gov-civil-vilareal.pt장거리 이별을했다면 여기에 다시 모이는 방법이 있습니다.
이별은 이미 형편 없지만, 그들을 더욱 끔찍하게 만들 수있는 것 중 하나는 당신이 장거리 연애에 있었다는 것입니다. 이 경우 얼굴을 마주 보지 않고 전화, 문자, 이메일, 스카이프, 심지어는 달팽이 메일을 통해 덤벼 들었을 가능성이 높습니다. 이것은 여러면에서 분리 과정을 더 어렵게 만들 수 있지만, 보는 방법에 따라 더 쉽게 만들 수도 있습니다.
나는 먼 거리에있는 관계를 한 적이 없다. 상황을 다루는 몇몇 여성들에게 도움을 요청했기 때문이다. 나는 많은 좋은 조언을 얻었고, 많은 사람들이 장거리 연애에 있었던 전 애인의 등을 성공적으로 되찾은 여성들로부터!
제가받은 전반적인 주요 조언은 전 남자 친구 회복 프로그램의 첫 번째 단계 인 '문의 없음'과도 잘 어울립니다.
많은 사람들에게 No Contact는 프로세스에서 가장 어려운 부분입니다. 그러나 당신의 관계가 먼 거리 였기 때문에 당신은 몇 가지 뚜렷한 이점을 가질 것입니다.
엔젤 넘버 211
접촉 금지
연락 금지는 전 남자 친구 회복 과정에서 매우 중요한 기간이며 아마도 가장 중요한 부분 일 것입니다. 이 기간은 재설정의 역할을하여 자신감을 되찾고 더 정서적 중심의 장소로 돌아갈 수 있습니다.
이별 후에는 감정적 일 것임을 이해할 수 있습니다. 장거리 이별은 어떤면에서는 훨씬 더 어렵다고 생각합니다. 왜냐하면 항상 그것이 오는 것을 보지 않기 때문입니다. 과거의 모든 이별에서 나는 내 남자가 끝나기 전에 조금씩 떨어져 나가는 것을 느꼈기 때문에 나는 무언가 잘못되었다는 것을 고개를 들었고 그가 그것을 끝냈을 때 나는 놀라지 않았습니다 (확실히 상심했습니다. ). 장거리 연애에서는 그 신호를보기가 더 어려워서 이별이 갑자기 튀어 나온 것처럼 느껴지는 사례가 더 많을 것 같다.
그러나 이것은 No Contact에 관해서는 좋습니다. 당신은 그 거리를 원합니다. 거리는 당신의 친구입니다. 물론 휴대 전화에서 그의 이름과 소셜 미디어에서 그의 사진을 확인해야하지만 캠퍼스 나 식료품 점에서 그를 만나는 것과 같은 위험을 감수 할 수는 없습니다.
21 일, 30 일 또는 45 일 이건 상관없이 연락 금지 기간 동안 가능한 한 그를 마음에서 꺼내십시오.
페이스 북 그룹의 두 소녀는 연락이없는 기간 동안 자신에게 돌아 오라는 매우 현명한 조언과 조언을 제공했습니다. 혼자있는 것을 포용하고 자신을 행복하게 만들기 위해 할 수있는 일에 대해 생각해보십시오.
장거리 연애에 많은 노력을 기울 였을 가능성이 있습니다. 나는 그것이 당신과 당신의 파트너 사이의 유대감뿐만 아니라 당신과 당신의 라이프 스타일에도 부담을 줄 것이라고 확신합니다. 따라서 No Contact 동안에는 뿌리로 돌아갈 시간을 포용하십시오. 매일 밤 9시에 Skype에 로그인하여 남자와 대화하거나, 친구들과 춤을 추거나, 여동생과 저녁 식사를하는 대신. 엄마에게 전화하세요. 관계를 발전시킬 때 필연적으로 관심을 덜 받았던 모든 관계에 대해 연구하십시오.
그리고 당신과 당신이 원하는 것에 대해 생각할 시간을 가지십시오. 그것을 생각한 후에, 당신은 모든 장거리 일이 어쨌든 당신에게 효과가 없다는 것을 깨닫고 당신의 독립성을 즐길 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 결론은 자신을 위해 시간과 에너지를 가져라. 그것은 당신과 당신의 전 애인 사이의 재설정 역할을 할 것이고, 당신이 당신의 방향을 잡는 데 도움이 될 것이며, 그가 당신을 그리워하게 만들 것입니다.
혜택이있는 친구와 친구 영역 간의 줄타기
당신과 당신의 남자가 다시 연락을 취하면 그가 당신에게 어떻게 행동하고 있는지 세심한주의를 기울이십시오. Friends with Benefits와 The friend zone의 두 범주 사이에 속하는 위치를 측정하고 싶을 것입니다.
혜택을 가진 친구는 분명히 장거리가 조금 더 어렵지만 가능합니다. 전남편은 섹시한 사진과 문자, 폰 섹스, 스카이프 섹스를 원할 수 있습니다. 그리고 여러분이 모임의 요점에 이르렀다면 그는 신체적 활동을 원할 수도 있습니다.
