gov-civil-vilareal.pt전 남자 친구가 자기애 주의자인지 확인하는 방법
모든 이야기는 같은 방식으로 시작됩니다.
'처음 만났을 때 상황이 너무 달랐어 요.'
'그는 너무 달랐습니다.'
거의 모든 여성은 관계가 끝난 후 다시 돌아보며 처음부터 끝까지 전 애인의 차이점을 지적했습니다. 관계가 길수록 모든 관계에 큰 차이가있을 가능성이 더 큽니다.
문제는 모든 사람이 관계를 시작할 때 최선을 다한다는 것입니다. 따라서 관계가 끝날 때 그들이 다른 사람이되는 것은 헤아릴 수없는 일이 아닙니다. 부부가 한동안 함께 지내고 나면 그들이 약간의 평범함과 안일함에 정착하는 것은 드문 일이 아닙니다. 시간이 지남에 따라 사람들은 성장하고 배우고 새로운 버전으로 변신합니다.
그러나 실패한 연애를 되돌아 보면 (실패했다는 말은 정말 싫다. 아무리 배운 경험이되기 때문이다.) 특히 이별이 예상치 못한 일이라면 전 애인이 '진짜'인 사람을 전혀 알지 못했던 것처럼 느끼기 쉽다.
이런 느낌은 해결되지 않은 많은 질문으로 이어질 수 있습니다.
'방금 놀았나요?'
'도대체 무슨 일이 일어 났습니까?'
'그는 변장 한 나르시시스트였습니까?'
나는 당신이 어떻게 느끼는지 알고있다.
나르시시스트에게 끊임없는 매력을 느끼는 사람에게서 가져 가면 카리스마와 매력이 중독 될 수 있습니다. 그리고 그 여파는 완전히 파괴적 일 수 있습니다.
나르시시스트는 최근 유행어가되었습니다.
왜?
글쎄요, 소셜 미디어가 지배하는 세상에서 우리가하는 모든 일, 점심으로 먹은 일에도 계속해서 피드백을받을 필요가 있습니다. 모든 사람이 다소 자기 중심적이라고 가정하기 쉽습니다.
하지만 자기 중심적이라고해서 누군가를 자기애 주의자가되는 것은 아닙니다.
나르시시스트를 어떻게 발견합니까?
단순히 자기애 성향이있는 사람과 자기애 적 성격 장애가있는 사람 사이에는 차이가 있습니다. 요즘 나르시시스트라는 용어가 해시 태그보다 더 많이 사용된다는 사실. 자기애 성향을 갖는 것과 실제로 자기애 주의자가되는 것의 차이점은 대상이 나타내는 표준 자기애 성향의 수입니다.
그러나 누가 이러한 표준을 결정합니까? 그것은 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼 또는 DSM입니다.정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 제 5 판에는 19 년 전에 출판 된 이전 버전과 마찬가지로 자기애 적 성격 장애 (NPD)에 대한 9 가지 기준이 나열되어 있습니다.
나르시시스트의 이러한 특성은 다음과 같습니다.
- 웅장한 자존감이 있습니다.
- 무한한 성공, 힘, 광채, 아름다움 또는 이상적인 사랑에 대한 환상에 사로 잡혀 있습니다.
- 그 또는 그녀가 '특별하고'독특하고 다른 특별하거나 높은 지위를 가진 사람들 (또는 기관)에 의해서만 이해되거나 연관되어야한다고 믿습니다.
- 과도한 감탄이 필요합니다 [정기적으로 칭찬을 구하며 아첨에 매우 민감 함].
- 자격이 있습니다.
- 대인 착취입니다.
- 공감 부족 : 다른 사람의 감정과 필요를 인식하거나 동일시하기를 꺼립니다 [또는 추가 할 수 없습니다].
- 종종 다른 사람을 부러워하거나 다른 사람이 자신을 부러워한다고 믿는다.
- 거만하고 거만한 [무례하고 모욕적 인] 행동이나 태도를 보여줍니다.
나르시시즘은 예쁘지 않습니다. 그래서 핑크색으로 넣으면 좀 도움이 되죠 ... 맞죠?
