전 복구 전략

자녀가있을 때 전 애인을 되 찾는 방법

2024

질문 : 당신이 미혼모이고 그 아이를 전 애인과 공유한다면 전 애인을 되 찾을 때 가장 잘 듣는 사람은 누구라고 생각합니까?

나야, 미혼모가 된 적이없는 크리스 사이 터?

(나는 남자 야,여보세요?)

아니면 전남편을 성공적으로 되찾은 미혼모 여성입니까?

나는 이것을 알아 내기 위해 로켓 과학이 필요하다고 생각하지 않습니다.

자, 여러분 중 일부는 제가 몇 주 전에 함께 지휘했던 Shauna를 기억할 것입니다. 글쎄, 그녀는 당신을 위해 그녀의 경험에 대한 게시물을 작성하기에 충분히 친절했습니다.

즉, 이것이 그녀가 전 애인을 되찾기 위해 일한 것입니다!

아이가 함께있을 때 전 애인을 되 찾는 것은 두 사람 이상이 관여하기 때문에 감정적으로 어려울 것입니다.

자녀에게도 집중해야합니다 ...

엄마가되었을 때 더 좋은 직업은 없습니다. 여러면에서 보람이 있지만 미혼모가되는 것에 대해 아무도 말하지 않는 것은 도전적이고 지치고 외롭고 힘들 수 있다는 것입니다.

이제 전 애인에게 가장 큰 장점은 이미 가족이었고 대부분의 사람들보다 그를 더 잘 알고 있다는 것입니다.

궁극적으로 여기서의 최종 목표는 당신과 당신의 자녀없이 가능한 한 그의 삶을 어렵게 만드는 것입니다.

당신은 그가 당신을 떠나는 것을 정말로 후회하게 만들고 싶습니다.

그러기 위해서는 자신에게 긍정적 인 변화를주고 그가 실제로 원하는 모든 모습을 보여주기 위해 힘든 행동을해야합니다.

제한된 연락 없음

당신과 당신의 아이들을 떠나기로 결정한 전 애인을 후회하게 만드는 첫 번째 단계는 제한된 접촉 기간을 구현하는 것입니다.

이제 제한된 접촉이란 무엇입니까?

물어봐서 정말 기뻐요

이는 말 그대로 자녀의 건강, 픽업 및 하차 시간 또는 특정 유형의 응급 상황이있는 경우에만 그에게 이야기한다는 의미입니다. 기본적으로 당신은 그에게 아이들에 대해서만 이야기하고 있습니다.

많은 사람들이 연락 기간이 제한되어 있기 때문에 전 애인에게 오늘날 자녀와 함께하고있는 일에 대해 메시지를 보내야한다고 생각합니다.

잘못된!

그가 성취 할 수있는 모든 것은 그가 여전히 당신의 삶의 일부라고 생각하게 만드는 것이며, 종종 남자들은 그들이 편안하다면 당신이 원하는 행동을 취하지 않을 것입니다.

848 엔젤 넘버 러브

기사의 시작 부분에서 내가 말한 것을 기억하십니까?

그가 당신없이 비참하다고 느끼는 것이 얼마나 중요한지?

그러나 제한된 연락은 그 사람뿐만 아니라 당신을위한 것임을 잊지 마십시오. 그것은 그가 당신과 아이들을 그리워하게하고 또한 그가 잃어버린 것을 깨달을 시간을줍니다.

또한, 그것은 당신도 성장하고, 이별에서 치유하고, 자신에게 집중하고, 그없이 다시 자신을 행복하게 만들기 위해해야 할 일을 할 수 있습니다.

무서운 생각 이군요?

그없이 행복하다.

사실, 당신의 인생에서 그가없는 행복은 제가 좋아하는 사람이되기위한 진정한 진전입니다.

그러나 '제한된 접촉'이라는 단순함 때문에 속지 마십시오.

힘들 것입니다. 자녀와 관련이없는 메시지에 답장하지 않기 위해 스스로를 열심히해야합니다.

