gov-civil-vilareal.pt무접촉 4개월은 너무 길다?
오늘은 이별 후 4개월 동안 연락을 하지 않는 것이 너무 길지 않은지에 대한 오래된 질문에 답하려고 합니다.
바로 시작하겠습니다.
저는 개인적으로 연락이 없는 4개월이 너무 길다고 생각합니다. 그 시점에서 대부분의 전남편이 당신에게서 멀어지기 시작했기 때문입니다.
그래서 정말로, 그것은 당신이 당신의 상황에서 원하는 것을 알아내는 기능이라고 생각합니다.
- 전 애인을 되찾고 싶습니까? 그렇다면 더 짧은 비접촉 기간을 사용하는 것이 좋습니다.
- 전 애인을 잊고 싶니? 그렇다면 4개월 동안 연락이 없는 것이 귀하의 동맹이 될 수 있습니다.
그러나 내가 생각했던 것이 엄청나게 지루할 수 있다고 생각한 것이 연구 부분을 시작했을 때 매혹적인 것으로 바뀌었기 때문에 이것의 토론 부분으로 넘어가겠습니다.
4개월 동안 연락이 없는 것이 큰 이유
그래서 내 주장의 핵심은 두 가지 개념에 집중될 것입니다.
- 이별을 극복하는 데 걸리는 평균 시간
- 습관 규칙.
따라서 일반적으로 접촉이 없는 세 가지 시간 프레임이 있습니다.
- 21일 규칙
- 30일 규칙
- 45일 규칙
이 세 가지 시간 프레임은 모두 서로 다른 '상황' 구현을 가지고 있습니다. 나는 여기를 덮는다 .
하지만 재미있는 사실은 이 토론의 후반부에서 실제로 이상적인 비접촉을 선택하는 방법을 바꾸는 아이디어를 가지고 놀기 시작했습니다.
그러나 세 가지 기간 중 어느 것도 4개월 표시의 120일에 근접하지 않은 것에 주목하십시오. 이것은 의도적으로 설계된 것입니다.
이별을 극복하는 데 걸리는 평균 시간
이별을 극복하는 데 걸리는 시간을 파악하는 데는 그리 많은 시간이 걸리지 않습니다. Google로 이동하여 문구를 입력하고 BOOM을 입력하기만 하면 됩니다.
아폴로 2권의 어두운 예언
에서 직접 가져오기 헬스라인 ,
이별의 타임라인을 볼 때 많은 사이트에서 실제로 Yelp를 대신하여 시장 조사 회사가 실시한 소비자 설문 조사인 '연구'를 참조합니다. 여론 조사 결과에 따르면 치유되는 데 평균 약 3.5개월이 걸리는 반면 이혼 후 회복하는 데는 더 이상은 아니더라도 1.5년 가까이 걸릴 수 있습니다.
따라서 치유하는 데 3.5 개월이 걸립니다.
흥미롭게도 이혼으로 인한 치유에는 1.5년이라는 더 오랜 시간이 걸립니다.
사람과 함께 있는 시간이 결과적으로 작용하기 때문이라고 생각합니다.
- 평균적으로 커플은 약혼하기 2년 전에 동거합니다.
- 이혼하기 8년 전에 결혼한 부부와 비교했을 때.
이것은 당신이 그 사람과 얼마나 오래 있었는지에 따라 이별에서 치유되는 데 걸리는 시간이 결정된다는 것을 암시하는 것 같습니다.
이 사이트는 결혼보다는 데이트와 관계에 더 초점을 맞추고 있기 때문에 3.5개월 표시가 사용하기에 좋은 벤치마크라고 가정할 수 있습니다.
즉, 4개월간의 연락 금지 규칙(120일)은 전 애인이 당신을 잊은 시점에서 바로 종료됩니다. 전 애인이 돌아오는 것을 원하지 않는다면 좋은 일이지만 이 웹사이트에 오는 대부분의 사람들은 전 애인을 되찾기를 원합니다. .
습관 규칙
4개월 규칙의 다음 블랙 마크는 내가 만든 습관 규칙을 중심으로 돌아갑니다.
태양은 또한 스타 나이 등급입니다
습관을 끊는 데 걸리는 시간을 파악하는 것은 매우 까다롭기로 유명합니다.
하지만 여기서 잠시 악마 옹호자 역할을 해봅시다. 되돌리기 가장 어려운 전 애인을 식별하고 싶다고 가정해 보겠습니다. 당신을 빨리 추적하는 것.
글쎄요, 습관 규칙은 우리에게 당신을 잊는 데 걸리는 시간에 대한 통찰력을 줄 수 있습니다.
에 따르면 2009년 연구 ,
개인의 습관 형성 과정을 모델링하여 자동성 점수가 정체되는 데 걸리는 시간을 계산할 수 있었습니다. 여기에서 점근선의 95%에 도달하는 시간으로 조작됩니다. 이 샘플에서 평균 모델링 시간은 66일이었지만 범위는 18~254일이었습니다.