반면에 더 위험한 범주 인 친구 영역이 있습니다. 당신과 당신의 전남편이 먼 거리에있을 때 그는 당신을 그의 주된 친구이자 동료로 생각했을 것입니다. 그것을 놓아두기가 어려울 것입니다.
내 전남편과 나는 장거리 연애의 반대 였지만 그는 나를 자신이 취약하다고 느끼는 주된 사람으로 간주하고 여전히 나를 가장 친한 친구라고 생각하는 것이 분명합니다. 사람들은 습관을 형성하고 있고, 당신이 편안했던 사람을 놓아주기는 어렵습니다. 그들이 멀리 떨어져 있더라도…
그래서 당신이해야 할 일은 혜택이있는 친구와 친구 구역 사이에서 줄타기를하는 것입니다. 이것은 친구 수준에서 일이 너무 편안해지지 않도록하는 것을 의미합니다. 당신은 그가 당신 주변에 취약 해지기를 원합니다. 그것이 당신의 힘이지만, 당신은 그가 그 공간에서 당신과 편안해지기를 원하지 않습니다. 그렇기 때문에 그가 당신을 매력적인 빛으로 볼 수밖에 없도록 당신은 당신의 의사 소통에 약간의 유혹을 계속해야합니다.
하지만 너무 멀리 갈 수는 없습니다. 왜냐하면 그 사람이 술에 취하고 외롭고 흥분한 밤 늦게 문자를 보내고 전화를 걸기 때문입니다.
이 균형을 유지하기 위해 사용할 수있는 다른 기술은 다음과 같습니다.
푸시 / 풀 이론– 그가 가까이 다가 오기 시작하면 그를 밀어 내십시오. 그가 멀어지는 것을 감지하면 당신도 뒤로 물러납니다. 많은 여성들이 반대하는 경향이 있으며, 남자가 멀어지기 시작하면 밀기 시작합니다. 때때로 사람들은 공간이 필요합니다. 그들에게 그것을주는 것이 중요합니다. 그들은 항상 돌아올 것입니다. 남자는 쫓기 위해 만들어졌습니다. 그를 보자.
너무 가용하지 마십시오– 당신이 당신의 남자와 먼 거리에있을 때, 당신은 아마도 당신이 집에 가서 그 두 위치 모두에서 일했던 시간에 그와 대화 할 수 있도록 많은 재미있는 것들을 거절했을 것입니다. 두 사람이 헤어지면 더 이상 그러한 희생을 할 필요가 없습니다. 나가서 그에게 당신이 무슨 일인지, 왜 전화를받지 않는지 궁금하게 만드세요.
질투– 그를 궁금하게 만들려는 생각을 피하는 것 : 질투 기술을 추가합니다. 지나갈 때 남자의 이름을 언급합니다. 클럽에서 뜨겁게 보이는 사진을 게시하십시오. 그가 가질 수없는 것, 더 이상 그의 것이 아닌 것을 상기시킵니다.
영향력의 원– 전 애인의 가족과 친구를 장거리 연애에서 유리하게 활용할 수 있다면 그렇게하십시오. 사람들은 친구와 가족이 만나고있는 사람에 대해 어떻게 생각하는지 관심을 갖습니다. 따라서 소셜 미디어와 친구 / 가족 연결을 유리하게 사용할 수 있다면 그렇게하십시오.
긍정적 인 추억– 우리 그룹의 멋진 여성 중 한 명이 자신이 많은 기억에 남는 텍스트를 문자로 보냈다고 말했습니다. 멀리 떨어져 있어도 두 사람이 함께 나눈 시간의 긍정적 인 추억을 그에게 줄 수 있었다. 이것은 멀리 떨어진 곳에서도 긍정적 인 감정을 형성합니다.
그를 교수형에 두십시오– 대화를 할 때는 항상 높은 음으로 대화를 끝내십시오. 당신은 그가 당신에 대해 정말로 긍정적으로 생각하기를 원하고 대화를 짧게 잘라서 당신이 더 이상 반대편에 있지 않아도 긍정적 인 감정이 계속되도록합니다.
소셜 미디어– 장거리 전남편을 되찾기위한 가장 큰 장점 중 하나는 소셜 미디어입니다. 페이스 북을 사용하여 당신이 무엇을하고 있는지 그에게 보여 주되 너무 과장하지 마세요. 그가 흥미로워 할만한 내용을 게시하고 내가 작성한 게시물에 대화를 연결할 수 있는지 확인하세요. 그러면 그가 귀하의 프로필을 확인하고 있는지도 알 수 있습니다. 특히 남성이 매우 민감하고 질투에 잘 반응하지 않는 경우 소셜 미디어에서 질투 전술을 드물게 사용합니다. 전반적으로 소셜 미디어를 통해 전 애인을 보여주세요. 당신은 그들이 '그녀가 나를 그리워 하는가?'라고 생각하기를 원한다.
장거리와 다른 여자
당신의 전 애인이 다른 여자와 새로운 관계에 있고 (거의 확실히 리바운드) 그를 되 찾으려고한다면 위의 모든 것을 사용하는 것이 좋지만 Being There 방법도 추가하는 것이 좋습니다.
