전 복구 전략

내 전 남자 친구가 이별을 비난합니다.

2024

최근 응원단에서 흥미로운 질문을 받았는데 많은 분들이 궁금해하실 것 같아요… ..

'그가 모든 것에 대해 나를 비난 할 때 어떻게 내 전 애인을 되 찾을 수 있습니까?'

정말 좋은 질문이었고 정말 좋은 답변을받을 자격이있어서 그것에 대해 생각하는 데 많은 시간을 보냈습니다. 저는 이번 주에이 시나리오에서 전 애인을 되찾기위한 접근 방식을 다듬기 위해 열심히 노력했으며이를 여러분과 공유하게되어 정말 기쁩니다!

이제 전 애인이 이별을 탓할 때 전 애인을 되 찾는 방법은 상황에 따라 약간 씩 다르므로이 기사에서는 네 가지 영역을 다룰 것입니다.

이별이 정말 당신 잘못인가요?
사과해야합니까?
화난 전 남자 친구를 다루는 방법
전 남자 친구를 설득하는 방법은 당신 잘못이 아닙니다

잠수하자

대부분의 이별은 두 사람 모두 썩은 기분을 느끼게 만든다고 말하는 것이 공평하다고 생각합니다.

아무도 버림받는 것을 좋아하지 않으며 사랑하는 사람을 해치는 것을 좋아하는 사람도 없습니다.

잠시 생각 해보니 이별 후 상대방이 당신을 비난 할 수있는 두 가지 주된 이유가 있는데, 첫째는 실망하거나 둘째로 죄책감을 느끼는 것입니다.

전 남자 친구는 속임수 같은 일이 일어 났을 때 당신이 실망했다고 느끼면 실망 할 수 있습니다. 또는 전남편은 헤어지는 동안 당신의 감정을 상하게한다는 죄책감을 느낄 수 있습니다.

덤핑은 당신의 전 남자 친구가 나중에 오랫동안 죄책감을 느끼게 할 수 있습니다. 특히 그들이 당신이 뉴스로 고통 받고 있다는 것을 볼 수 있다면.

그래서 전 남자 친구가 당신과 헤어진 후 기분이 나아지기 위해 무엇을 할 수 있습니까? ....

그는 당신이 너무 나쁘게 행동하여 당신과 헤어져야 만했다는 것을 스스로 확신 할 것입니다. 이것은 그가 피해자처럼 느낄 수 있음을 의미합니다!

미친 짓이야 ??!

하지만 생각해 보면 말이되는데… .. 피해자들이 죄책감을 느끼거나 자신의 잘못에 대한 책임을 받아 들일 필요가 없기 때문에 분명한 양심을 가질 수 있다는 뜻입니다!

지구에 가장 내려간 사람조차도 이별에 대해 이런 종류의 반응을 가질 수 있습니다. 사실 좋은 사람은 당신의 감정을 상하게 한 것에 대해 죄책감을 느낄 가능성이 훨씬 더 높기 때문에 실제로는 일반적입니다.

이별이 정말 당신의 잘못인가?

전 남자 친구가 당신과 헤어 졌을 때이 기사를 읽고 있다고 가정하겠습니다. 분명히 그와 헤어 졌다면 이별은 당신 잘못입니다.

이별이 당신의 잘못인지 스스로에게 물어볼 수있는 세 가지 간단한 질문이 있습니다.

학대 했습니까?

당신이 전 애인에게 폭력적이거나 통제적 이었습니까? 그때 이별은 당신의 잘못이었습니다. 당신이 당신의 행동을 바꿨다는 것을 증명하는 데 시간이 걸리기 때문에 전 애인을 되찾기까지 가장 긴 시간이 걸릴 것입니다.

속임수를 쓰 셨나요?

함께있는 동안 전 남자 친구를 속 였다면 이별이 네 잘못이라고 말할 필요가 없을 것입니다. 전 애인을 되찾기까지 오랜 시간이 걸릴 수도 있습니다. 전 애인이 당신을 비난하지 않고 다시 만나는 것을 고려하기 전에 당신이 미안하다는 것과 당신이 신뢰할 만하다는 것을 보여줘야 할 것입니다.

