gov-civil-vilareal.pt전 애인을 무시하는 것이 무례한가요?
오늘은 헤어진 후 전 애인을 무시하는 것이 무례한 지 이야기 해 보겠습니다.
그리고이 기사가 끝날 때까지 계속 주시면, 전 애인에게 무례한 지 사용하는 것이 무례한 지에 대한 일반적인 질문에 답할 것입니다. 또한 우리가 발견 한 흥미로운 것을 보여 드리겠습니다. 이별 후 exes의 심리학과 개 심리학과의 관계.
네, 개 심리학을 정확하게 읽어 주실 것을 약속드립니다.
하지만 먼저 전 애인을 되 찾으려고한다면 가장 먼저 이해해야 할 것은 어떤 종류의 기회가 있는지입니다.
다행히도 그 질문에 답하기 위해 특별한 퀴즈를 준비했습니다. 간단하고 무료이며 다음에 수행 할 작업에 대한 더 많은 아이디어를 제공합니다.
그래서 이것은 Ex Boyfriend Recovery와 YouTube 채널에서 많이 묻는 질문입니다.“문의 금지 규칙 기간에있는 동안 내 전남편을 무시하는 것이 무례한가요?”
알아 보자.
이별 후 전 애인을 무시하는 것이 무례한가요?
시작하는 가장 좋은 방법은 No Contact Rule 기간 동안 핵심 전략 중 하나를 정의하는 것입니다.
No Contact는 특정 기간 동안 전 애인과의 모든 커뮤니케이션을 차단하여 서로를위한 공간을 만들어 치유, 자기 회복 및 잠재적으로 커플로 다시 모일 수있는 기회를 제공하는 것입니다.
이렇게 No Contact의 정의를 보면 모두 멋지고 깔끔하게 포장되어있어 무례하게 들리지 않습니다.
그러나 이것의 핵심 요소는 당신의 전 애인에게 다가가는 것이 아니라 그가 당신에게 다가가도 대답하지 않는 것입니다.
- 전 애인이 당신에게 다가 가면 무시합니다.
- 그들이 문자를 보내면 무시합니다.
- 그들이 당신의 친구 중 한 명이나 그들의 친구 중 한 명에게 연락을 취하려고하면 당신은 그것을 무시합니다.
- 그들이 게시물에 댓글을 달면 무시합니다.
사람들이 무례하다고 느끼는 곳입니다.
답장하려는 충동은 종종 강하며, 사람들은 예의 바르고 친절하고 수용 적이 지 않으면 전 애인이 다시 그들에게 말할 기회를 모두 망칠 것이라고 생각합니다.
그러나 그것에 대해 생각해보십시오… 당신은 아마 이미 꽤 많은 '좋은 것'을했을 것입니다.
그것은 당신을 아주 멀리 얻었습니까?
이별에 대해 말하고, 논쟁하는 등의 일이 당신을 매우 멀리하게 만들었습니까?
그의 모든 메시지에 응답 했습니까?
아마 아닐 겁니다!
이제 새로운 전략을 시도 할 때입니다.
약간 무례하면 도움이 될 것입니다.
사람들이 종종 기억하지 못하는 한 가지 중요한 점은 접촉 금지 규칙이 일반적으로 영구적이지 않다는 것입니다.
영구적 인 경우에는 아주 좋은 이유가 있습니다. 전 애인을 절대로 되찾지 않기로 결정했거나 나에게 좋지 않다고 결정했기 때문에 계속 진행해야합니다.
그러나 대부분의 사람들에게 연락 금지 규정은 21 일에서 45 일까지만 지속됩니다. 그런 다음 아직 연락하지 않았다면 연락을 시작합니다. 그래서 그렇게 느껴지더라도 영원히 지속되지는 않을 것입니다.
때로는 요점을 전달하기 위해 무례하게 행동하는 것이 중요합니다.
이것은 당신이 이것에 대해 진지하다는 것을 보여줍니다.
무례한 것이 아니라 독단적 인 것으로 생각하십시오.
독단적 인 것은 무례한 것과 같지 않습니다. Assertive는 자신에게 적합하지 않다는 것을 알고있을 때 다른 사람이 원하는 것을 추구하지 않고 자신의 요구 사항과 경계를 설명하는 것입니다.
