gov-civil-vilareal.pt그들을 되찾기 위해 전 남자 친구를 무시
이 글에서는 전 남자 친구를 무시하고 그들을 되 찾는 것의 장점에 대해 논의 할 것입니다.
전 애인이 무시했을 때의 감정과 시도해야 할 일인지에 대해 자세히 알아볼 것입니다.
winn dixie 책 리뷰 때문에
힌트 힌트 : 그렇습니다!
그래서 더 이상 고민하지 않고 전 애인을 무시하는 것이 왜 퍼즐의 필수 조각인지에 대한 내 사례를 제시합니다.
이별 후 전 남자 친구를 무시하는 이유
그들을 되찾기 위해 전 애인을 무시하는 것은 꽤 논란의 여지가 있습니다.
어떤 사람들은 그것에 의해 맹세하고 다른 사람들은 유치하고 교활하다고 부를 것입니다.
그래서 나는 어디에 서 있습니까?
글쎄요,이 일을 50 년 동안 한 후에 저는 그것이 과정의 필수적인 부분이라고 믿습니다.적절한 맥락에서 수행된다면내 주장을 뒷받침 할 심리적 증거가 있습니다.
궁극적으로 오늘 제가 여러분과 논의하고 싶은 세 가지가 있습니다.
- 적절한 상황에서 전남편을 무시해야합니다
- Exes를 무시하고 싶은 두 가지 이유가 있습니다.
- 기분을 어떻게 바꿀지 고려하십시오
시작합시다!
개념 # 1 : 적절한 맥락에서 전남편을 무시해야합니다
여기 Ex Boyfriend Recovery에서 '전 남자 친구 무시'의 버전은 접촉 금지 규칙입니다.
그게 뭔지 궁금하신 분은 제가 설명 해주실 분만 보시면됩니다.
당신이 본질적으로 매우 시각적 인 경향이 있다면이 비디오를 보시면
접촉 없음을 이해하는 것은 지금 당장 이야기하고 싶은 것이 아니라 나중에 설명하겠습니다. 대신 전체 프로세스 전반에 걸쳐 배치에 대해 이야기하고 싶습니다.
누군가 제게 와서 전 애인을 무시하는 것이 좋은 전략인지 물어 보면 제 대답은 아주 간단합니다.
아니…
관계는 의사 소통을 통해 번성하고 전 애인을 무시하고 그들이 스스로 당신에게 돌아올 것이라고 기대하는 것은 아마도 효과가 없을 것입니다.
“조용한 대우”가 관계의 지속에 극도로 해롭다는 것을 보여줍니다.
사실 Paul Schrodt 박사는 다음과 같이 말합니다.
침묵의 대우는 관계에 '엄청나게'해를 끼칩니다. 두 파트너의 관계 만족도를 낮추고 친밀감을 줄이며 건강하고 의미있는 방식으로 의사 소통 할 수있는 능력을 줄입니다.
본질적으로
조용한 대우 = 나쁨
하지만 이별 후 저와 수많은 관계 전문가들이 추천하는 것을 보게 될 것입니다.
이유를 생각해 본 적이 있습니까?
음, 두 가지 주된 이유가 있습니다.
그는이 모든 문제의 가치가 있는가?
개념 # 2 : 우리가 Exes를 무시하고 싶은 두 가지 주요 이유가 있습니다
그들이 무엇인지 궁금하십니까?
- 당신은 당신의 전 애인을 영원히 무시하지 않습니다
- 전 애인을 무시하는 척하는 게 말이 돼
첫 번째 이유는 실제로 매우 간단합니다.
전 애인을 영원히 무시하지 않을 것입니다.
'조용한 치료'의 모든 나쁜 손상 효과를 피하기 위해 당신은 결국 연락 금지 규칙 이후에 전 애인과 연락하게 될 것입니다.
제 책을 읽으면 가치 사슬이라는 아이디어에 대해 이야기합니다.
기본적으로 프로세스를 사용하는 사람들에게 가르치는 '이동'기본 전략입니다.
접촉 금지 규칙이 전략에서 가장 먼저 수행하는 작업임을 기록하십시오.
이것은 전략의 '무시한 부분'이지만 영원히 지속되지는 않습니다.
대신, 당신은 접촉 금지 규칙 이후에 완전히 기어를 바꾸고 전 애인과 다시 접촉하고 매력을 쌓기 시작합니다.
다시 말하지만, 우리가 여기서 말하는 첫 번째 것은 매우 간단합니다.
두 번째로 상황이 좀 더 복잡해집니다.
당신이 무시하고있는 척은 말이된다
저는 항상 제 요점을 설명하기 위해 새로운 각도를 찾고 있습니다.
기사를 쓰고 같은 기사를 반복해서 다시 써야하는 것이 얼마나 괴로운 지 말씀 드릴 수 없습니다.
따라서 저는 항상 제 신념을 미세 조정하거나 일이 특정 방식으로 작동하는 이유를 더 잘 설명 할 수있는 방법을 찾고 있습니다.
어쨌든, 오늘 나는 접촉 금지 규칙이 효과적인 이유를 재평가하게 만드는 흥미로운 기사를 우연히 발견했습니다.
배경에 대해 조금 말씀 드리겠습니다.
한 여자가 이상한 애완 동물 오줌을 가지고 있습니다.