기술적인 이야기가 많다는 것을 알고 있지만 연구에 따르면 새로운 습관이 형성(또는 중단)되는 데 평균 66일이 소요됩니다.
하지만 그 범위는 꽤 넓었다. 어떤 사람에게는 18일이 걸렸고 다른 사람에게는 254일이 걸렸습니다.
엄밀히 말하면 전 애인이 정말로 당신을 잊고 싶어했다면 18일 안에 일어날 수 있지만 66일 정도를 맴돌 가능성이 훨씬 더 높습니다. 따라서 120일 동안 연락을 하지 않으면 원하는 일이 아닌 경우 전 애인이 그 과정을 빠르게 진행하는 데 실제로 도움이 될 수 있습니다.
그래서 이것은 우리를 큰 질문으로 이끕니다.
완벽한 무접촉 시간 프레임은 무엇입니까?
비접촉에 대한 완벽한 시간 프레임을 찾는 요령
이것은 내가 최근에 많이 생각한 것입니다.
나는 방법에 특히 만족하지 않았습니다 내 프로그램 현재 고객에게 연락하지 않는 기간을 선택하도록 권장합니다. 나는 기본적으로 그들에게 이 워크시트를 작성하라고 요청하고, 이 빠른 계산을 한 다음 그들의 대답에 따라 비접촉 규칙을 결정합니다.
나는 그것을 접촉 금지 규칙 평가라고 부르며,
나는 사실 그것을 좋아하지 않는다.
행운의 수레바퀴는 타로에서 무엇을 의미합니까?
사실, 그것을 실제 코칭에 적용할 때 종종 잘못된 시간 프레임이 나오는 것을 발견했습니다. 대신 연락 금지 시간을 지정하는 훨씬 간단하고 효과적인 방법을 찾은 것 같습니다.
귀하의 exes 첨부 파일 스타일을 고려한 간단한 공식입니다.
exes 첨부 스타일 파악 + 그에 따라 NC 시간 프레임 조정
따라서 전 애인은 네 가지 핵심 애착 스타일 중 하나를 갖게 됩니다.
- 보안 – 주요 코어 상처가 없습니다.
- 불안 – 포기에 대한 두려움을 나타냄
- 회피형 – 독립에 대한 큰 열망을 나타냄
- Fearful – 불안하고 회피적인 핵심 상처를 모두 나타냅니다.
전 애인에게 보안 애착이 있는 경우
그런 다음 업계 표준인 30일 무접촉을 원할 것입니다. 정말 충격적인 것은 없습니다.
전 애인에게 심각한 상처가 있는 경우
21일 처방 예정입니다. 내가 사지로 나가서 당신의 전남편이 불안한 코어 상처를 입지 않을 가능성이 가장 높다고 말할 것입니다. 사실, 당신의 전 애인은 회피성 코어 상처를 가지고 있을 가능성이 가장 높습니다.
전 애인에게 회피성 코어 상처가 있는 경우
우리 고객 기반의 대다수는 회피적인 핵심 상처를 가진 exes를 가지고 있습니다.
이와 같은 exes의 경우 45 일을하고 싶습니다. 회피자는 당신이 끝났다고 믿을 때까지 '당신을 그리워'하지 않을 것이기 때문입니다. 45일 규칙은 실제로 이것에 완벽합니다.
헤어진 후 전 애인과 자다
66일 표시에 가까워지는 데는 충분한 시간이지만, 66일을 통과하고 완전히 잊는 데에는 시간이 충분하지 않습니다.
이제 사람들이 항상 엉망인 것처럼 보이는 곳은 두려운 회피 애착 스타일을 중심으로 돌아갑니다.
당신의 전남편이 두려운 회피 코어 상처를 가지고 있다면
당신은 실제로 21일 규칙을 원합니다.
왜?
바로, 포고스티킹 효과 때문입니다.
어느 순간 회피적인 핵심 상처가 나타나고 다음에는 불안한 상처가 나타납니다.
그러나 여기에 두려운 회피에 대한 위험한 점이 있습니다. 그들의 불안한 면이 표면화되었을 때, 당신이 그것을 양육하지 않는다면 그들은 실제로 그들 자신으로 더 깊이 물러나 더욱 회피적이 될 수 있습니다.
이제 일반적으로 연락이 없는 동안 한 번만 수행하기를 원하지만 1보다 크면 약간 위험해지는 경향이 있습니다.
따라서 21일은 두려운 회피형 전남편에게 이상적인 시간 프레임인 것 같습니다.
다시 한 번, 어떤 시간 프레임도 120일에 근접하지 않는다는 점에 유의하십시오. 연락이 없는 4개월은 너무 길고 솔직히 불필요하기 때문입니다.