도박, 중독 또는 우울증과 같이 관계에 부담을주는 주요 생활 문제가 있었습니까?

이러한 문제 중 일부가 있었다면 적어도 부분적으로 이별이 발생한 것은 귀하의 잘못입니다. 이 문제는 수정해야 할 중간 기간입니다. 대부분의 exes는 당신이 도움을 받고 회복의 길에 있다는 것을 볼 수 있다면 기꺼이 다시 모일 것을 고려할 것이라고 생각합니다.

일반적인 이별이 있었나요?

일반적인 이별이 있었다면 이별이 당신의 잘못이 아니고 전 애인이 죄책감을 느끼기 때문에 당신을 비난하고 있다고 가정하는 것이 타당합니다. 이별이 아무도 잘못이 아니었기 때문에 이것은 네 가지 시나리오 중 가장 쉬운 방법입니다.

사과

사과 할 필요가 있는지 여부는 이별에 대한 책임이 있는지 여부에 달려 있습니다.

속임수를 쓰거나 학대했다면 큰 사과를하고 전 애인과 신뢰를 쌓아야하며이 문제를 해결하는 데 오랜 시간이 걸릴 것입니다.

삶에 문제가 있고 자신의 내면의 악마와 고투하고 있다면, 이별에 대한 비난을 받아 들여야 할 것입니다. 이것은 중간 정도의 사과이며 수정하는 데 약간의 시간이 걸립니다.

일반적인 이별이 있었다면, 당신의 행동에 대해 사과하지 않고 짧은 기간이 고쳐지기를 합리적으로 바랄 수 있습니다.

여러분 중 일부는 아마도 왜 사과 할 것인지 궁금 할 것입니다.…

당신의 전 애인이 이별에 대해 당신을 비난하는 것이 옳다면, 그의 이유를 무시하면 그를 더욱 화나게 만들 것입니다. 당신이 할 수있는 최선의 방법은 한 번 사과하고 당신의 잘못을 인정하는 것입니다.

이제는 한 번만 사과 할 것이기 때문에 가능한 한 진심으로 사과 해 주시기 바랍니다. 여러 번 사과하면 절망적으로 보일 것이고 절대 절망적이지 않습니다.

그래서 당신이 무슨 생각을하는지 알아요, 저는 전반적으로 이별을했고 제 잘못이 아니 었습니다. 전 애인도 그렇게 화를내는 것을 막기 위해 사과 만하면되지 않을까요?….

절대 안돼! 사과하는 것은 죄책감을 인정하는 것이며 이별의 원인이 아니라면 그렇게하고 싶지 않습니다. 사과하면 그의 마음 속에 당신과 이별 한 이유가 타당하고 이별이 당신의 잘못이라는 것을 확인할 것입니다. 이렇게하면 전 남자 친구가 당신을 다시 데려가는 것이 더 어려워 질 것입니다.

법정에가는 것처럼 생각하세요. 범죄를 저 지르다 적발되면 사과하고 유죄를 인정하면 더 가벼운 형을받을 수 있지만, 무죄라면 자동으로 감옥에 가게되므로 유죄를 인정하지 않을 것입니다. 전 남자 친구와 이별도 마찬가지입니다.

사과는 언제 보내야합니까

당신의 전직자가 연락 금지 기간 동안 당신에게 문자를 보내고 이별에 대해 당신을 비난한다면 당신은 당신의 접촉이 끝나기 전에 사과로 응답해야합니다. 24 시간 동안 사과의 초안을 작성하고 다음날 보내십시오.

즉시 지원하면 다른 싸움으로 이어질 수 있으며 전 애인을 되 찾는 데 도움이되지 않습니다. 당신의 전 남자 친구는 당신이 사과 한 후에 당신과 싸움을하려고 할 것입니다. 나는 당신이 모든 대화에서 물러나고 당신의 비접촉 기간으로 돌아가는 것이 좋습니다.