기꺼이 그와 이야기하고 싶은 것을 제한하세요. 그는 더 이상 당신의 삶에 있지 않으며 아이의 삶에서도 파트 타임 부모가 될 것입니다.

정보를 제한함으로써 그는 자신이 놓치고있는 것처럼 느끼기 시작할 것입니다.

잊지 마세요, 당신은 그가 당신의 가족 생활을 놓친다는 이점이 있습니다. 그는 당신이 헤어지고 상처를 입거나 화가 났을 때 그를 잃어 버렸어요.

자, 이것은 흥미로운 질문을 제기합니다.

'제한된 비접촉 기간'은 얼마나됩니까?

전 남자 친구를 되 찾을 기회는 무엇입니까?

제한된 No Contact는 얼마나 오래 있어야합니까?

일반적으로 LC (제한된 접촉)에 허용되는 세 가지 시간 프레임이 있습니다.

21 일 규칙
30 일 규칙
45 일 규칙

제한된 연락을 유지하기로 선택한 기간은 귀하에게 달려 있지만 기준으로 약 30 일 동안 시작하는 것이 좋습니다.

그리고이 무 접촉 기간은 당신을 위해 일하기 가장 좋은 시간입니다.

운동하고 자신에게 집중하세요!

그를 만나기 전에 즐거웠 던 일을 기억하십시오!

일반적으로 관계를 맺으면 변하지 만 그 사람과 아이가 있으면 훨씬 더 변합니다. 그것은 당신의 온 세상이됩니다.

내가 엄마가되었을 때 저지른 가장 큰 실수는 다른 모든 것을 그만두 었다는 것입니다.

나는 여자 친구가 아니었다
나는 신경 쓰지 않고 재미있는 사람이 아니었다
나는 오로지 내 아이들과 그들의 필요에만 집중했습니다.

나는 내 가족, 파트너, 친구, 심지어 내 필요까지도 소홀히했다.

자신을 다시 보살 피고, 대하고, 사랑해도됩니다. 자녀를 갖기 전에 즐겼던 일을하십시오. 주변의 관계, 친구, 가족 및 자녀와의 유대에 초점을 맞 춥니 다.

그들도 아플 것입니다!

이제,이 제한된 접촉의 가장 좋은 부분은 당신이 자신의 모든 삶을 혼자서 처리하는 독립적이고 강하며 자신감있는 미혼모가되도록 강요한다는 것입니다.

그가없이 모든 일을하고 있다는 것을 알면 힘을 실어주는 무언가가 있습니다. 감정적으로 만하더라도 거의 의지 할 때보 다 훨씬 더 성장한 것 같다.

당신이 그 없이도 당신의 삶이 잘되고 당신과 당신의 자녀들이 행복 할 수있는 지점에 도달 할 수 있다면 그것은 당신이 제대로하고 있다는 것을 의미합니다.

제한된 연락처 – 그가 주변에있을 때해야 할 일

전 애인과 아이를 갖는 것은 의심 할 여지없이 그를 가끔 만나야한다는 것을 의미합니다. 너무 자주하지 않도록하세요. 기억하세요. 그는 아이들을 그리워해야하고 그가 당신을 다시 소중히 여기기 위해 당신을 놓아야합니다.

그가 아이들을 데리러 가거나 내려 주러 올 때 나는 당신이 항상 좋아 보이고, 행복하고, 어딘가에 가려는 것처럼 보이도록 당신의 길을 벗어나기를 바랍니다.

그러면 그에게 당신이 잘하고 있고 인생을 계속하고 있다는 인상을 줄 것입니다.

알아…

당신의 전 애인이 당신이 그들없이 더 행복하다고 생각하게하는 것은 부자연 스럽지만, 그들 없이는 당신을 더 행복하게 만드는 것이 무엇인지 걱정하고 의문을 갖게합니다.

그리고 그렇게 할 수 있다면 그들은 애초에 떠난 이유에 대한 그들의 추론을 재고하기 시작할 것입니다.