이러한 기능 중 상당수는 내부적이며이를 수행하는 사람 만 인식 할 수 있습니다. 그래서 나르시시즘에 대한 연구가 그들의 연구 결과가 매우 다양합니다. 대부분의 연구에서는 피험자가 일종의 설문 조사에 응답해야하므로 피험자가 쉽게 거짓말을 할 수 있습니다.
특성의 거대 함과 웅장 함과 상호 작용 방식을 연구하려는 다른 연구가 있습니다. 이 연구의 결과는 일부 자기애 주의자의 자신에 대한 인식이 너무 과도하여 비 윤리적 인 행동으로 행동하는 경향이 있다는 것입니다.
단순히 몇 가지 특성을 가졌다는 것은 그 대상이 자기애 적 특성을 가지고 있다는 것을 의미 할 수도 있지만, 당신의 전직자가 그들 중 5 개 이상을 의인화한다면 그는 임상 적으로 자기애 적 성격 장애를 가진 것으로 분류 될 수 있습니다. 그러나 한 사람에게서 9 개가 모두 발견되는 경우는 거의 없습니다. 나는 이것이 현재까지 두 가지 경우 밖에 없다고 읽었다 고 믿는다. 그러니 그들 모두를 확인하려고하지 마십시오.
그래서 예, 사람들이 자기 중심적이고 몇 가지 특성을 가지고 있기 때문에 사람들을 자기애 주의자로 간주 할 수는 있지만 사회학 분야의 전문가가 아니라면 단어가별로 의미가 없습니다.
나르시시스트가 자기애 주의자가 될 가능성을 인정해야 함을 의미하기 때문에 대부분의 나르시시즘 사례가 눈에 띄지 않는 것으로 추측됩니다. 대부분의 자기애 주의자들은 천국에서 단점이 있기 때문에 긍정적 인 특성으로 보지 않는 한 인정하지 않습니다.
자기애 주의자가 자기애 적 성향을 보인다는 사실을 자각한다고하더라도 그들이 그것을 공개적으로 인정하는 것을 듣기 어려울 것입니다.
누군가가 본격적인 자기애 주의자인지 스스로 인정하고 싶지 않은지 말하기는 어려울 것입니다.
323 엔젤 넘버
당신은 곤경을 볼 수 있습니다.
전 남자 친구를 되 찾을 기회는 무엇입니까?
세계에서 진단받은 나르시시스트의 75 %는 남성입니다. 이것을 고려할 때 남성 나르시시스트의 단순한 마비로 인해 스스로이 결론에 도달하거나 임상 진단을 받아들이는 것이 거의 불가능하다는 것을 고려해야합니다.
대부분의 자기애 주의자는 자기 진단을 받거나 단순히 삶의 사람들에 의해 가정되며 일반적으로 단순히 저가형이며 몇 가지 특성 만 표시합니다.
남성 자기애 주의자들은 여성 자기애 주의자들과 삶의 다른 영역에 초점을 맞 춥니 다. 그래서, 당신은 자기애를 표현하는 방법 밖을보아야합니다. 남성은 지성, 권력, 공격성, 돈, 사회적 지위를 강조하는 경향이 있습니다.
그래서, 당신이 자기애 주의자와 데이트하고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 진짜 사람들은 기본적으로 카멜레온으로, 그들이 갈망하는 관심과 감탄을 받기 위해 필요한 사람이 될 수 있습니다.
글쎄, 당신은 그에 대한 다른 것들에 주목할 수 있습니다.
그는 그것이 실제로 최고인지 여부에 관계없이 모든 것의 '최고'를 가지고 있다고 주장 할 수 있습니다.
그는 자신이 속한 기관과 자신이 연결된 기관에 매우 세심한주의를 기울입니다.
그의 자존감은 엄청나게 약할 것입니다.
그는 다른 사람들이 자신을 어떻게 인식하는지에 대해 매우 신경을 썼습니다.
그는 다른 사람들에게 우대를 기대할 것입니다.
