성공 사례: 너무 불안할 때 회피형 전 애인을 되찾는 방법

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극도로 불안할 때 회피형 전 애인을 되찾을 수 있는 방법을 생각해 본 적이 있다면 제대로 찾아오셨습니다. 지난 주에 저는 그레이스가 전 애인을 성공적으로 되찾은 방법 중 하나인 그레이스를 인터뷰할 기회가 있었습니다.

흥미로운 점은 그녀가 자신의 성공 비결이 불안한 행동을 통제하는 것이라고 언급한 방법이었습니다.

이것은 우리가 최근에 많이 연구한 것이며 성공의 숨겨진 열쇠일 수 있다고 믿습니다. 특히 귀하가 귀하의 .



그러나 그것을 위해 내 말을 받아들이지 마십시오.

그녀를 데려가라!

그녀가 그렇게 불안할 때 회피형 전 애인을 되찾은 방법

크리스 세이터:
여기 요. 여기 우리가 간다. 오늘은 Facebook 개인 지원 그룹인 Grace의 성공 사례 중 하나에 대해 이야기할 것입니다. 나는 일반적으로 사람들과 이야기를 시작하기 전에 사람들의 상황을 파악하기 위해 많은 조사를 한다는 것을 인정해야 합니다. 나는 내가 어디에 일종의 질문을 할 것인지 알고 있지만 Grace와 함께 오늘 시간이 부족했습니다. 들으면서 배우겠습니다. 잘 지냈어, 그레이스?

우아함:
나는 좋다. 오늘 하루 어땠어요?

크리스 세이터:
바쁘고 바쁘지만 잠시 시간을 내어 참석해 주셔서 감사합니다. 솔직히, 저는 사람들에게 이 인터뷰를 통해 T로 프로그램을 따랐는지 별로 신경 쓰지 않는다는 것을 말하고 싶습니다. 왜냐하면 실제로 이러한 인터뷰를 통해 우리는 같은 상황에 있는 사람들에게 영감을 줄 뿐만 아니라 도움을 주기도 합니다. 현장에서 작동하는 것을 실제로 이해하기 위해 프로세스를 개선합니다. 정말 중요한 일이라고 생각합니다. 내 호기심이 어디로 가는지 알아보기 위해 질문을 하려고 합니다. 하지만 두려워하지 마세요. 시도했지만 작동하지 않았습니다. 그 내용을 알고 싶습니다.

우아함:
대박.

크리스 세이터:
[inaudible 00:01:10]이 발생한 어두운 날로 시간을 되돌리십시오.

우아함:
남자친구와 저는 만난지 1년정도 되었습니다. 사실, 우리는 이별이 일어나기 일주일 전에 기념일을 맞았습니다. 우리는 여러 가지를 싸웠다. 그는 개인적으로 약간의 어려움을 겪고 있었다. 그가 나에게 영향을 미칠 그런 실수를 했을 때. 그 때 그러한 문제가 불거질 것입니다. 우리에게도 일련의 불운이 있었습니다. 우리는 우리를 헤어지려고 한 부부의 상담사를 시험해 보았고, 우리는 겪어야 만했습니다. 그것은 좋지 않았습니다. 우리는 LLR의 절차를 거쳐야 하고 그가 한 부적절한 행동 중 일부를 보고해야 합니다. 그 과정에서 우리에게도 불운이 있었습니다. 이별은 2020년 5월 2일에 일어났습니다.

크리스 세이터:
말 그대로 1년, 1년 전.

우아함:
Anna가 실제로 당신을 태그하고 이 공을 굴리는 Facebook 게시물을 작성한 해가 딱 1년이었습니다. 하와이에서 막 돌아왔기 때문에 나는 그것에 대해 생각하고 있었습니다. 나는 마치, 당신이 뭔지 알아? 이 날에 대해 생각하고 지난 한 해 동안 얼마나 많은 일이 있었는지 흥미롭기 때문에 그것에 대해 Facebook 게시물을 작성해야겠다고 생각했습니다. 우리는 그 해 동안 고생했습니다. 우리 사이는 매우 빠르고 매우 좋게 시작되었습니다. 우리는 매우 빠르게 매우 잘 맞물렸습니다. 그게 힘든 시기에 한 몫 했다고 생각해요. 그들은 훨씬 더 어려웠습니다. 우리는 본질적으로 서로의 결함을 즉시 발견하지 못했고 일이 잘 진행되어 꽤 빨리 움직였습니다. 그가 겪기 시작했을 때... 죄송합니다.

크리스 세이터:
나는 당신이 정말 빨리 움직인다고 말할 때 모든 것이 정말 좋은 신혼 여행 기간이 항상 있다는 관점에서 말하는 것입니다. 당신은 문자 그대로 당신이 함께 움직이는 지점과 그 성격의 것들로 빠르게 움직인다는 말입니까?

우아함:
응. 그것도 일어났다. 제가 다니던 헬스장에서 일을 하고, 그렇게 만났어요. 그는 그곳에서 관리를 하고 어느 날 저를 멈추게 했습니다. 해보지 못한 아주 이상한 만남이었다. 나는 그들을 만나기 전에 항상 누군가를 알고 있었다. 그는 실제로 그냥 이랬습니다. 엄청나게 키가 크고, 전직 운동선수였고, 방금 무작위로 제 전화번호를 물어본 잘생긴 남자였습니다. 저는 작은 마을에서 온 법 집행 기관에 있는 이 사람인데… 처음에는 나에게 거의 동화 같은 것이었습니다.

크리스 세이터:
나는 그것을 가지고 간다.

우아함:
그는 내 전화번호를 받고 우리가 앞뒤로 문자를 보내기 시작하자마자 다음 주말에 날짜를 정했습니다. 그 후 우리는 기회가 있을 때마다 서로를 만나기 시작했습니다. 우리는 정말로 천천히하지 않았습니다. Hey, 일주일에 한두 번 데이트하자. 마치 우리가 기회가 있을 때 서로를 볼 수 없을 정도로 서로에게 굉장한 매력을 느꼈기 때문에 매일 당신을 보고 싶었습니다. 그런 다음 불행하게도 그에게는 룸메이트가 있었는데 결국 집을 팔게 되었습니다. 그 남자는 결국 집을 매우 빨리 팔았고 매우 빨리 떠나야 했습니다. 공교롭게도 당시 제 룸메이트는 군대에 있었고 배치되었습니다. 그냥 효과가 있었어-

크리스 세이터:
그냥 정렬. 문제는 '오, 우리 그냥 같이 이사가는 게 어때? 여기 있습니다.

우아함:
나는 이것이 훨씬 더 쉽다고 생각했다. 청구서 및 그 모든 것에 도움이 될 것입니다. 2019년 3월에 만났습니다. 2019년 4월에 정식으로 교제를 시작했습니다. 그리고 2019년 7월 말에 동거를 했습니다. 굉장히 빨랐습니다.

크리스 세이터:
[들리지 않음 00:05:13] 함께. 빠르게 움직이고 있다는 것입니다. 매력은 확실히 있습니다.

우아함:
분명히. 그 당시에는 우리가 일상적인 것들을 볼 기회가 없었던 것 같아요. 나는 이 사람이 양치질을 하는 방식이나 그런 사소한 사소한 일의 예가 마음에 들지 않습니다.

당신의 전 남자 친구를 되찾을 가능성은 무엇입니까?

크리스 세이터:
그것은 당신이 꽤 빨리 함께 움직일 때 나옵니다.

우아함:
그가 개인적으로 고군분투하던 것들이 동시에 나왔을 때 말이다. 나도 그런 것들을 어떻게 처리해야 할지 몰랐다. 그러다가 이런 저런 논쟁을 겪을 때, 혹은 이런 어려움을 겪을 때, 당시에는 몰랐던 나 자신을 발견하게 되었고, ERP를 통해 배웠습니다. 이러한 문제가 있고 그는 회피할 것입니다. 그는 공간을 원하겠지만, 오, 당신이 내 시야에서 사라지면 다시 엉망이 될까봐 두렵습니다. 내가 어떻게 그에게 그 공간을 제공했는지는 잘 맞물리지 않았습니다.

크리스 세이터:
당신이 방금 말한 것에 대해 정말 흥미로운 점은 우리가 발견한 것입니다. 만약 당신이 우리의 클라이언트를 그들의 exe와 함께 입력하려고 한다면, 클라이언트는 거의 항상 불안해하며 ex를 피합니다. 거의 항상 그렇습니다. 모이면 불꽃이 튀지만, 그 다음은 마치, 쪼개지면 아주 심하게 쪼개지는 것과 같다.

우아함:
바로 그 일이 일어났습니다.

크리스 세이터:
빨리 앞으로 나아가서 그 순간으로 우리를 데려가십시오. 분명히 일이 실제로 시작되기 전에 당신은 어떻게 살았습니까? 당신은 그가 어려움을 겪고있는이 문제를 계속 암시합니다. 나는 당신이 좋아한다고 가정합니다. 글쎄, 그것을 고칠 수 있습니다. 나는 그것을 고치고 싶다. 당신은 그런 유형의 사람입니까?

