gov-civil-vilareal.pt덤퍼 후회의 심리학
오늘은 덤퍼의 후회의 심리학에 대해 이야기 할 것입니다. 그것이 무엇인지, 어떻게 작동하는지, 그리고 전 애인을 되 찾으려면 만들어야하는 가장 중요한 것 중 하나라고 느끼는 이유입니다.
그러나 우리가이 모든 것에 들어가기 전에, 당신은 알아야합니다 – 당신의 전 애인을 되 찾는 것이 좋은 생각입니까?
성공할 기회가 있습니까?
당신은 전 애인과 전혀 돌아 오지 말아야하는 상황에 처했을 수도 있고, 전 애인을 되 찾을 기회가 정말로 없을 수도 있습니다.
아니면 그들과 함께 매력을 재건하고 당신의 것을 되찾고 싶은 상황에있을 수 있습니다!
이 어려운 결정을 내리는 데 도움이되도록 웹 사이트에 여기를 작성했습니다. 전 애인을 되 찾을 수있는 기회를 알려주기 위해 고안된 간단한 무료 2 분 퀴즈이므로 다시 되돌릴 지 아니면 그냥 넘어갈 지 결정할 수 있습니다.
당신의 전과 함께 덤퍼 후회를 만드는 방법
의심 할 여지없이, 제가 묻는 가장 큰 질문 중 하나는 전 애인과 어떻게 덤퍼의 후회를 만들 수 있을까요?
먼저 덤퍼의 후회가 무슨 뜻인지 이해해야합니다.
덤퍼의 후회는 당신의 전 애인이 당신과 헤어지고 몇 달 후 그들은 그들의 결정을 후회하는 상황입니다.
저는 그 상황을 받아들이고 과정을 리버스 엔지니어링하여 전 애인의 뇌에서 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하고이 후회가 성장할 수있는 좋은 기회를주는 방법을 알아낼 것입니다.
후회에 대해 이야기하는 것으로 시작하겠습니다.
사람들은 왜 후회 하는가?
의 과학자들이 미국인의 가장 큰 후회가 무엇인지 살펴 보았을 때 다음과 같은 큰 문제가 계속해서 목록의 맨 위에 올랐습니다.
- 로맨스
- 가족
- 교육
그러면 이것이 후회에 대해 무엇을 배울 수 있습니까?
과학자들이 지적한 한 가지는 긍정적 인 행동이 일어날 가능성이있는 상황에서 후회가 지속되는 것 같다는 것입니다.
즉, 그들이 돌아와서 다시 방문하거나 후회하는 것을 되찾거나 재구성하려고 시도하면 좋은 일이 발생할 수 있습니다.
이것은 교육과 관련하여 완벽하게 이해됩니다.
나중에 우리는 모두 학교로 돌아가서 교육 (또는 더 많은 교육)을받을 수 있으며 이것이 삶에 미칠 수있는 긍정적 인 차이를 볼 수 있습니다.
그것은 또한 잃어버린 사랑의 기회에서 이치에 맞을 수 있습니다.
특정 관계를 후회할 수 있습니다. 당시에는 그 가치를 알지 못했을 수도 있습니다. 하지만 이제 다른 관점에서 되돌아 보면 다시 살펴보고 잠재적으로 무언가를 작동시킬 수 있습니다.
관계에서 잃어버린 기회는 종종 가장 큰 후회입니다.
이러한 후회가 드러나려면 얼마나 걸립니까?
관계에 대한 후회가 종종 우리 삶에서 큰 특징이된다는 사실을 아는 것은 약간의 위안이 될 수 있지만, 우리의 exes에서 덤퍼의 후회를 만드는 방법을 알아내는 데 실제로 도움이되지는 않습니다.
첫째, 사람들이 후회하기 시작하는 데 걸리는 시간을 이해해야합니다.
타임 라인을 작성하는 데는 두 가지 요소가 관련되어 있기 때문에 이것은 대답하기 가장 어려운 질문 중 하나 일 것입니다.
첫 번째는, 당신의 전 애인이 이별에 대해 어떤 후회를 느끼는가?
당신과 헤어지고 전혀 후회하지 않을 사람들이 있습니다.
어떤 사람들은 후회 나 죄책감을 나타내거나 일이 어떻게 끝났는지에 대해 기분이 나쁘다고 말할 것입니다.
두 번째로 대답해야 할 질문은 기억할 가치가있는 관계 유형이 있습니까?
