gov-civil-vilareal.pt접촉 금지 규칙이 중요한 이유
연락 금지 규칙은 이별의 세계에서 가장 큰 진부한 표현이고 어느 순간 나조차도 항상 그것에 대해 이야기하는 것이 지겹지만 그만큼 중요합니다!
내 YouTube 동영상이나 기사에서 이야기한 모든 시간 중 나는 평범한 사람이 상상할 수 있는 거의 모든 이별에서 접촉 금지 규칙을 따르는 것이 왜 그렇게 중요한지에 대한 심리학에 대해 깊이 파고든 적이 없습니다.
우리는 그것이 잘 작동하는 이유 때문에 오늘 접촉 금지 규칙으로 돌아가고 있습니다.
또한 2021년 업데이트된 비접촉 규칙의 정의를 가지고 있어 접촉 금지 규칙 뒤에 있는 진정한 목적으로 초점을 이동합니다.
연락 금지 규칙이란 무엇입니까(2021년 업데이트된 정의)
연락 금지 규칙은 의도적으로 전 애인을 무시하는 기간입니다. 이 전술의 의도는 전 애인이 당신을 그리워하게 만드는 데 사용되어서는 안 되며, 대신에 당신이 전 애인보다 더 성장할 수 있도록 자신의 삶을 재건하는 데 사용해야 합니다. 이렇게 함으로써 연락 금지 규칙은 전 애인이 당신을 그리워하게 만드는 추가적인 이점을 가질 수 있습니다.
과거에 나는 항상 당신이 당신의 삶을 재건하고 전남편이 당신을 그리워하게 만드는 것에 대한 접촉 금지 규칙에 대해 이야기했습니다.
여기에 문제가 있습니다. 실제로 대부분의 사람들은 전 애인이 당신을 그리워하고 자기 개선의 진정한 기회를 놓치게 만드는 데 훨씬 더 집중합니다.
전 애인을 그리워하게 만들려는 의도로 접촉 금지 규칙에 들어가면 접촉 금지 규칙에 실패하거나 너무 불안하고 집착하는 사람으로 보일 가능성이 높습니다.
접촉 금지 규칙의 실제 의도는 그 시간을 감정적으로 치유하고 가능한 한 최고의 자신이 되는 데 활용하는 것이어야 합니다. 당신의 전 애인이 당신을 그리워한다는 것은 그것의 반가운 부작용일 수 있지만, 당신이 성공하고 싶다면 그것이 목표가 되어서는 안 됩니다.
성공한 비접촉 규칙에 대한 통계
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내가 우리 회사 전체에서 가장 자랑스러워하는 것 중 하나는 우리가 얼마나 많은 성공 사례를 가지고 있고 그들이 얼마나 기꺼이 자리에 앉아 전 애인을 되찾았는지에 대해 이야기할 의향이 있다는 것입니다.
몇 년 동안 우리는 무엇이 효과가 있고 무엇이 그렇지 않은지 알아보기 위해 인터뷰를 진행하면서 비접촉 규칙이 진정으로 얼마나 중요한지, 그리고 전 애인이 당신을 그리워하게 만드는 것에서 목적으로 초점을 전환한 이후로 그 효과가 얼마나 발전했는지 깨달았습니다. 당신 자신에 대한 일이고 당신의 전 애인이 그것 때문에 당신을 그리워한다면 그것은 보너스 이데올로기입니다.
다음은 접촉 금지 규칙의 성공에 대한 몇 가지 통계입니다.
- 5년 전 나는 성공 사례를 조사한 결과 그 중 70%가 연락 금지 규칙을 사용한 것으로 나타났습니다.
- 2년 전 나는 내 개인 Facebook 지원 그룹을 조사한 결과 90%가 어떤 형태로든 연락 금지 규칙을 사용하여 exe를 되찾았다는 것을 발견했습니다.
- 2020년에 나는 일대일 코칭 고객을 대상으로 설문조사를 실시한 결과 98%가 연락 금지 규칙을 사용하여 전 애인을 되찾았다는 사실을 발견했습니다.
