gov-civil-vilareal.pt내 전 남자 친구가 나와 할 일이 없어
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예상 할 수 있듯이, 이것의 대부분은 놀라운 과학 세계와 관련이 있습니다. 많은 사람들이 과학에 위협을받을 수 있습니다. 그러나 사랑의 과학에 관해서는 우리 모두가 말한 것과 똑같습니다.
그것은 화학입니다!
menshealth.co.uk에 실린 기사에 따르면“사랑은 정욕에서 자랍니다…”그들은“의 저자 인 Helen Fisher 박사를 인용합니다.우리가 사랑하는 이유 : 낭만적 인 사랑의 본질과 화학.'
Fisher는 남성과 여성 모두에서 테스토스테론과 에스트로겐이 주도하는 욕망이 집에서 나와 출산하기를 원한다고 말합니다.
'그것은 기본 본능이며 쉽게 자극되고 비교적 무차별 적입니다.'
Fisher가 말했듯이 사랑은 정욕에서 자랍니다. “사랑은 번성하기 위해 냄새에 달려 있습니다.인간 사이의 매력은 체취와 페로몬에 의해 결정적으로 영향을받습니다라고 영국 과학 진흥 협회의 심리학자이자 연사 인 Richard Robinson은 말합니다.
이 기사는 남성 건강을 위해 쓰여졌 기 때문에 남성 청중을 대상으로 작성되었으므로 캘리포니아 대학의 연구원들은 남성 땀에서 발견되는 화학 물질의 약간의 냄새가 여성의 기분을 개선하고 성적 각성을 높이기에 충분하다는 것을 발견했습니다. , 그리고 그녀의 활력 징후를 높입니다. 그래서 이것은 남성을 다시 돌보게하려는 여성들에게 무엇을 의미할까요?
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“각 단계에서 다른 뇌 화학 물질이 쇼를 진행합니다. 이 단계는 정욕, 매력, 사랑입니다.”
Melanie Greenberg, Ph.D.에 따르면 Psychology Today에 대한 그녀의 기사에서 ','는 상당히 많은 것을 의미합니다.
그린버그는 우연히 사랑에 빠지는 세 단계가 있다고 말하는 헬렌 피셔 박사를 본다.
“각 단계에서 다른 뇌 화학 물질이 쇼를 진행합니다. 이 단계는 정욕, 매력, 사랑입니다.”
정욕은 남성의 테스토스테론 호르몬과 여성의 에스트로겐에 의해 발생합니다.
2016 년 3 월 Psychology Today에 대한이 기사에서 Greenberg는 Lust가 남성의 호르몬 테스토스테론과 여성의 에스트로겐에 의해 주도된다고 말합니다. “정욕은 종 전체에 걸쳐 발생하며 유전자를 전파 할 파트너를 찾는 기본 추진력의 일부일 수 있습니다. 그러나 정욕은 사랑과 다릅니다. 남성에게 테스토스테론을 주입하면 잠재적 인 연인을 더 욕망하게 만들지 만, 반드시 지속적인 방식으로 사랑에 빠지지는 않습니다.”
그래서, 당신이 남자에서 정욕이 어떻게 작동하는지에 대해 알고있는 것을 가지고, 당신은 이제 당신의 게임을 다음 단계로 끌어 올릴 수 있습니다. 끌어 당김.
이 기사에서 제가 이야기하는 세 가지 기사 중 한 가지 공통점이 있습니다.
끌어 당김.
Greenberg에 따르면,“당신은 연인에게 집착하기 시작하고 그의 존재를 갈망합니다. 심장이 뛰고 잠을 자거나 먹고 싶지 않습니다.
함께 할 일에 대해 환상을 갖게되면서 여분의 에너지와 흥분을 느끼게됩니다.” 그린버그가 말하는 이러한 모든 감정은 도파민, 노르 에피네프린 및 세로토닌의 세 가지 화학 물질에 의해 생성됩니다.
도파민
Greenberg에 따르면 증가 된 도파민은 동기 부여, 보상 및 목표 지향적 행동과 관련이 있습니다. '따라서 사랑하는 사람을 추구하거나 함께 할 수없는 경우 환상 속에서 창조하려는 욕구'입니다. 그린버그는 또한
도파민은 참신함을 만듭니다. “당신의 사랑하는 사람은 당신에게 흥미롭고 특별하며 독특 해 보이며 당신은 그의 특별한 자질에 대해 세상에 알리고 싶습니다.
그러나 도파민이하는 일에 대해 좀 더 자세히 살펴 보겠습니다.