이 경우, 당신은 당신을 다치게 한 전남편과의 접촉으로 스트레스를받지 않고 잠시 동안 치유를 위해 홀로 남겨 져야한다고 침묵으로 말하는 것입니다.
당신은 강하고, 당신이 원하는 것을 알고 있으며, 당신 자신을위한 최선의 행동 방침을 결정했습니다 (그리고 그를 위해 – No Contact의 정의는 그에게도 적용됩니다).
당신이 항상 너무 착하고 그를 끌어 당기고 그를 행복하게하기 위해 뒤로 몸을 구부렸다면, 그는 실제로 그가 자신의 방식대로 할 수 없다는 것을 알아야합니다.
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부정적인 행동 강화 = 좋지 않음!
나는 No Contact Rule의 가장 잘 활용되지 않는 측면 중 하나가 전 애인과의 부정적인 행동을 강화하지 않는 것과 관련이 있다고 믿습니다.
이별 후 전 애인과 이야기 할 때 종종 그들은 당신을 아주 잘 대우하고, 그들과 이야기함으로써 당신은 그 나쁜 행동을 강화하고 있습니다.
그렇지 않을 것이라고 생각할 수도 있지만 그렇습니다.
나쁜 습관으로 이어질 수 있습니다.
당신은 부정적인 의사 소통의주기를 지속하고 있습니다.
다음은 소녀가 전 애인과 계속 이야기하는 이별에서 흔히 발생하는 상황입니다.
이별을 겪고 마치 이별이 일어나지 않은 듯 전 애인과 이야기를 시작합니다. 당신들은 대화를 나누고, 술을 마시고, 직장이나 학교에서, 심지어는 함께 사는 것을보고 있습니다.
다음으로 그는 당신에게 패스를하고 당신과 함께 자고 싶어합니다.
그를 되 찾길 원하는데 거절하기가 너무 어려워서 포기하고 그와 함께 자요. 다음으로 당신이 '혜택이있는 친구'상황에 있다는 것을 알게됩니다.
그는 그의 케이크를 먹고 그것을 먹고 있는데 당신은 당신이 원하는 것을 얻지 못합니다. 이것은 그와 다시 적절한 관계입니다. 너는 나쁘게 느끼다.
당신이 스스로를 고수하고 예, 처음에 약간 무례한 경우 모든 것을 피할 수있었습니다.
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차분하고 복종하는
이제 전 애인이 당신과 당신의 상황에 대해 어떻게 느끼는지, 조금 무례한 태도가 도움이 될 수 있다는 관점에서 우리가 달성하고자하는 것을 살펴 보겠습니다.
간단히 말해서, 당신은 그가 부정적인 생각에서 긍정적 인 생각으로 바뀌기를 원합니다.
전 애인과 다시 연락 할 때 접촉 금지 규칙 자체가 거의 영향을 미치지 않는 것은 종종 사실입니다.
그것이하는 일은 그들이 침착하고 복종적인 상태로 돌아가도록 돕는 것입니다.
복종한다는 것은 그들에 대한 당신의 서곡을 받아들이는 것을 의미합니다.
다음 예를 통해 조금 개인적으로 설명하겠습니다.하지만 관련성이 있다고 약속합니다.
우리 가족은 첫 번째 개를 구하려고합니다. 제가 이와 같이 중요한 구매를하기 전에 제가 연구하고 싶은 모든 것을 좋아합니다.
제가 처음으로 우연히 발견 한 것 중 하나는 Dog Whisperer, Cesar Millan이었습니다.
이런 사람을 보거나 과거에 그 사람에 대해 들었을 때마다 나는 그냥 눈을 굴 렸고 그들이 일종의 멍청한 주문 캐스터 유형의 사람이라고 생각했습니다.
하지만 그가 개와 상호 작용하는 것을 보면서 그의 기술이 상당히 효과적이라는 것을 깨달았고 그의 개 심리학 개념을 이해하면할수록 인간 심리학에 대해 더 많이 생각하게되었습니다.
