gov-civil-vilareal.pt내 전 애인은 더 이상 나를 신경 쓰지 않는다고 말합니다.
특히 그들이 관계에 상당한 시간을 투자한 경우에는 아무도 자신의 파트너 또는 전 애인이 자신에게 관심이 없다는 말을 듣고 싶어하지 않습니다.
오늘 우리는 exe가 이렇게 말하는 이유와 최종 목표와 상관없이 상황을 처리하는 가장 좋은 방법은 무엇인지 분석할 것입니다.
당신의 전 애인이 당신에게 관심이 없다고 말할 때 그것을 의미합니까?
일반적으로 대부분의 사람들이 알아내려고 할 때 하는 대답은 다음과 같습니다.
예, 그들은 순간에 그것을 의미합니다.
그러나 이 경우 맥락과 관계의 길이가 매우 중요합니다.
예를 들어 당신과 당신의 전 애인이 일주일 동안만 함께 있었는데 당신의 전 애인이 , 당신이 깊은 관계를 발전시킬 충분한 시간이 없었기 때문에 아마도 진짜 의미일 것입니다.
반면에, 당신이 장기적인 관계에 있고 당신의 전 애인이 수년 동안 당신에게 관심을 갖고 있다는 것을 분명히 보여주었고 그들이 당신이 헤어지는 동안에 뭔가 다른 것을 의미한다고 말한다면.
그것은 당신의 전 애인이 당신에게 관심이 없다는 것을 의미합니다 ... 현재로서는.
그들은 이별의 정상 참작 상황으로 인해 순간적으로 당신을 신경 쓰지 않는다고 말할 수도 있지만 그들은 여전히 관심 있습니다.
기억해야 할 것: 사랑의 반대는 미움이 아니라 무관심입니다.
그래서 만약 당신의 전 애인이 당신에게 진정으로 관심이 없다면, 그들은 당신에게 그런 말을 하는 데 에너지나 감정을 소비하지 않을 것입니다. 그들은 분명히 여전히 어느 정도 관심을 갖고 있습니다. 그래도 그 말을 들을 때면 여전히 너무 진지하고 가슴 아픈 것 같다...
그들이 당신에게 관심이 없다고 말할 때 왜 그렇게 진실합니까?
당신의 전 애인이 그 순간에 진심으로 믿기 때문에 당신에게 관심이 없다고 말할 때 진실한 것처럼 보입니다.
나는 당신의 전 애인이 애착 스타일을 이해함으로써 이러한 진술을 할 때 우리가 당신의 전 애인의 마음 상태에 대해 더 많이 배울 수 있다고 생각합니다.
그래서 나는 자유롭게 우리의 성공 사례를 살펴보고 관심이 없다고 말한 특정 exe와 그들이 어떤 종류의 애착 스타일을 나타내는지 확인했습니다. 대체로 가장 흔한 애착유형은 회피적 애착유형이었다.
보라색 깃털 의미
회피적 애착 스타일을 가진 전 애인의 사고방식 이해하기
저는 최근에 회피적 애착 스타일에 대해 많이 이야기해왔습니다. 왜냐하면 그것은 우리 고객들이 되돌리려고 하는 것이기 때문입니다.
회피형 애착 유형을 다룰 때 기억해야 할 4가지 중요한 사항은 다음과 같습니다.
1. 회피형은 도움이 필요한 사람들에게 덜 공감합니다.
당신의 고통에 공감하지 않거나 당신이 도움을 청할 때 위로할 필요를 느끼지 않기 때문에 회피형 전 애인이 당신에게 관심이 없다고 말하는 것은 완전히 브랜드에 있습니다.
공감 능력이 부족하기 때문에 당신의 걱정거리가 사소하다고 믿게 하고 당신을 돌보는 일을 그만두기도 더 쉬워집니다.
2. 회피형은 파트너의 감정에 부정적으로 반응합니다. 그 감정은 더 많은 관심과 친밀감이 필요하다는 신호일 수 있기 때문입니다.
회피형은 누군가와 너무 가까워지는 것을 두려워하기 때문에 지나치게 감정적인 행동의 첫 징후에 달려갑니다. 따라서 그들이 당신에게 관심이 없다고 말하는 것은 솔직히 당신을 위해 감정적으로 이용 가능한 데 필요한 일을 하고 싶지 않다는 의미일 수 있습니다.