비접촉 기간을 마친 후에는 일반 전 남자 친구 복구 문자 메시지 계획에 따라 문자 메시지를 시작해야합니다.

당신이 연락이없는 기간 동안 당신의 전 애인으로부터 소식을 듣지 못했지만 그가 당신의 첫 번째 텍스트 중 세 개를 연속적으로 무시하거나 당신의 텍스트에 화를 내고 이별이 당신의 잘못 이었다면 사과로 한 번 대답하고 싶을 것입니다. 비접촉 상태로 돌아갑니다.

다시 반복하기 위해…. 정상적인 이별이 있었다면 사과하지 마세요!

자, 이것은 흥미로운 질문을합니다.

사과 유형은 정확히 무엇입니까?

큰 사과 : 이별에 대한 모든 책임을 받아들이고 후회하는 곳입니다.

예:

“불충실해서 미안 해요. 당신의 감정을 상하게해서 정말 미안 해요. 나는 어리 석었고 내 행동과 내가 당신에게 가져온 고통에 대한 변명의 여지가 없습니다. 사죄만으로는 고칠 수 없다는 것을 알고 있지만 어쨌든 제의를 드리며 제 행동이 얼마나 후회 스러운지 알면서 읽어 주시기를 바랍니다.”

중간 사과 : 이별에 기여했다는 사실을 받아들이고 전 남자 친구에게 왜 그런 일이 다시 일어나지 않을 것인지 알려주세요.

예

“계속 길을 잃고 술을 마셔서 미안합니다. 옳지 않다는 것을 알고 계속 반복하고 싶지 않아서 도움을 받고 있습니다. 나는 문제가 있고 그것이 온 가족에게 영향을 미친다는 것을 이해합니다. 내 술이 당신을 어떻게 느끼게했는지 상상할 수밖에없고, 그것을 겪게해서 미안합니다. 언젠가 당신이 나를 용서할 수 있기를 바랍니다.”

사과 안 함 : 이건 아주 분명합니다. 사과하지 마세요.

사과 없음 카테고리에 해당하면 '첫 번째 연락'문자 메시지로 바로 이동하십시오.

사과 팁.

행동을 정당화하는 문구 나 이유를 사용하지 마십시오.
사과는 짧게 유지하십시오. 몇 줄이면 충분합니다. 긴 편지를 쓰지 마십시오.
큰 사과로 용서를 구하지 마십시오. 문제의 규모를 무시하는 것처럼 보일 것입니다.
카드 나 선물과 같은 웅장한 몸짓을 피하십시오. 당신은 용서를 살 수 없습니다.

화난 전남편 취급

앞서 언급했듯이 전남편이 이별에 대해 당신을 비난한다면 실망이나 죄책감 때문일 가능성이 큽니다. 화난 전남편에는 두 가지 유형이 있는데, 나는 그들을 Silent Sulker와 Angry Bear라고 명명했는데, 당신의 전 애인은 그의 성격에 달려 있습니다.

사일런트 설커

당신의 전남편이 사일런트 설커라면 이별에 대한 그의 가장 가능성있는 반응은 당신을 무시하면서 당신을 비난하는 것입니다. 친구 나 소셜 미디어를 통해 이별이 모두 당신의 잘못이라는 것을 알게 될 수도 있지만 그가 직접 말하지는 않을 것입니다.

Silent Sulker가 당신을 무시하면 불만의 신호이며 이별 후에도 당신을 통제하는 방법입니다.

무엇을 기다립니다?!??!….

당신을 무시하는 것이 그가 그렇게하는 데 어떻게 도움이되는지 :-

공격적이지 않으면 서 상처를주는 방법입니다.
배려하거나 존중하지 않는 변명입니다.
그는 당신을 무시할 때 당신을 우울하게 만든다는 것을 알 수 있습니다.
당신이 반응을 얻기 위해 그를 모을 때 그것은 그의 자존심을 먹입니다.