우아함:
예. 어떻게 고쳐야 할지 모르겠다는 것이 주로 문제였습니다. 몰랐네요... 아까도 말했지만 전직 운동선수였어요. 글쎄, 그는 축구를 했다. 그는 대학에서 축구를 할 때 정말 심하게 다쳤습니다. 그는 여러 차례 허리 수술을 받았습니다. 그것으로 당시 대학 스포츠는 돈을 벌고 팀과 그 모든 것에 관한 것이었습니다.

크리스 세이터:
나는 당신을 부수는 것을 싫어합니다. 그들은 여전히 ​​그렇습니다.

우아함:
아직도 그렇게. 그는 진통제를 먹고 있었고, 허리에 디스크가 무엇이든 불룩한 파열 된 디스크가 있다는 것을 몰랐습니다.

크리스 세이터:
진통제는 그가 느끼지 못하는 곳까지 가고 있었다.

우아함:
글쎄, 팀의 의사는 실제로 ... 참고로, 그는 무슨 일이 일어나고 있는지 깨닫지 못했기 때문에 결국 해고되었습니다. 당시 남자친구는 팀 닥터 외에 다른 의사에게 진료를 받을 수 없었다. 그는 실제로 ER에 도착했습니다. 그 의사는 해고당했고, 그것은 아주 오래된 난장판이었습니다. 그 동안 그들은 이 게임을 통해 그를 돕기 위해 계속해서 그에게 진통제를 먹였습니다. 게임을 해야 합니다. 우리는 이 모든 티켓 판매와 그 모든 것이 필요합니다. 그로 인해 그는 실제로 너무 부상을 당하여 계속 플레이했기 때문에 경력을 마감했습니다. 그런 다음 그의 경력을 끝내고 그가 나를 데리러 온 허리 통증 약을 얻는 것이 혼합되었습니다. 그는 실제로 그것 때문에 중독에 빠졌습니다.

크리스 세이터:
실제로 이런 경험을 해본 적이 있는데... 녹음을 시작하기 전이었던 것 같아요. 네 번의 수술을 받았다고 합니다. 내 수술은 작은 수술이 아니었다. 그들은 주요 사람들이었습니다. 나는 결국 전국 최고의 의사 중 한 명, 그것을 고칠 수 있는 최고의 외과의사 중 한 명을 찾아 나서야 했습니다. 당신이 항상 너무 많은 고통을 겪고 있기 때문에 그들이 당신에게주는 마약 유형의 물건과 같은 진통제에 중독되는 한 가지. 그것에 푹 빠지는 것은 정말 쉽습니다. 저도 그런 고민을 했던 기억이 납니다. 확실히 공감할 수 있습니다.

우아함:
너무 부자연스럽거나 아주 새로운 경험이었던 것 같아요. 나는 그런 상황에 처한 적이 없었다. 내가 언급해야 할 것처럼 나는-

크리스 세이터:
당신이 법 집행 기관에 있기 때문에 얼마나 아이러니합니까?

우아함:
나는 맙소사, 이 사람을 사랑합니다. 나는 이 사람을 돕고 싶지만 하기 싫은... 우리는 함께 산다. 내가 있는 곳에 무언가 올 수 있다. 저로서는 굉장히 힘든 자리였습니다. 고통스러운 부분을 말씀하시는 것 처럼 그는 정체성을 잃어가는 우울증을 겪고 있었습니다. NFL에서 쿼터백이 되는 한 대학. 그것이 그가 생각한 것입니다. 그런 다음 모든 것이 무너졌습니다. 그것은 또한 그를 감정적으로나 심리적으로 기분 좋게 만들어 주었습니다.

크리스 세이터:
항상 그런 종류의 약으로 나를 데리러 왔습니다. 솔직히 대부분의 사람들이 중독되는 이유는 다음과 같습니다. 마치... 정말, 정말... 이별 대화에 대한 이상한 전환입니다. 4~5시간 동안은 정말 기분이 가장 좋은 것 같습니다. 그러면 마모됩니다. 그들이 나에게 준 약이 나를 극도로 구역질나게 만든다는 사실에 운이 좋았다.

우아함:
복용 후.

크리스 세이터:
더 이상 참을 수 없는 지경에 이르렀습니다. 그래도 갈망은 항상 있었다. 확실히 공감합니다. 그것은 당신이 정체성 상실 측면을 추가할 때도 엄청나게 어렵습니다. 그러면 그는 당신과 함께 있습니다. 당신은 어떻게 그것을 고칠 수 있습니까?

우아함:
내가 말했듯이 그것은 매우 ... 죄송합니다, 당신은 여전히 ​​나를 볼 수 있습니까?

크리스 세이터:
아니, 아니, 당신은 좋습니다.

우아함:
도움을 주고 싶었기 때문에 매우 어려웠습니다. 그럴 때는 처음 만났을 때 나에게 솔직했다. 그는 과거에 이 문제가 있었다고 말했고 그는 재활원에 갔고 2년 반이 지났다고 말했습니다. 그는 착하고 깨끗하고 모든 것이 좋았습니다. 약한 순간이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 그가 주장하는 바는 그가 법 집행 기관에 있는 동안 내가 항상 그가 언제 유죄인지 또는 언제-

크리스 세이터:
당신은 집에 폭탄 탐지견을 두었습니다.

우아함:
그는 '당신은 이해하지 못합니다. 난 당신을 지나쳐 아무것도. 나는 항상 뭔가를 느낄 것입니다. 나는 그에게 뭔가 문제가 있음을 느낄 수 있었다. 오, 이 돈은 어디로 갔지? 항상 느낄 수 있는 것이 있었습니다. 그 투쟁이 정말로 어려운 곳에서 왔습니다. 나는 솔직히 그것을 처리하는 방법을 몰랐습니다. 나는 그런 상황에 있지 않았다. 나는 불안한 애착 스타일이었다. 그러면 자연스럽게 나는 삶의 것들을 통제하는 것을 좋아합니다. 내가 통제하는 미친 사이코 사람을 의미하는 것이 아니라 통제하는 것, 나는 내 방식이 옳다고 생각하기 때문에 일이 내 방식대로 이루어지기를 원하기 때문에 일어나는 일을 통제하는 것을 좋아합니다.

개빈 스톤 등급의 부활

당신의 전 남자 친구를 되찾을 가능성은 무엇입니까?

크리스 세이터:
당신은 자신의 운명의 주인이 되기를 원합니다.

우아함:
제가 자연스럽게 그렇습니다. 불안한 부분, 그 부분, 그리고 자연스럽게 법 집행에 의심을 품는다. 그 규모가 너무 커서 그런 상황을 어떻게 처리해야 할지 몰랐습니다. 그것은 이토록 거대했다… 그는 그것을 처리할 수 없었습니다.

크리스 세이터:
막 끓어오르고 도움을 받아야 하는 그런 대결이 있었나요?

우아함:
네, 그런 일이 일어난 곳이 몇 군데 있었습니다. 죄송합니다. 충전기를 가져오겠습니다. 도움을 받으셔야 합니다. 이 작업을 수행해야 합니다. 그렇게 해야 합니다. 동시에 나는 이 모든 것들을 토해내고 있는데, 내가 무슨 말을 하는지 잘 모르겠다. 내 방식대로 하고 싶었기 때문에 힘들었고, 그런 위기에 처한 사람을 어떻게 대해야 하는지 잘 몰랐어요.

크리스 세이터:
또한 메신저가 총에 맞아서 거의 스스로 배워야하는 상황이기 때문에 어렵습니다. 그들이 하기 싫은 일을 하도록 강요하는 것이 항상 좋은 결과만 있는 것은 아닙니다. 나는 이것이 모두 끓어 오르고 결국 누가 누구와 헤어질 것이라고 가정합니다.

우아함:
그는 나와 헤어졌다. 내가 말했듯이-

크리스 세이터:
당신은 단지 도우려고 노력하고 있습니다.

우아함:
알아요. 나는 어떻게 이것을 ... 그렇더라도, 그것은 COVID의 한가운데 였고 물론 그것은 훌륭했습니다. 그는 일하러 갔다. 코로나 때문에 체육관이 열리지 않았습니다. 그러나 여전히 직원들이 들어와 관리 업무를 수행하는 이유는 여기에서 그만큼 많은 일을 할 수 있었기 때문입니다. 그는 일을 하고 집에 왔어요. 나는 불안이 매우 심해서 한동안 치료사를 만나본 적이 있다. 나는 누군가를 보고 그날 아침 그녀와 이야기를 나눴다. 그가 집에 돌아왔을 때, 그는 보통 내 세션에 대해 이야기했습니다. 왜냐하면 저는 일반적으로 좋은 기분과 그 모든 것이 있기 때문입니다. 그 일이 일어났을 때 그가 그곳에 도착했을 때 나는 '이봐, 오늘 치료 세션을 가졌는데 뭔가 잘못되었다는 것을 알아차렸다. 그는 제 세션에 대해 묻지 않았습니다. 그는 세션에 별로 관심이 없었고-

크리스 세이터:
신체 언어는 관심이 없습니다.

