전 복구 전략

내 전남편이 너무 그리워

2024

'나는 그를 그리워한다.'

임의의 화요일 아침 2시에 긴 한숨을 쉬며 자신에게 속삭이는 자신을 발견합니다.

'그래도 정말 그리워요'

여자의 밤 외출 후에 집을 돕고있는 친구에게 술취한 비방으로 친구에게 말할 수 있습니다.

'내가 왜 그를 그리워합니까?'

저는이 질문에 너무 익숙합니다. 뒤 따르는 뱃속의 공허한 느낌에 훨씬 더 익숙합니다. 나는 전에 거기에 완전히 가봤습니다.

가끔은이 느낌으로 되돌아 가기도합니다.

전 애인과 헤어진 지 거의 1 년이 지났습니다. 그러나 나는 때때로 그를 그리워한다. 대부분의 경우 이러한 느낌은 우리가 가본 곳, 우리가 본 영화, 함께 부른 노래 등의 추억에서 가져옵니다. 다른 때는 눈을 멀게하여 예상치 못한 순간에 때리기도합니다. 대부분 잘하고 있고 한동안 그에 대해 생각하지 않았을 때입니다.

전 애인이 그리워지면 생각과 감정이 사방으로 흘러 가고 어떻게해야할지 모르겠어요. 당신도 그렇게 느낀다면 아마도 한때“나는 지금 어떡하지?”라고 스스로 생각했을 것입니다.

글쎄요, 제가 좀 도와 드릴게요.

이게 당신이라면 전 남자 친구를 그리워하고 그를 되 찾으려면 어떻게해야할지 모르겠다 고 생각할 수 있습니다. 실제로이 느낌을 그를 되 찾는 데 집중할 수 있습니다! 오늘 우리가 이야기해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

왜 그를 그리워하는지 이해하기
그가 당신을 그리워하도록 당신의 초점을 사용하는 방법 배우기
접촉없이 집착하는 방법
잊을 수없는 소녀가되는 방법

각 섹션을주의 깊게 읽고 각 단계를 프로세스에 구현하십시오. 이렇게하면 전남편을 놓치는 것을 약점이 아닌 강점으로 바꿀 수있는 좋은 기회가있다.

왜 그를 그리워하는지 이해하기

배가 고파서 식사를하고 있는지 또는 감정을 먹기 때문에 식사를하고 있는지 확실하지 않기 때문에 무언가를 먹으려 고하기 직전에 자신과 토론을 한 적이 있습니까? 먹기, 슬퍼서 먹기 등)?

전 애인이 그리울 때해야 할 일입니다. 왜 식사를하는지 궁금해하는 대신 전 애인을 그리워하는 이유를 고려할 것입니다.

사람들이 실제로 왜 먹는 이유를 고려할 때 일반적으로 불안이나 지루함 때문이라는 것을 알게됩니다. 드물게 사람들은 실제로 배가 고프 기 때문에 무심코 냉장고를 응시하는 경우가 있습니다.

당신의 전남편을 놓쳤을 때 같은 개념을 적용하는 것이 중요합니다. 자신이 느끼지 않아도되는 감정을 느끼지 않도록 그를 그리워하는 이유를 파악해야합니다. 전 애인이 가져올 수있는“불필요한 감정”을 제거하면 이런 느낌을주는 것에 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 감정을 불러 일으키는 것이 무엇인지 확인하십시오.

질문부터 시작하겠습니다.

'왜 전 애인이 그리워요?'

가능한 답변은 다음과 같습니다.

외롭기 때문에 전 애인이 그리워요

솔직히 이것은 사람들이 exes를 놓치는 가장 흔한 이유입니다. 다른 커플이 행복하고, 약혼하고, 서로 동거하는 것을 보면 외로움이 누군가를 극복 할 수 있습니다. 흔하고 자연스러운 일입니다. 특히 이별이 최근에 일어난 경우에는 더욱 그렇습니다.

내 전남편이 습관이 되었기 때문에 그리워

당신이 그리워하는 것은 그 사람이 아닙니다. 그저 누군가와의 연결, 끊임없는 존재입니다. 이것도 드문 일이 아닙니다. 이것은 당신의 전 애인이 지구상에서 가장 성가신 사람이고 당신이 그를 차버린 사람 일지라도 발생합니다.

나는 그와의 실제 미래를 보았 기 때문에 내 전남편을 그리워한다.

