gov-civil-vilareal.pt내 전남편이 갑자기 나에게 말을 걸지 않았다.
시나리오 : 당신은 전 남자 친구 회복 프로그램을 따르고 있습니다. 당신과 당신의 전 남자 친구는 문자 메시지 단계에서 전화 통화, 캐주얼 모임으로 이동했습니다. 당신은 관계를 발전시키고 있으며 두 사람 사이에 강한 연결이 다시 확립되는 것을 느낍니다. 그럼 갑자기…
...
그게 뭔데요?
침묵.
당신은 그에게서 아무것도 듣지 못합니다. 그는 지금까지 조금 시작했고, 당신은 일이 잘되고 있다고 생각했습니다. 그런데 왜 갑자기 땅에서 떨어졌을까요?
음, 먼저 몇 가지 질문이 있습니다.
고려할 사항
- 당신이 그에게 문자를 보낼 때 그가 응답합니까? 즉, 그는 시작 만 중단 했습니까? 그에게 문자를 보내면 그의 반응은 어떻습니까?
- 패턴이 변경되기 전에 마지막으로 상호 작용 한 것은 어땠나요? 그가 멀어지게 만들 수 있었던 일이 있었나요?
- 현재 그의 삶에서 무슨 일이 일어나고 있습니까? 가족과 관련된 일이 있습니까, 아니면 그의 관심이 필요한 새로운 직업이 있습니까?
전 남자 친구 회복 과정은 매우 걱정 스러울 수 있습니다. 저는 페이스 북 그룹에서 매일 봅니다. 우리는 그의 머리에서 실제로 일어나는 일을 해독하기 위해 상호 작용과 텍스트를 분리하려고 노력하는 경향이 있습니다.
문제는 ...
당신은 확실히 알 수 없습니다.
때로 그것은 우리 나 우리가 한 일과 관련이 없기 때문입니다.
정직한.
따라서 상황을 객관적으로 바라 보는 것이 중요합니다. 대부분의 사람들에게 자동으로 발생하는 최악의 상황을 자동으로 가정하지 마십시오. 당신이 마지막으로 이야기하거나 시간을 보낼 때 미친 일이 없었거나 당신이 입문 할 때 그가 반응을 보인다면 그가 바쁘기 때문일 수 있습니다.
그래서 그의 삶에서 무슨 일이 벌어 질지 생각하는 것이 중요합니다.
내 말은, 당신은 당신의 남자 밖에서 평생을 가지고 있습니다. 적어도 당신이 잊을 수없는 소녀라면 당신은해야합니다.
그가 그렇게하는 것도 왜 놀라운 일입니까?
자, 이제 논리적 인 부분이 방해가 되었으니, 그가 당신과 관련이있을 수있는 가능한 이유 몇 가지를 논의 할 것입니다. 그러나 좋은 소식은 그가 만드는이 거리에 대응하는 방법이 전반적으로 거의 동일하다는 것입니다.
그가 당신과 관련이있는 이유
그래서 그의 인생에서 아무 일도 일어나지 않을 수도 있습니다. 아마도 그의 가족은 건강하고, 그의 직업은 안정적이며, 그의 건강은 잘 견뎌 낼 것입니다. 아마도 당신이 마지막으로 말했을 때 그가 약간 놀라게 한 일이 일어 났을 것입니다. 그리고 그가 당신의 문자에 응답하지 않을 수도 있습니다.
만약 그렇다면… 제 생각에는 몇 가지 가능성이 있습니다. 그가 다른 사람을 만났거나, 그를 밀어 내기 위해 뭔가를했거나, 그가 혼란스러워서 그의 감정을 해결하기 위해 약간의 공간이 필요합니다.
그러니 가장 위협적인 것부터 시작하겠습니다 ...
누군가를 만났을지도
이것은 당신이 듣고 싶지 않을 가능성이 가장 적은 것이므로 먼저 그것을 제거하겠습니다.
예. 괜찮아.
누군가를 만났을 수도 있습니다. 전 여자 친구와의 대화를 중단하는 이유에 대한 아주 간단한 설명입니다. 새로운 사람을 만났고 그들과 함께했다면 아마도 전 애인과 이야기하고 싶지 않을 것입니다.
남자들은 외로워집니다. 감정적으로나 육체적으로. 남자들이 다른 여자들이 슬프고 외로울 때 위로와 친밀감을 찾는 것은 드문 일이 아닙니다. 그것은 우리에게 반 직관적 인 것처럼 보이며 정서적으로 건강하지는 않지만 그들이하는 일입니다.
보시다시피, 남성은 감정이 아니라 강해야한다고 사회에서 배웁니다. 대부분의 남성은 여성에게 부드러운면을 보여주는 것이 더 편안합니다. 당신의 전 애인이 당신을 잃었을 때, 그는 그가 '허용 된'주된 사람을 잃었습니다.