그는 다른 사람들의 감정적 필요를 약점으로 찾을 것입니다.
그는 주변의 모든 사람들이 자신의 복지에 지나치게 관심이 있다고 가정합니다.
그는 리더십 위치에 끌릴 것입니다.
그래도 확실하지 않으면 자신을 볼 수 있습니다.
나르시시스트와의 관계에 관해서는 두 가지 다른 추측이 있습니다. 첫 번째는 자기애 주의자들이 다른 자기애 주의자들에게 끌린다는 것입니다. 이것은 매우 오래 지속될 것이라고 믿기 어렵습니다. 그 이유를 잠시 설명하겠습니다.
두 번째, 그리고 내가 더 믿고 싶은 것은 자기애 주의자와 감정 이입이 자연스럽게 함께 그려지는 것입니다.
공감이란 노력없이 다른 사람의 감정에 공감할 수있는 사람을 의미합니다. 그것은 자연스럽게 그들에게 온다.
대부분의 사람들은 본질적으로 사람들이 좋은 의도를 가지고 있다고 가정합니다. 그러나 감정 이입은 다른 사람의 정신적 또는 정서적 상태에 들어갈 수있을 정도로 다른 사람의 감정과 깊이 조화를 이룹니다. 이것은 그들을 이해하고 문제를 해결하려는 훌륭한 원천이됩니다.
따라서 자기애 주의자들은 매우 공감하는 사람에게 일정 수준의 음모를 품을 것입니다. 사람들에 대해 일정 수준의 정서적 읽기를 얻고 유지하는 데 익숙해지면 읽기 어려운 사람을 만나는 것은 도전에 직면하는 것과 같을 것입니다.
그래서 이걸 읽고 가고 있다면
당신에게 문자를 보낼 사람을 나타냄
'내가 사람들과 쉽게 공감하는 것을 알고 있고, 내 전남편을 인간 루빅스 큐브라고 생각했습니다.'
걱정하지 마세요. 자기애 적 성격에 끌린다면 처벌을받는 사람이 아닙니다. 자기애 주의자는 다른 사람들에게 자신을 바치는 사람들에게 끌립니다.
- 즉, 감정이 입은 다른 사람의 감정이나 신체적 증상을 자신의 직관으로 걸러내어 느끼고 흡수합니다.
- 다음은 공감하는 사람들의 몇 가지 특징입니다.
- 감정이 입은 매우 감정적이며 훌륭한 경청자입니다. “너무 예민하다”거나“강화해야한다”고 정기적으로 말합니다.
- 그들은 관계에서 자신을 잃는 경향이 있습니다. 친밀한 수준의 누군가와 너무 많은 시간을 보내면 파트너의 더 많은 특성을 갖게되어 약간의 상실감을 느끼게 될 수 있습니다. 이것은 친밀한 관계를 피할 수 있습니다.
- 그들은 주변 사람들의 부정적인 감정과 긍정적 인 감정을 모두 흡수 할 것입니다. 따라서 부정성에 둘러싸여 있으면 고갈되는 반면 긍정적 인 사람들은 그들에게 에너지를주고 주위에서 번성 할 것입니다.
- 그들은 감정의 유입이 너무 많기 때문에 그룹 환경에서 압도적입니다.
- 다른 사람의 감정을 전달할 수있는 능력 때문에 재충전 할 수있는 혼자만의 시간이 필요합니다.
- 그들은 또한 자연과 같은 평화로운 환경에서 에너지를 찾습니다. 그것은 그들이 자신을 압도하는 감정을 놓아 버리고 단순히“존재”할 수있는 기회를줍니다.
- 감정이 입은 종종 자신이 충분하지 않은 것처럼 느낍니다.
이러한 자질 중 몇 가지를 알고 있다면 심리학자가 '에너지 뱀파이어'라고 부르는 다른 유형과 함께 나르시시스트가 당신에게 끌릴 가능성이 있다는 것을 아십시오. 따라서 공감하는 경향이 있다면 전 애인이 자기애 성향을 가졌을 가능성이 훨씬 더 큽니다.