그러면 그와의 삶이 어떨지 머릿속에 떠 올랐을 가능성이 있습니다. 그리고 이제 그는 당신의 삶에 있지 않기 때문에 다른 미래를 상상하기가 어렵습니다.

하지만 그때는 스스로에게 물어봐야 할 때입니다

“정말 그리워서 그리워합니까? 아니면 내가 그에 대한 생각이 그리워서 그를 그리워합니까?”

나는 그가 새로운 관계에 있기 때문에 내 전남편이 그리워

그러나 이것은 드문 일이 아닙니다.

새로운 사람과의 관계에서 그를 볼 때까지 당신은 괜찮 았습니다.

당신은 궁금해하기 시작합니다

'그는 당신을 위해 그녀에게했던 것과 같은 일을하고 있습니까?'
나는 거인을 죽인다 상식 미디어

'아마 그가 당신을 대했던 것보다 그녀를 더 잘 대하고있는 것일까 요?'

'아마도 연애 중이지만 아직 돌아 오지 않았나?'

그가 새로운 관계에있는 동안 그를 놓친 이유가 무엇이든간에 그가 관계에 있다는 사실이 당신을 촉발시킬 수 있습니다.

나는 다른 전망이 없기 때문에 내 전남편이 그리워

그래서 당신은 다시 데이트를 시작했고 지금까지 만난 모든 남자가 당신의 기준에 맞지 않습니다.

전 애인에게서 마음을 떼어 놓을 사람을 찾지 못하면 궁극적으로 그를 그리워하고 그를 되찾기를 원한다는 느낌이들 수 있습니다.

그것은 전체“지루함”에 상당히 가깝습니다.

나는 그에게 편안했기 때문에 내 전남편이 그리워

이것은 이전 시나리오와 유사합니다.

당신은 무의식적으로 당신의 전 애인과 같은 사람을 찾고 있을지도 모릅니다.

아니면 지금 누군가와 함께 있는데, 그가 당신의 전남편이 아니기 때문에 기분이 좋지 않나요?

다시 데이트하거나 새로운 관계를 시작하는 것이 무섭기 때문에 새로운 사람과 함께있을 때 전 애인을 그리워하는 것은 정상입니다. 당신의 두뇌는 여전히 당신이 상상했던 미래를 다시 쓰고 있습니다.

특히 그 남자가 전 남자 친구와 완전히 다른 경우에는 미지의 영역입니다.

그러나 이것이 당신이 전 남자 친구를 그리워한다고 생각하는 이유라면 물러서야합니다. 새로운 시작을 시작하기 전에 과거를 버리는 법을 배우십시오.

나는 내 전남편이 그리워서 그를 버리는 실수를 저지른 것 같습니다.

변덕 스럽거나 논쟁의 열기로 그와 헤어 졌을 수도 있습니다. 후회하는 데 오래 걸리지 않습니다. 하지만 자신에게도 인정하기가 꽤 어렵습니다.

그와 헤어진 후 며칠, 어쩌면 몇 시간이 지났습니다. 당신은 일을 끝내는 것을 후회하고 그를 그리워하기 시작합니다. 아마도 당신은 실제로 그와 그의 모든 결점을 사랑한다는 것을 깨달을 것입니다.

좋아, 이제 왜 그를 그리워하는지 알 수 있습니다. 여기서 우리는 어디로 가야합니까?

이제 그를 그리워하는 이유를 확인 했으므로 이제 어떤 과정을 진행해야하는지 생각해볼 차례입니다.

전 애인을 그리워하지만 그 자체로 아무 관련이없는 이유가 있다면 처음부터 시작하여 완료 한 후 어디로 가야할지 파악하는 것이 가장 좋습니다.

그가 당신을 그리워하도록 당신의 초점을 사용하는 방법 배우기

이제 전 애인을 그리워하는 이유를 이해 했으니 다음 질문은 다음과 같습니다.

'그가 나를 그리워합니까?'

종종 이것은 우리가 exes를 놓친다는 것을 처음 깨달은 직후에 묻는 질문이며, 왜 부분인지 이해하는 것을 건너 뜁니다.

하지만 어떤 전략을 취해야할지 결정하는 데 도움이되는 이유가 바로 여기에 있습니다.

전 애인과 아무 관련이없는 이유로 전남편을 그리워한다면 추론을 재고 할 때가 될 수 있습니다.

