gov-civil-vilareal.pt전 남자 친구를 극복하는 방법
남자 친구와 진지한 관계를 맺고있을 때, 때때로 영혼의 일부를 그들에게 넘겨주는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 당신은 그 사람이 항상 그것을 보호하기 위해 조심할 것을 믿고 있습니다. 그 사람이 헤어지는 것이 가장 좋다고 결정할 때, 당신은 아마도 공허한 감정과 내가 전 남자 친구를 극복 할 수 있을지에 대한 생각으로 남겨질 것입니다.
전 남자 친구를 잃은 상태에서 어떻게 나아가는 지에 대한 질문에 대한 나의 전문가, 빠른 답변을 드리겠습니다!
계속해서 전 남자 친구를 잊는 것은 그를 잊는 것과는 거의 관련이 없지만, 오히려 당신이 결코 발견 할 수 없었던 방식으로 자신을 발견하는 것입니다.
나중에 보여 드릴게요당신의 전 남자 친구를 마음에서 벗어나게하는 10 가지 방법.마음에서, 시야에서, 맞아!
그러나 나는 그것이 그렇게 쉽지 않다는 것을 압니다. 내가 얼마나 많은 여성에게서 소식을 들었는지 말할 수 없습니다. 이별에 대해 얼마나 끔찍한 지 설명합니다. 그들은 다음과 같이 말합니다.
“3 일 동안 먹지 않은 게 너무 끔찍 해요.”
5피트 떨어져 있는 상식 미디어
“아프지 않으면 집중도 생각도 못해요.”
'내 삶은 끝났어..'
계속 진행해야하는 상황이 많이 있습니다.
당신의 전 남자 친구가 당신을 감정적 실에 매달리게해서 다음과 같은 질문을하게 만들 수도 있습니다.
- 바람을 피우는 전 남자 친구를 어떻게 극복하나요?
- 우리 둘 다 십대이고이 고통을 극복하는 방법을 모른다면 어떨까요?
- 학대하는 남자 친구를 피할 수있는 방법이 있습니까?
- 나는 멍청한 전 남자 친구를 극복 할 준비가되었지만 그는 우리가 보낸 좋은 시간을 내가 잊지 않게 해줄 것이다.
- 장기간의 전 BF를 극복 할 수 없을 때 어떻게합니까?
- 나를 차버린 전 남자 친구를 잊는 법을 배울 수 있을까? 매일 그를 만나야해서 속이 찢어지기 때문에 불공평 해 보입니다.
- 이별 후 얼마나 빨리 움직여야합니까? 폐쇄를 찾고 있어야합니까?
나중에 이러한 각 복구 질문 등에 대한 몇 가지 통찰력을 제공 할 것입니다.
전 애인에 대한 애착을 극복해야 할 때라는 것을 언제 확신 할 수 있습니까?
내 마음 속에는 이별만큼 감정적으로 영향을 미치는 것이 아무것도 없다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 전 남자 친구 회복은 여성에게 전 남자 친구를 되 찾는 방법을 가르치는 온라인에서 가장 통찰력있는 웹 사이트 중 하나로 빠르게 알려지고 있습니다. 그러나 때로는 다음과 같이 수정할 수없는 특정 상황이 있습니다.
- 당신을 계속해서 차버리는 전 BF.
- 이별 후 남자 친구가 여러 번 바람을 피 웠을 때 앞으로 나아가 야한다.
- 전남편이 약속은 거절하고 성은 찬성한다면 잊어 버리세요.
- 그가 당신을 사랑하지 않는다고 반복해서 말하면 그를 극복 할 때입니다.
- 전 남자 친구가 다른 여자들을보고 싶다고 말하면 계속 진행해야합니다.
- 당신의 전 애인이 공개적으로 당신을 조롱한다면 전화를 끊고 다른 남자를 찾으십시오 (무관 용 이별 규칙).
- 전 남자 친구를 두 번 차버렸다면 세 번째 이별이 지평선에있을 것입니다. 그러니 같은 실수를 반복하지 마세요.
- 전 남자 친구의 언어 적, 정서적 학대를 거절하고 뒤돌아 보지 않고 떠나십시오.
이러한 모든 상황에서 앞으로 나아 가기 위해해야 할 일에 대해 더 많이 배우는 것이 중요합니다.
나는 당신의 일부가 당신의 남자가 그의 길을 바꿀 것이라는 희망을 품을 수도 있다는 것을 압니다. 그러나 나는 당신의 남자가 위에 나열된 일을하고 있다면 관계가 큰 문제라는 것을 기억하는 것이 중요하다고 생각합니다. 그러니 지금 당신이 아무리 헤어 졌다고 느끼더라도 터널 끝에 빛이 있다는 것을 알아 두세요.
나는 당신이 당신의 발에 착지 할 수 있도록 당신이 그 빛을 찾는 것을 도울 것입니다.
나는 그것에 대한 당신의 가이드가 될 계획입니다.).
당신은 정말로 그분 위에 있습니까?
이 모든 과정은 당신이 자신에게 정직 할 때 시작됩니다. 당신이 그를 잊고 있는지 스스로에게 물어보십시오.
나는 당신이 아니라고 확신합니다. 그렇지 않아도 괜찮습니다. 그것은 정상입니다. 내가 걱정하는 소녀들은 자신이 괜찮다고 생각하고 완전히 회복 된 사람들입니다.
이 웹 사이트를 방문하는 거의 모든 사람은 아직 전 애인이 아닙니다. 이 페이지에서는 전 남자 친구와의 과거 역사를 제쳐두고 더 나은 미래를 포용하기 위해해야 할 일을 보여 드리겠습니다.
하나,
또한이 페이지에서 설명하는 단계를 시작하면 되돌릴 수 없음을 지적하고 싶습니다.
나는 이것을 이렇게보고 싶다.
이 고통스러운 삶의 단계에서 나아갈 준비가 되었다면,이 가이드는 당신을 위해 거의 트릭을 할 것입니다. 물론, 여전히 의심스럽고, 당신과 당신의 전 남자 친구가 미완성 사업을하고 있을지도 모른다는 굶주림이 있다면, 당신이 틀렸다면 개인적으로 무엇을해야할지 알고 싶기 때문에 자유롭게 읽으십시오. 다시 덮다.
