전 복구 전략

마음을 아프게 한 사람에게 할 말

2024

당신의 마음을 상하게하는 것은 최악의 느낌이며, 당신의 마음을 상한 사람에게 무슨 말을해야할지 알기가 정말 어려울 수 있습니다. 오늘은 무엇을 말해야할지뿐만 아니라 언제 말해야하는지 알려줌으로써 조금 더 쉽게 할 수 있도록 도와 드리겠습니다.

나는 방망이에서 곧바로 한 가지를 빼내고 싶다. 나는 자동으로 '마음을 풀어주는'마법의 총알이나 문구에 대한 아이디어를지지하지 않는다. 전 애인에게 즉시 효과가있는 마법의 문구를 팔려고하는 사람으로부터 최대한 멀리 도망 가야한다고 생각합니다.

갑자기 전 애인이 당신에게 돌아오고 싶게 만드는 마법의 표현이나 전술은 없지만, 당신이 당신을 얻으려고 노력하는 과정을 진행하는 데 도움이 될 수있는 전술과 기술의 이상적인 축적이 있습니다. 전 뒤로.

당연히 대화를 나누는 것이 전 애인을 되찾기위한 첫 번째 단계이지만, 그들이 당신의 마음을 아프게했을 때 어떻게 그 대화를 시작합니까? 여기에는 두 가지 핵심 개념이 있습니다.

타이밍의 힘

레버리지의 힘

이러한 각 개념에 대해 잠시 이야기 해 보겠습니다.

타이밍의 힘

당신의 마음을 아프게 한 사람과 이야기하는 것은 말할“무엇”에 관한 것이 아니라 그것을 말할“언제”에 관한 것입니다.

전 애인과 대화를 나눌 수있는 옳고 그름이 분명한 시간이 있고 타이밍을 엉망으로 만들면 무슨 말을해야하는지 문제가되지 않습니다.

먼저, 전 애인과 대화를 나누는 가장 최악의 시간은 이별 직후입니다.

사실 이별 직후 사람들에게 가장 좋은 충고는 말 그대로 아무 말도하지 않고 귀찮게하지 않는 것처럼 그냥 떠나라는 것입니다. 왜 그런 겁니까?

음, 감정이 변할 수 있기 때문입니다. 감정이 심할 때 전 애인에게 말하면, 특히 그들이 당신의 마음을 아프게했을 때 그저 감정을 상하게한다는 의미가 아닌 말을 할 가능성이 큽니다. 당신의 전 애인도 마찬가지이며 당신이 그것을 알기도 전에 두 사람 모두 되찾기가 어려울 수있는 말을합니다.

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매우 짜증나고 끈질긴 방문 판매원이 당신의 집에 올 때처럼 생각하십시오. 아시다시피, 대답을 거부하지 않고 그들이 팔고있는 것을 사거나 방어적이고 화를 내며 그들의 얼굴에 문을 닫을 때까지 계속 밀어 붙이는 사람입니다.

이별 직후 전 애인과 이야기하려고 할 때 일어나는 것과 똑같은 일입니다. 당신은 상심해서 그가 당신을 잊기 전에 가능한 한 빨리 일을 고치는 것입니다.

그러나 이별의 모든 부정적인 생각은 여전히 그들의 마음에 신선하기 때문에 그들은 당신과의 대화를 거부 할 수 있습니다.

물론, 당신은 주장 할 수 있습니다. 그리고 그들은 아마 당신을 다시 즐겁게하기를 거부 할 것입니다. 결국, 그들은 깨질 것이고 그 때 당신의 실제 이별보다 더 나쁠 수도있는 고전적인 커뮤니케이션 붕괴가 일어날 것입니다. 당신은 그것을 알기도 전에 빠져 나가기 어려운 아주 깊은 구멍에 자신을 파헤 쳤습니다.

그리고 그것은 타이밍이 얼마나 중요한지 보여줍니다. 당신은 깨닫지 못할 수도 있지만 타이밍은 감정에 연결되어 있고, 이별 직후 감정이 사상 최고이기 때문에 둘 다 적절한 대화를 할 올바른 틀에 있지 않습니다. 당신은 상심하고 지나치게 감상 적이기 때문에 사물을 명확하게보기가 더 어려워집니다.

이것은 이별 후 특정 기간 동안 기본적으로 전 애인을 무시하는 연락 금지 규칙을 권장하는 주된 이유 중 하나입니다.

많은 사람들이 부재시 전 애인이 당신을 그리워하게 만드는 방식으로 연락 금지 규칙을 봅니다. 그러나 그것은 실제로 접촉 금지 규칙의 진정한 본질이 아닙니다.

대부분의 경우 성공적인 무 접촉 규칙은 그 시간에 무엇을 하느냐에 달려 있습니다.

그럼 아직 전 애인과 이야기를 할 수 없다면 그 시간에 무엇을해야할까요?

글쎄, 말 그대로 아무것도!
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당신의 관계 만이 당신의 유일한 것이 아닙니다. 관계보다 훨씬 더 중요한 것을 찾아야합니다.

열정이있는 한 가족과의 다른 관계 나 창의적인 아웃렛의 모든 것이 될 수 있습니다. 포기하지 않고 전 연중 무휴로 집착하지 않도록주의를 분산시킬 수있는 것이어야합니다.