자, 여기서 잠시 논란이 될 것입니다.

우리가 엄마가되었을 때 우리 중 일부는 아기가 우리의 시간을 너무 많이 차지하고 지쳐서 약간의 시간을 보내며 도움이되지 않는 가족이나 파트너가 있는지 언급하는 것을 잊지 마세요.

이러한 경우에는 외모와 기분이 더욱 좋아지기가 더 어렵습니다. 하지만 스스로를 강요해야합니다. 그것은 당신의 자존감과 자신감에 변화를 가져옵니다.

그가 당신에게 말할 때, 자신을 통제하십시오.

이전의 관계에 대해 이야기 할 필요가 없으며 감정적 인 말을 피하고 눈물을 흘리지 않도록 최선을 다하십시오.

나는 당신이 행복하고 예의 바르게 보이기를 원합니다. 당신은 그에게 대답하지 않기 때문에 당신이 데이트했거나 누구와 함께 있는지 그에게 어디로 가는지 말할 필요가 없습니다.

하지만 그가 당신과 대면한다고합시다.

그가 당신에게 묻는다고합시다

'안녕하세요 (이름 입력) 어디 가세요?'

당신이 그에게 줘야 할 간단한 대답은“아, 그냥 하루 밖에 나갈거야”입니다. 그는 그 이상을 알 필요가 없습니다.

자신을 존중하지 않으면 그는 아무것도 보여주지 않을 것입니다.

당신이이 남자를 다시 원한다고해서 당신이 그의 현관 매트가되지는 않습니다. 따라서 그를 기쁘게하기 위해 뒤로 몸을 굽히지 말고, 당신의 입장을 고수하고, 재정적 도움을 포함하여 당신이 자녀의 아버지로서 그에게 동의하고 기대하는 것에 굳건히하십시오. .

다시 돌아 오지 못하도록 밀어 붙일 수는 없습니다. 자녀를 부양해야한다는 기록을 똑바로 세우고 더 이상 가정에서 살지 않는다고해서 자녀를 돌보지 말아야한다는 의미는 아닙니다.

(이제 아이를 부양하기를 거부하면 일주일에 3 박 미만으로 아이를 낳을 것이므로 해당 지역에서 법률 자문을 구하십시오.)

다른 사람과 데이트하기

다른 사람과 아이를 낳은 후 새로운 사람과 이사를 가면 매우 이상하게 느껴질 것입니다. 결국, 당신은이 사람을 오랫동안 당신의 삶에 가지고 있었고 아마도 특별한 순간을 겪었을 것입니다.

따라서 새로운 사람을 당신의 삶에 초대하는 것은 일부 여성들에게 큰 발걸음입니다.

인생의 다음 사랑을 찾기 위해 데이트하는 것이 아니라는 것을 기억하십시오. 새로운 사람들을 만나고 치유를 돕고 이별에서 벗어나기 위해하는 것입니다.

당신이 다른 사람과 데이트했다는 사실을 전 애인이 알게된다면 그는 그것에 대해 기뻐하지 않을 것입니다. 아마도 그는 반응을 보일 것이고 그의 마음은 오버 드라이브로 들어갈 것입니다.

그가 보여 주든 안 보든 당신이 새로운 사람과 데이트하는 것을 좋아하지 않을 것입니다.

이 새로운 남자는 결국 그의 아이들을 만날 기회가 있습니다.

어떤 사람도 대체되기를 원하지 않습니다…

그리고 남자가 자신이 될 수 있다고 생각할 때 어떻게 반응할지 놀랄 것입니다.

이제 아이가있을 때 아이를 돌봐 줄 사람이 없으면 데이트하고 사교하기가 더 어렵지만, 아이가 아버지와 함께있을 때 혼자있는 시간을 최대한 활용해야합니다. .

다시 말해서, 당신이 데이트에 나가는 동안 전 애인이 아이들을 보도록하는 것이 올바른 놀이입니다.

