그리고 이것을 일관되게 수행하면 결과를 보기 시작하는 것은 시간 문제일 뿐입니다.
이 단계를 돕기 위해 내가 과거에 한 가장 좋은 일 중 하나는 이미 성공했다면 무엇을 할 것인지 스스로에게 묻는 습관을 들이는 것입니다.
그래서 나는 50파운드 이상의 체중 감량을 나타냈고 때로는 조금 힘들었습니다(아직도 일을 해야 했기 때문에).
하지만 가끔 포기하고 싶거나 너무 피곤하거나 도전에 직면할 때면 눈을 감고 심호흡을 하며 “이미 목표 체중에 도달했고 유지?”
순간적으로 그 마음의 틀에서 벗어나게 됩니다.
이미 빛을 발한 성공한 사람의 시각화로 거의 돌아갈 수 있습니다.
그리고 당신은 그들의 신발을 밟습니다.
그리고 당신은 그들처럼 살고, 움직이고, 걷고, 말하고 행동합니다.
그 곳에서, 당신을 당신의 꿈에 점점 더 가깝게 만드는 올바른 선택을 하는 것이 훨씬 더 쉬워집니다!
림 오브 더 월드 넷플릭스 리뷰
자주 묻는 질문
이제 글로우 업을 나타내는 방법에 대한 기본 사항을 살펴보았으므로 이 주제에 대해 자주 묻는 질문에 답하고자 합니다.