우아함:
오른쪽. 나는 그에 대해 친절하게 물었다. 그는, 아무것도, 나는 단지 피곤했다. 그는 샤워를 하러 갔다. 그가 그 일을 했을 때 그의 전화가 꺼지고 나는 그냥 반응을 보였고 화면에 미리보기가 이메일이었고 그의 이름이 있었습니다. 이 아파트 단지에 관심을 가져 주셔서 감사합니다.

크리스 세이터:
알아낼 수 있는 방법입니다. 이별과 행동의 중심에 진정으로 방법을 찾는 방법이 있다면 바로 거기에있을 것입니다.

우아함:
재미가 없었다.

크리스 세이터:
끔찍하다. 돌이켜보면 재미있는 이야기다. 이 아파트 물건을 살펴보세요. 하지만 만약 그런 일이 나에게 일어난다면 지금 당장. 나는 바로 거기에서 공황 발작을 일으킬 것입니다.

우아함:
오 내 마음이 가라앉았다.

크리스 세이터:
그게 최선이었을 테니까 샤워하면서 그와 대면했어?

우아함:
아니요. 이 이야기의 뒷부분에서 그렇게 했지만 [00:15:52 들리지 않음] 그다지 좋지는 않았지만 그 부분에 대해 알아보겠습니다. 그는 샤워에서 나왔고 나는 말했어요. 이봐, 방금 당신의 전화에 이런 메시지가 뜨는 걸 봤어. 그는 즉시 방어적이었다. 그는 '어디서 전화기를 보고 있니? 나는, 아, 나는 그렇지 않았다. 방금 나타났습니다.

크리스 세이터:
미리보기, 그냥 미리보기였습니다.

우아함:
나는 마치, 그것은 미리보기였습니다. 전체 이메일도 표시하지 않았습니다. 그는 '아뇨, 아무것도 아니에요. 우리가 이곳이나 다른 곳에서 이사하기로 결정할 때를 위한 것입니다. 나는 그냥, 알았어. 그럼 나중에-

크리스 세이터:
돌리기에 아주 좋은 방법입니다. 지금 생각해보니.

우아함:
그랬다. 딱 그런 느낌이 들었습니다. 그 직감, 그게 바로-

크리스 세이터:
좋은 징조가 아닙니다.

당신의 전 남자 친구를 되찾을 가능성은 무엇입니까?

우아함:
계속 맴돌았다. 나는 마치-

크리스 세이터:
진심으로 생각한다면, 아, 그래, 우리는 새 아파트로 업그레이드 할거야. 당신은 어느 시점에서 당신이 그 대화에 포함될 것이라고 생각합니다.

우아함:
오른쪽. 정확히. 나는 그에게 우리가 감정과 그 모든 것에 대해 이야기했다고 말했습니다. 나는 '이봐, 그 느낌을 다시 받았어. 직감이 있어요. 그것은 좋지 않으며 이 이메일에 관한 것입니다. 정말 그런 목적이었을까? 그 때 그는 우리가 더 이상 함께 있지 않기 때문에 이사할 아파트를 찾고 있다는 사실을 알리고 자리에 앉기로 결정했습니다. 그는 내가 그날 밤 야간 근무에 들어가야 한다는 것을 알고 있었습니다. 금요일 밤이었다. 앞서 말씀드린 대로 저희 부서는 TV 프로그램과 관련되어 있었습니다. 나는 그날 밤 국영 텔레비전에 출연할 예정이었다. 너무 끔찍했습니다. 그는 마치-

크리스 세이터:
국제TV. 기분이 어때? 기분이 좋다.

우아함:
그는 '나는 당신이 이 쇼를 가지고 있다는 것을 알고 있기 때문에 오늘 밤에 그것을 하지 않을 것입니다. 그는 마치, 당신이 그것을 가져왔다. 맙소사. 우리는 이것에 대해 정말 감정적으로 소모적인 대화를 나눴습니다. 이별의 주제가 떠올랐다. 최근에는 없었습니다. 이것은 충격이었습니다. 나는 그 시점에서 계속 싸우기에는 감정적으로 너무 지쳐 있었다. 예전에는 아마 울거나 애원하거나 말했을 것입니다. 제발 뭐든지 할게요. 나는 그저, 그것이 당신이 하고 싶은 일이라고 확신합니까? 그는 그랬다, 예. 나는 '어디에서 묵을 건가요?' 그는 나에게 그가 호텔에 머물 것이라고 말했다. 헤어진 적도 없고 헤어진 적도 없고 그 순간 싫지 않은 사람과 헤어져야 해서 가장 힘든 일 중 하나였다고 한다. 그것은 얻지 않았다 ... 그는 마치 ...

크리스 세이터:
그에게 쉬운 결정이 되기 전에, 이것은-

우아함:
응.

크리스 세이터:
당신은 무대를 설정했습니다. 당신은 이 이별에 대해 매우 슬퍼하는 TV 쇼에 나옵니다. 조금 [들리지 않음 00:18:36] 합시다. 어떻게든 당신은 우리의 궤도에 들어옵니다. 어쩌다... 구글, 유튜브를 미친 듯이 검색하던 걸까? 네 이야기는 뭐야?

우아함:
구글일 것입니다. 구글이었습니다.

크리스 세이터:
Google.

우아함:
어떻게 해야할지 모르겠어, 아무것도. 나는 아마 지쳤을 것이다. 내 친구와 가족은 모두 자유 시간을 가집니다. 하나님께서는 그들이 한 것처럼 저를 대해 주신 것에 대해 축복하십니다.

크리스 세이터:
그들은 꽤 지원했습니다.

우아함:
그들은 그랬다. 전화로 얘기하는 친구들이 너무 많았어요. 내가 초조해하고 있었기 때문에 그들은 아마도 다른 쪽 끝에서 잠들고 있었을 것입니다.

크리스 세이터:
그들은 좋은 친구입니다.

우아함:
그들은 그랬다. 내가 생각하는 전략적 접근 방식이 더 필요했습니다. 구글링을 시작해서 이 프로그램을 찾았을 때, 이것은 내가 배웠기 때문에 전혀 모욕적인 것이 아닙니다.

크리스 세이터:
괜찮아. 나는 모든 모욕을 들었다. 걱정하지 마세요. 누가 전 애인을 되찾고 싶어할까요? 오, 이것은 멍청하거나 작동하지 않을 것입니다. 나는 그것을 모두 들었다.

우아함:
글쎄, 내 첫 번째 생각은 세상에 이런 종류의 프로그램에 돈을 지불 할 방법이 없다는 것입니다. 아마도 사기일 것입니다. 이 사람들은 정상이고 그들은-

크리스 세이터:
믿거나 말거나 더 비쌌습니다. 예전에는 프로그램에 참여하는 데 70달러 정도였지만 더 저렴하게 만들기 위해 47달러로 낮췄지만 여전히 사람들은 그것에 대해 이야기합니다.

우아함:
그래서 결국 하게 되었습니다. 나는 47달러에 불과했다. 나는 '그거 알아? 이 Facebook 그룹을 살펴보고 있을 때 이 내용을 계속 보게 되었고 마음이 계속해서 생각났습니다. 안 된다고 계속 말했는데도 돈은 안 들인다. 나는 읽었다-

크리스 세이터:
[inaudible 00:20:11] 당신은 내가 설득하고 싶은 종류의 고객입니다.

우아함:
나는 아마 당신이 쓴 모든 기사를 읽었을 것입니다. 나는-

크리스 세이터:
600, 게시물이 많습니다. 나는 그들 중 일부를 통과하고 다시하고 있습니다. 나는 그것을 참을 수 없습니다. 그것들을 통과하고 업데이트하는 것은 너무 많은 작업입니다.

우아함:
새벽 3시쯤 순찰차를 타고 간다고 하면 어떤 기사를 읽을 수 있나요?

크리스 세이터:
훌륭합니다. 나는 그것을 좋아한다.

우아함:
그렇게 하고 팟캐스트를 보거나 YouTube 또는 내가 찾을 수 있는 모든 것을 듣습니다. 나는 그 물건을 듣거나 이 물건을 읽는 것이 훨씬 더 기분이 좋다는 것을 깨달았습니다. 그것은 내가 느꼈던 모든 것을 느끼게 만들었습니다. 모든 것이 너무 많은 감정에 기초했습니다. 나는 모든 것을 감정에 기초하여 무력하거나 희망이 없다고 느꼈습니다. 내가 모든 것을 읽기 시작하고 이 이야기들과 그 모든 것을 보았을 때 나는 이것이 논리적인 접근 방식이라고 생각했습니다. 전략처럼 보이게 합니다. 그것은 나에게 의미가있다. 그것은 내가 정말로 고심했던 것입니다. 나는 일들이 나에게 이해가 가지 않는다는 것입니다. 그것이 무엇인지 깨달았을 때 ... 이것이 나를 어떻게 느끼게하는지, 그 때 나는 47 달러에 불과했습니다. 작동하지 않으면 입니다.

크리스 세이터:
[들을 수 없음 00:21:26].