당신은 외로워요
주위에 그를 갖는 것은 습관이었다
당신은 여전히 당신의 기대를 다루고 있습니다
그는 새로운 관계에 있습니다
당신은 그를 대체 할 새로운 남자를 찾지 못했습니다

이들 중 어느 것도 관련이 없습니다.

전 애인이
그가 당신에게 잘했다면
그와 함께 행복했다면
이별의 원인이 된 문제를 해결할 수 있다면

전 애인을 놓친 이유가 이러한 요인들에 기반하지 않을 때 감정에 굴복하면 치명적인 행동으로 이어질 수 있습니다.

예를 들어 전 남자 친구의 소셜 미디어를 스토킹하거나 한밤중에 문자를 보내려는 충동에 굴복하는 것입니다.

'당신은?'

또는 더 나쁜 것은 당신이 당신의 마음을 쏟아 붓는 고백 텍스트를 보내는 것입니다. 그것들은 결코 좋지 않으며 일반적으로 전 애인을 더 멀리 밀어냅니다.

우리는 그들을 너무 그리워한다는 사실에 눈이 멀어서 그들의 모든 움직임을 지켜보고 그것이 의미하는 바를 분석하려고 노력하는 강박적인 단계에 우리 자신을 던져 넣습니다.

그것은 가장 건강한 선택이 아니며 확실히 최선의 선택은 아닙니다.

그래서, 당신은이 모든 에너지를 가지고 있고 당신은 여전히 당신의 전 애인을 되 찾는 것에 대해 망설이고 있습니다. 글쎄요, 그 모든 에너지를 그가하는 일에 집착하지 않고 실제로 그를 되찾도록 할 수 있다는 것을 알고 계셨습니까?

당신이하고 싶은 것은, 그를 놓치는 것에 집중하는 대신, 자기 연민에 너무 많은 시간을 쏟고 강박적인 생각에 빠져 들기보다는 자신에게 집중하는 것입니다.

어떻게 했니?

단순함 : 전 남자 친구 복구 프로세스를 따르십시오. 완전한 No Contact를 실행하고 Ungettable Girl이되는 법을 배웁니다.

을 클릭하여 No Contact에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

7777 엔젤 넘버 의미

을 클릭하여 No Contact Success Stories에 대해 읽어보십시오.

을 클릭하여 Ungettable이되는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

그렇다면 접촉 금지 규칙은 무엇입니까?

내가 쓰는 모든 기사에서 EBR 프로그램의 새로운 독자와 회원이이 버전의 의미를 이해할 수 있도록 No Contact Rule이 정확히 무엇인지, 또는 EBR 베테랑에게 NC가 무엇인지 살펴보고 싶습니다.

우리가하는 일을한다고 주장하는 다른 도시들이 많이 있습니다. 그러나 이들이 포괄적 인 솔루션을 제공하는 곳에서는 특정 상황에서 도움이 될보다 포괄적 인 전략을 제공하고자합니다.

따라서 그들은 우리가 정의하는 방법과 유사하게 No Contact를 정의 할 수 있습니다.

No Contact는 당신이 고의적으로 당신의 전 애인을 무시하는 기간입니다.

No Contact에 대한 우리의 이유는 그가 당신을 더 그리워하게 만들고 궁극적으로 그가 당신에 대해 가질 수있는 부정적인 감정이 사라지도록 허용하는 것입니다. 이것은 동시에 개인으로서 감정적으로 회복하고 성장할 수있는 길을 제공합니다.

NC는 처벌이 아닙니다. 치유 과정입니다.

대부분의 '전 애인을 되 찾으세요'사이트는 모든 상황에 대해 임의의 기간을 버리고 전 애인을 얼려 야하는 시간이라고 말합니다. 여기 Ex Boyfriend Recovery에서는 상황에 따라 세 가지 시간이 있습니다. 21 일, 30 일 또는 45 일.

이에 대한 자세한 내용은

이렇게하려면 전 애인에게 집중할 수 없음을 기억하세요.

자신에게 초점을 맞추십시오.

이기적으로 들린다는 거 알아. 하지만 잊을 수없는 존재를 이루기 위해서는 조금 이기적이어야합니다.

한 가지 방법은 삼위 일체의 균형을 잡는 것입니다.

나는 당신이 궁금 할 것입니다

'그게 뭐야?'

음,“삼위 일체”는 세 가지를 의미하고,이 맥락에서“거룩함”은 중요 함을 의미합니다.

그렇다면 당신이 집중해야 할 인생의 세 가지 중요한 영역은 무엇입니까?

