gov-civil-vilareal.pt전 애인이 먼저 연락할 때까지 기다려야 하나요?
오늘은 헤어진 후 기간에 전 애인이 먼저 연락을 줄 때까지 기다려야 할지 말아야 할지 답변을 드리겠습니다.
제 생각에는 올바른 마음가짐으로 전 애인에게 먼저 연락하는 것이 훨씬 더 중요하다고 생각합니다. 종종 헤어진 후의 과정에서 당신의 성공이 당신에게 극도의 관심을 보이는 전 애인에 의존한다는 기대는 과대평가되고 우리가 현장에서 보는 것과 일치하지 않습니다.
이 심층 가이드에서 배우게 될
- 전 애인과 대화하기 전에 올바른 마음가짐을 갖는 것이 중요한 이유
- 중요한 것은 대화를 시작하는 사람이 아니라 대화를 끝내는 사람입니다.
- 접촉 금지 규칙 기간 동안의 조사를 통해 exe가 먼저 연락하는 방법에 대해 알게 된 점
- 우리 팀과 내가 당신이 먼저 다가가는 것이 거의 항상 옳은 일이라고 믿는 이유
의 시작하자!
올바른 마음가짐의 중요성
이 그래픽을 보면,
이것은 본질적으로 고객이 exe를 돌려받기를 원한다는 가정하에 고객에게 가르치는 프로세스의 '조감도'입니다. 지금, 그것이 당신이 관심이 있는 것이 아니라면, 나는 여전히 내가 다음에 말하려는 것에 주의를 기울일 것을 촉구하고 싶습니다.
이 그래픽에 대한 모든 것은 바로 여기 이 부분 때문에 작동합니다.
접촉금지 원칙!
이제 최근에 그것에 대해 쓴 거의 모든 기사와 함께 우리 궤도에 진입하고 접촉 금지 규칙에 대해 모두 알고 있다고 생각하는 대부분의 사람들이 생각하는 것만큼 실제로 알지 못하는 방법에 대해 이야기했습니다.
우리의 공식 정의를 취하십시오.
연락 금지 규칙은 헤어진 후 전 애인과 생각할 수 있는 모든 의사 소통을 차단하는 기간을 나타냅니다. 이 전술의 의도는 전 애인이 당신을 그리워하게 만드는 데 사용되어서는 안 되며 대신에 당신이 전 애인보다 더 성장할 수 있도록 자신의 삶을 재건하는 데 사용해야 합니다. 이렇게 함으로써 연락 금지 규칙은 전 애인이 당신을 그리워하게 만드는 추가적인 이점을 가질 수 있습니다.
종종 간과되는 그 정의의 중요한 부분은 바로 여기 이 부분입니다. '이 전술의 의도는 전 애인이 당신을 그리워하게 만드는 데 사용되어서는 안 되며, 대신에 당신이 전 애인보다 더 성장할 수 있도록 자신의 삶을 재건하는 데 사용해야 합니다.'
야생의 것들이 캐릭터인 곳
애착 스타일의 관점에서 볼 때 대부분의 내담자들은 불안한 행동을 더 많이 하는 경향이 있습니다.
- 그들은 그들의 전 애인을 되찾기 위해 필사적입니다.
- 관계의 문제가 그들의 잘못이라고 생각하십시오(보통 그렇지 않은 경우)
- 그들은 구걸
- 그들은 간청한다
- 그들은 규율을 유지하는 데 문제가 있습니다
- 그들은 이 이별을 가능한 한 빨리 해결하고 싶을 뿐입니다.
인터뷰할 때 발견한 흥미로운 패턴 중 하나 성공 사례 그들 중 상당수는 전 애인과 이야기하기 전에 올바른 마음가짐을 가졌다고 언급했습니다.
그들은 전남편보다 더 커졌습니다.
관계가 끝났다는 사실에 괜찮았다.
어떤 경우에는 자신이 그들에게 너무 좋다고 느끼기까지 했습니다. 즉, 그들은 얻을 수 없는 페르소나 전체를 달성했습니다.
그리고 나는 당신이 전 애인과 이야기하기 전에 올바른 마음가짐을 가지고 이 개념을 마음에 새겼습니다. 한 가지 문제가 있습니다. 올바른 마음가짐은 무엇입니까?
글쎄, 내 생각에 당신은 당신이 그들과 이야기하기 전에 당신의 인생에서 당신의 전 애인보다 더 신경 쓰는 것이 필요합니다.