그리고 그가 일하는 것을 지켜 보면서 가장 흥미로운 점은 No Contact Rule이 exes에게하는 것과 그의 개 심리학의 네 가지 사고 방식 사이의 유사점을 알아 차리기 시작했다는 사실입니다.
그의 전체 이론은 차분한 복종 상태의 개념에 기반을두고 있습니다.
당신은 차분하고 단호한 상태에 있어야 할뿐만 아니라 당신의 개는 차분하고 순종적인 상태에 있어야합니다.
개를 그 상태로 만들려면 그들의 사고 방식의 네 가지 측면을 통해 그들과 함께 일해야합니다.
개는 싸움이나 도피 행동을 한 다음 회피하고 복종합니다. 핵심은 개를 복종 상태로 만드는 것입니다. 그러면 개가 명령을 듣게됩니다.
이 쇼를 더 많이 볼수록 더 많은 전구가 머릿속에서 켜졌습니다. 나는 우리의 No Contact Rule이 exes에게 그렇게한다고 생각하기 시작했습니다.
No Contact Rule의 주요 목표 중 하나는 당신을 침착하게 만드는 것입니다. 이것은 이별의 고통, 논쟁, 감정, 심지어 우호적 일지라도 상당한 성취가 될 수 있습니다.
우리가 No Contact의 한가운데에있을 때 많은 시간 동안 우리는 고객이 전남편과 이야기 할 때 침착하고 단호하게 만들어 고객에게 더 나은 기회를 제공하기 위해 더 단호하게 만들기 위해 노력하고 있습니다. No Contact Rule 기간이 지나면 긍정적 인 상호 작용.
연락 금지 규칙을 구현할 때 전 애인은 종종 (항상은 아님)이 네 단계를 거치게됩니다.
- 싸움
- 비행
- 기피
- 제출
개 심리학 석사의 아이디어를 전 애인과의 접촉 금지 규칙에 연결하는 것은 약간 우스꽝스럽게 들릴 수 있습니다. 종종 개와 인간의 심리학은 정확히 섞이지 않지만,이 특별한 경우에는 특히 네 단계에서 그렇다고 생각합니다.
그래서 제가 간단하게하고 싶은 것은이 네 단계에서 exe가 어떻게 반응하는지에 대한 예를 보여 드리는 것입니다. (인간을 다룰 때 항상이 네 단계를 모두 보여주는 것은 아닙니다.)
연락 금지 규칙을 구현합니다.
무슨 일이야?
1 단계 : 싸움
가장 먼저 할 일은 싸움입니다.
어떻게 생겼나요?
당신과 싸우는 당신의 전남편은 그들에게 반응하지 않는 당신에 대한 난간입니다. 와이
'왜 나를 무시하는거야?'와 같은 화난 문자 메시지를 볼 수 있습니다. 또는“왜 그렇게 유치 해?”.
여러 음성 메시지를 남기거나 문 앞에 나타날 수도 있습니다.
이것은 No Contact 심리학의 싸움 측면의 예입니다.
그들의 '싸움'반응은 더 미묘 할 수 있습니다.
예를 들어 소셜 미디어 게시물에 '내가 얼마나 재미있게 지내고 있는지'를 많이 게시 할 수 있습니다. 이것은 여전히 '싸움'또는 화난 반응입니다. 그들은 당신이 그들을 무시하고 반응을 얻으려고 애쓰는 것에 짜증이납니다.
누군가와 논쟁을 시도하는 것보다 더 나쁜 것은 없으며 그들은 반박하지 않을 것입니다!
이런 것을 보지 않더라도 무시당하는 것에 대해 화가 났을 가능성이 높습니다. 아무도 좋아하지 않기 때문입니다. (그가 당신에게 그를 내버려 두라고하더라도, 그는 당신이 갑자기 그렇게 할 때 놀라게 될 것입니다.
2 단계 : 비행
다음은 '비행'사고 방식입니다.
그들이 당신의 관심을 끌려고 노력했지만 실패한 후에 그들은 결정하고 당신을 망쳐 놓습니다. 나는 여기로 가서 이것을 잊어 버릴 것입니다.
그들은 외면합니다. 그들은 고집스럽고 생각합니다. 그녀는 저에게 다가 가야 할 것입니다.