우아함:
나는 그것을 지불하는 것을 끝내었다. 그런 다음 저는 Facebook 그룹이 무엇보다도 훨씬 더 도움이 된다는 것을 깨달았습니다. 왜냐하면 저는 특정… 사람들이 거기에 게시할 때와 중재자 중 한 사람의 개인적인 경험을 기반으로 배우기 시작했기 때문입니다.

크리스 세이터:
배틀 버디 시스템에 부담을 느끼셨나요?

우아함:
나는 했다. 예. 내 전투 친구는 훌륭했습니다. 내가 이 일을 했다는 것을 그녀가 확실히 알도록 하겠다. I'll like, 당신은 최고입니다. 그녀는 저를 많이 도왔습니다. 우리가 같은 시간대에 있었기 때문에 그것도 매우 도움이 되었습니다.

크리스 세이터:
그녀도 이별을 겪고 있는 거겠죠?

우아함:
오른쪽. 그녀는 이해했다.

자존심과 편견과 좀비가 무섭다

크리스 세이터:
정확히. 많은 경우 친구 및 가족과 이야기를 나누면 그들은 지지해 줍니다. 때때로 그들은 지원적이지 않지만 경험하기 전까지는 당신이 겪고 있는 것을 정확히 이해하지 못합니다. 왜냐하면 당신은 이별을 겪으면서 마치 '아, 그 남자를 망쳐 놔. 나는 그들을 극복할 것이다. 그 사람을 되돌리려 한다면 그것은 조금 다른 경험입니다.

우아함:
나는 확실히 그것을 겪었다. 저에게는 '헤이, 아가씨' 같은 친구가 몇 명 있었습니다. 그는 그가 빤한 것처럼 들린다. 그는 당신과 함께 있고 싶지 않았습니다. 당신은 아무나 얻을 수 있습니다, blah, blah, blah. 글쎄, 이것은 내가 원하는 것이 아닙니다. 내 전투 친구는 훌륭했습니다. 그런 다음 중재자가 댓글을 달 때, 심지어 더 노련한 다른 회원들이 댓글을 달 때도 각각의 경험에 대해 알아봅니다. 나는 나 자신을 그렇게 가르쳤을 뿐이다. 나는 그냥 통과할 것입니다... 나는 나 자신을 인생이 없는 패배자처럼 만들 것입니다. 잘못된 것이 아닙니다. 모든 기사를 읽는 것처럼 나는 모든 Facebook 게시물을 읽기 시작합니다. 나는 단지 많은 것을 배울 것입니다. 나는 단지 2주 안에 있을 것이고 나는 새로운 포스트를 보게 될 것이다. 나는, 소녀, 당신은 그렇게해서는 안됩니다. 당신은 당신의 연락을 끊지 마십시오.

크리스 세이터:
나는 10년 동안 그 싸움을 싸웠어. 접촉 금지 규칙을 준수하고 있습니까? 나는 그것을 얻는다.

우아함:
거기에서 나는 안나와 코칭을 하게 되었고, 그것은 내가 하지 않겠다고 말한 또 다른 일이었다. 나는 그 돈을 지불하지 않을 것 같았습니다.

크리스 세이터:
너무 비싸요, 너무 비싸요. 그런 다음 Anna와 계속 지내면 '와우'가 됩니다.

우아함:
그녀는 최고입니다. 그녀는 정말 놀랍습니다.

크리스 세이터:
그녀에 대한 재미있는 사실을 알고 있습니까? Grace는, 우리는 할 것입니다... 그녀와 저는 매주 팟캐스트 에피소드를 합니다. 나는 거기에 앉아있다. 나는 말 그대로 자신에게 생각합니다. 그녀의 말을 듣는 것만으로도 얼마나 많은 것을 배우고 있는지 믿을 수 없습니다. 그녀의 관점은 매우 신선합니다. 나는 것들을 배웠다. 프로그램을 만들었습니다.

우아함:
나는 그 이상을 상상할 수 없었습니다 ... 내가 그녀와 이야기 할 때 필요한 것의 완벽한 균형이었습니다. 왜냐하면 나는 매우 불안했지만 내 모든 감정이 확인되어야했기 때문입니다. 나는 이 모든 일을 겪었고 그녀는 그 모든 감정을 확인했습니다. 그러나 나는 이것을 수행하는 방법에 대한 논리적 사고 방식으로 나를 흔들어 줄 사람이 필요했습니다. 그녀는 그것을 완벽하게 해냈습니다. 내가 말했듯이, 그녀는 내 감정이 바보처럼 느껴지거나 내가 미친 듯이 행동하거나 그런 것처럼 느끼게하지 않았습니다. 그녀는 또한 이것을 논리적으로 생각하고 이에 대해 더 합리적이거나 합리적인 방법이 무엇인지 생각해 봅시다. 그녀는 훌륭했습니다. 그녀를 보내지 마세요.

크리스 세이터:
나는하지 않았다. 난 그녀를 안고 있어 마치... 떠나지마. Anna와 함께 코칭 세션을 받습니다. 이 시점에서 프로세스에 얼마나 오래 참여하고 있습니까? 연락 금지 기간이 지났습니까?

우아함:
약속을 잡았을 때와 약속을 잡았을 때 사이에 나는 방금 연락 금지 기간을 마쳤습니다. 그러나 나는 우리를 첫 번째 실수로 이끌었습니다. 연락이 없는 기간 동안 그는 여러 차례 연락을 취했다. 그는 내 파트너에게 손을 내밀었다. 직장에 남자 파트너가 있습니다. 그는 그에게 손을 내밀었다.

크리스 세이터:
누가 [누화 00:25:51] 같았을 스쿼드 카에서 얼마나 흥미로운 대화?

우아함:
우리는 실제로 점심에 앉아 있었고 그는 나에게 문자 메시지를 보여주었습니다. 나는 맙소사, 뭐? 그것은-

크리스 세이터:
당신은 그에게 응답하지 않았습니까? 당신은 했습니까? 그가 당신에게 대답할 수 있도록 허락을 구했습니까, 아니면?

우아함:
나는, 당신은 아무 말도하지 않았다, 그렇죠? 그는 응답했지만 실제로는 매우 좋은 반응을 보였습니다. 그는 마치, 이봐. 나는 당신이 잘하고 있기를 바랍니다. 그는 나에 대해 개인적으로 아무 대답도 하지 않았다.

크리스 세이터:
저건 완벽 해.

우아함:
그는 실제로 매우 좋은 반응을 보였습니다. 그는 당신이 잘 지내고 있기를 바랍니다. 필요하신게 있으시면 전화주세요. 그는 나에 대한 세부 사항이나 내가 하고 있는 일에 대해 언급하지 않았습니다. 정말 좋았어요. 하지만 결국 연락이 닿지 않았다. 너무 잘했지만-

크리스 세이터:
실수에 귀를 기울이는 것이 좋습니다.

우아함:
알아요. 내가 법 집행 기관에서 일할 때 연락했던 체육관의 트레이너 중 한 사람과 직장에서 실제로 일이 일어났습니다. 그는 결국 위기에 빠졌다. 그는 병원 등에 가야 했습니다. 그는 '이봐, 일하러 체육관에 가서 내가 병원에 ​​간다고 알려줄 수 있니? 나는 '아, 나는 잘하지 못한다-

크리스 세이터:
전 남자친구 회복이 하지 말라고 하는 거 알지?

우아함:
나는 거기에 앉아 생각했다. 나는 '아. 나는 그에게 정말로 말할 수 없었지만 나는 '아, 경계, 그러나 나는 그것을 잘하지 못했습니다. 알았어. 그냥 몰래 들어갈 줄 알았는데, 그 당시 전 전 직장 상사를 찾으러 가던 중이었어요. 물론, 나는 프론트 데스크에 가서 나는 '저렇게 여기, 누가 보스가 될 것인가'라고 생각했습니다. 그들은 '아니요, 하지만 [안 들리는 00:27:39] 여기 있습니다, 그것은 나빴습니다. 나는 물론, 그는 그랬다. 나는 그의 책상이 있는 곳으로 모퉁이를 돌았고 그의 눈은 그가 귀신을 본 것 같았다. 그는 마치... 그가 나에게 손을 내밀었는데 내가 응답하지 않았기 때문입니다.

크리스 세이터:
글쎄요, 재미있는 부분은-

우아함:
실제로 1번의 합격을 했습니다. 1번의 랜덤 런이 있었습니다. 나는 그것에 대해 잊었다. 나도 그거 망쳤어. 나는 그 조언을 따르지 않았기 때문에… 너무 충격을 받아 나중에 우리가 그것에 대해 이야기했을 때 그가 나에게 말한 것 같아서 내가 겁에 질린 것처럼 보였습니다. 나는 그 게임을 잘 하지 않았다. 그는 마치, 당신이 겁에 질린 것처럼 보입니다.

크리스 세이터:
우리는 그것에 대해 잊고 이것에 집중할 것입니다.