기본적으로 감정 이입이 다른 사람의 감정과 필요를 공감할 수있는 곳에서 자기애 주의자들은 사물을 이해하고 수정하려는 공감의 욕망을 직감 할 수 있습니다. 위에서 언급했듯이 나르시시스트는 착취하는 사람에게 미치는 영향을 인식하거나 돌보지 않고 이러한 욕망을 자신의 이익으로 이용합니다.
자기애 주의자 관계의 역학
대부분의 관계는 연결을 구축하려는 욕구에 기반합니다. 나르시시스트와의 관계에서는 상황이 매우 구체적인 방식으로 진행됩니다.
이런 종류의 관계는 그 강도를 제외하면 처음에는 다른 어떤 것과도 다르지 않습니다.
자기애 주의자는이 사람을 자신의 세계의 중심으로 만들기 위해 자신의 자기 참여를 제쳐 놓은 것처럼 목표가 느끼도록 할 수있는 모든 것을 할 것입니다. 표적이 관심을 보인 순간 전 세계가 멈춘듯한 인상을 준다.
갑자기 대상을주의로 삼켜이 수준에서 자기애 주의자가 그들을 돌 보거나 이해할 수있는 유일한 사람인 것처럼 느끼게합니다. 이것은 특히 감정 이입에 효과적이며, 그들이 받아들이고 외부로 증폭하는 양의 사랑과 감탄으로 달을 느낄 것입니다.
이 전술을 통해 그들은 당신이이 사람과의 관계에 비해 세상의 나머지 부분이 갑자기 매우 지루해 보일 것이기 때문에 당신을 당신의 가족, 친구, 관심사로부터 천천히 격리시킬 것입니다. 당신의 삶은 그들과 그들 혼자가 될 것입니다. 그들은 당신이 사랑 받고, 특별하고, 소중하다고 느끼게 만듭니다. 당신의 마음은 그들에 대한 생각으로 소모됩니다. 그동안 그는 당신이 그의 길을 걸러 내고있는 사랑과 감탄을 자아 낼 것입니다.
당신은 누군가가 당신에게 매혹되어 있다는 것을 거의 강력하게 느낍니다. 그들 없이는 당신은 아무것도 아닙니다.
이것은 자기애 주의자의“거짓 자아”라고하는 것입니다.
단점은 관계가 시작되는 동안 아낌없이주의를 기울인 후에 '거짓 자아'가 사실… 거짓이라는 것입니다. 나는 결국 끝날 것이다. 그래서 어느 시점에서 당신은 당신이 빠졌던이 사람에게 완전히 다른면이 있다는 것을 알게 될 것입니다. 변화는 점진적이거나 완전히 한꺼번에 일어나는 것처럼 보일 수 있습니다. 어느 쪽이든, 뒤를 돌아 보면 만난 남자와 결국 만난 남자에 결정적인 차이가있을 것입니다.
그는 멀고 무관 심해졌을 것입니다. 그들이했을 수있는 모든 약속은 이행되지 않을 것입니다. 당신은 아마도 당신이 뭔가 잘못했다고 생각했을 것입니다.
당신의 전남편이 자기애 주의자라면 자기애 주의자가 사람들과 실제 유대를 형성하기가 어렵 기 때문에 가능성이 거의 없습니다. 대신 나르시시스트가 물러날 때 집착 할 필요성을 느낄 것입니다. 나르시시스트는 당신을 차가운 칠면조 또는 최소한 우호적으로 잘라내는 대신 당신이 뭔가 잘못한 것처럼 느끼게 만드는 것이 아니라 고집 할 것입니다. 그들은 당신을 나쁜 사람으로 묘사하거나 일이 잘못 된 이유를 묘사하려고 할 것입니다.
당신이 완전히 혼란스러워지면 자기애 주의자는 계속해서 당신의 혼란에 빠져들 것입니다. 그들은 당신의 감탄뿐만 아니라 당신의 반응에서 비롯됩니다. 따라서 그들에게 집착하고 행동하는 것은 그들의 행동에만 영향을 미칩니다.