이 통계는 비접촉 규칙이 전 회복 과정에서 매우 중요한 부분일 뿐만 아니라 우리가 어떻게 우리의 교수법을 적용하는지에 따라 효과가 매년 증가하고 있음을 분명히 보여줍니다.
우리는 더 이상 연락 금지 규칙을 전 애인이 당신을 그리워하게 만드는 단순한 방법으로 보지 않습니다. 이는 실제로 자신의 삶을 재건하고 전 애인을 능가하는 부작용입니다.
우리는 본질적으로 전략을 세우기가 어렵기 때문에 접촉 금지 규칙을 사용할 의도로 접촉 금지 규칙에 들어가는 사람들을 발견했습니다. 결국 정반대의 행동을 하게 됩니다.
접촉이 없는 동안 얻기 힘든 플레이의 심리학
그들의 전 애인은 그들을 전혀 그리워하지 않고 왜 이 비접촉 규칙이 작동하지 않았는지 궁금해합니다.
열심히 노는 것은 확실히 효과가 있지만 접촉 금지 규칙을 사용하여 재치 있게 수행해야 합니다. 로체스터 대학과 이스라엘에 기반을 둔 학제 간 센터 Herzliya의 연구원 팀의 증거를 사용하여 왜 열심히 일을 하고 있는지 자세히 살펴보겠습니다.
에 대해 읽을 수 있지만 접촉 금지 규칙에 대한 설명과 관련된 주요 결과를 간략히 나열했습니다.
IDC Herzliya의 사회 심리학자이자 심리학 부교수인 Gurit Birnbaum과 로체스터 대학의 심리학 교수이자 학장인 예술, 과학 및 공학 교수인 Harry Reis의 듀오는 다른 사람의 관심에 즉시 보답할 수 있다는 사실을 발견했습니다. 짝을 유인하는 가장 현명한 전략이 아닙니다.
여기에서 무슨 일이 일어나고 있습니까?
당신의 전 남자 친구를 되찾을 가능성은 무엇입니까?
글쎄, 이 두 심리학자들은 기본적으로 누군가와 당신의 감정을 솔직하게 말하는 것이 누군가와 파트너가 되는 가장 현명한 전략이 아니라는 것을 기본적으로 증명했습니다.
그들은 얻기 힘든 플레이를 연구하고 있었고 접근하기 어려운 잠재적 파트너에 대해 그들이 어떻게 반응했는지 확인하기 위해 일련의 테스트를 통해 주제를 실행했습니다.
이러한 발견은 우리가 접촉 금지 규칙에 접근하는 방법에 대해 매우 흥미롭습니다.
매력의 상호성
위에서 언급한 기사에서 – 우리는 우리를 좋아하는 사람들을 좋아하는 경향이 있습니다 – 심리학자들이 끌어당김의 상호성이라고 부르는 인간의 기본적인 특성입니다.
이 원칙은 거절의 가능성을 줄이기 때문에 일반적으로 관계를 시작하는 데 효과적입니다. 그러나 추격을 더 어렵게 만드는 것도 장점이 있습니다.
이 진술은 우리가 신혼 여행 기간이라고 부르는 관계의 시작에서 항상 볼 수 있는 기본적인 이해입니다.
두 사람은 서로에게 얼마나 관심을 갖고 있는지 보여주는 매력과 행동을 보답하며 기분이 좋다. 그러나 이 원칙은 데이트를 하지 않을 때는 작동하지 않습니다.
당신이 전 애인과 더 이상 관계에 있지 않기 때문에 끌림의 기본적인 상호성은 적용되지 않습니다.
좋든 싫든 이별 후에는 땅의 룰이 완전히 달라서 단순히 매력을 뽐내는 것만으로는 보답받지 못한다.
왜 그런 겁니까?
이 연구의 주역에 따르면:
옛날 옛적에 평가 페이지
너무 쉽게 끌리는 사람들은 더 절망적으로 인식될 수 있다고 Birnbaum은 말합니다. 그것은 그들이 낭만적인 관심을 즉시 나타내지 않는 사람들보다 덜 가치 있고 매력적으로 보이게 만듭니다.
당신의 전 애인은 당신이 그들에게 낭만적인 관심을 갖고 있다는 것을 이미 알고 있으며, 당신이 그 관심을 어떻게 나타내는지도 알고 있습니다.