우아함:
네, 그럴 필요가 없습니다. 내가 그를 봤을 때, 그것은 내 입에서 그냥 나왔다. 나는 '이 사람이 병원에 있다. 그는 단지 내가 당신에게 모든 것을 알리기를 원했고 나는 가야만 했습니다. 그는 마치, 워, 워, 워. 기다려, 기다려 나는 거절을 잘 못하는 것 같았다. 알았어. 그는 '당신은 나를 싫어합니까? 내가 다시 당신과 그 모든 것들을 이야기하려고 하지 않기를 바라십니까? 나는 모든… 나는 '아니요. 그 순간에 너무 힘들었습니다. 나는 어떻게 말해야, 아니, 나는 당신을 미워하지 않았다. 나는 당신이 나에게 연락하는 것을 멈추기를 원하지 않습니다.

크리스 세이터:
당신은 방금 그렇게 말했어야 했다. 아니요, 잠시 동안 공간이 필요했습니다.

우아함:
그게 내가 말한 끝이라고 생각합니다. 나는 마치-

크리스 세이터:
꽤 좋았습니다.

우아함:
나는 단지 시간이 필요했다. 나는 단지 약간의 공간이 필요합니다. 그는 마치-

크리스 세이터:
연락 금지 규칙을 어지럽히지 않았습니다. 당신은 그 남자가 병원에 ​​가는 것을 통제할 수 없었습니다.

우아함:
사실입니다. 그 후 우리는 가치 사슬을 뛰어 넘었습니다.

크리스 세이터:
그 실수에 대해 알아보자.

우아함:
우리는 거기에서 이야기를 끝내었다. 내가 떠나려고 할 때마다 그는 내가 한 달 동안 그와 이야기하지 않을 때 그가 나에게 이야기하고 싶은 것을 가리켰습니다. 그는 당신이 한 달 동안 어떻게 나에게 말을 하지 않았는지에 대해 작은 농담을 하고 있었습니다. 무엇이든. 나는, 글쎄, 당신은 나에게 무엇에 대해 이야기하려고 했습니까? 그는 내가 직장에서 그것에 대해 이야기하고 싶지 않은 것처럼 보였습니다. 그는 어디에서 이 게임을 하고 있었습니다.

크리스 세이터:
그는 당신에게 데이트 신청을 하려고 했습니다.

우아함:
나는, 음... 그는 그날 밤 나에게 그와 어울리는 것을 요구했지만 나는 좋았습니다. 나는 계획이 있어. 나는 계획이 있었다. 마치, 나에게 계획이 있어. 내가 나가서. 그는 내내 나에게 문자를 보냈다. 그는 나를 불렀다. 그는 '집에 가는 길에 알려주세요. 나는 당신이 괜찮은지 확인하고 싶습니다. 나는 집에 가는 길에 그에게 말했다. 그는 나를 불렀다. 그는 나와 이야기하고 싶어했다. 그는 나를 보고 싶다고 계속 말했다. 그는 정말로 재미있는 농담을 했습니다. 왜냐하면 이것은 월요일에 일어난 일이기 때문입니다. 그가 말하길, 나는 언제 당신을 다시 볼 수 있습니까? 오, 나는 수요일과 목요일에 일하므로 아마도 금요일일 것입니다. 그는 말했다, 오, 6월에는 화요일이 없다는 것을 잊었습니다. 나는 좋아, 재미있는 사람이었다. 내가 그 화요일에 그를 실제로 보았는지 아니면 내가 주말을 기다리게 한 것인지는 잘 기억나지 않는다.

우아함:
그를 다시 보니 예전에 느꼈던 감정들이 전부 떠올랐고 갑자기 튀어나왔다. 기본적으로 우리가 다시 한 번 같이 돌아간 기분이었다. 그것에 대해 작동하지 않는 것처럼 보였습니다. 무슨 말인지 알아?

크리스 세이터:
그냥 자연스럽게 왔습니다.

우아함:
나는 인맥을 쌓지 않았다. 나는 그 당시에, 내가 너무 빨리 가고 있다는 것을 알고 있었습니다. 나는 내가 읽은 이 가치 사슬과 이 모든 것들을 뛰어넘고 있습니다. 나는 나에게 좋은 느낌으로 그냥 갔다. 그런데, 사건이 있었거나, 제가… 어떻게 깨달았는지 기억이 안 나지만, 방금 그와 함께 일하는 여자가 있다는 느낌이 들었습니다. 나는 그가 그가 들어간 이 아파트에 들어가기 전에 그가 그녀와 함께 있었다는 느낌을 받았습니다. 이별은 5월 2일이었고, 6월 1일 이사를 오기 전까지 다른 곳에 머물렀다. 그는 계속 머물고 있다고 말했습니다. 그는 인터넷에서 찾은 방이나 그와 비슷한 것을 빌린 것 같았습니다. 그곳이 어디인지 알 수 없기에 이상했다.

크리스 세이터:
당신은 최고의 탐정이었습니다.

우아함:
정확히는, 그는 이것에 그다지 똑똑하지 않았습니다. 이러한 대화 중 일부는 실제로 대화를 나눴기 때문에 프로그램이 아무런 연락도 하지 않는다는 사실을 깨닫기 전에 일어났습니다. 정말 만들었어요-

크리스 세이터:
알고 보면 정말 좋습니다.

우아함:
나는 그가 직장에서 이 여성과 함께 있었다고 생각했던 연락을 하지 않기 전에 이 사실을 깨달았습니다.

크리스 세이터:
이 여자.

우아함:
그녀는 평판이 좋지 않았습니다. 남편은 군복무 중이었지만 파병돼 남편이 없는 동안 결혼 생활을 존중하지 않는 것으로 알려졌다.

크리스 세이터:
그냥 말해. 그녀는 남편을 속이는 것으로 유명합니다. 그게 진실이야.

우아함:
나는 아무도 그녀가 아무것도 하는 것을 육체적으로 본 적이 없다고 생각합니다. 그러나 모두가 그들의… 그녀는 다른 남자의 집에 가서 저녁을 먹었다. 그냥, 왜 그러세요?

크리스 세이터:
남편만 불쌍해요. 당신은 그가 생각합니까?

우아함:
그는 조국을 위해 싸우고 있지만.

크리스 세이터:
예, 그는 나라를 위해 싸우고 있고 그의 아내는 단지 두 번의 타이밍입니다.

우아함:
이런 느낌을 가지고 있었습니다. 기억이 잘 안 나지만, 어떤 것들은 그저 감정일 뿐이고, 그 다음에는 그것을 뒷받침하는 것들이 있었습니다. 그녀는 소셜 미디어에서 이상하게 행동했습니다. 나는 그가 그날 체육관에서 그녀를 보았다는 것을 알고 있었습니다. 왜냐하면 언제... COVID 때문에 그곳에서 운동할 수 있는 유일한 사람들이었지만 책임을 이유로 적어도 두 사람이 있어야 했기 때문입니다. 그와 그녀는 이 일이 일어나기 전에 함께 있던 두 사람이었습니다. 그냥 물건이 많았습니다. 내가 그녀를 키울 때 그는 매우 이상했습니다. 느낌만 들었습니다. 당신은 알고 있습니다.

크리스 세이터:
그는 이 다른 소녀와 함께 머물렀다.

우아함:
그렇군요. 내가 이 모든 과정에서 Anna와 이야기를 나누었을 때, 내가 이 문제로 어려움을 겪을 때, 나는 Anna가... 그는 매우 감각적이고 감각적이었습니다. 그는 처음에 나를 보고 매우 흥분했다. 그는 며칠 만에 매우, 매우 회피하게 되었습니다. 나는 안나에게 말했다. 안나, 이런 일이 있었던 것 같아요. 아, 최악의 부분을 놓쳤습니다. 바로 제가 여러분에게 말하려고 했던 전체 샤워에 관한 것입니다. 못했어요-

크리스 세이터:
나는 줄 사이를 읽고 거기에서 무슨 일이 일어났는지 알아낼 수 있다고 생각합니다. 대부분 가능하다고 생각합니다.

우아함:
글쎄, 아마도. 나는 매우, 매우 불안했다. 그는 샤워를 했고 나는 그의 전화를 들여다보았다.

크리스 세이터:
오, 나는 당신이 그와 함께 샤워를 할 것이라고 생각했습니다.

우아함:
아니요. 그렇게 훌륭하지 않았습니다. 그래서 나는 그의 전화를 통해 확인했습니다.

크리스 세이터:
그의 전화에 자물쇠가 있었습니까? 내 휴대전화에 비밀번호가 있습니다.

우아함:
응. 나는 운이 좋았든, 운이 없었든 간에. 어떻게 그런 말을 할 수 있는지 모르겠습니다.

크리스 세이터:
그는 암호를 바꾸지 않았거나-

우아함:
그는 그것을 바꾸지 않았습니다. 응. 나는 그와 그녀와 함께 있는 문자 메시지를 보았고, 그 문자 메시지는 그가 그 당시 그녀와 함께 있었을 것임을 나타냈습니다. 그는 샤워 중이었다. 그가 샤워를 하고 있는 동안 나는 약간의 분노를 터뜨렸고 나는 떠나러 갔다. 그는 수건으로 나를 문 밖으로 쫓아내는 것을 좋아했습니다.

크리스 세이터:
훌륭합니다.