그녀는 남편이 방에 들어와 불을 켜고 불을 끄지 않고 방을 나가는 것을 싫어합니다.
얼마 지나지 않아 그녀의 남편이 집 전체를 '불이 켜졌습니다'.
그녀는 분명히 작동하지 않는이 행동을 멈추기 위해 '잔소리'를하는 대신 조용히 치료를받을 것이라고 생각하기로 결정했습니다.
그녀는 그에게 잔소리를 멈추고 청소를 그만두고 무슨 일이 일어 났는지 볼 것입니다.
작동하지 않았습니다.
몇 주 후, 전기 요금이 지붕을 통과 한 후 그녀는 동굴에 들어가 그를 청소했습니다.
하지만 왜 작동하지 않았습니까?
글쎄요, John Mayer 박사에 따르면이 침묵 치료법은 환자가 왜 그런 일이 발생하는지 이해한다면 매우 효과적 일 수 있습니다.
다시 말해서, 그 여자가 남편과 왜“침묵”을 할 것인지에 대해 토론을했다면 그의 행동을 바꾸는 데 효과가 있었을 것입니다.
우리는 r 등급의 당신의 친구입니다
이제이 이야기를 읽은 후 접촉 금지 규칙에 대해 생각해 보았습니다.
저는 종종 고객에게 어떤 설명도없이 접촉 금지 규칙 콜드 칠면조에 뛰어 드는 것이 중요하다고 추천합니다.
나는 그것이 그것에 대해 가장 현명한 방법이라고 아직도 믿습니까?
물론!
“콜드 칠면조 무시”에 대한 이유가 내재되어 있습니다.
이별이 발생하여 당신의 행동 방식이 전 애인에게 어느 정도 의미가 있으며, 그것은 또한 침묵 치료의 버전으로서의 접촉 금지 규칙이 왜 그렇게 효과적인지 설명 할 수 있습니다.
개념 # 3 : 전 애인을 무시하면 기분이 좋아지는 이점을 고려하십시오
몇 주 전에 저는 당신의 전작을 무시하는 보이지 않는 이유에 대해 이야기를 썼습니다.
그 위에 비디오를 찍기도했는데
내가 기사와 비디오에서 말하는 거의 모든 것은 접촉 금지 규칙 (우리의 기본 무시 방법)이 전 애인이 두 사람 사이의 문제를 해결하기위한 조치를 취하기에 충분한 감정을 느끼게 할 것이라는 가정하에 작동합니다.
저는 그 기사와 비디오가 정말 자랑 스럽습니다. 이전에는 접촉 금지 규칙과 관련하여 온라인에서 한 번도 언급 된 적이없는 심리적 개념에 대해 깊이 파고 이야기했기 때문입니다.
같은 개념,
- 유도 저항
- 정보 격차 이론
- Zeigarnik 효과
잠시 생각해보십시오.
짧은 시간 동안 전 애인을 무시할 때 얻을 수있는 놀라운 혜택을 모두 살펴보세요.
초심자에게는 심리적 용어와 사고의 목록을보고있을 수 있습니다.
도대체 크리스는 무슨 일을하고 있습니까?
그래서 우리가 할 수 있다고 생각한 것이 있습니다.
나는 당신이 그들을 무시할 때 그들이 당신의 전 애인이 당신의 기분을 어떻게 느끼게 할 것인지 이해할 수 있도록 위의 모든 용어에 대한 빠른 집중 과정을 제공 할 것입니다.
준비 되었나요?
리액턴스가 당신의 전 기분을 어떻게 만들까요?
비접촉 규칙은 리액턴스의 개념 때문에 실제로 작동합니다.
리액턴스 : 인간은 특정한 행동의 자유를 가지고 태어나고 그러한 자유가 위협 받거나 빼앗긴다고 느낄 때 그 자유를 되찾기 위해 대응할 것입니다.
접촉 금지 규칙을 통해 전남편을 무시함으로써 당신은 그들이 행동의 자유를 되 찾아야하는 위치에 놓이게됩니다.
영화는 어디에 야생이 있습니까?
정보 격차 이론은 당신의 전 기분을 어떻게 만들까요?
여기서 오늘의 단어는 호기심입니다.
구체적으로 정보의 격차가있을 때 호기심이 커지고 그 격차를 메우려 고합니다.
그래서, 당신의 전남편 위에 우리가 말한 어떤 설명도없이 갑자기 접촉 금지 규칙을 구현함으로써 당신에게 더 많은 관심을 기울이고 호기심을 갖게 될 것입니다.
이것은 당신이 그들을 되 찾으려고 할 때 당신의 삶을 더 쉽게 만듭니다.
Zeigarnik 효과가 전 기분을 어떻게 만들까요?
Zeigarnik 효과는 정의에서 매우 분명합니다.
사람들은 완료되지 않았거나 중단 된 작업을 완료된 작업보다 더 잘 기억합니다.
나의 거의 모든 사람들이 그들의 전임자들과 미완성 된 사업이 있다고 느낀다고 내게 불평한다.
당신이 당신의 전남편에 대한 폐쇄를 연장하는 연락 금지 규칙을 통해 당신의 전남편을 무시할 때, 그 폐쇄가 중단 되었기 때문에 그들이 당신을 더 많이 기억할 가능성이 있음을 의미합니다.