한 번도 사귀어 본 적 없는 사람을 이기려고 하는 것처럼 새로운 것은 없습니다. 전 애인에게 등을 부탁하거나 구걸하면 절망적인 모습만 보일 뿐 소용이 없다.
이것은 불안한 애착 스타일을 가진 대부분의 고객에게 더욱 사실입니다.
그들은 전남편의 전화를 폭파시키거나 문앞에 나타나는 것과 같은 터무니없는 제스처를 취하는 데 지나치게 미쳐가는 경향이 있습니다. 그러한 행동은 매우 불쾌하며 어떤 매력도 만들어내지 못합니다.
다음은 ScienceDaily에서 요약한 Birnbaum과 Reis의 세 가지 주요 결과입니다.
- 얻기 힘든 사람으로 인식되는 사람은 더 큰 배우자 가치와 관련이 있습니다.
- 연구 참가자들은 더 많은 노력을 기울였으며 얻기 어려운 것으로 인식된 잠재적인 날짜가 성적으로 더 바람직하다는 것을 발견했습니다.
- 연구 참가자들은 처음에 노력했던 사람들을 다시 만나기 위해 더 많은 노력을 기울였습니다.
다시 말해, 누군가가 당신에게 다가가기 위해 골대를 더 많이 뛰어야 할수록 당신은 더 이해할 수 없고 더 높은 가치를 갖게 됩니다.
당신이 계속 구걸한다면 당신의 전 애인은 정말로 어떤 골문을 뛰어 넘고 있습니까?
이것이 본질적으로 접촉 금지 규칙이 중요한 이유이지만, 열심히 노는 의도로 접촉하지 않는 사람들이 긍정적 인 결과를 보지 못하는 이유를 여전히 설명하지 못합니다.
당신의 가치는 당신의 전 애인이 당신의 변화를 진정으로 볼 때만 올라갈 것입니다. 원하는 모든 것을 얻기 위해 열심히 노력할 수 있지만, 변경 사항이 뒷받침되지 않으면 독창적이고 투명하게 보일 것입니다.
당신의 전 애인은 당신을 알고 있고 당신이 얻기 위해 열심히 노는 것과 실제로 당신이 얻을 수 없는 사람이 되는 것 사이의 차이점을 분명히 말할 수 있습니다.
여러 성공 사례를 인터뷰하면서 전 회복 과정에 대한 큰 통찰력을 얻었고 그들이 모두 말하는 가장 중요한 것은 접촉 금지 규칙이 실제로 그들이 겪는 이 필수적인 변태 또는 사고 방식 변화의 촉매제라는 것입니다.
당신의 전 남자 친구를 되찾을 가능성은 무엇입니까?
이러한 사고 방식의 변화는 자신에게 집중하는 데서 비롯되어 전 애인이 특히 신경 쓰지 않을 정도로 안전해집니다.
이것은 얻기 위해 열심히 노는 것과는 다릅니다. 얻기 위해 열심히 노는 것은 여전히 놀고 있고 과시하기 위해 행동하는 것입니다. 이것은 그것보다 훨씬 더 깊습니다.
접촉 금지 규칙은 그 시간을 사용하여 자신감을 얻고 파트너가 자신의 가치를 정의하지 않는 안정적인 애착 스타일이 될 때 진정으로 빛납니다. 우리의 많은 성공 사례는 더 이상 전 애인이 돌아오는 것을 원하지 않거나 그것에 대해 강하게 느끼지 않는 지점에 이르렀습니다.
전 애인이 차지했던 자리가 이제는 자기애와 수용으로 채워졌기 때문에 그들은 전 애인을 능가했습니다.
그렇기 때문에 이 기사의 시작 부분에서 접촉 금지 규칙의 정의를 재구성하고 전 애인을 능가하는 것에 관한 것이라고 말했습니다.
접촉 금지 규칙의 힘은 주위를 돌며 안전한 애착에 더 가까이 다가갑니다. 안정적인 애착 스타일은 데이트 상대를 과도하게 몰아넣지 않습니다. 그들은 반드시 얻기 위해 열심히 노는 것도 아닙니다.