우아함:
좋은 광경이었다. 그 후 나는 안나에게 말을 걸었다. 그는 매우, 매우 회피적이기 때문에 나와 함께 일을 다시 끝내고 싶었습니다. 그는 그 곳으로 돌아갔습니다. 당연히... 안나는-

크리스 세이터:
당신의 관점도 보입니다. 죄송합니다. 계속하십시오.

우아함:
나는 불에 타고 있었다. Anna는 마치... 다시 말하지만, 그녀는 훌륭했습니다. 그 동안 소녀가 실제로 나에게 연락했기 때문에 나는 Anna에게 상황에 대해 이야기했습니다. 저는 마치... 우리가 많은 폭동을 일으키고 있었고 내가 일하는 우리 도시에 약간의 폭동과 그런 것들이 있었고 가서 일을 해야 했을 때 이런 일이 일어났기 때문입니다. 그녀는 나에게 문자를 보냈고, 파란색 옷을 입은 당신과 당신의 모든 형제 자매들을 환영한다는 것을 당신에게 알리고 싶습니다. 집에 가기가 두렵거나 머무를 곳이 필요하면 방이 하나 더 있습니다. 그녀는 그가 그곳에 머물도록 허락했다는 것을 분명히 알면서도 나에게 문자를 보내고 있다.

크리스 세이터:
그것은 나에게 죄의식이었다.

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우아함:
응. 나는 Anna에게 그 사실을 말하고 그녀가 나에게 문자를 보낸 내용과 이 모든 내용을 Anna에게 말했습니다. 안나는 '아, 아니야. 그녀는 건방지다. 그녀는 나를 확인했다. 그리고 동시에 그녀는 '알았어, 그는 회피형인 것 같다. 그녀는 다음과 같이 말했습니다. 당신은 모든 것에 대해… 우리가 이별에 대해 이야기할 때에도 불완전한 상태로 좋은 2, 3주를 보낼 수 있었기 때문에 의미가 있었습니다. 그런 다음 우리는 셋째 주에 말다툼을 했고 그가 기억한 것이 바로 그것입니다. 그건 그가 하지 않은 일입니다. Anna는 이랬습니다. 이것이 우리가 해야 할 일입니다. 이를 위해 촬영해야 합니다. 그런 다음 그녀는 말했다, 우리는 그를 그의 아파트 밖으로 데려가기 위해 촬영해야 합니다.

우아함:
그녀는 그 시점에서 나를 돕고 있었다. 나는 잠시 동안 괜찮았지만 결국 그녀를 나중에, 아마도 일주일 후에 그에게 다시 데려왔습니다. 그는 이렇게 말했습니다. 나는 더 이상 이것을 참을 수 없습니다. 그는 그것을 다시 끝냈다. 나는 다른 연락 없음으로 돌아갔다. 연락없이 다른곳으로 돌아왔습니다-

크리스 세이터:
이것은 실제 상승 및 하락 이야기입니다. 이것은 훌륭한 이야기입니다.

우아함:
어떻게 지금의 우리가 있게 되었는지 모르겠습니다. 그저 감사할 따름입니다. 나는 다른 무연락처에 갔다가 내가 언급하지 않은 게시물을 올렸습니다. 제가 꾸준히 잘한 것 중 하나는 소셜 미디어였습니다. 나는 단지 실제를 게시했습니다 ... 그가 가진 유일한 소셜 미디어는 Instagram이었습니다. 인스타그램에 실제 글을 올렸는데 아주 좋은 글이었으면 올리도록 하겠습니다. 그런 다음 하루 종일 좋은 시간에 몇 가지 이야기를 게시하지만 전체 게시물 자료, 영구 게시물 자료처럼 게시하지는 않을 것입니다. 나는 그것을 아주 잘했다고 생각한다. 그 이후로 제 글을 못받아서 실제로 몇 번이나 저를 차단했다고 하셔서 제가 잘한 걸로 알고 있습니다. 저와 제가 올린글들 다 못보고 인정했는데 그 이후로 인정해주셔서 이 프로그램에 있는 모든 분들이 제 말을 들어주셨으면 합니다. 그는 실제로 그 이후로 나를 차단 해제하고 내 페이지를보고 갈 것이라고 말했습니다.

크리스 세이터:
[안 들리는 00:38:39].

우아함:
예, 그리고 다시 저를 차단했습니다. 했다고 하더군요-

크리스 세이터:
제가 해봐서 알았습니다. 히트런 방식과 비슷합니다. 오, 그녀가 무엇을 하고 있는지, 아무것도 아닙니다. 안전한 본거지로 돌아가겠습니다.

우아함:
나는 사람들에게 그것을 알리려고 노력했고 페이스북과 이것저것을 했습니다. 그들은 마치, 내가 무엇을합니까? 차단된 경우 어떻게 게시합니까? 나는 그가 볼 것이기 때문에 그가 거기 있는 것처럼 계속 게시하십시오.

크리스 세이터:
많은 사람들에게 [inaudible 00:39:06] 어렵다고 생각합니다.

우아함:
응. 내가 한 일이야. 나는 연락이 없을 것이라고 생각하지 않았습니다. 나는 '아, 그는 끝났습니다. 정말 그랬다. 두 가지 상황 모두 매우 효과적이었습니다. 두 번째로 연락이 없을 거라고 생각했는데, 그냥 그랬어요. 이번에는 작동하지 않습니다. 그것도 아주 효과적이었습니다. 그는 거의 나에게 손을 내밀기 시작했습니다. 그가 나에게 연락을 시도하는 데 보통 일주일 정도 걸립니다. 그런 다음 그는 며칠을 주고 다시 시도할 것입니다. 그러면 아마 3주쯤 되면 당신이 말한 것처럼 그가 정말 불안해지기 시작할 것이고 나는 유입될 것입니다. 나에게 상담 해주세요. 전화를 하려고 합니다. 어서 해봐요. 나는 당신과 화해하려고하지 않습니다. 얘기만 해야겠어요. 왜 이런 짓을하는? 그런 것들. 그 일이 일어나고 있었다.

우아함:
일어난 한 가지는 소셜 미디어로 우리를 다시 돌아오게 만들었습니다. 저는 아마도... 두 번째로 연락이 닿지 않은 지 3주가 조금 넘은 것 같습니다. 제가 말했듯이 저는 법 집행 기관에서 일하고 있으며 실제로 전화를 걸었습니다. 싸움을 하다 맞고 말았다. 나는 검은 눈을 가졌다.

크리스 세이터:
멋있는. 멋지지 않지만 소셜 미디어에 게시 했습니까?

우아함:
나는 했다. 조금 기다렸습니다. 나는 마을 밖으로 나갈 뻔 했다. 나는 몇 명의 친구와 함께 해변으로 여행을 계획했습니다. 내가 떠나기 직전에 검은 눈은 내 큰 것이 아니 었습니다. 나는 내가 붙일 예정이었던 정말로, 정말로 좋은 질투 게시물을 가지고 있었다. 안나는 그것을 좋아했습니다. 나는 기다릴 수 없다. 검은 눈을 먼저 게시했는데 여전히 눈에 많이 띄었지만 맑아졌습니다. 나는 '오, 내 검은 눈이 거의 사라졌거나 무엇이든 간에'라고 생각했습니다. 제 이야기를 올렸습니다. 글이 아니라 저를 차단하고 차단을 해제하고 다시 팔로우를 하셔서 시청하게 되셨습니다. 그는 즉시 나에게 문자를 보내기 시작했다. 그는 '괜찮으세요? 그런 다음 그는 '당신이 괜찮다는 것을 알려주세요. 그는 '나는 매일 당신에 대해 생각합니다. 나는 무슨 일이 일어나고 있는지 걱정합니다.

우아함:
나는 당신이 괜찮다는 것을 알아야만 합니다. 그는 마치 인스타그램에서 당신의 검은 눈으로 찍은 사진을 보고 마음이 가라앉거나, 배가 가라앉거나 그런 것입니다. 그 시점에서 나는 내가 어떻게 해야할지 몰랐기 때문에 나는... 안나와 나는 그가 어떻게 하지 않았는지에 대해 이야기했습니다. 어떤 접촉도 그다지 효과적이지 않았지만, 우리가 그것에 대해 이야기했을 때 그는 밖으로 나가고 있었습니다. . 나는 하고 싶다. 한 달 동안 나에게 말을 하지 않았고 폭동이 있었고 우리가 총에 맞았다는 것을 알았을 때 괜찮을 때 나에게 알려주십시오. 그는 마치 뉴스에서 이것을 보았고 당신은 나에게 응답하지 않을 것입니다. 나는 그것을하기 전에 그룹에 그것을 게시했습니다. 나는 마치 안나가 도와주는 것 같았습니다. 그녀는 괜찮다고 대답했다. 그에게 당신이 괜찮다는 것을 알리고 연락하지 않는 기간에 5일 정도를 추가하십시오. 나는 괜찮다고 말했다. 내가 그거 했어.

우아함:
그런 다음 그는 응답하기 시작하고 나는 다시 응답하지 않습니다. 그는 '당신은 진정합니까? 나는 대답하지 않았다. 그런 다음 그는 자신이 내 아파트에 있다는 것을 나타내는 말을 했습니다. 모르겠어요. 그것이 무엇인지 기억나지 않지만 그가 이렇게 말한 것 같습니다. 냉장고에 있어야 하기 때문에 서둘러 문으로 가십시오. 또는 그런 것. 말했듯이 나는 해변에 가려고 시내를 벗어나고 있었다. 나는 그가 지금 내 집 앞에 있기 때문에 응답해야 했다.