자기애 주의자는 자신의 행동을 실제로 인정하지 않을 것입니다. 그들은 단순히 당신의 감정을 고려하지 않습니다. 그러나 자기애 주의자들은 자신의 삶에서 사람들을 사람으로 보지 않기 때문에 다른 감탄의 공급을 찾을 때까지“원하는 것을 모르는 것처럼”당신을 묶을 수 있습니다. 그들은 목표를 기동 할 폰이나 사용하고 버릴 물건으로 본다.
따라서 자기애 주의자들은기만에 믿을 수 없을만큼 능숙하고 다른 사람들의 불행을 먹고 살기 때문에 자신을 조금도 비난 할 수 없습니다.
그들은 지루해질 때까지, 또 다른 감탄의 공급을 찾거나, 당신이 그것을 멈출 때까지 당신의 관심을 유지하기 위해 계속해서 당신에게 약간의 관심을 줄 것입니다.
이것은 관계의 마지막 단계가 머리에 올 때입니다. 당신의 자기애 주의자가 당신이 더 이상 관심의 적절한 출처가 아니라고 결정하면 그들은 다시 생각하지 않고 떠날 것입니다.
자, 이제 자기애 주의자와의 관계가 어떻게 진행되는지에 대한 아이디어를 얻었으므로 그게 당신이 다루어 왔습니까?
당신의 전 애인은 자기애 주의자입니까?
글쎄, 그것은 상황에 따라 다릅니다. W. Keith Campbell (조지아 대학교 심리학과의 수장)이 수행 한 나르시시즘 및 문화 동향과의 관계에 대한 모든 다양한 연구의 개요에 따르면 나르시시즘은 오늘날 세대에 널리 퍼져 있습니다. 정말, 우리가 찍은 모든 셀카에 놀랐습니까?
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자기애 주의자 인 전 애인을 어떻게 처리합니까?
그래서, 당신은 당신이 아메리칸 사이코의 패트릭 베이트먼과 같은 감정적 범위를 가진 남자와 데이트하고 있다는 것을 알고 있습니까?
어떻게 반응해야하나요? 당신은 그가 당신의 상한 마음을 반복적으로 분쇄기에 먹이도록 하시겠습니까?
아니!
지금 당신이 처한 상황을 알게 되었으니, 그것에 대해 무엇을 하시겠습니까? 깨끗한 휴식을 취하기 위해 그것에 대해 할 유일한 진짜 일. 그러나 이렇게하면 나르시시스트는 관계의 힘을 그에게서 떼어 놓은 것처럼 느낄 것입니다. 당신은 지금까지 그의“자기애 적 공급”이었습니다.
우선, 그의 연약한 자아를 염두에 두는 것이 중요합니다. 내가 말한 마지막 사람은 그녀의 전 애인과 말다툼을했고 그녀는 곧바로 자기가 약한 자존심을 가지고 있다고 말했다! 그러지 마세요! 아이디어는 가능한 한 대립하지 않는 것입니다.
당신이 화가 났을 때 생각하지 않고 말을하는 경향이 있다는 것을 알고 있다면, 친구 중 한 명에게 당신을 견제 할 수 있도록 도와달라고 요청하여 당신이 침착 함을 유지하도록하십시오.
존재하는 모든 사람은 패턴 행동을 가지고 있습니다. 자기애 주의자는 존경과 존경에 대한 필요성에 의해 주도됩니다. 그들이하는 모든 일은 이것을 찾는 것입니다. 이러한 관심이 어디서 오는지 반드시 중요하지는 않습니다. 그들이 자신보다 우월하다고 생각하는 누군가로부터 이러한 관심을 얻을 수 있다면, 그것이 그들이 선택할 것입니다.
따라서 전 애인이 자기애 주의자라고 결정한 후 장면을 일으키거나 구걸하거나 어떤 형태의 폐쇄를 위해 싸우지 않고 이별에서 벗어날 수있는 방법을 찾을 수 있다면 큰 도움이 될 것입니다. 나는이 기사가 당신의 나르시시스트로부터 결코 오지 않을 폐쇄에 대한 필요성을 없애는 데 도움이되기를 바랍니다.