당신이 일주일 동안 당신의 전남편과 데이트를했다면, 당신은 그들이 5 년 동안 많은 다른 첫 경험을 함께한 사람과는 달리 그 이별에 대해 후회를 느낄 기회를 갖지 못할 것입니다.
모든 상황이 그 자체로 매우 독특하기 때문에 후회에 대한 정확한 타임 라인을 만드는 것은 불가능합니다.
전 애인과의 관계는 독특합니다.
그래서 어떤 사람들은 후회할 것이고 어떤 사람들은 그렇지 않을 것입니다. 어떤 사람들은 많은 훌륭한 기억과 중요한 경험이 포함 된 장기적인 관계 역사를 가질 것이고 어떤 사람들은 그렇지 않을 것입니다.
덤퍼의 후회를 만드는 것과 관련하여 제가 여러분에게 남기고 싶은 한 가지 규칙이 있다면 놓친 기회는 후회와 같다는 것입니다.
그래서 궁극적으로 당신이 전 애인과 덤퍼의 후회를 만들고 싶다면 당신의 관계를 놓친 기회처럼 느끼게 만드는 것입니다.
하지만 어떻게하나요?
궁극적으로 그것은 우리의 심리적 의사 결정 과정으로 귀결됩니다.
심리적 의사 결정 과정
우리는 자신이 내리고 있다는 사실조차 깨닫지 못한 채 하루 종일 수백만 개의 결정을 내립니다. 우리가 후회하는 일이나 시간이 지남에 따라 다시 방문하는 놓친 기회에 대해서도 똑같은 말을 할 수 있습니다.
우리가 후회하는지 여부를 결정하는 거의 자동으로 발생하는 여러 유형의 의사 결정 프로세스가 있습니다.
- 타이밍
- 문맥
- 기회 비용
- 자기 관심
위에서부터 시작하겠습니다.
심리적 과정 # 1 : 타이밍이 중요하다
타이밍은 관계 내 모든 종류의 것들과 관련 될 수 있습니다.
- 헤어진 지 얼마나 되었나요?
- 당신의 관계는 얼마나 오래 지속 되었습니까?
- 연애 기간 동안 함께 시간을 얼마나 보냈습니까?
- 마지막으로 대화 한 지 얼마나 되었습니까?
- 이별 후 얼마나 오랫동안 애원하고 간청하고 필사적으로 행동 했습니까?
덤퍼의 후회를 만드는 것에 대해 우리가 아는 한 가지는 그들이 기회를 놓친 것처럼 느낄 수있을만큼 충분한 시간이 지나야한다는 것입니다.
누군가와 처음 이별 할 때, 이별의 고통과 가능한 드라마는 이별을 가져온 사람들보다 훨씬 더 부정적인 감정을 불러 일으킨다. 전 애인은 모든 나쁜 일을 기억하고 함께 시간의 놀라운 측면을 잊을 것입니다.
전 애인을 되찾고 싶을 때 인내심을 갖는 것은 어렵지만 덤퍼의 후회가 발전 할 충분한 시간을주지 않는 것은 큰 실수입니다.
평균적으로 우리의 성공적인 고객은 전 애인과 돌아가는 데 약 3 ~ 6 개월이 걸리며, 이는 성공적인 No Contact Rule을 구현하는 시점부터 시작됩니다.
즉, 그들이 우리에게 와서 헤어진 지 8 개월이 지났다면, 그들은 8 개월 만에 No Contact Rule에 대해 듣고 No Contact Rule을하기로 결정했습니다 (그리고 나머지 프로세스를 따릅니다). 결과를 확인하는 데는 8 개월, 어쩌면 1 년 정도 걸릴 수 있습니다.
정확한 시간에 대해 No Contact Rule을 수행하는 것이 중요하며 (그리고 얼마나 오래해야하는지에 대한 많은 세부 정보가 포함됨) 위의 모든 타이밍 요소가 해당 방정식에 포함됩니다.
심리적 과정 # 2 :관계의 맥락
기회를 놓쳤는 지 여부를 결정할 때 우리가 내리는 다음 의사 결정 과정은 맥락입니다.
태어날 때 전환된 상식 미디어
컨텍스트는 관계의 세부 사항과 관련되며 다음과 같은 측면을 포함합니다.
- 속임수가 관련 되었습니까?
- 장거리였습니까?
- 당신 중 한 명이 군대에 있습니까?
- 관련된 아이들이 있습니까?
- 함께 일하십니까?
- 학교 나 대학에 같이 다닙니 까?
- 애완 동물을 공유합니까?
- 함께 살고 있습니까, 아니면 공동 소유입니까?