크리스 세이터:
나는 문자를 보았다.

우아함:
나는 대답했고 그는 나에게 세상에서 내가 가장 좋아하는 것은 초콜릿으로 덮인 체리를 가져왔다. 그는 나에게 초콜릿으로 덮인 체리와 약간의 꽃을 가져다가 내 문 앞에 떨어뜨렸다. 내가 다이어트 닥터페퍼를 사랑하기 때문에 다이어트 닥터페퍼. 그는 나에게 다이어트 닥터 페퍼 6팩을 남겼습니다. 그 시점에서 나는 친구가 그들을 데리러 갔고 나는 그에게 내가 그들에게 갈 수 없다고 말했습니다. 나는 도시 밖에 있었지만 아파트 단지의 이웃이었던 내 친구가 그를 데리러 갔다. 우리는 문자 메시지를 완화하기 시작했습니다. 우리가 전에 말했듯이, 나는 '아, 나는 아직 문자를 보내면 안 된다. 편하게 하려고 노력할 때인 것 같습니다. 다들 노 컨택 끝내세요.

크리스 세이터:
글쎄, 당신도 이미 하나를 완료했습니다. 광학은 다시 해야 할 때 약간 다릅니다.

우아함:
그렇다면 나도 당신이 말하는 것을 그에게 보고 싶지 않았습니다. 그에게, 오, 정확히 다시 한 달이 지났습니다. 나는 그가 그런 것들을 모으기 시작하는 것을 원하지 않았습니다.

크리스 세이터:
당신은 확실히 약간의 변형을 원합니다.

우아함:
나는 그에게 문자를 보내기 시작했다. 일이 험난했습니다. 불안한 마음을 달래려 했습니다. 그는 나에게 말을 걸었고 그가 이 다른 소녀와 함께 있었다는 것을 인정했다. 그는 마침내 나에게 그것을 인정했다. 그는 아무 일도 일어나지 않았다는 모든 것을 맹세했습니다. 그는 그녀를 만지지 않았다. 그렇지 않았습니다. 말 그대로 돈을 아끼기 위해 머물 수 있는 방이었다. 그의 아파트를 가져오세요. 나는 여전히 그것을 좋아하지 않았다.

남자가 이별 후 화가 났을 때

크리스 세이터:
당신은 할 필요가 없습니다.

우아함:
잠시 나 자신에게 말해야만 하는 지점이었다. 나는, 좋아, 당신은 ... 나는 무례한 느낌이 들었습니다. 그가 할 수 있을까? 우리는 헤어졌지만 정말 무례한 기분이 들었습니다. 나는 나 자신에게도 말해야 했고, 아니면 스스로에게 상기시켜야 했다. 당신은 그와 함께 있거나 그들과 함께하지 않아야합니다. 당신은 그것을 지나쳐 거기에 있거나 그들과 함께하지 않을 수 있어야합니다. 이 결정은 당신이 내려야 합니다. Anna와 두 번째 코칭 콜을 했을 때 그녀도 깨닫게 해준 것입니다. 그녀는 '이 상황에서 당신의 친구에게 무엇을 말하시겠습니까? 나는 그 정확한 조언을 말했다. 그녀는 '좋아, 당신이 그것에 대해 화가 났고 그들과 함께 있고 싶지 않다면하지 마십시오. 그럴거면 그전에 용서해야지. 힘들더라도 그렇게 하기로 했다. 상황이 조금 불안정했습니다.

우아함:
불안했지만 배우기 시작했다. 나는 Anna가 내 불안한 애착 스타일을 다루는 것과 관련하여 보낸 후속 이메일을 실제로 살펴보기 시작했습니다. 그가 압도되어 말할 때, 나는 이것을해야하는지 모르겠습니다. 나는 그가 회피하려는 것처럼 느끼기 시작하고 우리를 자르거나 차단하거나, 아니면 그냥 물러날 것입니다. 내가 앞장서서 이렇게 말할 것입니다. 당신은 지금 약간 압도당하거나 정말로 스트레스를 받고 있는 것 같습니다. 오늘 밤에 이걸 하든 뭐든 하지 않겠습니까.

크리스 세이터:
[누화 00:45:51].

우아함:
기분이 좋을 때 문자를 보내주세요. 그런 다음 Anna가 나에게 보여 준 또 다른 것은 대화가 있으면 대화를 주도하기 때문입니다. 그는 스트레스를 받기 시작했고 대화를 주도하고 '아직 다시 만나지 못했다'고 말했습니다. 나는 당신을 이끌고 싶지 않습니다. 그는 마치 우리를 끝내려는 것처럼 대화를 돌리기 시작했습니다. 나는 말할 것입니다, 당신은 무엇을 알고 있습니까? Anna는 대화에서 인계받고, 운전대를 잡으라고 말할 것입니다. 나는 그렇게 할 것이다. 나는 기본적으로 같은 일을 할 것입니다. 나는 알고 싶습니다. 자리 좀 잡고 싶어요. 공간을 확보합시다. 마지막으로 두세 번 그렇게 하고 나면 그는 '맙소사, 정말 저를 배우시는 것 같아서 정말 감사해요.

크리스 세이터:
재밌다.

우아함:
나는 당신이 정말로 저를 배우고 있다고 느끼고 당신은 단지 ... 당신에게서 이러한 변화를 봅니다. 당신은 내가 시간이 필요할 때 정확히 깨달았고 뭔가가 옳지 않다고 느낄 때마다 나를 붙잡지 않습니다. 정말 많은 도움이 되었습니다. 엄청난 게임 체인저였습니다. 그리고 그 시점에서 우리는 막 시작했습니다. 우리는 단지 다시 함께하기 위해 노력하고 있었습니다. 나는 우리가 다시 공식적으로 되기까지 얼마만큼의 시간이 걸릴지 몇 번이고 그에게 걱정을 하지 않았습니다. 나는 단지 내부 마감 시간을 주었다. 그룹에서 봤는데 마감 시간이 있으면 그에게 주지 마세요. 그에게 그런 압력을 가하지 마세요. 내가 그렇게 했다면 좋지 않았을 것 같아요. 나는 막 내부 마감일을 2020년의 할로윈으로 정했습니다. 그는 그것을 마감하고 있었습니다. 그에게는 10일 정도의 시간이 있었다.

크리스 세이터:
어떻게 휘두르셨나요? 실제 공식 칭호는 어떻게 다시 수여되었나요?

우아함:
이상했다. 처음에는 말하지 않고 일어난 일입니다. 우리는 내 친구의 생일 파티에 갔고 그는 무언가를 말했습니다. 나는 '글쎄, 당신은 내 남자 친구가 아닙니다. 나는 우리가 함께 갈 수는 있지만 우리는 단지 어울리고 있다고 생각했습니다.

크리스 세이터:
우리는 친구보다 조금 낫습니다.

우아함:
그는 마치, 맙소사. 어서 해봐요. 당신은 우리가 함께라는 것을 알고 있습니다. 아, 정말요? 내가 그걸 어떻게 알겠어? 우리가 함께라는 것을 알고 있다는 것은 무슨 뜻인가요?

크리스 세이터:
잘했어, 그레이스. 나는 그 태도, 그 어조를 좋아합니다. 정말 잘 작동했습니다. 그때 그가 뭐라고 했습니까?

우아함:
사실 다른 곳으로 이사를 가고 있었어요. 나는 그것에 대해 정말로 흥분했다. 그것은 악몽이었던 나의 마지막 장소보다 훨씬 나았다. 그는 내가 마지막 장소에서 겪었던 끔찍한 경험을 모두 알고 있었습니다. 그는 내가 나가서 이 새로운 곳에서 새로운 시작을 하게 되어 정말 기뻤습니다. 제가 이사왔을 때는 10월 말, 11월 초였습니다. 여기로 이사를 왔지만 11월이 시작되고 얼마 지나지 않아 모든 물건이 들어 있지 않았습니다. 제 생일은 11월입니다. 제 생일은 11월 중순입니다. 아마도 내 생일 일주일 전, 내가 여기에 완전히 있었을 때 그는 내 새 집에 장미 꽃다발을 가져 왔습니다. 내 생일에 티파니 목걸이를 사줬어. 괜찮았어요. 우린 함께 야. 그에게도 중요한 순간이었습니다. 왜냐하면 그는 전에 여자 장신구를 한 번도 사 본 적이 없었기 때문입니다. 당신은 이해하지 못한다.

우아함:
그는 단지 10월에 있었고, 나는 그것이 무엇인지 모릅니다. 그것은 일어났다. 내가 말했듯이 그것은 축복과 같았습니다. 그것은 단지 쌓이는 모든 것이 혼합되었을 것입니다. 그러나 그는 정말로 헌신했습니다. 그는 그 회피형처럼 변했다… 내가 그에게 공간을 준 게 틀림없다고 생각해요. 왜냐하면-

크리스 세이터:
그 시점에서 당신은 회피형 속삭임이라는 것을 배웠을 수 있습니다. 연습을 많이 하셨습니다.