3. 회피하는 사람은 다음 단계를 밟을 때 실제로 관계를 방해할 수 있습니다.
헌신에 대한 뿌리 깊은 두려움은 모든 회피자에게서 찾아볼 수 있습니다. 그래서 그들은 관계가 너무 심각해진다고 생각하면 의도적으로 당신을 다치게 하고 당신을 몰아내려고 I don't care you와 같은 말을 할 수 있습니다.
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4. 회피형은 자립을 믿으며 당신이 독립적이기를 원합니다.
회피형은 자신과 파트너 모두에 대해 자립심이 강하기 때문에 그들이 당신에게 관심이 없다고 말하는 것은 당신이 그들에게 너무 의존하고 있다면 당신을 자급자족하게 만들기 위한 약간의 거친 사랑일 수 있습니다.
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불안형 대 회피형 애착 유형
그래서 우리는 일이 너무 심각해지거나 당신의 애착 스타일이 그들의 애착 스타일에 부정적으로 작용한다면 회피 성향이 관계에서 친밀한 감정적 만남을 피할 것이라는 점을 거의 확립했습니다.
이것은 불안한 애착 스타일을 가진 사람들과 그것을 찾지 못합니다.
대부분의 고객이나 청중은 회피적 애착 스타일과 정반대인 불안 애착 스타일에 적합합니다.
불안한 애착이 관계에 자신의 가치를 부여하고 공동 의존과 공감을 갈망하는 경우 회피형은 매우 독립적이며 정서적 취약성에서 멀어집니다.
그러나 어떻게든 이 두 가지 상충되는 애착 스타일을 가진 사람들은 항상 서로에게 길을 찾고 관계 전반에 걸쳐 문제가 발생합니다.
이별을 바로 해결해야 하고 전 애인과 다시 만나기 위해 대부분의 시간을 보낸다면 불안한 애착 스타일을 갖고 있을 것입니다. 당신이 회피형 전 애인과 이야기를 더 많이 하려고 하면 할수록, 당신이 그들을 질식시키고 있기 때문에 당신을 밀어내려고 내가 당신에게 신경 쓰지 않는다는 식으로 말할 가능성이 더 커집니다.
따라서 전 애인의 애착 스타일을 확인하고 이해하는 이 연습은 전 애인이 왜 특정 말을 하는지 깨닫는 데 큰 도움이 될 것입니다. 당신의 전 애인이 회피형이라면, 그들은 당신을 밀어낼 뿐만 아니라 더 멀리 떨어져서 각자의 방식으로 슬퍼하고 결국 당신을 그리워할 수 있도록 내가 당신에게 신경 쓰지 않았다는 말을 할 것입니다.
회피형 전 애인이 더 이상 당신에게 관심이 없다고 말한 후 당신을 그리워하게 만드는 방법
회피형 전 애인이 당신을 그리워하게 하는 것은 꽤 복잡하지만, 회피형 애착 스타일을 가진 사람이 어떻게 작동하는지 이해하면 그들의 머리로는 이해가 되며 당신에게도 더 이해가 될 것입니다.
우리는 회피형 전 애인이 당신이 독립적이지 않다면 기본적으로 당신을 밀어낼 것이라는 것을 압니다. 그래서 생각해보면 그들이 당신을 그리워할 유일한 방법은 당신이 그들 없이 진정으로 독립적이라고 믿는 경우입니다.
회피형 전 남자는 그들이 당신을 슬프게 하고 그리워할 만큼 안전하다고 느끼기 전에 당신이 완전히 움직였다는 것을 확인하고 그들이 실제로 당신을 얼마나 걱정했는지 생각할 필요가 있습니다.
따라서 여기에서 고려해야 할 타이밍이 정말 중요하지만 전 애인이 여전히 당신을 걱정하는지 여부에 대한 우리의 원래 질문에 대답하려면 그렇습니다. 그들은 여전히 당신을 걱정합니다. 그들은 단지 마음속에 그것을 구성하는 이 이상한 방법을 가지고 있을 뿐입니다.