그 배후에있는 아이디어는 전 애인과 그의 새로운 여자 친구 사이에 천천히 쐐기를 박 으려고 애 쓰면서 전 애인의 삶에 머물러 있다는 것입니다.
이를위한 좋은 방법은 취약성 개념을 활용하는 것입니다. 남자들은 취약 해지는 데 어려움을 겪지 만, 일반적으로 여성들에게 취약 해지기가 더 편하다고 느낍니다. 나는 이것이 순전히 육체적이든 감정적이든 많은 사람들이 리바운드에 뛰어 드는 이유라고 생각합니다. 그들은 두 수준 모두에서 연결을 추구합니다. 그러니 전 애인이 연약함을 느끼는 사람으로 살 수 있다면 자동적으로 힘을 얻게 될 것입니다.
모임
불행히도, 당신의 관계 (거리)에서 가장 큰 좌절은 전 애인을 되찾기 위해 노력할 때 가장 큰 좌절 일 것입니다. 모임을 설정하는 것은 어렵습니다. 특히 너희들이 멀리 떨어져 있거나 그의 직업으로 인해 그를 떠날 수 없다면.
Rapport는 아마도 모임을 만드는 가장 큰 일입니다. 결국 두 부분 모두에 많은 노력이 필요하므로 상대적으로 투자해야 할 것입니다. 연애를 되살리는 데 가까울수록 그를 만나는 것이 더 쉬워 질 것 같아요. 유혹, 취약성, 긍정적 인 관계가 있다면 회의를 제안하기에 적절한시기 일 수 있습니다.
하지만 시간이 걸릴 수 있습니다. 결국, 너희들은 헤어지기 전부터 서로를 보지 못했을 것입니다. 그리고 그의 직업, 리바운드 또는 기타 의무와 같이 그가 당신을 볼 수 없도록하는 다른 것들이있을 수 있습니다. 그를 놀라게하고 싶지 않으니 조심스럽게 여기를 밟으세요.
하지만 스카이프 및 / 또는 페이스 타임은 모임을 대신 할 수있는 훌륭한 대안이라는 점을 언급해야합니다. 그런 식으로 정기적으로 얼굴을 맞대고 의사 소통을한다면 올바른 길을 가고 있다고 생각합니다. 긍정적 인 관계를 구축하고 커뮤니케이션과 취약성을 유지하는 것이 절대적으로 중요합니다. 녀석의 완고함 인 얼음 덩어리를 계속 잘라 내면 결국 녹을 가능성이 큽니다.
전 애인을 되 찾는 것은 힘든 일이지만 서로 멀리 떨어져있을 때는 훨씬 더 힘들어요. 결정에 영향을 미치는 많은 감정이 있으며 동일한 페이지에 있는지 확인하기 위해 의사 소통을해야합니다.
Willow와 Tara는 Buffy에서 내가 가장 좋아하는 커플 중 하나입니다. 그들은 시즌 6에서 일정 기간 헤어지지만 결국 화해합니다. Tara는 Willow에게 그들의 관계를 다시 활성화하는 과정에는 양측의 시간과 노력이 필요하다고 지적합니다.
“해결해야 할 것이 너무 많습니다. 신뢰는 양쪽에 다시 세워 져야합니다. 우리가 우리와 같은 사람인지 배워야합니다. 서로의 삶에 맞출 수 있다면 요 길고 중요한 과정입니다.”
감성적 쿨
전 애인을 되 찾으려고 할 때 항상 정서적 근거를 유지하는 것이 중요하지만, 당신의 의사 소통의 대부분은 톤이나 몸을 감지 할 수없는 문자 나 전화를 통해 이루어지기 때문에 장거리 상황에서 특히 중요하다고 말하고 싶습니다 언어. 그렇기 때문에 상황이 힘들어 졌을 때 감정을 터뜨 리거나 감정을 느끼지 말고 자신의 감정을 통제하는 것이 매우 중요합니다.
이 상황에서 전 애인과의 시간은 훨씬 더 제한적이고 소중하므로 두 사람 사이의 모든 의사 소통을 긍정적으로 유지하는 것이 두 배로 중요합니다. 그렇다고 상황이 심각해질 수 없다는 의미는 아니지만 (취약점은 종종 심각함) 큰 그림을 주시하고 작은 일에 땀을 흘리지 마십시오.
하루가 끝나면 제어 할 수있는 유일한 사람의 작업은 자신의 것입니다.
전 남자 친구를 되 찾을 기회는 무엇입니까?
여정
먼 거리를 되찾기 위해 노력하는 과정은 실망 스럽습니다. 그러나 당신이 성공한다면, 두 사람이 다시 합쳐지면 당신의 관계가 얼마나 더 강해질 지 상상해보십시오. 당신은 감정적 인 수준에서 친밀감을 되찾았을 것이고 당신의 관계를 깊게하는 데 많은 시간을 할애했을 것입니다.
이 과정을 진행하면서 자신과 자신의 관계에 대해 더 많이 알게 될 것이며 궁극적으로 그것이 중요한 것입니다.
