gov-civil-vilareal.pt연락없이 전 애인과 제대로 대화를 시작하는 방법
'NC는 너무 어렵습니다.'
'NC를 끝낼 수 없을 것 같아요.'
“30 일 (또는 45 일) 대신 21 일을 할 수 있습니까?”
'NC 동안 그가 나를 잊으면 어떨까요?'
이것은 많은 여성들이 우리에게 표현하는 가장 일반적인 우려 사항이며, 특히 새롭고 방금 프로세스를 시작한 사람들입니다.
30 일이 아닌 21 일을해야한다고 스스로를 설득 할 수도 있습니다.
다행히도 많은 여성들이 비슷한 경험을했기 때문에 그룹의 모든 사람들이 예쁘다. 그러나 당신은 당신이 접촉하지 않는 것을 따라 순항하기 시작하는 특정 지점에 도달합니다. 그래서 지금은 다음과 같이 말합니다.
달리는 것으로 생각하십시오.
스스로에게 말할 수도 있습니다.“오늘 정말 피곤해서 달리고 싶지 않아요.”
하지만 또 다른 목소리가 말합니다.“당신은입니다. 그리고 UG는 그들의 건강을 관리합니다.”
건강, 부, 관계, 기억하십니까?
그래서 마지 못해 운동복을 입고 문 밖으로 나가 달리기 시작합니다. 약간의 스트레칭을하고 천천히 조깅을 시작합니다. 그러나 몸이 따뜻해지면 속도가 빨라지고, 그것을 알기도 전에 죽이는 것입니다! 당신은 더 빨리 달리기 시작하고 어느 시점에서 아드레날린이 시작되고 당신은 힘이 있다고 느낍니다. 마치 세상 꼭대기에있는 것처럼 느껴집니다.
이것이 많은 여성에게 NC 프로세스가 적용되는 방식입니다.
어느 시점에서 당신은 무적을 느끼기 시작합니다. 강한. 강한. 아름다운. 예전과는 완전히 다른 사람인 듯
그럼에도 불구하고 영원히 달릴 수는 없습니다. 어느 시점에서 운동 종료를 선언해야합니다.
누드 장면을 지불하는 자살 분대 지옥
그래서 현실이 시작되고, 당신은 접촉이없는 날이 끝 나가고 있음을 깨닫습니다. 그때 많은 여성들이 다시 공황 상태에 빠지게됩니다. 그들은 걱정스럽게 묻습니다.
'도움!!! 전 애인에게 무엇을 문자로 보내나요?”
음, 보내면 안되는 항목은 다음과 같습니다.
보내기에 좋은 문자가 아닌 이유는 무엇입니까?
글쎄, 당신의 전남편이 이걸 보내면 그의 이빨을 가라 앉힐 것은 정말 아무것도 없습니다.
그래서, 당신은 거기 앉아서 '이제 뭐야?'
이것이 바로 오늘 해결할 문제이며 다음 단계로 나뉩니다.
- 계획 및 브레인 스토밍
- 기대와 불안 관리
- 문자 보내기
- 가서 긴장을 풀어
바로 들어가 보겠습니다.