지금 당신이 해야 할 일은 한 걸음 물러서서 당신의 전 애인이 당신의 관계에 가한 모든 사려 깊고 배려심 있는 행동으로 되돌아가서 최근 그들의 말과 비교하는 것입니다. 나는 당신에 대해 전혀 신경 쓰지 않았습니다. .
당신의 전 애인이 영구적으로 당신에 대한 관심을 중단했다는 것을 의미하지 않는다는 것을 알았으니 이제 당신은 무엇을 해야 할까요?
당신의 전 애인이 당신에게 관심이 없다고 말한 후 당신은 무엇을합니까?
그리고 저는 최근에 분노에 관한 이 정말 흥미로운 팟캐스트 에피소드를 했습니다. 누군가가 분노를 표출할 때마다 자신의 결점을 보지 않고 자신의 진정한 감정을 숨기고 분노를 사용하여 비난을 전가하는 방법을 알고 있습니다.
당신의 전 애인이 당신에게 전혀 신경 쓰지 않았다고 말할 때, 그들은 완전히 다른 것에 대해 분노와 좌절을 표현하고 있는 것입니다.
그것은 그들이 내부적으로 자신에 대해 생각할 필요가 없도록 자신의 감정을 당신에게 투영하는 방식입니다. 회피형 전 애인의 경우 특히 그렇습니다. 감정을 표현하기보다 당신에게 상처를 주는 말을 하기를 원하기 때문입니다.
이 상황에서 당신이 할 수 있는 최선은… 아무것도 아닙니다. 전 애인이 분노를 가라앉힐 수 있도록 감정과 결점을 처리하는 데 필요한 시간을 주세요.
처럼 행동하다
이것이 우리가 헤어진 후 첫 번째 단계로 전 애인이 돌아오기를 원하든 이별을 원하든 관계없이 항상 연락 금지 규칙에 대해 이야기하는 이유입니다. 그러나 비접촉 규칙이 왜 그렇게 효과적으로 작동하고 그 목적이 무엇인지에 초점을 맞추겠습니다.
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연락 금지 규칙은 전 애인이 당신을 그리워하게 만들기 위한 전략이 아니라(의도하지 않은 결과일 수 있음), 자신을 위해 시간을 보내고 전 애인을 놓아주기 위해 노력하는 전략입니다.
당신이 되찾고 싶은 전 애인이 회피형 애착 스타일을 가지고 있고 당신이 헤어졌다고 믿을 때만 당신을 그리워하기 시작할 가능성이 매우 높습니다. 그것이 바로 연락 금지 규칙이 적용되는 곳입니다. 연락 금지 기간을 사용하면 자신에게 집중하고 전 애인이 이별 후 감정을 처리하는 데 필요한 공간을 제공할 수 있습니다.
성공적인 비접촉 규칙에 대해 제가 드릴 수 있는 최선의 조언은 전 애인보다 더 아끼는 것을 찾는 것입니다. 나는 당신의 삶 전체가 당신의 전 애인을 중심으로 돌아가지 않는다고 확신합니다(그렇다면 바꿀 때입니다!) 그래서 당신은 건강이나 부와 같은 삶의 다른 측면을 선택하고 그것에 더 많은 시간을 할애할 수 있습니다 .
전 애인이 아닌 다른 일에 모든 시간과 에너지를 쏟고 있는 자신을 발견하는 순간, 당신은 자동으로 놓아주기 시작할 것입니다. 당신의 전 애인은 이것을 알아차리고 결국에는 당신을 그리워하게 될 것입니다!
결론:
당신이 아주 짧은 관계에 있지 않은 한, 당신의 전 애인은 당신에게 관심이 없다고 말했을 때 그것을 의미했을 것입니다. 그러나 그 순간에만.
그 진술은 그들이 과거에 느꼈던 것과 미래에 그들이 어떻게 느낄 것인지를 반영하지 않으며 아마도 당신을 밀어내려고 화를 내며 말한 것일 것입니다.
이 상황에서 할 수 있는 최선의 방법은 접촉 금지 규칙을 제정하고 전 애인이 아닌 다른 일에 집중하는 것입니다.
그렇게 하면, 당신의 전 애인은 실제로 상실을 슬퍼하고 당신이 계속 나아가는 것을 보고 당신을 그리워하게 될 것입니다.