여자 친구 집에 가서 와인을 마시고 피자와 쿠키 반죽을 먹고 나쁜 TV를보고 같은 침대에서 서로 껴안고 기절합니다. 하지만 남자는 그걸 가지지 못해요 당신은 당신의 남자였습니다. 이것이 내가 너무 많은 남자들이 그렇게 빨리 리바운드에 뛰어 드는 것 같은 이유이다. 그들은 그 친밀함이 필요합니다. 그들은 그것을 갈망합니다. 그들은 그 감정적 유대감, 그들이 취약 할 수있는 사람이 필요합니다.
좋은 소식은 다른 여성이 휩쓸려 상황에 빠져 들기 전에 이것을 유리하게 사용할 수 있다는 것입니다. 이것이 제 전남편과 제가 좋은 자리에있는 이유 중 하나라고 생각합니다. 우리는 함께 있지 않지만 그는 여전히 나를 가장 친한 친구라고 생각합니다. 그는 여전히 모든 것을 나와 공유하고 싶어하며, 나는 여전히 그가 가장 취약하다고 느끼는 세상에서 가장 편안한 사람입니다. 그의 삶에서 그 위치를 유지할 수 있다면 이미 올바른 길을 가고있는 것입니다.
그런데 다른 여자가 그림에 들어갔다면 어떻게 하시겠습니까?
두 사람이 과정을 진행하는 방법이라면 No Contact (대부분 자신의 중심을 맞추고이 새로운 도전에 적응하기 위해)를 수행 한 다음 'Being There'방법을 시도합니다. 전 애인과 함께있는 동안 전 애인의 삶의 일부를 유지하도록 노력하세요. 한때 접근 할 수 있었던 그 사람의 감정적으로 취약한 부분을 잡으십시오.하지만 강요하지는 마십시오. 그것은 그를 놀라게 할 것입니다.
어쩌면 무슨 일이 있었는지
두 번째 질문을 기억하십니까? 대답이 '그렇다'라면, 전 애인이 갑자기 당신과 대화를 중단 한 이유가 분명해야합니다.
상황이 조금 통제 불능 상태가되었고 감정적으로 그를 무서워했을 수도 있습니다. 이것은 사람들이 '미친 행동'이라고 부르는 경향이 있습니다.
당신은 그의 입장에서야합니다. 그에게 두 사람은 부부가 아닙니다. 그럼 왜 그가 당신의 미친 행동을 참 아야합니까?
전 애인을 다룰 때 감정을 차갑게 유지하는 것이 얼마나 중요한지 충분히 강조 할 수 없습니다. 중심에 있지 않다고 느끼면 물러나세요. 그 문자를 보내지 마십시오. 전화기 내려 놔 장기적으로는 가치가 없을 것이라고 약속합니다.
소녀들이 냉정 함을 잃는 일반적인 이유는 전 애인이 다른 사람과 데이트 / 자고 있다고 의심하기 때문입니다.
숙녀.
당신은 그의 여자 친구가 아닙니다.
당신은 그의 여자 친구가 아닙니다.
당신. 아르. 아니. 그의. 여자 친구.
당신.
아르.
아니.
여자들은 재미있는 영화를 원할 뿐이야
그의.
여자 친구.
…아직.
당신이 함께 있지 않기 때문에 그가 데이트를하거나 다른 여자와자는 것은 중요하지 않습니다. 대화를하거나 어울리거나 가볍게 데이트를한다고해서 함께 있다는 의미는 아닙니다. 이전에 함께있는 것처럼 행동하기 시작하면 (예 : 싸움을 일으키거나 무의미하거나 입증되지 않은 일에 대해 다투는 것) 큰 그림을 주시하지 않고 다시 합쳐지지 않을 것입니다.
또는 가능한 또 다른 시나리오는 다음과 같습니다.
일이 정말 잘 진행되고 있었는데 어느 날 밤 규칙을 어 기고 그와 함께 잤습니다. 그런 다음 그는 시작을 중단하고 문자 메시지와 전화를 중단합니다. 그는 유령을 시작합니다. 괜찮아요 가끔 일어나고 세상의 끝이 아닙니다
이 두 경우 모두 내 대답은 동일합니다.
연락이 없습니다.
즉시 재설정이 필요합니다. 당신은 당신의 태도를 가져야하고, 당신의 전 애인은 당신이 없었던 그의 삶이 얼마나 공허했는지 기억해야하며, 당신의 감정적 인 분노에서 그에게 말한 모든 불친절한 것들을 잊을 수도 있습니다.
무대를 재설정 할 연락처가 없습니다. 그런 다음 프로세스를 다시 시작하십시오. 조금씩 시작하고 어떻게 진행되는지 확인하십시오. 나는 항상 그것이 재미 있다고 생각합니다. 남자들이 유령을들을 때마다 그들은 사과하러 돌아옵니다. 최근에 알아 차린 패턴 일뿐입니다.
그가 일상에 지치거나 패턴을 감지하기 전에 이것을 할 수있는 횟수가 너무 많다는 것을 기억하십시오. 그래서 나는 당신의 감정을 통제하는 것이 절대적으로 가장 중요하다는 것을 반복합니다.
전 남자 친구를 되 찾을 기회는 무엇입니까?