그들은 파트너가 물러나더라도 겁을 먹고 문제를 해결하려고 하는 대신 파트너에게 개별적인 시간과 독립성을 제공할 만큼 충분히 성숙했습니다.
대부분의 사람들은 이것을 얻기가 어렵다고 생각할지 모르지만 그들은 단지 안전한 사람이 하는 일을 생각하고 하고 있습니다. 제 여자친구/남자친구는 아마도 감정에 대처할 시간이 필요할 것입니다. 그들을 중심으로 회전하지 않습니다.
해리포터와 마법사 s
그것이 무접촉 규칙에서 성공의 열쇠입니다. 피상적인 변화를 일으키고 전 애인을 다시 끌어들이기 위해 열심히 노는 대신 신경 쓰지 않을 때까지 진정으로 자신에게 집중하십시오.
당신의 전 애인이 당신과 헤어졌다면 당신이 그들과 이야기하고 있다면 당신이 그들을 다시 원한다는 것을 알고 있을 것입니다. 접촉 금지 규칙은 그런 인식을 바꾸지만 안전하다고 느끼지 않는 한 완전히 작동하지 않습니다.
자신있게 피부로 느끼고 행동해야 하기 때문에 전 애인이 더 이상 필요하지 않고 그들이 돌아오면 좋겠지만 그렇지 않아도 멋있다.
접촉 금지 규칙에서 성공의 또 다른 중요한 측면은 실패하지 않는 것입니다.
연락 금지 규칙에 실패하지 않는 것이 중요한 이유
우리 프로그램을 통해 접촉 금지 규칙을 시도한 사람들의 약 80%가 실패합니다. 이것은 그들의 전 애인이 그들에게 흐느끼는 이야기를 보낼 때마다 그들이 굴복하고 응답한다는 것을 의미합니다.
기억해야 할 것이 있습니다. 접촉 금지 규칙을 어길 때마다 다시 시작해야 합니다. 그리고 다시 시작하는 횟수가 많을수록 레버리지가 줄어듭니다.
영화를 반복해서 보는 것과 같다고 생각하십시오.
영화를 처음 본 순간: WOW, 최고의 영화! 완전 다시 봐야겠습니다.
두 번째 시간: 정말 훌륭한 영화입니다. 처음에 몇 가지를 놓쳤다는 것이 믿기지 않습니다.
세 번째 시간: 모든 단어와 다음에 일어날 일을 알고 있습니다. 그래도 꽤 멋져!
네 번째 시간(또는 그 이상): 이제 반복적이고 지루해집니다.
접촉 금지 규칙이 작동하는 방식입니다! 접촉 금지 규칙에 지속적으로 실패하면 이러한 불안 행동 패턴을 설정합니다.
당신의 전 남자 친구를 되찾을 가능성은 무엇입니까?
당신은 무언가에 집착할 수 없는 무질서한 사람처럼 보이고 당신의 전 애인이 그것을 받아들입니다. 당신이 전 애인과 구두로 의사소통을 하지 않더라도, 그들은 당신이 무엇을 하려고 하는지 알 것이고 그들이 원할 때마다 연락을 끊을 수 있다는 것을 알게 될 것이므로 그렇게 심각하지 않습니다.
당신이 가지고 있던 미스터리나 영향력이 있습니다.
결론:
연락 금지 규칙은 이별의 종류에 관계없이 매우 효과적입니다.
그러나 가장 중요한 두 가지는 다음과 같습니다.
- 연락 금지 규칙 뒤에 있는 당신의 의도가 가장 중요합니다. 전 애인이 당신을 그리워하게 만들 목적으로 연락을 취하지 마십시오. 가능한 한 최고의 자신이 되기 위해 노력하십시오. 그래야 전 애인이 당신을 그리워하는 것이 기분 좋은 부작용일 수 있습니다.
- 당신이 도울 수 있다면 연락을 끊지 마십시오. 일관성은 성공적인 비접촉 규칙의 열쇠이며, 당신은 전 애인이 당신을 어떤 일을 할 수 없는 허약한 사람으로 보는 것을 원하지 않습니다.