Maryanne Fisher, Ph.D.에 따르면 2013 년 2 월에 대한 그녀의 기사에서 도파민은 화학 공정의 시작입니다.
“뇌와 부신에서 생성되는 도파민은 테스 토론 방출을 향상시킵니다.
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Dopmanine은 생식기, 땀샘 및 감각을 포함한 다양한 기관에 영향을 미칩니다.” 피셔는 독자들에게 사랑의 첫 단계에서 하늘이 더 푸르거나 더 땀을 흘리는 것을 알아 차 렸는지 묻습니다. 도파민은 부분적으로 책임이 있습니다.
'도파민이 방출되는 결과로 기분과 감정도 영향을 받아 흥분과 행복감을 느끼게됩니다.'
한편 피셔는 테스 토론이 성적 욕망을 증가시킬뿐만 아니라 공격적인 행동을 증가시켜 강렬한 반응을 불러 일으키는 사람을 쫓거나 쫓는 압력을 설명 할 수 있다고 말합니다.
노르 에피네프린
그린버그에 따르면 노르 에피네프린은 에너지의 추가 급증, 심장 박동, 식욕 부진 및 수면에 대한 욕구를 유발합니다.
그러나 노르 에피네프린과 그것의 우호적 인 조수인 PEA (페닐 에틸 아민)의 효과는 Fisher에 의해 더 자세히 설명됩니다.
'개인은 자신이 원하는 사람을 '제로인'하기 시작하면서 동시에 행복감을 느낍니다.'
Fisher는 nreopinephrine이 각성제이므로 개인이 경계심을 느끼고 잠을 잘 수 없으며 파트너에 대한 가장 작은 세부 사항을 알 수 있다고 설명합니다. 'PEA는 현기증에 반응하며 식욕을 잃을 수 있습니다.'라고 Fisher는 말합니다.
Fisher는 또한 관계가 지속되지 않으면 PEA 수치가 떨어지고 부분적으로 우울증에 대한 책임이 있다고 지적합니다. 이것은 많은 사람들이 접촉하지 않을 때 느끼는 행동과 잘못된 행동의 일부를 설명해야합니다.
그런 다음 Fisher는이 단계에서 '피드백 루프'가 형성되기 시작하며 뇌 보상 시스템이 관여한다고 설명합니다. '이 보상 시스템은 중추 신경계와 혈류의 내용물에 의해 영향을받습니다. 보상 시스템은 신경 전달 물질을 통해 신체의 여러 부분으로 화학 메시지를 전송합니다. 이로 인해 메시지를 뇌로 다시 보냅니다.'
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'간단히 말하면, 예를 들어 성기의 자극이 기분이 좋으면 보상 시스템이이 정보를 수신하고 즐거운 것을 더 많이 찾도록 만듭니다.'
Fisher는 또한 기대만으로 생물학적 반응을 일으키고이 단계에서 보상 시스템을 자극 할 수 있다고 덧붙였다.
세로토닌
그린버그는 과학자들은 아마도이 단계에서 세로토닌이 감소 할 것이라고 생각하지만 더 많은 연구가 필요하다고 말합니다. '낮은 수준의 세로토닌은 강박 장애 (OCD)에서 발견되며 강박 사고를 유발하는 것으로 생각됩니다.'
피셔가 여기에 민감한 주제를 제시한다는 점도 지적하는 것이 중요합니다. 관계는 여기서부터 시작됩니다.
“어떤 사람들은 사랑에 빠지는 즐거움을 무시하는 거절의 가능성을 두려워 할 수 있습니다. 다른 사람들은 관계에 전념하는 것을 두려워하거나 지나치게 궁핍하고 집착하여 결과적으로 연인을 쫓아 낼 수 있습니다.”
'일이 잘 진행되면 옥시토신과 바소프레신 호르몬으로 대체되어 파트너와 유대를 맺고, 파트너를 키우고 싶은 욕구를 만듭니다.'
당신은 껴안고 친하게 지내고 그녀와 가장 깊은 비밀을 공유하고 싶습니다. 당신은 함께 계획하고 꿈을 꿉니다
내 독자들이 Exes와의 관계를 다시 구축 할 때이를 염두에 두는 것이 중요합니다. 피셔는 당신의 집착 행동 가능성과 약속에 대한 두려움을 고려합니다.
그렇다면이 모든 것이 최상의 시나리오에서 무엇으로 이어질까요?