이제 다른 한편으로, 전 BF와의 관계를 되살리는 데 도움이 필요하다면 내 E-Book,. 단계별 가이드에 의한 멋진 단계입니다.
계속 진행하는 두 가지 주요 방법
이 페이지를 브레인 스토밍 할 때 많은 아이디어가있었습니다.
그들 중 일부는 좋았고 일부는 문제가 있었고 많은 사람들은 아마도 당신을 움찔하게 만들 것입니다.
결국이 페이지를 설정하는 가장 좋은 방법은 두 개의 개별 카테고리로 나누는 것이라고 결정했습니다.
내가 왜 이럴까요?
글쎄, 전 남자 친구로부터 이사하는 것은 때때로 매우 복잡 할 수 있습니다. 모든 상황은 고유하며 다른 조치가 필요합니다. 그 말을 들으면서 제가 다루려는 두 가지 범주는 이별 상황의 약 90 %를 다루어야합니다.
(면책 조항 : 계속 진행할 수없는 이상한 상황이 발생하는 경우 댓글 만 남겨 주시면 함께 작업 할 수 있습니다.)
나는 당신이 두 가지 범주에 대해 듣고 싶어 죽을 것입니다!
카테고리 1 : 전 남자 친구로부터 전진하는 방법 (뒤돌아 보지 않고)
카테고리 2 : 전 남자 친구로부터 전진하는 방법 (아직 친구이면서)
두 범주 각각에는 약간 다른“행동 계획”이 필요합니다. 한 가지 접근 방식은 전 남자 친구와의 신체적, 정서적 거리를 더 영구적으로 두는 것입니다. 이것은 장기적으로 대부분의 소녀들에게 효과가 있지만 거기에 도달하는 것은 부인할 수 없을 정도로 더 어렵지만 당신이 그를 완전히 극복해야합니다.
두 번째 범주는 상황에 따라 다르기 때문에 두 사람이 충분히 성숙하고이 문제를 해결할 수있는 올바른 체질이 있다면 관계를 유지할 수 있습니다. 모든 사람이 일을 끝내기 위해 잘려진 것은 아니지만 여전히 친구가됩니다. 이 두 가지가 추악한 휴식 후에 항상 잘 섞이지는 않습니다.
전 남자 친구로부터 전진하는 5 가지 중요한 방법 (뒤돌아 보지 않고)
이것은 무엇을 의미 하는가?
뒤돌아 보지 않고 고통을 극복하고 있습니까?
음,이 섹션에서는 전 남자 친구의 흔적을 남기지 않고 인생을 계속 진행하기 위해 할 수있는 일에 대해 정확히 논의 할 것입니다. 글쎄, 엄밀히 말하면 기억이 남을 것이지만 무슨 말인지 알 잖아!
당신의 이별은 오래 지속되었을 수 있습니다. 예전 남자 친구의 상황이 해로워 졌을 수 있으며 더 이상 기다리면 더 많은 정서적 손상이 누적되어 회복 기간이 길어질 것입니다.
카테고리 1에서, 당신은 그에게 상처를 입어 그를 마음에서 지울 준비가되거나 이별 상황이 그와 다시 친구가 될 필요가 없다고 느낄 수 있습니다.
나는 대부분의 여성들이 당신의 전남편과 친구가되어 카테고리 2를 선택하는 것을 발견했다고 말할 것입니다. 나는 그 결정을 이해하고 존중합니다. 하지만 카테고리 1을 선택하는 여성들에 대한 뭔가 놀라운 점이 있습니다. 전 남자 친구를 되 찾는 방법에 대해 하루 종일 질문을받는 사이트를 운영했기 때문일 수도 있습니다. 어떤 사람들은 자신이하고있는 일이나 생각을 통제 할 수없고 단순히 충동에 따라 행동하는 여성을 가장 정서적으로 정점에 두는 여성을 보는 것은 사실입니다.
그리고 나는 그것에 완전히 익숙합니다.
하지만 한 여성이 통제권을 갖고 기본적으로 다음과 같이 말합니다.
“더 이상 그를 필요로하지 않습니다. 나는이 유독 한 남자와 끝났고 그가 존재했던 것을 잊을 준비가되어있다”.
나는 말 그대로 경외감에 앉아 있습니다.
사실,이 같은 여성들은 일반적으로 그들의 exes가 그들에게 구걸하도록 돌아 오게합니다.
전 애인을 인생에서 영원히 잘라낼 계획이라면이 섹션에 제시된 단계를 따르십시오. 하지만 일단이 길을 따라 내려 가면 그가 다시는 돌아 오지 않기를 바라는 것이며, 그는 더 이상 당신의 삶에있을 자격이 없다는 사실을 받아들이는 것입니다.
1. 연락이없는 1 년이라는 관점에서 생각
이 섹션은 논란의 여지가있을 것이고 제가 논란의 여지가 있다고 말하면 정말 논란의 여지가 있음을 의미합니다. 하지만 괜찮아요. 저는 그런 식으로 원합니다. 내가 여기서 말했다고해서 꼭해야한다는 의미는 아니라고 말하고 싶습니다. 결국 최종 결정은 항상 귀하의 것입니다.
내가 제안하는 것은 당신이 당신의 전 남자 친구를 마음에서 비우고 정말로 그를 극복하고 이별 후에 앞으로 나아가고 싶다면, 당신은 완전히 헌신하고 뒤돌아 보지 않아야합니다.
비접촉 규칙이 옳은지 알아? 글쎄, 당신이 내 기사를 읽었다면 내가 그것에 대해 많이 이야기하기 때문에 당신은해야합니다. 본질적으로 연락 금지 규칙은 전 남자 친구를 다시 원할 때 권장하는 것입니다. 30 일 제한을 두었습니다. 즉, 30 일이 지나면 전 애인에게 연락 할 수 있습니다.
자, 이것은 흥미로운 질문을합니다.
전 애인을 극복 할 때 접촉 금지 규칙이있는 곳이 있습니까?
당신은 거기에 당신의 엉덩이를 내기합니다.
