애착 스타일이 전 남자 친구를 다시 얻는 데 도움이되는 방법, 전 남자 친구가 당신을 그리워하게 만드는 방법

회피형이 당신을 그리워하게 만드는 방법

2024

오늘은 회피형이 당신을 그리워하게 만드는 방법에 관한 것입니다.

회피형 exe는 고객이 되돌리려고 하는 가장 일반적인 유형의 exe이므로 우리는 이를 처리하는 데 있어 많은 실제 경험을 가지고 있습니다.

가장 먼저 해야 할 일 - 웹사이트를 스크롤하여 각각을 이해할 수 있도록 읽는 것이 좋습니다.

다음은 네 가지 주요 첨부 스타일 유형에 대한 간략한 요약입니다.

안정적인 애착 – 애착 스타일의 성배는 자신에 대한 확신이 있어서 당신의 가치가 전/파트너에 의해 정의되지 않고 전 애인이 다시 돌아오든 신경 쓰지 않습니다.
– 가장 강박적이고, 집착하며, 상호 의존적인 애착 스타일로, 자신의 가치와 정서적 안녕을 전 애인에게 끊임없이 붙입니다.
회피적 애착 스타일 – 가장 냉담하고 감정적으로 사용할 수 없는 애착 스타일로 누군가와 너무 가까워지는 것을 두려워하여 깊은 감정적 애착을 피합니다.
두려운 애착 유형 - 불안과 회피 유형의 드문 조합.

이 기사는 당신이 진정으로 이해할 수 있도록 회피형 전 애인이 겪는 일을 정확히 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

회피형 전 애인이 불안한 자신과 완전히 다른 방식으로 세상을 볼 가능성이 높기 때문에 그들의 관점에 공감할 필요가 있습니다.

회피형 애착 유형과 모습

회피적 애착 유형의 특징은 친밀감 부족입니다.

그들은 그것을 완전히 피하거나 파트너를 멀리할 것입니다.

이것은 회피하는 사람들이 관계를 완전히 피한다는 것이 아니라 관계의 범위 내에서 감정적으로 멀어진다는 것입니다. 그들은 깊은 관계나 대화를 피하는 것이 가장 좋다고 느끼기 때문에 감정을 표현하거나 갈등을 다룰 때 진정으로 마음을 열지 않습니다. 관계에서 남에게 의존하는 것에 대한 불신이 꽤 크다고까지 말할 정도다.

에 따르면 ,

회피형은 종종 스스로를 '고독한 늑대'로 인식합니다. 강하고 독립적이며 자급자족합니다. 육체적 접촉이 아니라 감정적 차원에서 말이다.

이것은 회피하는 사람들이 공유하는 정서적 애착과 친밀감에 대한 뿌리 깊은 두려움과 완벽하게 맞습니다.

결국, 철저하게 독립하는 것은 행복을 보완하기 위해 다른 사람이 필요하지 않다고 스스로에게 말하는 또 다른 방법일 뿐입니다. 당신이 사람들에게 덜 의존할수록 그들이 당신을 실망시킬 가능성이 줄어듭니다.

많은 사람들은 이 두려움을 대치 상태이거나 관계에 전혀 관심이 없는 것으로 오해할 수 있습니다. 그렇기 때문에 회피형 전 애인의 세계관을 되찾기 전에 먼저 공감해야 합니다.

그들이 당신을 그리워하게 만들까봐 걱정하기 전에 먼저 공감하십시오

이제 회피적 애착 스타일을 가진 사람들이 어떻게 작동하는지에 대해 조금 더 알게 되었으므로 관계나 이별 중에 그들이 특정한 방식으로 행동한 이유에 대해 더 잘 알 수 있을 것입니다. 회피적 애착 스타일이 작동하는 방식을 이해하는 것은 그들이 당신을 그리워하게 만드는 데 중요합니다.

이것을 가장 잘 설명합니다:

회피형 애착 스타일을 가진 사람들은 다른 사람들과 마찬가지로 연결을 원하지만 가장 깊은 두려움은 사랑과 친밀함이 자유를 대가로 대가를 치른다는 것입니다.

관계를 당신의 자유와 정서적 만족 사이의 절충점으로 보기는 이미 어렵습니다.

그들은 평생을 감정적으로 냉담하여 누군가와 너무 가까워지지 않으려고 노력해 왔기 때문에 파트너가 사랑으로 샤워를 할 때 어떻게 반응해야 할지 모릅니다.

회피하는 사람들은 파트너의 노력과 기대에 휩싸이고 부담을 느끼기 쉽습니다. 그들은 파트너가 자신보다 테이블에 더 많은 것을 가져다주는 것처럼 느끼고 파트너에게 더 많은 사랑이나 정서적 의존성을 빚지고 있다는 느낌을 싫어합니다.