- 그의 가족 및 친구들과 얼마나 가까웠습니까?
따라서 관계의 모든 측면을 생각하고 헤어 졌음에도 불구하고 그들이 당신과 당신의 전 애인을 어떻게 묶는 지 생각해보십시오.
이들 중 일부는 당신의 전 애인이 네거티브로 볼 수 있습니다. 당신이 너무 멀리 떨어져 있었다고. 여기에서 그의 관점에서 사물을 보는 것이 중요합니다. 그래야 그 관점을 바꿀 수 있습니다.
예를 들어, 그가 당신을 피하려고하지 않고 직장에서 당신을 만나기를 고대하기 시작한다면, 당신은 상황을 미묘하게 바꾸고 그 귀중한 덤퍼의 후회를 시작할 수 있습니다.
컨텍스트는 퀘스트에서 확실히 도움이되거나 방해가 될 수 있습니다.
함께 일할 수있는 좋은 기억이 많거나, 그 어느 때보 다 더 가까워지고 서로를 깊이 알아가는 데 도움이되는 것들을 통해 성공적으로 서로를 지원 한 어려운시기가 있다면 도움이 될 수 있습니다.
내가 찾은 것은 사람들이 터널 비전을 얻고 이별에서 자신의 경험 만 취하고 전 애인을 고려하지 않는다는 것입니다.
일반적으로 분리가 발생할 때 다른 파장에 있습니다. 당신은 서로 동기화되지 않습니다.
당신이하고자하는 것은 같은 파장을 갖는 것이므로 한 발 물러서서 전 애인의 관점에서 사물을 보는 것이 중요합니다.
이것은 No Contact Rule이 중요한 또 다른 이유입니다. 그들의 관점은 당신의 관점과 크게 다를 수 있습니다.
당신은 그들을 돌려 받기를 원하고 모든 위대한 것들을 기억합니다. 그들은 당신과 헤어 졌거나 헤어지지 않았더라도 관계가 끝날 무렵에 일어난 나쁜 일만 기억합니다.
그래서 다시 한번 – 그들에게 이것을 극복하고 좋은 시간을 기억할 시간을주십시오.
심리적 과정 # 3 : 기회 비용
덤퍼의 후회가있는 많은 exes가 겪는 다음 프로세스는 기회 비용에 대한 아이디어입니다.
본질적으로 이것은 전남편의 궁금증으로 귀결됩니다. 만약 그들이 당신과 함께 시간을 보내고 다른 사람과 함께 보낸다면 더 나은 경험을하게 될까요?
종종 우리는 exes가 대답이 '예'라고 생각하므로 당신과 헤어지고 새로운 누군가에게 (종종 꽤 빨리) 이동합니다.
이를‘. 그들은 다른 쪽 잔디가 더 푸르다고 생각하여 새로운 사람과 데이트를 시작합니다.
이것은 잘 알려진 개념입니다.
시간이 지남에 따라 신혼 여행 기간이 지남에 따라 잔디가 실제로 원래 있던 곳에서 가장 푸르른 것임을 깨닫기 시작한다는 것도 잘 알려져 있습니다.
처음에는 다른 사람에게 기회 비용이 더 낫다고 느꼈지만 우리가 정말로 그 것을 잃을 때까지 후회하지 않는 경우가 많습니다.
전남편에게 연락 금지 규칙을 구현하고 자신이 될 수있는 최고의 버전이되어 자신이 최고의 기회 비용임을 보여줄 수 있습니다.
이것은 그가 당신에 대해 생각하고 결국 그가 올바른 결정을 내 렸는지 궁금해하게 만듭니다.
의심의 씨앗이 들어 오면 덤퍼의 후회는 그와 함께 성장할 여지가 있습니다.
간단히 말해서, 이것은 우리가 새로운 사람에게 전근 한 고객을 다룰 때 실제로 약간 더 긴 연락이없는 기간으로가는 것을 권장하는 바로 그 이유입니다. 왜냐하면 우리는 그 기회 비용이 후회되기를 원하기 때문입니다. 킥.
우리는 그들이 더 공정한 눈으로 당신의 경험을 되돌아 볼 수 있도록 다른 사람과 데이트하는 것을 포함하여 이별 후 완전한 롤러 코스터를 통과하기를 바랍니다.
심리적 과정 # 4 : 이기심
사람들이 겪는 네 번째 심리적 과정은 순수한 이기심입니다.
이것은 당신이 혜택을 받기가 어려운 것처럼 들릴 수도 있지만 저를 참아주십시오.