사실, 전 남자 친구를 극복하고 싶다면 연락이 필요하지 않다고 말하고 싶습니다. 좋아, 이제 어떤 접촉도 전 남자 친구를 제대로 극복하려는 계획의 초석이 될 수 없다는 것을 알았으므로 질문은 다음과 같습니다.
장기 NC에 얼마나 머 무르십니까?
이것에 대해 많이 생각했습니다. 처음에는“6 개월이면 충분하다”고 생각했습니다. 하지만 내 개인적인 관계에 대해 생각하게되었고, 그들이 완성 된 지 약 1 년이 될 때까지 진정으로 그들과 관계를 맺지 못했다는 것을 알게되었습니다. 그래서 내가 진정으로 지독한 관계의 아픔을 겪었을 때의 경험을 바탕으로 1 년의 무 접촉 기간을 고려할 것을 권합니다.
그것은 내년을 위해 오늘부터 당신은 당신의 전남편과 접촉하지 않는 기간에 들어갈 것임을 의미합니다. 영원히 그를 극복하고 싶다면 이런 식으로 그를 삶에서 잘라내는 것이 정말 중요합니다.
그래도 왜 1 년?
솔직히 다시는 연락하지 말라고 말하고 싶었습니다. 그러나 경험을 통해 어떤 경우에는 다리를 태우는 것이 결코 좋지 않다는 것을 알게되었습니다. 자, 저는 누군가를 1 년 동안 당신의 삶에서 잘라내는 것이 다리를 태우는 것처럼 보일 수 있고 기술적으로는 '다리를 태우는 것'으로 보일 수 있다는 것을 인정하지만, 아이디어는 당신이 스스로를 구하고 있다는 것입니다.
확인! 확인!
1 년을 감당할 수 없다면 적어도 6 개월 동안하는 것을 생각해보십시오. 그리고 그것이 당신의 기분을 나아지게한다면, (그렇지 않을 수도 있습니다), 이것이 당신이하는 일이고 당신과 당신의 회복을위한 것임을 전 애인에게 알릴 수 있습니다. 그가 이것을 이해하지 못하거나지지 할 수 없다면 그게 바로 거기에있는 문제 죠? 그것이 당신이 그를 마음에서 씻어 내고 싶은 이유입니다.
오, 이것에 대한 댓글을보고 싶어요! 논쟁, 예!
2. 전 남자 친구가 당신의 삶을 정화 할 준비를하십시오
그럼 어떤 것들이 당신의 전 남자 친구를 생각 나게하나요?
- 휴대 전화의 사진
- 선물
- 천
- 소셜 미디어 계정 차단
- 좋아하는 음식
- 그들의 향수를 제거하십시오
- 좋아하는 음악
누군가와 관계를 맺을 때이 모든“물건”이 쌓이는 모습이 놀랍습니다. 이 '물건'이 결백 해 보일지 모르지만 진실은 전 남자 친구가 가야한다는 것을 상기시키는 모든 것을 의미합니다. 그래서 그가 당신의 물건을 가지고 있다면 당신이 그에게 전화를 걸어 다시 가져 오도록하고, 마찬가지로 당신이 그의 물건이 있다면 당신이 그것을 돌려 주도록하십시오.
(중요 :이 경우 전남편에게 물건을 돌려주기 위해 (또는 당신의 물건을 얻기 위해) 1 년 간의 NC 규칙을 위반할 수 있지만,이 경우 NC를 중단 할 수있는 유일한 경우입니다.)
저는 이것을 전 남자 친구 정화라고 부르고 싶습니다. 당신이 그를 단번에 풀어주는 정화 의식처럼 생각하십시오. 함께 시간을 보내면서 쌓인 모든 것을 제거함으로써 본질적으로 자신의 삶을 계속 나아갈 준비가되었으며 더 이상 그를 필요로하지 않는다고 스스로에게 말하는 것입니다. 이것은 완전히 괜찮습니다. 그런 느낌은 잘못이 없습니다.
오, 당신이 제거해야 할 일에 대해 더 기억해야 할 경우를 대비하여 전 남자 친구를 정화하는 동안 일어나야 할 더 중요한 일을 나열했습니다.
- 전 남자 친구와 함께 모든 실제 사진을 버리십시오 (모두).
- 당신과 당신의 전 애인을 보여주는 페이스 북 (또는 다른 인기있는 소셜 미디어 사이트)에서 당신의 커플 사진을 모두 삭제하십시오.
- 당신의 전 애인이 당신에게 쓴 모든 편지는 당신이 불타 버리거나 버릴 수 있도록합니다.
- 분명히, 당신은 당신의 exes도 반환해야합니다. (그것을 버리지 마십시오.) 위에서 언급했듯이 당신은 이것에 대해 1 년 동안의 NC를 깰 수 있습니다.
3. 갈림길에 대비하라
선택..
위 또는 아래? 왼쪽 아니면 오른쪽?
이별은 선택에 의해 정의됩니다. 예를 들어, 누군가가 관계에서 불행하고 두 가지 선택에 직면 할 수 있습니다. 그 사람은 머물면서 일을 시도하거나 파트너와 헤어질 수 있습니다. 나는 일반적으로 이별에 대해 매우 흥미로운 관점을 가지고 있음을 알게 될 것이라고 생각합니다. 알다시피, 내 관점은 한 가지 특정한 이유로 당신의 관점과 완전히 다릅니다.
나는 당신처럼 참호에 빠져 있지 않습니다. 이 웹 사이트를 읽고 있기 때문에 아마도 가장 최근의 이별에서 감정적 낙진을 느끼고있을 것입니다. 하지만 이별에서 감정적 낙진이 느껴지지 않습니다. 나는 감독자에 가깝습니다. 그것은 나에게 이별에 대한 흥미로운 관점을 제공하고 당신이 생각하지 못했던 것들을 볼 수있게 해준다.
계속 나아 가기위한 올바른 선택
예를 들어 '길의 갈림길'이론을 생각해보십시오.