전 남자 친구를 되 찾을 기회는 무엇입니까?

Silent Sulker 대응 방법

무시당하는 경우 텍스트 모기가되지 말고 한 발 뒤로 물러나서 일주일을 기다린 다음 다른 텍스트로 다시 시도하십시오.

그가 연속으로 세 개의 텍스트를 무시하면 사과를 보내고 큰 사과를 위해 4 주, 중간 사과를 위해 3 주를 기다렸다가 문자를 다시 보내기 전에 2 주를 기다리십시오.

안녕 남자 나이 등급

화난 곰

당신의 전 애인이 화가 난 곰이라면 그가 당신을 비난하는 문자와 전화로 당신의 전화를 날려 버릴 준비를해야합니다. 당신의 전 애인은 그가 당신을 다시는보고 싶지 않다고 말하거나 그가 당신을 싫어하거나 애초에 당신을 정말 좋아하지 않았다고 말할 수 있습니다. 이런 일이 생기면 나는 당신이 침착하기를 바랍니다, 당신의 전남편은 당신을 해치려는 시도에서 분노로 이것을 말하고 있습니다.

앵그리 베어가 당신에게 메시지를 보내면, 답장을 치고 그와 맞서고 싶은 유혹이 세상에서 가장 유혹적 일 것 같지만 전화기를 치우고 체육관에 나가거나 부모님과 함께 음식을 먹어야합니다…. 기본적으로 그에게 문자를 보내는 것 외에는 여기에 약간의 훈련이 필요합니다 !!

문자 메시지를 보내기 전에 진정 될 때까지 기다려야하는 훌륭한 이유가 있습니다… .. 지난 달에 대한 훌륭한 인용문을 들었고 여러분과 공유하고 싶습니다…

'화 났을 때 말하고 후회할 최고의 말을하세요.'

이 진술은 당신과 당신의 전 남자 친구 모두에게 사실이므로 감정을 억제하고 나중에 후회하는 메시지를 보내지 않도록 기억하십시오.

앵그리 베어 대응 방법

전남편이 싸움을 시작했는데 아직 사과하지 않았다면 다음날까지 기다렸다가 사과를 보내세요. 이미 사과했거나 사과 할 필요가 없다면 한 시간 내에 다음과 같이 문자를 보내야합니다.

'나는 당신이 화가 났음을 이해합니다. 나는 당신을 평화롭게 남겨 둘 것입니다. 당신이 잘하고 있기를 바랍니다.'

큰 사과를했다면 4 주, 중간에 3 주, 사과하지 않으면 2 주 동안 사라집니다.

다시 문자를 보내기 전에 왜 그렇게 오래 기다려야합니까?

Kubler-Ross 곡선이라는 놀라운 것이 있는데, 이별처럼 삶에 큰 변화가있을 때 사람들이 겪는 감정의 롤러 코스터를 설명합니다.

전 애인이 어떻게 느끼고 앞으로 어떻게 될지 예측하는 데 도움이되기 때문에 꽤 굉장합니다.

Kubler-Ross 곡선의 가장 좋은 점은 모든 사람이 그것을 통과한다는 것입니다. 심지어 당신이 이별 때문에 지금 당장 겪고 있다는 것입니다. 그것이 나타내는 모든 감정을 살펴보고 헤어지는 동안 자신의 경험과 관련시킬 수 있는지 확인하십시오!

환상적인 소식은 Kubler-Ross 곡선이 전 남자 친구가 영원히 화를 낼 수 없다는 것을 보여 준다는 것입니다!

곡선에 따르면 전 남자 친구는 화를 멈추고 일이 고쳐질 수 있다고 생각하기 시작하고 결국 우울증을 느끼고 아직 함께 있지 않은 것에 대한 후회로 가득 차게 될 것입니다.