건강
부
관계

이것은 실제로 당신이 무엇이든 관계없이 붙어있는 사람에게 NC의 초점을 맞추는 좋은 방법입니다.

저에게는 부에 중점을 두었습니다.

내가 전 애인과 함께 있었을 때 그는 나보다 더 많은 돈을 벌었 기 때문에 모든 것을 거의 지불했습니다.

헤어진 후 나는 그에게 너무 의존해서 혼자서 살아 남기 힘들다는 것을 깨달았다.

그래서 저는 그 모든 에너지를 이력서 작성에 집중하기로 결정했습니다. 저는 결국 제 경력 성장에 적합한 일자리를 찾았고 제가 관리 할 수있는 창의적인 프로젝트를 찾았습니다. 그리고 결국 EBR을 위해 글을 쓰기 시작했습니다.

상황에 따라 삼위 일체 중 하나에 만 집중해야할지 전체에 집중해야할지 결정해야합니다.

관계에 더 집중하고 싶을 수도 있습니다. 한동안 대화하지 않은 친구와 다시 연결하면됩니다. 그것은 결국 더 많이 나가고 새로운 사람들을 만날 수 있습니다. 다른 사람들에게는 교회로 돌아가거나 다른 종류의 체육관 루틴을 취할 수 있습니다.

당신의 삼위 일체가 균형 잡힌 삼각형인지 확인하는 것은 궁극적으로 당신의 내면의 Ungettable Girl을 풀어줄 수 있으며, 우리는 마지막 섹션에서 다룰 것입니다. 하지만 트리니티의 균형을 맞추는 것은 UG가되기위한 멋진 단계이며, 많은 소녀들이 달성 할 수있는 것은 아닙니다. 많은 작업이 필요하며 반드시 쉽지는 않습니다. 자신감이 부족하거나 이별 직후의 느낌으로 재발하는 날이있을 것입니다.

하지만 자신의 더 나은 버전이되기위한 목표에 계속 집중하면 결국 그 목표에 도달하고 모든 사람이 알아 차릴 것입니다. 전 애인도 포함해서

마치 exes가 당신이 그들없이 잘하고있는 지점에 도달했을 때 아는 마법 같은 육감을 가진 것과 같습니다.

그들은 소셜 미디어를 스토킹합니다.

그들은 문자를 보냅니다.

그들은 엉덩이 다이얼을 가짜입니다.

마치 전직 어리석은 감각이있는 것 같아요.

이제 No Contact와 Ungettable이 당신의 전 애인이 당신을 그리워하게 만드는 데 어떻게 도움이되는지 알았으니, No Contact부터 시작해서 어떻게 그런 일이 일어나는지에 집중해야 할 때입니다.

접촉없이 집착하는 방법

저는 약 1 년 동안 EBR Private Facebook Group의 일원이었으며 EBR 프로그램을 이수한 여성들의 수많은 성공 사례를 보았습니다.

그리고 그것에 대해 솔직하게 말하면 No Contact는 대부분의 회원들에게 가장 어려운 부분입니다. 자신에게 거절하는 것은 극도의 의지가 필요합니다. 우리 숙녀 중 일부는 실제로 그것을 얻기 전에 여러 번 시도합니다.

솔직히 말해서 그들은 따라야 할 NC를 따르지 않았습니다. 그리고 우리는 정직하기 때문에 계속해서 이것을 공개 할 것입니다. 더 많은 시도를해야할수록 전 애인을 되 찾는 데 성공할 가능성이 낮아집니다.

이것이 Facebook 그룹의 아름다움의 일부입니다. 조바심에 굴복하면 위험에 처한 것을 서로 상기시키는 도구 역할을합니다.

NC의 첫 번째 목표 인 전 애인이 그리워하기 위해서는 먼저 그를 내버려 두어야합니다. 항상 곁에 있으면 놓칠 수 없죠?

NC를 고수하기 위해 할 수있는 한 가지는 A.I.R.

이전에 작성된 EBR 기사에서 A.I.R. 전 애인에게 다가 가게하는 원인을 처리하는 방법입니다.

해당 기사를 더 읽으려면을 클릭하십시오.

방아쇠를 '피하십시오'.

당신이 알고있는 어떤 것이 든 당신을 그 길로 보내는 것을 피하십시오. 그래서 당신은 No Contact 동안 당신의 전 애인에 대해 많이 생각할 필요가 없습니다. '눈에 띄지 않거나 정신이없는'일종의 속임수라고 생각하십시오.