전 남자 친구 회복을 통해 저는 수천 명의 여성과 교류했습니다. 이러한 상호 작용을 통해 저는 수천 가지의 다른 관계와 이별을 경험하게됩니다. 제가 배운 한 가지는 이별과 함께 일어난다는 것입니다. 그 사람은 (참호에있는) 사람이 길에서 갈림길을 경험하고 그것을 깨닫지 못합니다.
자신을 치유하기 위해 여행을 시작하고 전 남자 친구를 백미러에 넣어도 결국 그에 대한 생각이 사이드 미러에 당신에게 미끄러질 것입니다.
도로의 그 분기점은 도로에 또 다른 분기점을 생성합니다. 궁극적으로 수천 가지 선택의 도미노 효과 또는 '길의 갈림길'이 발생합니다. 도로의 모든 분기점을 어떻게 선택 하느냐에 따라 미래에 낭만적으로 끝나는 곳이 결정됩니다.
당신이이 글을 읽고 있기 때문에 전 남자 친구를 극복하는 데 관심이 있다는 것을 알고 있습니다. 당신은 이미 도로의 첫 번째 주요 분기점을 선택했지만 깨닫지 못했습니다. 전 남자 친구와 헤어진 후 두 가지 선택에 직면했습니다.
- 그를 되 찾으려고합니까?
- 나는 계속해서 그를 극복하려고 노력합니까?
당신은 분명히 그를 넘어 가기로 결정했습니다. 이제 당신은 그 길에 있고 당신은 길에서 또 다른 갈림길에 직면하게 될 것입니다. 다행히도 다음 포크에 대한 최종 결정을 내리기 전에 당신을 잡았습니다. 당신은 곧 두 가지 선택에 직면하게 될 것이며 당신이 선택하는 것은 당신의 전남편으로부터 회복 과정에 필수적 일 것입니다. 지금 바로 지금 직면하고있는 도로의 분기점은 다음과 같습니다.
- 나는 건강에 해로운 일을함으로써 그를 극복하려고 노력합니까 (그 순간에 기분이 나아질 뿐입니 까?)
- 나는 건강한 일을함으로써 그를 극복하려고 노력합니까 (장기적으로는 기분이 나아질까요?)
자, 당신이 장기적으로 당신의 전 애인을 극복하고 싶다면 위 도로의 갈림기에 정답을 주셨습니다. 하지만 제가 여러분에게 무엇을해야하는지 말하고 여러분이 실제로하는 것은 완전히 다른 두 가지입니다.
4. 건강한 방법으로 전 Bf 극복
한 가지만 약속합니다. 쉽지 않을 것입니다. 1 년 동안 연락이없는 동안 전 애인에게 연락하고 싶은 유혹을받을 때가있을 것입니다. 사실, 저는 많은 여성들이 저에게 연락을했고 30 일의 짧은 시간 동안 연락을하지 않는 것은 철수를 겪는 것과 같다고 말했습니다 (그리고 그들은 단지 30 일 동안 만하고 있습니다. 년.)
이 섹션에서는 전 남자 친구를 제대로 극복하기 위해 1 년 동안 연락이없는 기간 동안해야 할 일에 더 초점을 맞출 것입니다. 하지만 먼저 피해야 할 몇 가지 행동을 보여주는 것이 흥미로울 것이라고 생각했습니다.
전 남자 친구를 극복하는 건강에 해로운 방법
다음은 이별 후 여성이 빠지는 큰“No-No”중 일부입니다. 이제 아래에서 목록을 제공 할 예정이지만 그 이후에도 추가 할 것입니다.
- 과식.
- 너무 많이 마신다.
- 리바운드를 시작합니다.
과식
너 자신을 놓아주지…. 그는 당신의 마음을 아프게하고 당신은 바지 단추를 부러 뜨 렸습니다.
(누군가 기분을 상하게했다면 미안하지만 나는 항상 하하 전에 그것을 말하고 싶었습니다.)
대부분의 남자는 신경 쓰지 않는 여자 친구가있는 것을 좋아하지 않기 때문에 보통 나는 여자에게 자신을 놓지 말라고 말합니다. 그러나 여기서하고 싶은 것은 전 애인에게서 넘어가는 것뿐이라는 것을 받아 들였기 때문에 상황이 다릅니다. 이 경우에는 자신의 정서적 건강을 위해 자신을 놓아 두지 말라고 말하고 있습니다. 당신은 길의 다른 분기점에 있습니다 (예, 나는 다시 비유를 뽑았습니다.) 당신은 이별이 당신을 이길 수 있거나 당신이 이길 수 있습니다.
너무 많이 마시다
스타 워즈 좋아하세요?
아니?
괜찮아요. 제가 아는 대부분의 여성들은 모릅니다.
글쎄, 스타 워즈에는 작은 녹색 제다이 요다가 말하는 유명한 대사가 있습니다.
두려움은 분노로 이어집니다. 분노는 증오로 이어집니다. 증오는 고통으로 이어집니다.
이 경우에는 Master Yoda로부터 조금씩 훔칠 것입니다.
이별은음주. 음주는 취하게됩니다. 취하면 취한 다이얼링
나는 음주 다이얼링에 대한 수백 가지 이야기를 말 그대로 들었습니다. 그들 중 일부는 전 애인을 되 찾을 기회를 정말 아프게했고 일부는 그렇지 않았습니다. 그러나 여기서는 그것에 대해 이야기하지 않습니다. 대신, 우리는 음주 전화가 전 애인을 극복하고 자존감을 회복하는 데 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 살펴보고 있습니다. 그 길로 자신을 끌 가치가 없습니다.
리바운드 진행
뭐? 남자들 만 이랬다 고 생각 했어? 아니, 여자들도 그렇게 해요.
모든 규칙에는 항상 예외가 있지만, 여성이 누군가를 극복 할 때 남성보다 더 많은 시간이 필요하다는 것을 알게되었습니다. 나는 친구의 여자 친구에게 여자가 긴 연애를 끝내고 다시 데이트하는 데 얼마나 오래 걸린다고 생각하는지 물었다. 그녀는 그것을 극복하고 다시 데이트 할 준비가 되려면 그 관계가 지속되는 데 시간이 걸릴 것이라고 말했습니다.