사실 때때로 회피형은 관계가 너무 의무적이어서 파트너에게 필요한 것을 줄 수 없다고 느끼기 때문에 관계를 스스로 방해할 수 있습니다. 그들은 통제를 받고 자유를 잃는 것을 두려워하여 관계에서 멀어지기 시작합니다. 그렇게 하면 그들의 파트너가 그들을 떠날 때 그것은 단지 다음과 같은 자기 충족적 예언이 됩니다.

당신의 전 남자 친구를 되찾을 가능성은 무엇입니까?

영원히 머무는 사람은 없다는 걸 알기에 마음을 열지 않고 옳은 일을 했습니다.

당신의 관계를 다시 생각하고 당신이 이것과 관련이 있는지 말해 주세요:

당신의 파트너는 뭔가에 대해 긴장하고 걱정하는 것 같습니다. 그들은 말하지 않지만 신체 언어 신호와 일반적인 아우라로 알 수 있으므로 무엇이 잘못되었는지 물어보십시오.

그들은 오, 아무것도, 모든 것이 괜찮다고 말합니다!.

진실을 말하지 않는다는 걸 알 수 있으니 조금만 더 밀어붙이면 찰싹 달라붙는다. 왜 당신은 그것을 놓지 못합니까?

그것은 고전적인 회피 행동입니다.

회피자가 당신을 그리워하게 만드는 것은 무엇입니까?

나는 이것에 대해 정말 열심히 생각해야했고 매우 독특하기 때문에 내가 생각해 낸 답변이 정말 자랑스럽습니다.

나는 전체 패러다임을 바꿔야 하기 때문에 피하는 사람들을 위해 특별히 이런 유형의 조언을 제공하는 사람을 본 적이 없습니다.

회피 애착 유형의 심리학을 설명하면서 이렇게 자세하게 설명하는 이유는 그들의 관점에 공감하고 그들이 가장 잘 이해할 수 있는 방식으로 접근할 수 있기 때문입니다.

따라서 회피형이 당신을 그리워하게 만드는 네 가지 주요 구성 요소는 다음과 같습니다.

구성요소 #1: 회피형은 일단 그 사람이 관계와 일반적으로 연락이 끊길 수 없으면 그 사람을 자유롭게 갈망합니다.

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회피형은 너무 많은 관심에 질식할 때 쉽게 질식함을 느끼며, 이것이 불안 애착 스타일을 가진 대부분의 고객이 전 애인을 되찾는 데 실패하는 이유 중 하나입니다.

전 남자 친구 회복이나 전 여자 친구 회복에 오는 많은 사람들이 불안한 애착 스타일을 가지고 있기 때문에 가능한 한 빨리 관계를 정리하고 싶어한다는 것을 압니다.

즉시 문제를 해결하려는 그 강박적인 욕망은 회피형과 통하지 않을 것입니다. 왜냐하면 그들은 당신이 진정으로 나아가고 그것을 놓아버릴 때까지 당신을 그리워하지 않을 것이기 때문입니다.

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그들은 그들이 당신을 그리워하기 전에 당신이 사용할 수 없다고 믿을 필요가 있습니다. 당신이 더 이상 자리에 없다는 것을 아는 것은 그들이 가질 수 있는 어떤 압박도 덜어줍니다.

그들은 그것을 원하지 않으므로 중요한 구별이 필요합니다.

구성 요소 #2: 낮은 수준의 상호 작용은 불편한 감정이나 죄책감을 불러일으킬 가능성이 있습니다.

기본적으로 전 애인과의 모든 상호 작용은 자동 회피 트리거를 방해하고 불편한 감정이나 죄책감을 느끼게 할 가능성이 있습니다.

그런 의미에서 그들과 대화를 하면 할수록 당신은 더 집착하고 놓칠 수 없다.

계속해서 전 애인에게 메시지를 보내고 연락을 유지하려고 노력한다면, 전 애인은 당신을 뒷전으로 몰고 애착 대상의 상실을 계속 부인할 수 있습니다.

그렇기 때문에 이 상황에서 우리가 가장 먼저 조언하는 것은 접촉 금지 규칙을 제정하는 것입니다.

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접촉 금지 규칙은 전 애인을 완전히 무시하고 스스로 노력하는 기간(일반적으로 30-45일)입니다. 이 시간을 통해 두 사람 모두 감정을 처리하고 결국 서로를 그리워할 수 있습니다.

그러나 연락 금지 규칙이 필요하지 않다고 결정하고 전 애인의 전화를 폭파하면 결국 차단될 수 있습니다. 일정할 뿐만 아니라 거리를 둘 것입니다.