저에게 제 방아쇠는 전 애인이 가장 좋아하는 스포츠 인 골프였습니다. 골프와 관련된 것을 볼 때마다 즉시 그를 그리워하고 내가 본 모든 것에 대해 이야기하고 싶습니다. 하지만 골프와 함께해야 할 일을 피하기 시작했을 때 다시 생각하지 않았습니다.

트리거를 '중단'합니다.

방아쇠를 피할 수 없으면 중단하십시오.

방아쇠는 감정적 반응을 일으키기 때문에 방아쇠로 간주됩니다.

내 상황에서 골프와 관련된 것을 본다면 나를 진정시킬 수있는 것으로 정신이 산만해질 것입니다. 이것은 당신이 그를 그리워한다는 당신의 전 애인에게 문자를 보내고 싶은 유혹에 빠지지 않도록합니다. '아우, 전 애인이 그리워요.'라고 생각하기도 전에 중단하십시오. No Contact 완료에 집중할 수 있습니다.

욕망을 '대체'

전 애인에게 문자를 보내고 싶은 끊임없는 욕구에 직면하게 될 것입니다. 대체 조치를 찾으십시오.

회원들로부터들은 몇 가지 대안은 다음과 같습니다.

전 애인에게 문자를 보내는 대신 간식을 잡으십시오.
전 애인에게 문자를 보내는 대신 명상하세요.
전 애인에게 문자를 보내는 대신 손목에 고무 밴드를 끼 웁니다.
전 애인에게 문자를 보내는 대신 운동을합니다.

당신의 삼위 일체를 향상시키는 일을함으로써 당신의 대안의 목적을 두 배로 늘리십시오.

저는 전 애인에게 문자를 보내고 싶은 욕구에 휩싸 였을 때 마치 그에게 글을 쓰는 것처럼 휴대 전화의 메모장 앱이나 일기에하고 싶은 말을 썼습니다. 하지만 여기에 문제가 있습니다. 실제로 그에게 보낸 적이 없습니다. 그래서 저는 실제로 그에게 문자를 보내는 행위를 일기에 그에게하고 싶은 말을 쓰는 것으로 대체했습니다. 때로는 그 생각을 마음 밖에서 꺼내는 것이 도움이됩니다.

NC를 고수하려면 많은 자기 훈련과 집중이 필요합니다. 제대로 작동하려면 전 애인에게만 집중할 수 없습니다. 당신은 기꺼이 그 초점을 자신에게로 돌려야합니다.

따라서이 기간 동안 헌신적 인 자세를 유지하기가 너무 어려워지면 장기적으로 당신에게 도움이 될 것들로 방향을 바꾸십시오.

전 남자 친구를 되 찾을 기회는 무엇입니까?

잊을 수없는 소녀가되는 방법

UG 성공 사례의 예를 들어 보겠습니다.

그녀의 남자 친구가 지난 봄에 헤어진 후, 내 사촌 Erin은 상처를 입지 않기로 결정하고 대신 Ungettable Girl 태도를 받아 들였습니다.

그녀는 그녀의 삶을 계속 움직 이도록 돕기 위해 친구들과 외출하기 시작했습니다. 아마도 데킬라와 춤의 약간의 도움을 받아도 가능했습니다.

그녀는 또한 해변에서 책을 읽고, 강아지와 산책을하고, 더 많은 운동을하기 시작했습니다.

이 모든 일로 그녀에게 무엇이 도움이되었는지 알아?

소셜 미디어.

그녀는 Facebook, Instagram 및 Snapchat에 모든 것을 문서화했습니다. 그녀에게 자신감이 생겼습니다. 그녀는 자신을 사랑하기로 선택하고 자신이 한 방식을 세상과 공유했으며 전 애인 이외의 사람들로부터 피드백을 받았습니다.

그리고 무슨 일이 일어 났는지 짐작할 수 있습니까?

그녀를 놓아주는 실수를 한 그녀의 전 남자는 그녀가 그녀없이 너무 잘하고 있다는 것을 깨닫고 그녀를 그리워하기 시작했다. 그리고 그가 그녀에게 문자를 보내기 시작했기 때문에 보여주었습니다.

그는 그녀에게 문자를 보냈고 그녀에게 너무 많이 전화해서 그녀가 그를 몹시 싫어했습니다.