그래서 그녀의 추정은 관계가 6 개월간 지속된다면 그것을 극복하는 데 6 개월이 걸릴 것이라고 추정합니다. 이 공식에 동의하는지 잘 모르겠습니다. 8 년 동안 데이트 한 커플을 봅시다. 그 관계가 끝난 후 앞으로 8 년 동안 그 여자는 누구와도 데이트하지 않겠다고 말씀하시는 건가요? 그녀는 준비되지 않았을까요? 8 년은 정말?
다음 시간 동안 그녀와 나는 반동 관계의 정의에 대해 토론했습니다. 우리의 결론은 달랐지만 내 말은 다음과 같다.
반동 관계-이별 후 최소 2 개월 후 시작하여 몇 주 또는 몇 달 동안 만 지속되는 관계.
'좋아요, 크리스는 훌륭합니다.하지만 이것이 왜 당신이 리바운드 관계를 가져서는 안되는지를 이해하는 데 어떻게 도움이 되나요?'
앞발 순찰 강아지는 비행 게임을 재생합니다
이봐, 너희들은 까다 롭다 .. 이런 ..
반동 관계는 전 애인을 진정으로 극복하는 데 방해가 될 것입니다. 그것은 당신에게 거의 영향을 미치지 않을 것이며 아마도 일부는 당신을 뒤로 미룰 것입니다. 사실, 그것은 종종 당신이 감정적으로 겪고있는 문제들에 추가됩니다.
누군가와 가까워지면 중독성이 있습니다. 마약 중독자처럼 금단 조치를 취할 수 있습니다. 따라서 충동이 당신을 어디로 데려 갈지 조심하십시오.
게다가 기분이 나아지도록 누군가를 사용하고 싶지는 않습니다. 업장입니다.
5. 전 남자 친구의 추억을 지나가는 것에 대한 진실에 맞서십시오
이 섹션에서는 건강한 방식으로 전 애인을 극복하기 위해 따를 수있는 게임 계획을 제공 할 것입니다. 하지 말아야 할 일을 이미 알고 있으므로 이러한 행동을 피하면 많은 도움이됩니다. 하지만 그것만으로는 충분하지 않습니다. 더 필요합니다.
당신과 관계를 맺고 있던 누군가를 극복 할 때 제가 개인적으로 경험 한 한 가지 진실이 있습니다. 최고의 약은 시간입니다!
당신이 그를 극복하기 위해 아무리 많은 일을하더라도, 당신의 영혼 깊숙이 도달 할 때까지 진정으로 그를 극복하지 못할 것입니다. 그리고 그것을 성공적으로하기 위해서는 시간의 혜택이 필요합니다.
사람마다 다릅니다. 어떤 사람들은 몇 달 만에 누군가를 극복 할 수 있고 다른 사람들은 때때로 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 당신의 전 애인을 극복하는 데 얼마나 오래 걸릴지 정확히 말해 줄 수있는 차트가 있었으면 좋겠는데. 측정하는 것은 불가능합니다.
자, 나는 시간보다 당신이 ex를 극복하는 데 도움이 될 수 없다는 것을 인정하지만, 그 과정을 가속화 할 수있는 당신이 할 수있는 일들이 있습니다. 그것이 제가 아래에서 다룰 내용입니다. 전 복구 프로세스의 속도를 높이기 위해 권장하는 작업은 다음과 같습니다.
- 자신에 대해 미안하다고 느끼지 마십시오.
- 피트니스를 받으세요.
- 사회를 얻으십시오.
- 무서움
자신에게 미안하다고 느끼지 마라
나는 여기서 1 분 동안 비열 할 것이지만 그것은 이루어져야한다.
당신이 전 남자 친구를 극복하려고 노력하고 있고 그렇게 할 것을 약속한다면 나는 당신이 징징 대지 않기를 바랍니다. 나는 그가 당신에게 어떻게 잘못했는지 듣고 싶지 않습니다. 자신에 대해 미안하다고 느끼는 것이 괜찮다고 생각하는 경우는 말 그대로 이별 후 또는 전 남자 친구를 인생에서 버리기로 결정한 날입니다.
여기에 당신이하기를 바라는 것이 있습니다. 치료가 될 것입니다. 그냥 외쳐 봐. 소리를 지르세요. 눈물을 흘리십시오. 꺼내세요. 모든 것이 당신을 떠나지 않을 것이지만, 일부는 당신의 슬픔을 흘리기 위해 훨씬 나아질 것입니다. 참지 마세요. 나와야합니다.
그 후에는 당신의 불만을 듣고 싶지 않습니다.
아시다시피 저는 매일 많은 여성들을 상대합니다. 어떤 사람들은 그것을 꿈으로 볼 수 있습니다.
'내 말은 수백 명의 여성이 당신의 도움을 구하려고합니다.'
솔직히 말하면 처음에는 멋 있었어요. 하지만 실망 스러울 수 있습니다!
내 말은, 숙녀분들이 내 말을 들어 주셨으면 좋겠어요! 나는 당신에게 (일 A) 계속 진행하라고 말합니다.
그 고통의 일부를 쫓아 내면 당신이해야 할 다른 일은 더 쉬워 질 것입니다.
신체적으로 건강 해지는 것은 정서적 건강에 도움이됩니다!
위의 '전술'(자신에게 미안하다고 느끼지 마라)는 정말 비열한 이야기였습니다. 이 전술은 실제로 실제 전술입니다. 길의 갈림길이 기억 나 시나요? 글쎄, 여성들이 항상 직면하는 길에서 하나의 갈림 기는 도로의 '피트니스'갈림 기입니다.
'내가 놓아 주나요?'
또는
'나는 행동을 취하고 내 인생에서 최상의 상태를 유지합니까?'
이 모토를 매일 세 번 반복 해 주시기 바랍니다. 이것은 당신이 자연스럽게 겪게 될 일종의 단계이므로 운동에 던져라. 자,주의의 한마디. 분노를 품고 산다면 영원히 회복 할 수 없습니다. 결국, 당신은 이런 종류의 생각과 헤어져야합니다. 그러나 처음 몇 번의 운동에 대해 약간의 격려가 필요하다면, 이것을 몇 번 시도하여 주스가 흐르도록하십시오.