이렇게하면 기본적으로 전 애인에게 집중하는 데 시간을 낭비하고 있다는 적절한 관점을 가질 수 있습니다. 당신은 접촉하지 않는 동안이 일에 집중해야합니다.

이제 기어를 바꾸고 레버리지에 대해 이야기 해 봅시다. 타이밍이 중요하지만 마침내 전 애인과 이야기 할 때 레버리지를 갖는 것이 그들을이기는 열쇠이기 때문입니다.

레버리지의 힘

당신의 마음을 아프게 한 전남편에게 옳은 말을하는 요점은 레버리지, 특히 이것이 실패 할 경우 잃을 것이 있다는 전남편을 설득하기 위해 레버리지를 얻는 방법입니다.

당신이 뭐라고 말하든 전 애인에게 진정한 상실의 두려움을 심어 주어야 그들은 당신을 진지하게 받아들이고 당신이 실제로 떠날 준비가되었음을 알 수 있습니다.

그런 마음가짐을 갖는 것의 큰 부분은 실제로 당신의 전인 후회가 당신의 마음을 아프게하는 당신의 전인 후회가 당신 자신에게 집중하고 '이동하지 않고 계속하기'위해 접촉 금지 규칙 동안의 시간을 이용하는 것이다.

이제 우리는이 전체 비디오가 회전하고 있다는 주된 질문에 도달했습니다.

전 애인이 마음을 아프게했다면 어떻게 말해야합니까?

글쎄요, 기본적으로 그들이 당신을 영원히 잃을 것이라고 느끼도록 당신이 활용할 수있는 모든 것.

그 목표에 도움이되는 모든 유형의 대화는 올바른 유형의 대화입니다.

이것은 제가 웹 사이트와 유튜브 채널에서 자주 이야기하는 가치 사슬과 가치 사다리라는 몇 가지 개념을 중심으로 진행됩니다. 이 두 가지 모두 기본적으로 전 애인이 다시 대화를 나누도록하여 레버리지를 구축하는 것입니다.

이 개념은 당신의 전 애인에게 다가가는 단계와 당신이 다른 남자에게 집착하면 영원히 당신을 잃을 수 있다고 느끼도록 어떤 종류의 대화를해야하는지 자세히 설명합니다. 내 웹 사이트에 자세한 내용이 있으므로 자유롭게 스크롤하십시오!

마음을 아프게 한 전 애인과 대화 할 때 또 다른 중요한 측면은 공감을 통해 전 애인의 두려움을 인정한다는 개념입니다.

공감의 필요성은 내가 생각하는 대부분의 이별에서 공통점이라고 생각하는 것에서 비롯됩니다. 양 당사자는 서로 다른 파장에서 활동했습니다.

이것은 기본적으로 당신이 전 애인이 다른 것을 생각하고있는 것을 생각하고 있고 그 사이에 큰 오해가 있다는 것을 의미합니다. 그래서 당신은 그들이 무슨 생각을하는지 잘 모르거나 이해하지 못합니다.

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이것이 이별이 당신의 눈을 멀게 할 수있는 이유이고 당신은 '나는 그것이 오는 것을 본 적이 없다'또는 '파란색이었다'와 같은 말을 할 수 있습니다. 이별은 단순히 '일어날'뿐만 아니라 사람들이 서로 다른 파장을 사용했기 때문에 그런 경우가 거의 없습니다. 하지만 이것은 해결할 수없는 문제가 아닙니다.

동일한 파장에 도달하도록 간격을 메우는 가장 좋은 방법은 공감의 개념입니다.

공감이란 파트너에게 접근하고 그들의 입장에서 1 마일을 걷고 그들이 느끼는 감정을 이해함으로써 같은 세계관으로 그들과 이야기하는 것입니다.

이제 exboyfriendrecovery에서 우리가 실제로 가르치는 것은 전술적 공감의 개념입니다. 기본적으로 전 애인이 생각하고 있지만 말하려하지 않는 모든 것을 나열합니다. 그런 다음 '이봐 요, 당신이 이런 느낌이 드는 거 알아요?'라고 그에게 다시 반복합니다. 또는 '지금 당신이 생각하는 방식인가요?'

그렇게하면 '이봐 요, 그들은 제가 생각했던 것보다 절 정말 잘 이해합니다.'

하지만 여기에서 표현은 정말 중요합니다. 전 애인에게 무언가를 느끼고 '네, 맞아요'라고 말하면 안된다. 기본적으로해야 할 일을 말하는 것이기 때문입니다.

당신이 원하는 것은 당신이 진정으로 그들의 말을 듣고 있다는 것을 깨닫는 곳에서 왔기 때문에 그들이“그래, 맞아”라고 말하는 것입니다.

당신의 전 애인이 당신의 전술적 공감을 진정한 관심사로 볼 것인지 아니면 단지 당신이 그들이 어떻게 느끼는지를 지시하려고하는지 어떻게 알 수 있습니까? 이런 종류의 전술적 공감 대화를 할 적절한 시간을 선택해야합니다.

연락 금지 규칙 직후에 수행합니까?

아니요,이 대화를 나누려면 특정 수준의 신뢰를 쌓아야하기 때문입니다.

종종 이러한 유형의 대화에 가장 좋은 시간은 전화로 또는 직접 만나는 것입니다.