gov-civil-vilareal.ptGlenn Livingston과 접촉 금지 규칙을 위반하지 않는 방법
자주는 아니지만 이건 내가 지금까지 해본 에피소드 중 가장 좋아하는 에피소드 중 하나 일 수 있습니다.
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그리고 아니, 그것은 내가 접촉 금지 규칙에 대해 이야기하고 있기 때문이 아닙니다.
제가 말한 내용이 이해 될 수 있도록 배경 지식을 알려 드리겠습니다.
Glenn Livingston 박사는 'Binge Eating'세계의 슈퍼 스타입니다.
(나는 이것이 곧 이해 될 것이라고 약속합니다.)
사실,이 사람은 자격증이 너무 많아서 인터뷰를하는 동안 약간 경외감을 느꼈습니다.
- 그는 베테랑 심리학자입니다
- 수백만 달러 규모의 컨설팅 회사의 오랜 CEO
- Chicago Sun Times, CBS Radio, New York Times에 소개되었습니다.
- 그리고 Never Binge Again의 저자입니다.
자, 원래는 이별 후 여성들이 입양하는 열악한 식습관에 대한 인터뷰를 할 계획이었습니다.
그러나 글렌과 내가 이야기를하게 된 후 흥미로운 일이 일어나기 시작했습니다. 폭식에만 집중하는 대신 우리는 접촉 금지 규칙에주의를 돌 렸습니다.
특히 사람들이 자신의 exes에 연락하지 않을 때 겪는 문제.
밝혀진 바와 같이, 사람들이 폭식하는 것을 방지하기 위해 Glenn이 만든 기술은 사람들이 접촉 금지 규칙을 위반하는 것을 막는 데 완벽합니다.
이제 저는이 주제에 대한 방대한 책을 썼습니다.“그러니 부담없이 확인해보십시오!
자, 이것은 폭식을위한 책이라는 것을 명심하십시오. 그러나 그 안에있는 거의 모든 것이 어떤 식 으로든, 모양이나 형태가 접촉 금지 규칙에 적용될 수 있습니다.
아, 그리고 이것이 당신의 시간을 읽을만한 가치가 없다고 생각한다면 글렌의 기술에 너무나 감명을 받았기 때문에 그것을 수정하고 그것이 올 때 전체 핵심 전략에 추가 할 것입니다. 접촉 금지 규칙.
아래 인터뷰를 확인하세요.
Glenn이 나에게 자신의 기술을 가르치는 동영상보기
이 에피소드에서 우리가 말하는 것
- 폭식에 대한 Glenn의 개인적인 투쟁
- 그가“폭식 습관”을 걷어 낸 방법
- 폭식에 대한 그의 기술이 접촉 금지 규칙에 적용되는 방법
- 내면의 돼지와 싸우기
- 그리고 훨씬 더