- 전 남자 친구가 이별을 후회하게 만들 게요.
- 나는 그가 정말로 망쳤다는 것을 깨닫게 할 것입니다.
- 전 BF가 나를 다시 갖는 것에 집착하게 만들 겠지만, 그는 그러지 않을 것입니다.
이 피트니스 섹션을 신체적으로 향상시킬 수있는 방법으로보십시오. 자신의 가장 핫한 버전이되기 위해.
이제 흥미로운 점을 생각했습니다.
내가 그에게서 넘어가길 원할 때 왜 이별을 후회하게 만들 생각을하라고 말하는거야?
간단합니다. 때로는 더 나은 곳으로 가기 위해 이별을 연료로 사용해야합니다. 자세히 설명하겠습니다. 피트니스와 관련하여 더 활동적이되는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 침대에서 공처럼 몸을 웅크 리고 모든 사람과 모든 것에 당신을 내버려두고 싶은 날이있을 것입니다.
이별을 동기로 활용하여 자신을 개선하십시오. 더 나은 사람이되는 방법으로 사용하십시오. 당신에 대한 나의 목표는 몇 년 후 당신이 그 사람과의 관계를 되돌아보고“그와 그가 나에게 한 일 때문에 나는 더 나은 사람이되었습니다. 그것은 내가 가진 최고의 관계였습니다.”
소셜 얻기
위의 어리석은 Yoda 참조에서 아직 눈치 채지 못했다면 나는 약간 바보입니다. 제가 가장 좋아하는 영화 시리즈 중 하나는 다크 나이트 3 부작입니다. (배트맨, 어떤 아이들은 결코 자라지 않습니다.) 시리즈의 세 번째 편인 The Dark Knight Rises에서 Bruce Wayne은 영화 초반의 은둔자입니다. 이제 전 애인을 극복하는 방법에 대해 상담을했다면 그에게 머리를 뒤집어 놓았을 것입니다.
여성이 이별 후 은둔 상태가되는 것은 흔한 문제입니다.
이러지 마세요!
혼자 있으면 어떻게 되나요? 글쎄, 당신은 외로워집니다. 외로워지면 어떻게 되나요? 글쎄, 당신은 당신의 전 애인을 '자신에게 미안하다고 느낀다'라고 부릅니다.
첫째로, 당신은 당신의 전 애인과 1 년 동안 어떤 접촉도하지 말아야했기 때문에 이미 당신은 엉망이되었고 당신의 마음이 계속 그에게 있으면 그를 극복 할 방법이 없습니다. 당신의 삶의 그 기간을 뒤로 할 때입니다. 지금은 당신이 사회성을 가질 때입니다!
친구들과 외출 해주세요. 나는 당신이 새로운 친구를 사귀기를 바랍니다. 나는 당신이 당신의 안전 지대 밖에서 일하기를 바랍니다. 이제 그것에 대해 조금 이야기합시다.
당신의 안전 지대 밖에서 일을하는 것은 어떤 사람들에게는 세상에서 가장 무서운 일이며 그 이유를 이해할 수 없습니다. 무서운 롤러 코스터를 타는 것과 비교하고 싶습니다. 당신은 줄을 서서 정말 긴장하며 사람들이이 롤러 코스터를 타는 것을보고 있습니다. 가까울수록 심장이 더 많이 뛰게됩니다. 롤러 코스터에 타는 순간 자신을 의심하기 시작하고 BAM!
눈 깜짝 할 사이에 라이딩은 끝났고, 당신은 차에서 내리고 당신과 당신의 가장 친한 친구는 서로를 바라보며“LETS DO That AGAIN !!!”이라고 말합니다.
그것은 모두 불확실성에 대한 두려움과 관련이 있습니다. 미래에 당신에게 어떤 일이 일어날 지 또는 당신이 그것에 대해 어떻게 느낄지 모른다는 두려움. 그래서 사람들은 자신의 안전 지대를 벗어나는 것을 거부합니다. 그러나 경험은 당신이 흥미로울 것이라고 생각하는 것을 가르쳐주었습니다.
내가 만난 가장 완전한 사람들은 그 불확실성을 어떻게 밀어 내고 그들의 안전 지대를 벗어나는지를 알아 낸 사람들이었습니다. 그들은 많은 흥미로운 경험을 얻었고 더 완전한 인간이되었습니다. 나는 당신을 위해 그것을 원합니다!
어떤 종류의 F.E.A.R. 당신의 포옹은?
나는 불확실성에 대한 두려움에 대해 이야기 할 때 위에서 언급했다. 두려움은 우리 모두에게 있습니다. 나조차도 여전히 나와 함께있는 어리석은 두려움이 있습니다. 몇 가지 소식을 듣고 싶으신가요?
정말 예쁜 여자 랑 얘기 할 때면 긴장 돼요. 그래, 나처럼 수다스럽고 대화가 많기 때문에이 여자가 나에 대해 생각하는 것이 두려워서 여자 앞에 서서 얼어 붙을 수있는 시간이 있습니다. 젠장, 나는 내가 좋아했던 여자와 이야기하기에는 너무 무서웠다. 자, 대부분의 사람들은 아마 당신에게 그것을 인정하지 않을 것입니다.하지만 저는 여러분이이 세상의 모든 사람들이 그들과 함께 두려움을 가지고 있다는 것을 깨닫기를 바랍니다.
이별 후 당신은 길에서 또 다른 갈림길에 직면하게 될 것입니다;). 이것은 두려움과 관련이 있습니다. 두 경로 중 하나를 선택해야합니다.
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또는
에프에이스IS매우에nd아르 자형만약
두려움에서 도망 치기로 선택한 사람들은 이전에 이야기했던 이별을 극복하는 건강에 해로운 방법을 보여주는 경향이 있습니다. 그들은 술, 무의미한 섹스, 셀 수없는 반발 관계로 슬픔을 익사시키고 그 과정에 빠져들 것입니다.