이것은 그가 교체 될 수 있다는 사실에 더욱 타격을 줄 것이며 그의 결정을 열심히 주시해야 할 것입니다.

나는 헤어지는 동안 몇 번의 데이트를하도록 강요했고, 마지막과는 다른 세 명의 새로운 남자를 만났다.

목표는 이별에서 치유하는 것이었다. 그리고 정말 효과가있었습니다. 그로 인해 전 애인에 대한 태도가 곧바로 바뀌었고 그를 바라 보거나 그리움을 그만 두었습니다.

나는 당신을 사랑한다고 생각했지만 지금은 당신없이 잘하고 있습니다.
나쁘게 나타나고 있다

그 태도의 변화는 그가 곧 그의 태도와 그가 나와 함께있는 방식에 큰 변화를 가져 오자 분명히 효과가있었습니다.

전 남자 친구를 되 찾을 기회는 무엇입니까?

잊을 수없는 엄마

앞서 언급했듯이, 엄마가 아이를 가질 때 조금씩 자신을 놓아 버리는 것은 꽤 흔한 일입니다.

내 말은, 우리는 결국 집안일, 돌봐 줄 아이들, 직업을 위해 일하는 여성들, 교사, 간호사, 청소부, 요리사… 우리는 연중 무휴 24 시간 대기하고 있으며 작은 아기를 가진 우리에게는 실제로 밤을 지날 수 있습니다.

당신이 아이들이라면 저와 같은 것이면 결코 잠을 자지 않는 것처럼 느껴집니다.

(Chris의 메모 :내가 몇 주 전에 Shauna를 인터뷰 할 때. 그녀의 아이들은 잠 들어야 할 때 그녀를 여러 번 방해했습니다. 이 여자는 농담이 아닙니다.)

따라서 가장 좋은 방법은 체중 감량, 경력 변경, 미술 프로젝트 완료 등 자신을 위해 원하는 것의 목록을 작성하는 것입니다.

저에게는 제 모습이었습니다.

나는 운동을 시작했다
새 메이크업을 샀어요
내 머리 끝났어.

그것은 즉각적으로 변화의 세계를 만들어 냈고, 이별에서 스스로를 회복해야 할 때 운동이되었습니다.

몇 시간 만이라도 고통을 잊게 만드는 무언가를 찾으십시오.

아이들

사람들이 이별에서 잊는 것처럼 보이는 한 가지는 아이들이 실제로 가정에서 부모 중 한 명을 잃고 있다는 것입니다.

아기에게는 영향이 적지 만 유아 이상에게는 새로운 상황에 적응하기가 어렵습니다. 그래서 당신은 집중하고 내면의 힘을 찾아서 계속해서 그들이 적절하게 돌보고 있는지 확인해야합니다.

당신의 마음은 상할 수 있지만 그들은 혼란스럽고 부모님 중 한 명이 왜 그들을 떠 났는지 그리고 왜 갑자기 더 이상 주위에 없는지 이해하지 못합니다. 따라서 가능한 한 정상적인 삶을 유지하려고 노력해야합니다.

미혼모로서 할 수있는 가장 좋은 일은 삶의 질서를 정하고, 일정을 짜고, 항상 자녀를 바쁘게 할 수 있도록 하루를 계획하는 것입니다.

그들이 무슨 일이 일어나고 있는지 이해할만큼 나이가 든다면 그들에게 진실을 숨기는 것은 의미가 없습니다.

또한 당신이 상황을 더 행복하고 통제할수록 전 파트너의 눈을 더 잘 볼 수 있으며, 당신이 그에게 화가 나고 상처를주는 아이들을 보내면 그는 당신이 그와 맞서 싸우는 것처럼 느끼게됩니다. 당신이 그들을 위해 행복하고 사랑스럽고 재미있는 집을 만들면 그들은 기꺼이 가서 돌아올 것입니다.

나는 아기가 있고 4 살이 있는데, 처음 떠났을 때의 아기는 그에게 가고 싶지 않았고 밤에 잠을 자지 못했습니다. 처음에 그가 전화해서