그들은 당신을 완전히 무시할 것입니다. 어려울 수 있습니다. 그러나 우리가 말했듯이 No Contact는 영원하지 않다는 것을 기억하십시오.
두 사람이 밀접하게 연결되어 있기 때문에 일부 남성은 비행을 시작합니다.
그리고 우리는 회피를 보이는 exes를 가지고 있습니다.
3 단계 : 회피
그들은 연락 금지 규칙이 시작될 때 연락을 시도한 다음 귀하가 응답하지 않으면 귀하를 피하고 연락하도록 허용합니다.
그런 다음 며칠 후 그들은 다시 연락을 시도하고 응답이 없으면 다시 사라지고 완고한 행동을 취합니다.
시간이 진정되고 4 단계 (제출, 더 정확하게는 수용)에 도달 할 때까지 일종의 일정한주기입니다.
4 단계 : 수용
그들은 새로운 현실을 받아들이고 마침내 진정됩니다.
그들이이 더 차분한 상태에 도달했을 때만 그들은 당신의 연락을 받아 들일 것이며, 어떤 싸움이나 도피 상태로 돌아 가기보다는 수용적일뿐만 아니라 긍정적 인 방식으로 상호 작용할 준비가되어있을 것입니다.
그들은 당신이 말하고 싶은 것을들을 수 있습니다. 때때로 그들은 당신이 그들을 무시하는 것에 대해 약간의 원한을 붙잡을 것입니다. 그러나 대부분은 그것을 끝냈습니다.
사람들은 너무 자주 No Contact Rule 기간을 일찍 깨뜨리고 전 애인이 처음 세 단계 중 하나에있을 때 큰 대화를 나누려고합니다. 그래도 그가 여전히 침착하지 않다면 그 대화는 붕괴되고 부정적으로 변할 수 있습니다.
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따라서 핵심은 전 애인을 복종하거나 받아들이는 사고 방식으로 만드는 것입니다. 그들이 그런 마음가짐을 갖게되면 당신이 연락 할 때 긍정적 인 답변을받을 수있는 성공 가능성이 훨씬 더 높아집니다.
그것은 우리가이 기사를 시작한 질문에 대한 답이 아닙니다.
나는 그가 무례하다고 생각하든 그렇지 않든 관계없이 접촉 금지 규칙이 당신의 전 애인에게 어떤 영향을 미치는지 설명했습니다.
그래서, 당신의 전 남자에게 무례한 접촉이 없습니까?
하지만 전 애인에게 연락 금지 규칙이 무례한가요?
무례하지만 의도적으로 설계된 것입니다.
전남편이 싸움, 도피, 회피, 복종의 4 단계를 거치게하는 방법입니다.
여러분 모두에게 친절하다는 것은 잔인합니다.
당신은 그들을 수용하는 마음가짐으로 만들려고 노력하고 있지만, 이제 당신은 둘 다 자신의 마음가짐을 바꾸고 이별과 관련된 모든 진지한 토론과 혼란스러운 대화에서 벗어날 수있는 공간이 필요하다는 것을 이해합니다.
그들이 진정 될 수 있도록 시간을 좀 남겨야합니다.
나중에 그들이 다시 당신의 말을 듣게하는 것이 약간 무례하다면 그만한 가치가 있습니다. 계산 된 위험입니다.
위험은 당신이 무엇을하고 있는지 모르는 경우에만 위험입니다.
그리고 귀하가 연락 금지 규정을 올바르게 따르고 당사가 제공하는 모든 리소스를 사용한다면 귀하는 귀하가 무엇을하고 있는지 정확히 알 수 있습니다.
이 기사를 끝까지 읽어 주셔서 감사합니다. 전 애인을 되 찾을 수있는 기회를 확인하려면을 (를) 가져 가야합니다. 이러한 전략을 실행하는 가장 좋은 방법을 알기 위해서는 필수적입니다.
그리고 이별을 다루는 방법에 대한 많은 조언이있는 제 유튜브 채널을 구독 할 수 있다면 개인적으로 매우 기쁩니다. 도움이 더 필요하면 여기에서 댓글을 달 수 있습니다. 나는 항상 사람들에게 돌아 가려고 노력합니다.