나는 이것을 나의 대작 개념이라고 부르고 싶습니다. 이것은 당신의 삶에 낭만적인 관계 외에 더 큰 목적을 부여하는 것입니다.
그리고 실제로 접촉 금지 규칙이 이러한 사고 방식의 변화를 발효시키기 시작하기에 완벽한 시기입니다. 그래서 제가 자주 하는 말은 개인 코칭 고객 전 애인을 능가했다는 확신이 들 때까지 전 애인에게 먼저 다가가는 것에 대해 생각조차 해서는 안 된다는 것입니다.
물론, 특히 여성 고객을 대할 때 직면해야 하는 또 다른 고정 관념의 역풍이 있습니다.
중요한 것은 대화를 시작하는 사람이 아니라 대화를 끝내는 사람입니다
우리 고객은 하나의 데이터 포인트에 집착하는 경향이 있으며, 먼저 전 문자를 보냈습니다.
실제로 이것은 우리가 이 기사에서 가지고 있는 전체 토론의 핵심을 잘라냅니다. 미국의 고정 관념은 남자(또는 여자)가 먼저 연락하지 않으면 당신에게 관심이 없다는 것을 가르쳐 왔습니다.
아마도 일반적인 낭만적 인 관계에 관해서는 약간의 장점이 있지만 혼합에 이별을 추가하면 질문이 훨씬 더 혼란스러워집니다.
제이가르니크 효과라는 개념을 접하고 나서야 누가 텍스트를 먼저 옮기기 시작했는지에 대한 제 모든 생각이 바뀌었습니다.
간단히 말해서 제이가르닉 효과는 중단된 활동이 더 쉽게 기억될 때 발생합니다. 사람들은 완료된 작업보다 완료되지 않았거나 중단된 작업을 더 잘 기억한다고 가정합니다.
직접적인 예를 사용하려면. 이것이 대화의 자연스러운 흐름이라고 상상해보십시오.
이 대화가 자연스럽게 즐겁다고 가정해 보겠습니다. 그래서 시작할 때 특별히 흥미롭거나 만족스럽지는 않지만 시간이 지날수록 더 많은 시간을 투자할수록 결국 대화는 점점 더 흥미로워집니다.
물론 위대한 것은 영원히 지속되지 않으므로 결국 대화가 진부할 만큼 충분한 시간이 주어지면 대화의 추진력을 잃게 됩니다.
하지만 자이가르닉 효과에 따르면 중간, 즉 고점 부근에서 갑자기 대화를 끝내면,
당신의 전 애인이 환영받지 못한 대화보다 이 대화를 더 잘 기억할 가능성이 훨씬 더 큽니다. 그래서, 이것은 무엇을 의미합니까?
글쎄, 내 생각에 그것은 대화의 시작이 끝만큼 중요하지 않다는 것을 암시합니다.
대화를 계속할 수 있는 한 어떻게 시작하는지 기억하고 싶지 않습니다. 끝은.
그리고 일부 다른 연구가 실제로 이 제안을 뒷받침합니다.
이를 피크 엔드 규칙이라고 합니다.
에 따르면 NN그룹 ,
피크 엔드 규칙은 사람들이 과거 사건을 기억하는 방식에 영향을 미치는 인지적 편향입니다. 강렬한 긍정적 또는 부정적인 순간('최고점')과 경험의 마지막 순간('끝')은 우리의 정신 계산에서 매우 중요합니다.
봉우리와 끝.
그것이 우리가 기억하는 것입니다.
이제 시작이 최고의 감정적 경험이라면 예, 전 애인이 그것을 기억할 것입니다. 그러나, 일회성 대화가 시작될 때 얼마나 많은 '감정의 정점' 순간이 발생합니까?
많지 않습니다.
여기 내 요점이 있습니다. 누가 대화를 시작하는지 집착하지 마십시오. 중요한 것은 누가 그것을 끝내고 그것은 당신이 필요합니다.
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접촉 금지 규칙의 가장 큰 오류
전 애인이 먼저 연락할 때까지 기다려야 하는지에 대해 이 토론을 하는 이유 중 일부는 접촉 금지 규칙에 대한 가장 큰 오해 때문입니다.
종종 우리 고객은 연락 금지 규칙을 따르고 전 애인이 화를 내며 전화를 폭파했다는 인터넷 이야기에 유혹을 받습니다.