그럼 얼마나 걸리나요? 일반적으로 사람들은 약 1 주일 후에 화를 내고 약 3-4 주 후에 우울증 단계에 도달합니다. 물론 모든 사람이 다르며 관계가 얼마나 오래되었는지에 따라 다르지만 몇 달 이상 서로를 만났다고 가정하면 좋은 추정치라고 생각합니다.

이제 그 추정치를 사용하면 전남편이 이별을 후회하는 것과 거의 동시에 연락이 끊길 것임을 알게 될 것입니다 !! …. 천재적이라는 걸 알아 그래서 전 남자 친구 회복 계획은 당신이 최소 21 일을 기다려야하는 이유입니다 !!

물론 때때로 전남편은 더 오래 화가 난 무대에 머물 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 조금 더 인내심이 필요합니다. 21 일이되었지만 전 남자 친구가 여전히 화가났다면 후회하는 단계에 이르기까지 몇 주가 더 필요할 것이라고 가정하는 것이 합리적입니다. 이런 일이 생기면 나는 당신이 Ungettable Girl이되기 위해 계속 노력하고 그 달 후반에 문자 메시지를 보내길 바랍니다.

당신이 그에게 약간의 공간을 주어야하는 이유는 당신의 전 애인이 찡그리고 화내는 것을 즐기고 싶어하기 때문입니다. 그에게 게임과 매우 흡사합니다. 그러나 반박하지 않거나 그의 찡그린 것을 인정하지 않기로 선택하면 게임에서 재미를 빼앗기고 그는 찡그린 것에 지루해질 것입니다.

빙고!…. 그를 무시하면 더 빨리 게임에서 승리합니다!

그러니 그가 무시하고 있다면 기억하세요… .. 문자가되지 마세요.

당신의 잘못이 아니라고 전 애인을 설득하기

좋아, 이제 그가 왜 당신을 비난하고 그가 영원히 화를 내지 않을 것이라는 것을 이해했습니다. 당신의 잘못이 아니라고 그를 어떻게 설득 할 수 있을지 이야기 할 때입니다.

이제해야 할 일은 닌자처럼 생각하는 것입니다!….

왜????

닌자는 너무 늦을 때까지 닌자가 무엇을하는지 알아 차리지 못하기 때문입니다.

전 애인이 저항 할 것이기 때문에 이별이 당신 잘못이 아니라고 말할 수 없다는 것을 알 수 있습니다. 당신이해야 할 일은 그에게 보여주고 스스로 결론을 내 리도록하는 것입니다.

나는 당신이 나에게 무엇을 물을 것인지 짐작할 수있다…. '그가 나를 미워할 때 어떻게 할 수 있니?'

“Yes Momentum”이라는 영리한 작은 것에 대해 말씀 드리고 싶습니다…. 그것은 목표를 달성하고 결과를 얻기 위해 무의식적 인 마음을 활성화하는 방법 인 NLP에서 비롯됩니다. NLP는 운동 선수, 심리학자 및 직업인이 인생에서 원하는 것을 얻는 데 사용합니다. 마치 스테로이드에 대한 매력의 법칙과 비슷합니다! 그들에게 충분하다면 잊을 수없는 소녀에게도 충분해야 겠죠?

'Yes Momentum'을 사용하면 전 남자 친구가 이별에 대해 당신을 비난해서는 안된다고 설득하는 데 도움이됩니다!…. 환상적이지 않나요?

그것은 당신의 전 남자 친구가 일련의 작은 질문에 예라고 말하게하는 방식으로 작동하며, 그가 이렇게하면 그가 더 큰 더 중요한 질문에 대해 예라고 자동적으로 더 많이 대답하도록 정신적으로 설정됩니다.

Yes Momentum을 사용하기 전에 시간을내어 완벽한 관계가 어떤 모습 일지에 대한 비전을 생각해 보시기 바랍니다.

비전 보드 나 그와 비슷한 것을 만들어보세요. 완벽한 관계가 가질 수있는 모든 위대한 것들에 대해 생각해야합니다. 아이들, 햇볕 아래의 휴일, 멋진 우정, 시골의 집, 기본적으로 인생에서 원하는 모든 것.