아마도 그는 혼란스럽고 공간이 필요합니다
이건 어때? 아마 이번에는 두 사람이 함께 보내는 시간이 그의 머리를 돌리는 것입니다. 아마도 그는 두 사람이 애초에 헤어진 이유를 기억하기 시작했고 그의 머리를 똑바로 세우려면 시간이 좀 필요합니다. 괜찮아요. 그것은 좋은 일입니다. 그것은 당신이하던 일이 효과가 있다는 것을 의미합니다.
전 애인이 당신의 관계를 다시 시도하는 것에 동의하는 것은 쉬운 일이 아니지만, 당신이 당신의 카드를 올바르게 사용했다면, 이번에 그가 떠나는 것은 그가 갖지 않는 희생이 무엇인지에 대해 진지하게 생각하게 만들 것입니다 그의 인생에서 당신. 그것이 당신의 목표입니다. 그가 당신을 포기하는 것은 거의 불가능한 결정이되도록 당신이 그것을 만들어야합니다.
그가 혼란스럽고 공간이 필요하다면 그에게주세요. 다시 No Contact로 돌아가는 것처럼 행동하십시오. 소셜 미디어 게임을 올리고 그가 당신과 이야기하지 않는다는 사실에 신경 쓰지 않는 것처럼 계속 진행하십시오.
이것이 make 또는 break point입니다. 지금은 망칠 수 없습니다.
전 남자 친구 회복 과정을 통해 제가 관찰 한 사실은 남자가 물러 나면 쫓고 싶은 여자의 충동이라는 것입니다. 이것은 남자들을 더 멀리 밀어내는 경향이 있습니다. 때때로 남성은 스스로 처리 할 시간이 필요합니다. 앞서 언급했듯이, 그들은 삶에 취약 할 수있는 사람이 많지 않습니다. 이것은 그들이 자주 안쪽으로 후퇴하게한다. 그래서 때로는 그들에게 혼자서 일할 시간을 주어야합니다. 약간의 밀기 / 당기기 이론에 참여하고 고무 밴딩에 대해 읽어보십시오. 그들은 당신이 훨씬 더 멀리 떠나는 남성 경향을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
당신의 전 애인이 자신이하려고했던 모든 일을 처리 한 후에 그가 당신을보고 싶어한다는 것을 깨닫게 될 가능성이 있습니다. 무시 당할 때 가장 기억해야 할 것은 가정하거나 결론을 내리지 않는 것입니다. 그들이 멀어 졌다고해서 그들이 생각하거나 느끼지 않는다는 의미는 아닙니다.
'친절하세요. 만나는 모든 사람이 힘든 전투를 벌이고 있습니다'
이 기사에 어떤 Buffy 참조를 추가할지 확신 할 수 없었지만, 남성과 취약성에 대해 글을 쓸 때 시즌 3이 끝나갈 무렵의 에피소드 인 'Earshot'이 떠 올랐습니다.
여기에서 Scooby Gang은 Sunnydale High의 동료 학생이 급우를 죽일 것이라고 의심합니다. 버피는 캠퍼스 타워로 달려가 총을 든 조나단 (많은 괴롭힘을당하는 괴상한 유형)을 찾습니다. 그는 그녀가 자신의 고통을 이해하지 못했다고 비난합니다. 그녀는 그에게 말합니다.
“그거 알아? 내가 틀렸어. 당신은 바보입니다. 내 인생은 때때로 말한 것 이상으로 빤다. 때로는 내가 감당할 수있는 것보다 더 많이. 그리고 그것은 내 것이 아닙니다. 저 아래에있는 모든 사람은 자신의 고통에 너무 바빠서 당신의 고통을 무시하고 있습니다. 아름다운 것들. 인기있는 것. 당신을 선택하는 사람들. 여러분. 그들이 느끼는 것을들을 수 있다면. 외로움. 혼란. 저 아래는 조용해 보입니다. 그렇지 않습니다. 귀머거리 네요…”
앞서 언급했듯이 전 애인의 침묵이 당신과 아무 관련이 없을 가능성이 큽니다. 하지만 그럴 수도 있습니다. 어느 쪽이든, 그의 침묵은 그들 내부에서 어떤 일이 일어나고 있음을 나타내는 지표로, 스스로 처리하는 데 시간이 필요합니다. 그리고 침묵에 대한 올바른 반응은 잔소리 나 밀어 붙이는 것이 아니라 뒤로 물러나서 그가 필요로하는 공간을주는 것입니다. 남자들이 항상 감정적 필요를 전달하는 데 최고는 아니므로 그의 침묵을 묻는 방식을 고려하세요. 우리 모두는 우리의 느낌을 처리하기 위해 다운 타임과 시간이 필요합니다. 우리는 모두 일을 다르게 처리하고 절대적으로 모든 사람이 무언가를 다루고 있습니다.
이것은 전 남자 친구를 다룰 때뿐만 아니라 평생 기억해야 할 일반적인 사항입니다. 기본적으로 : 친절하세요. 만나는 모든 사람이 힘든 전투를 벌이고 있습니다.
(Rachel 작성)