나는 그것이 일어나지 않는다고 말하는 것이 아니라 일어난다. 내가 주장하고자 하는 것은 그것이 규칙의 예외라는 것뿐입니다. 사실, 몇 년 전에 나는 개인 페이스북 지원 그룹에서 접촉 금지 규칙을 완료한 참가자들에게 그들의 전 애인이 그 기간 동안 연락을 취했는지 묻는 설문 조사를 실시했습니다.
참가자의 60% 이상이 연락이 없는 동안 전 애인이 연락을 전혀 하지 않았다고 인정했습니다. 따라서 연락 금지 규칙이 전 애인이 먼저 연락하도록 하는 훌륭한 도구라는 이 이야기는 완전히 사실이 아닌 것 같습니다.
그리고 정말 제 생각에는 이별 후 첫 연락을 취하는 것은 고려하지 않을 수 있는 이점이 너무 많습니다.
우리 팀과 내가 먼저 다가가는 것이 올바른 길이라고 믿는 이유
저를 이 결정으로 이끄는 요인들이 정말 많이 있습니다.
- 연락 금지 규칙
- 자이가르닉 효과
- 피크 엔드 규칙
- 운전석에 있는 당신
- 퍼포레이션
이 모든 것이 먼저 연락을 취하는 데 큰 이점이 됩니다. 목록을 하나씩 아래로 내려가서 내가 장점이라고 생각하는 이유를 설명하겠습니다.
접촉 금지 규칙
엔젤 숫자에서 2222는 무엇을 의미합니까?
일반적으로 당신이 전 애인에게 그렇게 하고 있다면 그들은 약간의 분노를 품고 당신에게 연락하기를 원하지 않을 수 있으므로 당신이 먼저 연락을 취하는 것 외에는 선택의 여지가 없습니다.
또한 접촉 금지 규칙은 '그들을 능가하는' 사고 방식을 순서대로 얻는 데 도움이 됩니다.
Zeigarnik 효과와 피크 엔드 규칙
위에서 말했듯이 요즘 시대에 연애는 누가 먼저 하느냐가 아니라 대화를 먼저 끝내느냐가 더 중요하다고 생각합니다.
대화가 끝날 때 다른 레이어를 추가하는 것이 중요합니다. 대화 중 '절정' 순간에 그렇게 하면 전 애인이 실제로 당신에게 먼저 연락하기를 더 쉽게 만들 수 있는 오래 지속되는 인상을 남길 수 있습니다.
당신은 대화 조건을 지시
아마도 약간의 제어 괴물이 여기에서 나오고 있지만 대화가 시작되고 언제 중지되는지를 제어하는 내 고객의 역동성을 좋아합니다.
- 그들은 손을 뻗을 때 선택합니다.
- 그들은 멈출 때를 선택합니다.
- 그들은 자신감의 인상을 주었다.
그들의 exe는 그들이 원하는 것을 알고 아무도 기다리지 않는보다 독단적인 개인으로 봅니다. 불굴의 소녀처럼.
준비
복싱의 유명한 말,
당신을 기절시키는 것은 보이는 펀치가 아니라 보이지 않는 펀치입니다.
같은 원칙이 문자 메시지에도 적용될 수 있습니다.
방어를 하고 exes 텍스트에 응답하는 것은 준비할 시간을 많이 주지 않습니다. 문자 메시지가 제공하는 한 가지 이점이 있다면 준비할 수 있는 매체 능력입니다.
당신은 앉아서 당신이 그 자리에 놓였을 때보다 더 통찰력 있는 것처럼 보이게 하기 위해 당신이 말할 것에 대해 생각할 수 있습니다.
나는 당신의 전 애인이 먼저 연락을 취했다면 누군가 당신이 여전히 이것을 할 수 있다고 주장 할 수 있다고 생각합니다. 시간을 내어 답장을 보낼 수 있습니다.
그리고 그들은 옳았지만 내 주장은 여전히 유효합니다.
내 경험에 따르면, 전 애인과 다시 불을 붙이고 싶어하는 불안한 사람들은 인내심이 많지 않고 가능한 한 빨리 답장을 보내게 됩니다.
여기 내 요점이 있습니다.
먼저 손을 내밀면 지나칠 수 있는 이점이 너무 많습니다.
그러니, 기다려, 준비하세요. 하지만 가장 중요한 것은 당신의 전 애인을 능가하는 것입니다.