Greenberg에 따르면, 애착 (또는 앞서 말했듯이 사랑)은 더 많은 화학 물질을 방출합니다. 그린버그는 애착은 사랑하는 사람에게 더 오래 지속되는 헌신을 원한다는 것을 의미한다고 말합니다. '이곳에서 함께 이사하거나 결혼하거나 자녀를 가질 수 있습니다.' 그린버그는 관계를 맺은 지 약 4 년이 지나면 도파민이 감소하고 매력이 감소한다고 설명합니다. “일이 잘 진행되면 옥시토신과 바소프레신 호르몬으로 대체되어 파트너와 유대를 맺고, 제휴하고, 양육하려는 욕구를 만듭니다. 당신은 껴안고 친하게 지내고 그녀와 가장 깊은 비밀을 공유하고 싶습니다. 당신은 함께 계획하고 꿈을 꿉니다.”
옥시토신
Greenberg에 따르면 옥시토신은 오르가즘과 출산 및 모유 수유 중에 분비되는 호르몬입니다.
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'이것은 섹스가 커플을 더 가깝게 만들고 관계를 묶는 '접착제'로 여겨지는 이유 일 수 있습니다.'
Greenberg는 또한 옥시토신에 어두운면이 있다고 지적하는데, 이는 나에게 이별 후의 비정상적인 행동을 설명합니다. “가난하고 집착하는 행동과 질투에 중요한 역할을하는 것 같습니다.”라고 Greenberg는 말합니다.
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바소프레신
Greenberg는 Vasopressin의 효과를 설명하기위한 연구를 지적합니다.
'과학자들은 인간처럼 일부일처 제 관계를 형성하는 작은 생물 인 대초원 들쥐를 연구함으로써 애착에서 바소프레신의 역할에 대해 배웠습니다.'
수컷 들쥐에게 바소프레신을 억제하는 약물을 투여했을 때, 그들은 파트너를 무시하고 그녀와 짝짓기를 원하는 다른 수컷 들쥐와 싸우지 않기 시작했습니다.”라고 Greenberg는 말합니다.
그렇다면 전 남자 친구가 다시 돌보게하려고 할 때이 모든 것은 무엇을 의미합니까?
그것은 당신에게 우위를 제공합니다. 이제 몸이하는 일의 메커니즘을 이해하고, 그가 다시 돌보고 관계를 유지하도록하는 데있어서 어떻게이 일이 당신을 위해 효과가있게 만드는지 이해합니다. Greenberg가 말했듯이 '이는 관계에 대한보다 현실적인 기대치를 개발하는 데 도움이됩니다.'
Greenberg는 다음과 같은 팁을 제공합니다.
- 욕망을 사랑으로 착각하지 마십시오. 함께 미래를 꿈꾸기 전에 새로운 연애 시간을 가지십시오.
- 데이트를하거나, 레슨을 받거나, 함께 새롭고 흥미 진진한 일을하는 여행을 가면서 도파민이 장기적인 관계를 유지하도록하십시오. (당신이 회의 / 데이트 단계를 밟았을 때 내가 말한 것과 매우 비슷합니다. 그들이 당신과 유대를 맺는 데 도움이되는 데이트를하십시오!)
- 옥시토신이 성관계와 친밀함으로 흐르도록 유지하십시오. 카드와 러브 노트를 쓰고, 포옹과 키스를하고, 파트너가 없을 때 파트너를 생각하고, 파트너의 희망과 꿈을 공유하고 지원하세요.
- 질투심 많고 통제력있는 유형이라면 자신의 활동과 우정을 쌓기 시작하세요 (No Contact!에서 배웠어야했던).
- 기사에서“PEA는 초콜릿과 딸기에서도 발생한다”는 사실을 지적하는 것도 중요합니다. Richard Robinson은 PEA가 우리가 흥분 할 때 시작한다고 말합니다. '그러니 누군가가 당신에게 빠지기를 원한다면 롤러 코스터에 데려다가 딸기를 먹이세요.' (다시 한번 회의 / 데이트 단계로 돌아갑니다.)
모든 과학적 정보를 고려하고 새로 찾은 자신감과 접촉 금지 단계에서 발견 했어야 할 자신에게 집중하면 전 애인을 되찾기위한 기반을 마련 할 모든 도구와 통찰력이 있어야합니다. .
하지만 실수하지 마세요.이 시점에서 그가 돌아 오는 것을 원하지 않는다는 것을 깨달을 수 있습니다. 전 애인의 마음가짐에도 많은 것이 달려 있습니다.
그러나이 지식은와 결합하여 그가 다시 치료하도록 시작하는 데 필요한 정보를 제공합니다.