따라서 회피 상대가 당신을 그리워할 여지를 주는 엄격한 접촉 금지 규칙을 따라야 합니다.

구성 요소 #3: 상호 감정의 위험 없이 그들은 당신을 그리워할 자유가 있습니다.

회피형 전 애인은 당신이 이사를 갔고 로맨스에 대한 호혜적 감정이 남아 있지 않다고 확신했을 때만 당신을 그리워할 자유를 느낄 것입니다.

그들은 마침내 관계에 있는 모든 감정적 부담에서 자유로워지고, 그 시간을 되돌릴 수 없다는 것을 알면서도 두 사람이 함께 했던 좋은 시간에 대해 다시 생각하고 낭만적으로 생각할 수 있습니다.

때때로 회피형 전 애인은 모든 사람이 자신을 떠난다는 자신의 믿음을 확인하면서 당신을 회상하고 그리워할 수 있기 때문에 당신이 계속 나아가는 것을 보고 즐길 수도 있습니다. 그들은 회피적 애착 스타일을 정당화하기 위해 이것을 사용합니다.

이것이 바로 타이밍이 회피형이 당신을 그리워하게 하는 열쇠인 이유입니다. 그들이 당신이 진정으로 빠르게 나아갈 것이라고 기대하지 않기 때문에 너무 빨리 일어날 것이라고 기대하지 마십시오.

다른 사람들과 데이트를 하는 것은 이 과정을 더 빠르게 진행할 수 있습니다. 왜냐하면 그것은 당신이 계속 나아가고 있고 상호 감정의 위험이 없다는 것을 전 애인에게 보여주기 때문입니다.

구성 요소 #4: 일반적으로 그들은 새로운 잠재 고객과의 유대감을 찾지 못한 후에야 진정으로 당신을 그리워할 것입니다.

그래서 제 조언은 기본적으로 아무것도 하지 말라는 것입니다. 얼마 동안 아무것도 하지 않으면 안 되냐고 물을 수도 있고 솔직히 대답할 수 없습니다.

당신의 전 애인이 당신에게 연락할 수 있을 만큼 자유로워질 때까지 당신은 아마 아무 것도 하지 않을 것입니다. 전 애인을 되찾기 위해 적극적으로 노력해야 하는지 여부에 대한 또 다른 좋은 지표는 그들이 다른 사람들과 데이트를 시작했는지 확인하는 것입니다.

그들이 다른 사람들을 보고 있다면 나쁜 징조라고 생각할 수도 있지만 반드시 그런 것은 아닙니다.

회피형 전 애인이 다른 사람과 데이트를 하고 있다면 일반적으로 두 가지를 의미합니다.

아직 너에게 매달린 것 같아 그 빈자리를 다른 누군가로 채우려 하고 있어
그들은 모든 새로운 잠재 고객을 당신과의 훌륭한 관계와 비교하고 있으며 그들 중 누구도 비교하지 않을 가능성이 높습니다.

그 때 그들은 잔디가 생각만큼 푸르지 않은 것을 보고 진정으로 당신을 그리워할 수 있다고 느낄 때입니다.

전 애인이 당신을 그리워하게 만들기 위해 안전한 애착 스타일을 채택하십시오.

회피형 전 애인의 마음에 가장 나쁜 것은 무엇입니까?

불안하고, 집착하고, 지나치게 감정적인 전 애인은 그들에게서 멀어지지 않습니다. 그 반대여야 합니다.

당신은 당신 자신에 대해 너무 자신감을 갖게 되어 전 애인이 돌아오는지 여부를 진정으로 신경쓰지 않는 안전한 애착 스타일을 모방하고 채택해야 합니다.

당신이 여전히 깨어 있는 모든 순간을 전 애인을 되찾기 위해 보내는 사고방식을 가지고 있다면, 그것은 당신이 결코 되찾지 못할 수도 있다는 현실에 직면하지 않았음을 의미합니다. 이것을 받아 들일 수 없다면 어떻게 하면 괜찮겠습니까?

당신의 전 애인은 당신을 꿰뚫어보고 당신이 아직 이사하지 않았다고 말할 수 있으므로 그들이 당신을 그리워하는 것을 허용하지 않을 것입니다.

당신은 말 그대로 전 애인이 더 이상 당신의 정체성을 정의하는 부분이 아니라는 점에서 당신의 자존감을 재건하기 위해 연락 금지 규칙을 사용하는 마음의 상태에 도달해야 합니다. 당신은 진정으로 당신의 전 애인을 되찾는 것과 관련하여 그것을 받아들이거나 생각을 떠나야 한다는 것을 깨달아야 합니다.