그 후 나는 그가 당신에게 말한 이유뿐만 아니라 당신의 직감도 당신이 헤어진 이유에 대해 생각하기를 바랍니다. 그가 틀렸다는 것을 증명하는 방법이나 삶에서 만드는 모든 변화로 인해 현재 상황이 어떻게 다른지 보여줄 방법을 생각한 후에는 이것을 비전 보드에도 추가하십시오.

당신의 전직 문자가 이별에 대해 당신을 비난 할 때마다 그는 아마도 이별이 당신의 잘못 인 이유를 당신에게 줄 것입니다. 물론 그 메시지를 읽는 것은 고통 스럽지만, 그의 마음을 바꿀 수있는 방법에 대한 정말 유용한 정보를 포함 할 것입니다.

가장 먼저해야 할 일은 바로 답장을 피하고 앞서 언급 한 Silent Sulker 및 Angry Bear 대응 방법을 사용하는 것입니다.

그런 다음 귀하의 비전 보드를 참조하고 귀하의 아이디어를 사용하여 소셜 미디어에 상황이 어떻게 다른지에 대한 증거를 게시하고 서로의 친구들에게 알리기를 바랍니다.

예

당신의 전 애인은 당신이 지루했기 때문에 이별에 대해 당신을 비난하는 화난 문자를 보냅니다.

당신은 당신이 가고있는 새롭고 흥미 진진한 휴일에 대해 페이스 북에 포스팅합니다.

예 2

그의 업적에 대해 항상 부정적 이었기 때문에 당신의 전인은 당신을 비난합니다.

승진이나 학교 졸업에 대한 축하 메시지를 친구에게 게시합니다.

예제 3

네가 알코올 중독자라서 이별을 전 애인이 탓해

6 주 동안 건조 함을 축하한다고 게시합니다.

이 기술의 핵심은 그의 반대 의견에 직접 대답하지 않는 것입니다. 당신이해야 할 일은 그가 비교를 도출하고 자신의 결론에 도달 할 수있는 비슷한 것을 게시하는 것입니다.

이별에 대한 그의 작은 이유를 각각 처리하는 것은 작은 찬성을 얻는 방법입니다.

그가 다시 모이는 데 동의하도록하는 것은 큰 문제이며 큰 예가 필요합니다.

위의 예를 사용하면 Yes Momentum은 다음과 같이 작동합니다.

작음 예

나는 그녀가 지루하다고 생각했는데, 이제 그녀는 외출… .. 그녀가 주위에 있으면 재미 있을까요?-예

나는 그녀가 부정적이라고 생각했지만 그녀는 정말 친절 해 보인다…. 그녀는 나에게 친절 할 수 있습니까?-예

알코올 중독자 인 줄 알았는데 도움을 받고 있어요…. 그녀를 믿어야하나요?-예

예

나는 그녀의 잘못이라고 생각했지만 내 이유 중 어느 것도 타당하지 않은 것 같습니다… .. 그녀를 비난하는 것을 그만둬야합니까?-예

데이트 못 할 줄 알았는데 말이 안 돼… 데이트해야하나요?-예

당신이 당신의 exes 마음에 일련의 작은 예를 만들 때 그는 큰 무언의 질문에 대한 대답이…”우리가 다시 모여야 하는가”라고 스스로를 설득하기 시작할 것입니다.

이 기술은 꽤 닌자라고 했잖아!

이제 여러분 중 일부는 소셜 미디어에서 전 애인과 친구가 아닐 수도 있습니다.이 경우라면 어쨌든 소셜 미디어에 게시 한 다음 친구들에게 여러분이 해왔 던 멋진 일에 대해 이야기하고 싶습니다. 소셜 미디어에서 전 애인과 친구가 아니라면 비접촉 기간이 끝난 후 전 남자 친구에게 텍스트의 비전 보드에있는 것들에 대해 이야기 해주세요.