두려움에 맞서기로 선택한 사람들은 건강하고시기 적절하게 전 애인을 극복 할 수있는 사람들입니다. 자, 우리의 모든 카드를 여기 테이블 위에 놓으십시오. 당신이 정말로 두려워하는 것은 당신이 혼자가 될 것이라는 것입니다. 당신과 데이트하는 사람이 당신을 정말로 사랑하지 않을까 두렵습니까? 그들은 당신을 섹스에 사용하고 싶어합니까? 자존감이 낮다는 사실일까요?
당신의 두려움이 무엇이든 나는 당신이 그들을 직면하기를 바랍니다. 나는 당신이 두려움을 눈으로보고 그에게 손가락을 주었으면합니다. (두려움은 확실히 남자입니다.) 지금은 그 두려움에 맞서고 그것에 대해 뭔가를함으로써 강해질 때입니다. 당신의 두려움에 직면하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 직면 한 후에 긍정적 인 조치를 취해야합니다.
예 :
- 혼자가 될까봐 두렵다면 대대적 인 행동을 취하고 준비가되었을 때 더 많은 사람들과 데이트하기를 바랍니다. 전 애인과의 이별이“아무도 나를 사랑하지 않는다”는이 무의식을 실제로 믿을 정도로 영향을주지 않도록하십시오.
- 남자들이 당신을 섹스에 사용하고 싶어하는 것이 두렵다면, 앉아서 당신이 선택한 남자를 재고해야 할 수도 있습니다. 거기에 좋은 것들이 있습니다. 당신은 그들을 선택하기 만하면됩니다.
- 자존감이 낮다면 자신감을 키워 주길 바랍니다. 자신감있게 보이고, 자신감있게 행동하고, 자신감을 느껴보세요 필요한 경우 가짜. 그건 참으로 작동합니다.
전 남자 친구로부터 전진하기 위해 취해야 할 3 가지 중요한 단계 (아직 친구이면서)
마지막 섹션은 길지 않았나요?
나는 이것이 더 짧을 것이라고 약속합니다. 그래서,이 시점부터의 모든 정보는 그와 여전히 친구를 유지하면서 당신의 전 애인을 극복하는 전략을 제공하는 것을 목표로 할 것입니다.
저는이 섹션을 정말 포함 시켰습니다. 전 애인의 삶에서 전 애인을 영원히 잘라낼 수없는 엄마가 많이 있다는 것을 알고 있기 때문입니다. 그 외에도 친구로 남아 있고 싶은 여성이 항상있을 것입니다. 그게 옳은 일이기 때문입니다.
이봐 요, 여기서 판단하지 마세요. 저는 최선을 다해 도움을 드리고 있습니다.
1. 당신이가는 선을 걷는다는 것을 인식하라
당신은 아주가는 선을 걸어 가려고합니다.
한편으로는 전 애인과 친구가되고 싶다. 반면에 당신이 그와 친구 인 한 항상 재회를위한 문이 있습니다. 이 간단한 사실은 상황을 복잡하게 만들고 남자 친구로부터 진정으로 나아가는 것을 더 어렵게 만듭니다.
그래서 우리가 여기서 풀려고하는 진짜 수수께끼는 :
재 연결 가능성을 위해 항상 우정의 문이 열려있을 때 어떻게 전 남자 친구로부터 성공적으로 이동할 수 있습니까?
글쎄, 성공하는 것은 자신을 꼬집고 이것이 쉽지 않을 것임을 이해하는 것입니다. 이 접근법이 고통을 유발한다면 다른 길을 택할 준비를하십시오.
2. 새로운 관계 정의
위에서 제시 한 질문에 답하는 비결은 당신과 당신의 전 남자 친구에 관한 구체적인 경계를 설정하는 것입니다.
이제 당신은 당신의 전 애인과 친구가되는 것이 그로부터 나아가는 일이 복잡해질 수 있다는 것을 이미 알고 있어야합니다. 복잡한 일을 피하는 비결은 그와의 새로운 관계를 정의하는 것입니다.
다음은 그와의 새로운 관계를 적절하게 정의하고 싶다면 피해야 할 일 목록입니다.
- 섹스 없음
- 어떤 종류의 키스도 금지
- (연장 된) 긴 포옹 없음
- 그를 사랑한다고 말하지 마십시오.
- 그를 그리워한다고 말하지 마십시오.
- 전 남자 친구와 더블 데이트 하지마
직접 만나거나 문자 메시지를 통해 그와 대화 할 때, 그에게 당신이 친구이며 더 이상 아무것도 없다는 것을 분명히 해주셨 으면합니다. 진지하게 '우리는 친구이고 그게 우리가 될 전부입니다.'라고 말합니다.
그가 당신의 새로운 관계가 어떻게 정의되는지 알고 있는지 확인하십시오.
3. 연락이없는 곳이 있습니까?
또 다른 흥미로운 질문!
여기에는 많은 일이 진행되고 있으며 고려해야 할 많은 요소가 있습니다. 우선, 당신은 이미 전 애인을 극복하기 위해 의식적으로 선택했습니다. 동시에 당신은 당신의 전 애인과 친구가되기를 원하고 연장 된 접촉 금지 규칙은 잠재적으로 당신의 기회를 해칠 수 있습니다. 또한 아이들이 관련되어 있다면 어떨까요?
그렇다면 어떻게 접촉 요인이 없습니까?
좋습니다. 이것은 매우 중요하기 때문에 천천히 진행합니다.
지금, 당신의 최우선 순위는 '그가 무슨 생각을하고 있는가?'가 아닙니다. 이별을 치유하는 것입니다. 본질적으로이 경우에는 약간이기적이고 exes 감정을 생각하지 않는 것이 좋습니다. 결국 이것은 그의 행복에 관한 것이 아니라 당신의 것입니다.
60-90 일 동안 무 접촉 기간을 입력하는 것이 좋습니다. 즉, 어떤 식 으로든 전 애인과 대화하는 것을 원하지 않습니다. 당신이하고있는 일을 그에게 말할 수 있지만 그는 여전히 화를 낼 수 있습니다. 젠장, 아마 그럴거야하지만 그거 알아? 무슨 상관이야? 나도 그렇게해서도 안됩니다. 그가 당신의 자기 회복 노력을 지원할 수 없다면 그는 어떤 친구일까요?