우리는 일반적으로 '감정이 높을 때 논리가 낮다'라는 문구를 사용하여 고객이 전 애인에 대한 결정을 내릴 때 시간을 할애해야 함을 상기시킵니다.
그러나이 문구는 또한 당신의 전 애인이 당신과 이별을 다루는 방법과 관련이 있습니다.
우리 모두는 우리가 가진 모든 사실을 사용하고 우리의 감정도 고려하여 논리적으로 결정을 내리려고 노력합니다.
우리 머리로는 우리가 논리적이라고 생각하지만 종종 그렇지 않습니다.
이러한 심리적 과정을 거치고 우리가 느끼는 것이 논리적 인 결정을 내리는 동안 우리는 실제로 그 결정의 주요 매개 변수로 감정을 사용하고 있습니다.
우리가 도울 수없는 일입니다.
그러나 그것을 알고 있고 결정에서 감정을 분리하는 데 시간을 할애 할 수 있다면 더 나은 선택을 할 수 있습니다.
예를 들어,“그는 나를 미워 해요! 그는 모든 일에서 나를 막았고 다시는 나에게 말하고 싶지 않습니다!”라고 스스로에게 말할 수 있습니다. '그는 감정적이기 때문에 소셜 미디어에서 나를 막았고 그가 자신에게 가장 좋은 것이라고 생각하기 때문입니다. 그가 실제로 나를 미워해서가 아닙니다.”
다른 방향으로 보면 '나는 아프거나 불안해했거나이 나쁜 일이 발생했습니다. 그와 이야기해야합니다.'라고 생각할 수 있습니다.
당신이 그 결정을 내리게하는 이기심과 감정을 인식 할 수 있다면,“나는 접촉이없고 그것에 충실해야한다. 대신 제 친구 나 EBR 친구와 대화하여 기분이 나아질 것입니다.”
소시지 파티는 무엇을 위해 r 등급을 받았습니까?
우리가 자주 보는이 이기심의 또 다른 측면은 비현실적인 기대에 따라 감정적 인 결정을 내리는 exes입니다.
예를 들어,“갑자기 당신과 사랑에 빠졌다”는 전 애인의 말을 얼마나 자주 들었습니까?
당신의 전 애인이 당신과 비슷한 말을했을 수도 있습니다. 확실히 우리가 Facebook 지원 그룹에서 자주 보는 것입니다.
그것은 무엇을 의미하며 어떻게 일어날 수 있습니까?
신혼 여행을 통해 행복한 호르몬이 크게 증가했고, 늘 그렇게 느낄 것으로 기대했다.
그것은 비현실적인 기대를 불러 일으켰고, 그들이 땅으로 돌아와서 다시 정상을 느끼기 시작했을 때 그것은 혼란 스러웠습니다.
감정에 따라 결정을 내리는 사람들을 볼 때 감정은 지속적으로 변하기 때문에 종종 기준선으로 돌아 갔을 때 이별이 발생할 수 있습니다.
그들은 항상 새로운 관계의 최고점을 느껴야한다고 느낍니다.
이 사람들은 포고 스틱과 같습니다. 그들은 허니문 기간의 초기 최고점을 찾기 위해 한 관계에서 다음 관계로 점프합니다.
모든 것이 완벽하지 않은 정상으로 돌아 가면 당신과 헤어질 수 있습니다.
그리고 종종 그들이 결정을 내리는 것은 감정 일뿐만 아니라 풀은 더 푸르른 증후군입니다.
당신의 전남편이 그 틀에 맞나요? 그들은 끊임없이 새로운 사람에게 다가 가고 몇 달 후에 헤어지고 있습니까?
많은 여성들이이 남자들을 선수라고 부르고, 분명히 일부 엉성한 쓰레기들이 일부러 일을하고 있지만, 종종 새로운 관계를 맺을 때 비현실적인 기대를하는 경우가 많습니다.
그들은 신혼 여행 기간이 있고 더 정상적인 관계에 대처할 수 없습니다.
당신이이 위치에 있다면, 그 사람이 그만한 가치가 있는지, 그리고 그들이 항상 그 장미와 무지개 시대에 있어야하는 과거로 이동할 수 있는지 스스로에게 물어봐야합니다.
덤퍼의 후회에 대한 이러한 모든 측면을 평가하고 전 애인의 프로세스가 발아하고 성장하는 데 도움이되도록 변경할 수있는 사항을 확인하십시오.
시간과 영혼을 찾는데 시간이 좀 걸릴 수 있지만, 전 애인을 정말로 되찾고 싶다면 그만한 가치가있을 것입니다.