우아함:
우리가 다시 공직에 오르기 직전에 마지막으로 겪었던 일은 그와 함께 있을 때 가족들을 만나기 전에 함께 했을 때 힘들었다는 것입니다. 그는 항상 이렇게 말하곤 했습니다. 오, 이렇게 하고 약 2시간 거리에 사는 우리 가족과 함께 합시다. 그는 이렇게 말할 것입니다. 우리 가족과 함께 이것을 합시다. 날이 올 때마다 그는 하지 않을 핑계를 댔다. 그는 이렇게 말할 것입니다. 글쎄요, 이것 때문에 시간이 없습니다. 기분이 좋지도 않고 무엇이든. 이것은 아마도 10월 초에 일어났고 나는 화가 났습니다. 이것은 항상 발생합니다. 항상 이렇게 하겠다고 말씀하시지만, 해외에 계시던 누나가 부모님과 함께 와 계시기에 절호의 기회입니다. 당신은 이것을 할 것이라고 계속 말하고 당신은하지 않습니다. 그런 다음 나는 그것을 그룹과 Anna와 Christie에게 가져갔습니다.

크리스 세이터:
크리스티.

우아함:
둘 다 대답했습니다. 그들은 '이봐, 참아야 해. 그들이 제 시간에 이 일을 하게 놔둬야 하는 이유는-

크리스 세이터:
특히 회피형.

우아함:
그들은 마치 그의 가족 같았습니다. 이것은 그의 것입니다. 당신은 그가 이 결정을 내리도록 해야 합니다. 당신이 이것을 받을 자격이 있는 만큼 또는 어떤 경우든 그의 가족이기 때문에 그에게 이 압력을 가할 수 없습니다. 그는 그 결정을 내려야 합니다. Anna는 우리가 이야기할 때 그의 개인적인 일을 알고 있었기 때문에 그것이 당신과 아무 상관이 없다고 말했을 때 저를 정말 기분이 좋았거나 훨씬 더 좋게 만들었습니다. 그녀는 마치 당신과 아무 관련이 없다고 생각합니다. 나는 그것이 그가 겪었던 개인적인 문제와 관련이 있다고 생각합니다. 그게 많이 편해졌어요. 나는 그와 대화를 끝내고 이렇게 말했습니다. 정말 죄송합니다. 바로 당신의 가족입니다. 당신이 나를 데려가고 싶을 때, 혹은 당신이 그렇게 하고 싶을 때, 그것은 당신에게 달려 있습니다. 그런 다음 내가 그에게 결정을 내리자 그는 돌아섰습니다. 그는 다음날 갔다. 그가 거기에 두 시간 동안 있을 때 그는 결국 나에게 전화를 걸어 오라고 애원했다.

크리스 세이터:
멋지네요. 할 일이 많습니다... 5분 정도 남았습니다. 하지만 가족 모임에 대해 한 가지, 적어도 그것에 대한 제 관점을 말하고 나서 한 가지 질문을 하고 싶습니다.

우아함:
확신하는.

크리스 세이터:
나는 당신이 여기 몇 시간 동안 앉아 있는 것보다 할 일이 더 많다고 확신합니다.

우아함:
나는 아마 당신의 머리를 얘기하고 있습니다.

크리스 세이터:
아니, 괜찮아. 그것이 바로 인터뷰입니다. 가족의 역동성에 대해 제게 정말 흥미로운 점은 많습니다... 제 생각에는 이상하게도 당신이 화를 내서 그것을 그룹으로 가져간 다음 그룹이 기본적으로 '아니요, 그건 그의 가족입니다. 그런 다음 당신은 그에게 말 그대로 단어를 말해줍니다. 아마도 그가 머리 속으로 생각하고 있는 내러티브는 '잠깐만요. 우리 가족이야. 이것은 당신의 가족이 아닙니다. 당신이 그를 거기에 내놓기만 해도 그는 이해의 명확성을 가지고 있습니다. 오, 그녀는 나를 이해합니다. 그러면 당신은 그 열림을 발견합니다. 당신은 실제로 차이를 결코 나누지 말라(Never Split Difference)라는 책에서 많은 것을 발견합니다. 읽을 기회가 있었는지 모르겠지만.

우아함:
라고 말했지만 해야 합니다.

크리스 세이터:
나는 그것이 Chris Voss라는 이름의 남자에 의해 있기 때문에 그것이 당신의 골목에 맞을 것이라고 생각합니다. 그는 FBI 인질 협상가입니다. 흥미로운 것은 책의 시작이 그가 하버드에서 인터뷰하는 것으로 시작한다는 것입니다. 그는 이 하버드 교수들의 마음을 날려버렸을 뿐입니다. 그들은 어떻게 작동합니까? 이것은 우리의 심리학 책에 적합하지 않습니다. 그는 마치, 우리가 지난 50년 동안 현장에서 경찰을 위해 일하는 것을 보고 있었습니다. 그들이 배운 것 중 하나는 누군가의 정확한 감정을 얼굴에 표시하는 전술적 공감입니다. 그의 내러티브가 무엇인지 알아내고 그것을 다시 그에게 반복할 수 있다면, 그들은 당신에게 마음을 엽니다. 제 생각에 이상하게도, 당신이 원할 때마다 '아, 가족이야'라고 보는 것만으로도 당신에게 매우 유리하게 작용했습니다. 그런 다음 즉시 보세요... 마치, 와우, 그녀가 저를 이해하는 것 같습니다. 마치기 전에 하고 싶은 질문은 지금까지 한 모든 일을 돌이켜 볼 때, 당신의 성공에 가장 중요한 요소가 무엇이라고 생각하십니까?

우아함:
인내심을 배운 것 같아요. 나는 참을성이 많은 사람이 아니라서-

크리스 세이터:
정말 좋은 답변입니다. 나는 실제로 그 소리를 듣지 못했습니다. 거의 모든 사람들이 [inaudible 00:55:01]에 갈 때 참을성이 없기 때문에 아이러니합니다.

우아함:
그것이 내가 온 가족에게 상기시켜야 했던 것입니다. 안나와 크리스티는 둘 다 환자였습니다. 그것은 Christie의 정확한 말, 인내 메뚜기였습니다.

크리스 세이터:
그녀는 호주 사람입니다. 그녀는 그 중 일부를 얻습니다-

우아함:
Anna는 우리가 이야기할 때마다 나에게 말했습니다. 그녀는 '인내하십시오. 나는 두 사람 모두 접촉이 없다는 것을 배웠다. 분명히 나는 ​​당신이 항상 그것을 듣고 있다고 확신합니다. 나는 연락을 취하지 않는 팬이 아니 었습니다. 한 달 동안 그와 말을 하지 않은 것 같았다. 실례합니다. 이 일이 끝날 때까지 그는 3명의 여자 친구와 4명의 아기를 갖게 될 것입니다.

크리스 세이터:
4명의 아기. 당신은 거기에 갔다.

우아함:
나는 방법이 없었다. 한 번은 인내심이 있었고, 그런 다음 그에게 공간을 제공하는 데 인내심을 보였습니다. 말씀하신 것처럼 그냥 제가 그 사람의 감정에 공감하거나 공감한다는 것을 알려주는 것이 더 나은 표현일 수 있습니다.

크리스 세이터:
네, 공감합니다.

우아함:
그의 감정과 그가 그런 감정을 가질 수 있다는 것을 알려주는 것만으로도 나는 시간을 참지 않을 것입니다. 인내심이 가장 컸던 것 같아요.

크리스 세이터:
글쎄, 전체에 대해 흥미로운 점은 곧 여기를 떠날 것이라고 약속합니다. 많은 시간 나는 당신이 전 애인에게서 듣는다고 생각합니다. 당신은 돌아갑니다. 당신의 전 애인은 말 그대로 당신에게 이렇게 말합니다. 와, 당신은 달라 보입니다. 현실은 당신이 오, 나는 이런 불안한 경향이 있다는 것을 더 잘 알고 있지만. 너무 초조해하지 않아도 돼. 내가 그를 좋아하게 놔둘 필요가 있어... 내가 좋아하고 고치려고 하지 않고 그가 나에게 자신의 감정을 가질 수 있도록 허용하십시오. 그러면 그들에게 당신은 완전히 다른 사람인 것처럼 보이지만 실제로는 이러한 것들이 내 경향임을 조금 더 자각하고 있습니다.

우아함:
확실히 인식했습니다.

크리스 세이터:
그레이스, 이 일을 해주셔서 정말 감사하다는 말을 하고 싶었습니다. 정말 감사.

우아함:
물론, 나를 주셔서 감사합니다. 나는 내가 할 수 있는 누군가를 도울 수 있는 것을 좋아합니다. 나는 꽤 흥분된다.

크리스 세이터:
당신은 아마도 코칭 기간 동안 최고의 인터뷰를 했을 것입니다. 나는 이것으로 안나에게 전화를 걸었다. 나는 이것으로 안나에게 전화를 걸었다. 그냥 감사합니다.