그가 당신을이 일로 밀어 붙인 것은 아마도 그의 잘못 일 것입니다. 게다가 지금은 당신이 당신의 삶에서 더 나은 곳으로가는 데 집중할 때입니다. 당신은 그를 끊임없이 걱정해서 그렇게 할 수 없습니다.
전 애인과 아이가 있다면, 당신의 무 접촉 상황은 조금 다릅니다. 당연히 3 개월 동안지도에서 사라질 수는 없습니다. 그래서, 여기에 당신이하기를 바라는 것이 있습니다. 제한된 연락 기간을 입력하시기 바랍니다.
제한된 접촉이란 무엇입니까?
글쎄, 그것은 매우 간단합니다. 약간의 차이를 제외하고는 비접촉과 유사합니다. 때때로 귀하, 귀하의 전 애인 또는 귀하의 자녀가 전 애인과 절대적으로 이야기해야 할 긴급 상황이 있거나 긴급한 재정 문제 또는 관련된 기타 문제가있는 경우 연락 금지 기간을 벗어날 수 있습니다. 공동 책임.
전 남자 친구를 되 찾을 기회는 무엇입니까?
전 남자 친구를 극복하는 방법에 관한 6 자주 묻는 질문
1. 전 남자 친구와 헤어진 후 얼마나 빨리 가야하나요?
대부분의 경우 영구적으로 이전하기로 한 결정은 일정 시간이 지나야 내려져야합니다. 이별은 관계에서 매우 자주 발생하며 원인은 많습니다. 진행 방법에 대한 확고한 결정을 내리기 전에 발생한 일을 처리 할 시간을 자신과 전직원에게 제공하십시오. 아마도 관계에는 여전히 잠재력이 있습니다. 아마도 그것은 운명 일 것입니다. 그러나 이별 직후 결정을 내리는 것은 충동적이고 잠재적으로 해를 끼칠 수 있습니다.
2. 아직도 날 사랑한다고 말하는 전 남자 친구를 어떻게 잊었 어?
아직 잊고 싶지 않을 수도 있습니다. 위에서 논의한 바와 같이, 당신은 더 이상 전 애인을 사랑하지 않거나 관계가 당신의 인생에서 원하는 것이 아니라는 것을 확신해야합니다. 관계에 쌓인 고통과 상처를 극복하기로 결정했다면 길은 길고 험난하다는 것을 알아야합니다. 감정적으로나 육체적으로 당신의 전적인 헌신이 필요할 것입니다.
3. 이사 한 전 애인을 어떻게 잊어 버리나요? 그는 나를 포기했고 내가 그를 사랑하는 것을 그만 둘지 확신이 서지 않습니다.
당신은이 순간 당신이 당신의 인생에서이 고통스러운 장을 극복 할 수 없을 것이라고 느끼지 않지만 당신은 그렇게 할 것입니다. 단기적으로 고통을 덜어주기 위해 할 수있는 일은 여러 가지가 있으며, 지금 겪고있는 거부감에서 되돌릴 수 있도록 장기적으로 할 수있는 여러 가지 일이 있습니다. 전 회복이 반드시 당신의 옛 남자 친구가 당신을 다시 사랑하게하거나 당신을 더 사랑하게하는 것은 아닙니다. 내가 가르치는 과정은 자신을 치유하는 방법을 배우는 데 도움이되며 자신에게 헌신하는 데 도움이됩니다.
4. 나는 내 전남편에게 무의식적으로 버려졌고 완전히 부끄러웠다. 내가 원하는 것은 잊는 것뿐입니다. 그 추억을 어떻게 내 마음에서 지울 수 있습니까?
나는 내 고객들에게 끔찍한 이별 에피소드에 대한 고통과 나쁜 기억으로 가득 차면 사적인 곳으로 가서 육체적, 감정적으로 모든 것을 보내야한다고 조언합니다. 그것이 당신이 30 분 동안 가방을 치면서 소리 지르고 비명을 지르는 것을 의미하든, 아니면 당신의 인생에서 가장 긴 흐느끼는 에피소드를 풀어 놓는 것을 의미하든, 핵심은이 악마들을 쫓아 내야한다는 것입니다. 어떤 식 으로든 신체의 통증 덩어리가 빠져 나가야합니다. 완전히 치유되지는 않지만 기분이 나아질 것입니다. 그러면 고통을 극복하고 실제로 치유하기 위해 취해야하는 모든 다음 단계가 더 쉽게 달성 될 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.
5. 방금 전 남자 친구가 그가 게이라고 생각한다는 걸 알았어요. 여자는 그런 걸 어떻게 극복할까요?
내 조언은 모든 것을 뒤집는 것입니다. 처리하기 어려운 방식으로 혼란스럽고 고통 스럽다는 것을 알고 있지만, 전 애인이 그의 성 정체성에 어려움을 겪고 있다면 지원과 이해를 통해 되돌려 놓으십시오. 그에 대한 당신의 공감은 당신의 치유에 도움이 될 것입니다.
6. 당신의 마음을 아프게하는 오랜 전 남자 친구를 어떻게 극복합니까?
거절은 항상 누구에게나 경험하기 어렵고 오랫동안 함께한 파트너와 함께 발생하면 훨씬 더 치명적일 수 있습니다. 첫째, 추구해야 할 현실적인 방법이 없다는 것을 알 때까지 포기하지 마십시오. 오랫동안 함께한 사람들은 많은 뿌리를 내려 놓았고 그것은 무언가를 의미합니다. 그것은 당신이 함께 일할 수있는 것입니다. 그러니 내가 가르치는 최고의 전술을 사용하여 관계가 작동하도록 모든 노력을 기울 였는지 확인하십시오. 하지만 전 남자 친구가 최선의 노력에도 불구하고 일을 끝내겠다고 결심했다면, 아무도 행복하기 위해 한 사람에게 의존해서는 안된다는 것을 아십시오. 물론, 버림받은 것처럼 느껴지는 것을 극복하는 과정은 시간이 좀 걸리 겠지만, 우리의 유전자에 적응하고 살아남는 것이기 때문에 모든 사람이 그것을 할 수있는 능력이 있습니다.