잊을 수없는 소녀가되는 것은 이해하기가 정말 쉽고 간단하다는 것입니다.

하지만 UG가되는 것은 쉽지 않습니다.

네, 그렇습니다. 힘든 일이지만 달성 할 수는 없습니다. 쉽게 접근 할 수있는 UG가되는 가이드는 건강, 부, 관계와 같은 성삼위 일체로 돌아갑니다.

기억하십시오 : 자신의 최고의 버전이되는 것은 기본적으로 '전 남자 친구 속삭임'으로 변신합니다.

당신이 잘하고 있다는 말을 듣고 그는 당신에게 연락 할 방법을 찾을 것입니다.

또한 당신이 잘하고 있다는 것을 그에게 듣게하는 대신에 당신이 잘하고 있다는 것을 그에게 알려주세요.

이전에 공유 한 이야기의 사촌처럼 소셜 미디어를 활용하십시오. 자신이 잘하고 있다는 소식을 다른 사람에게 전하라고 말할 필요가 없습니다. 그는 그것을 스스로 봅니다.

친구들과 함께 금요일 밤에 외출한다면 셀카를 찍고 인스 타 그램에 올려보세요. 체육관에서 개인 최고를 기록하고 있다면 Snapchat 이야기로 만드세요! 여행 중이라면 페이스 북에 알려주세요!

당신이 그것을 문서화한다면, 당신의 전 애인은 그것에 대해 읽고, 당신의 인스 타 그램 이야기를보고, 당신의 가장 최근 셀카를 좋아할지 아닌지 토론하고있을 것입니다.

왜?

그가없는 모습을 보면 그가 당신을 그리워하게 될 것이기 때문입니다. 그리고 그가 당신이 그를 그리워하기에 충분하지 않은지 궁금해하기 시작합니다.

잊을 수없는 소녀가되는 방법에 대한 자세한 안내를 보려면를 클릭하세요.

자신을 잊을 수 없게 만드는 방법을 찾으려면을 클릭하십시오.

테이크 어웨이

그래서 나는 당신에게 많은 정보를 너무 많이 넣었습니다. 알아! 많았어요. 하지만 잠시 시간을내어 그것을 담그고 실행 해 보겠습니다.

당신 준비?

전 애인이 언제 당신을 그리워하기 시작합니까

좋아요, 익숙한 느낌이 당신을 압도하고 갑자기 당신은 당신의 전 애인을 떠올리고 지금 당신은 '나는 그를 그리워 ...'라고 생각하고 있습니다.

너 뭐하니?

첫째, '왜'를 식별하여 그를 그리워하는 이유를 이해하십시오. 당신이 외롭기 때문인가요? 연애를 그리워서인가요? 당신은 그를 그리워합니까 아니면 단지 그의 생각입니까? 대답이 무엇이든 행동을 계속하기 전에 먼저 확인하십시오.

이유를 파악한 후에는 NC 규칙을 면밀하고 완전하게 준수하여 전 애인이 당신을 그리워하게 만드는 데 집중하세요. 어쨌든 그것을 깨지 마십시오! 전 애인에 대해 걱정하지 말고 먼저 자신을 위해 일하십시오. 홀리 트리니티가 완벽한 균형을 유지하여 UG 매력이 빛날 수 있는지 확인하십시오. 그리고 약한 순간에 Ex Boyfriend Recovery Private Facebook 그룹에 의지 할 수 있습니다.

A.I.R. 그것에 – '회피'트리거. 그들이 당신에게 도달하기 전에 그들을 '중단'하십시오. 주의를 산만하게 할 수있는 다른 요소로 '대체'하십시오.

마지막으로, 성삼위 일체를 위해 일하고 당신이하는 모든 일을 소셜 미디어에 게시하여 잊을 수없는 소녀가 되십시오. 모든 시선이 당신을 주시하고 한 쌍이 당신의 전남편에 속할 것이라고 확신 할 수 있습니다. 당신이 자신의 최고의 버전 인 것을 보면, 당신이 그와 함께 있었을 때 결코 없었던 버전은 그가 놓치고있는 것을 볼 수있게 해줍니다.

다음 단계를 따르십시오. Rock No Contact. 그리고 당신의 Ungettable Girl 매력을 연마하십시오. 그래서, 당신이 당신의 전 남자 친구를 그리워하는 대신 그는 당신을 그리워 할 것입니다!

이제 아래 댓글에서 아래 댓글로 귀하의 상황에 대해 대화합시다.

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