당신의 전 애인이 자기애 주의자의 특성 중 몇 가지만을 보여 준다면, 천천히 이별에서 물러나고 깨끗하게 휴식을 취하면 상처를 입지 않을 수 있습니다.
하지만 5 개 이상의 특성을 보여주는 본격적인 나르시시스트와 마주 친다면 관계 상실에 대해 후회하는 몸짓을하지 않으면 그의 자존심을 모욕 할 수있다.
예를 들어, 작년 초에 최소한 다섯 가지 특성을 보여준 남자를 만났습니다. 그는 다른 여성에게서 자신의 숭배를 찾고있는 자신을 발견하고 나에게 '공간'을 요청했습니다.
기본적인 대화는 다음과 같습니다.
“우리는 약간의 공간을 확보해야한다고 생각합니다. 나는 정말로 일에만 집중하면된다. 이해합니다.”
'물론. 이해 했어요. 나는 당신과 함께 시간을 보내는 것을 즐겼지만 당신에게 중요한 일을 방해하고 싶지 않습니다. 나는 당신이 원하는 것을 알고 존중할만큼 충분히 당신을 알고 있습니다.”
“대부분의 여성은 당신만큼 이해하지 못할 것입니다. 화 내지 않았 으면 좋겠어요. 나는 멍청이처럼 느껴진다.”
'왜?'
'이 대화가 당신이 듣고 싶어했던 것이 아니 었으니 까.'
'정확하지는 않지만 이해합니다.'
'감사합니다.'
내가 뭘했는지 봐. 나는 그의 자존심을 타박하지 않게하면서 그가 멀리 걸어가도록했다. 그동안 나는 그가 원하는 진정을 피했다. 일반적으로 누군가가“나는 그런 멍청이처럼 느껴진다”고 할 때, 그들이 아니라고 설득하려고 노력하는 것이 무뚝뚝한 반응입니다.
물론 그것은 나를 괴롭 혔습니다. 멍청한 움직임이었다. 그는 단순히 다른 사람에 속했습니다.
문제는 그가 애초에 관계에 들어가는 나르시시스트라는 것을 알았습니다. 우리 친구들은 그와 내가 이야기를 시작한 지 며칠 만에 데이트 패턴으로 나를 단서를 주었다. 그리고 나는 그가 결국 그리고 필연적으로 지루해질 것이라는 것을 알았어요. 내가 한 일 때문이 아니라 그게 나르시시스트가하는 일이기 때문입니다.
그러나, 내가있는 감정 이입처럼, 나는 그가 흥미 롭다는 것을 알았고, 나의 일부 가학적인 부분은 내가 그를“고칠 수있다”고 생각했다. 그러나 여기에 거래가 있습니다. 당신은 자기애 주의자를 바꾸지 않을 것이며 그가 일을 끊을 준비가되었다고 말한 직후에 그렇게하지 않을 것입니다.
자신의 리얼리티 쇼에 걸 맞는 싸움을 시작하고 싶지 않다면 상처를 입지 않고 걸어 갈 방법을 찾는 것이 말 그대로 유일한 선택입니다. 진지하게, 그런 종류의 싸움은 여러 시즌 동안 계속됩니다. 시간으로 할 수있는 더 좋은 일이 있습니다.
미래에 자기애 주의자 피하기
이제 미래의 잠재적 인 남자 친구의 자기애 적 특성을 인식 할 수 있고 그들을 끌어 당기는 자신의 특성을 인식 할 수 있으므로,이 정보를 사용하여 실제로 좋아하는 사람들과 더 강한 관계를 구축 할 수 있기를 바랍니다. 너무. 더 좋은 것은 아마도 그런 사람들이 당신의 삶에 힘을주지 않도록 용기를 줄 것입니다.
때로는이 세상에 그들이받는만큼 줄 수있는 정서적 능력이없는 사람들이 있더라도 참여하기 전에 그들을 발견하는 방법을 이해하면 약간의 관계에 참여할 시간을 더 많이 확보 할 수 있기 때문입니다. 덜 일방적.
