전 복구 전략

당신의 전 애인이 당신보다 더 잘하고 있다면 어떻게해야합니까?

2024

당신의 전 애인이 이별을 '승리'한 것 같은 느낌이 들었고 당신은 어딘가에 갇혀 있었습니까?

오늘은 이별 후 전 남친이 당신보다 잘하면 어떻게해야하는지에 대해 이야기하겠습니다.

그리고이 글 전체를 읽어 주시면 다음과 같은 내용을 보여 드리겠습니다.

네 전 남친이 너보다 잘하고 있다는 말은
접촉 금지 규칙을 사용하는 것이 카운터 스트로크로 필수적인 이유
이 상황을 처리하는 열쇠가 인질 협상 전술에서 찾을 수있는 이유

흥미 롭죠?

음, 파헤쳐 보겠습니다.

당신의 전 애인이 당신보다 잘하고 있다고 말할 때 나는 무엇을 의미합니까?

그렇다면 이별 후 우리보다 exes가 우리보다 잘하고 있다고 말할 때 정확히 무엇을 의미합니까?

간단히 말해서, 그들이 당신없이 멋진 일을하는 것처럼 보이고 이별에 전혀 신경 쓰지 않는다는 의미입니다.

여기에는 외출, 친구들과 즐겁게 지내거나, 다른 데이트를 많이하거나, 심지어 다른 사람으로 당신을 대체하는 것과 같은 것들이 포함됩니다.

반면에 분노, 분노, 우울증, 슬픔과 같은 강렬한 감정을 겪을 수도 있습니다.

그 감정은 전 애인을보고 생각할 때 더욱 강화 될 수 있습니다.

'왜 그들은 나만큼 화가 나거나 아프지 않습니까?'

오늘은이 정확한 상황에 처한 경우 수행해야 할 가장 중요한 네 가지 사항을 살펴 보겠습니다.

헤어진 지 얼마나 됐는지 생각 해봐
비접촉 규칙 활용
삼위 일체를 일하십시오
인질 협상 전술 사용

꽤 멋진 목록 이죠?

가자.

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일 # 1 : 이별 이후 얼마나 오래되었는지 확인

인간으로서 이별을 겪을 때 우리는 약간 과잉 반응하는 경향이 있습니다.

우리의 감정이 고조되고 그 결과 논리가 낮아서 과잉 반응 할 수 있습니다.

사람들이 이별 후 슬픔의 단계를 다른 비율로 처리한다는 사실을 잊는 큰 실수를 할 수도 있습니다.

우리는 남자들이 이별을 어떻게 처리하는지와 여자가 이별을 어떻게 처리하는지에 대한 재미있는 밈을 온라인에서 보았습니다.

그것은 기본적으로 반대 방향을 취하는 감정을 보여줍니다.

예를 들어 이별 후 남자들은 나가서 파티를하지만 결국 전 애인을 그리워하고 이별을 후회하기 시작한다.

반면 여성은 이별에 대해 정말 화가 나서 시작하지만 천천히하지만 확실하게 스스로를 재건하고 삶을 계속합니다. 문제는 이러한 고정 관념이 사실입니까?

많은 직접 데이터를 조사한 결과 대부분 사실임을 알게되었습니다.

이별 직후에 당신의 전 애인이 당신보다 훨씬 더 잘하는 것을 본다면, 그들이 당신과 헤어 지거나 당신을 그리워하기 시작한 결정을 후회하기 시작할만큼 아직 길지 않다는 것을 알아야합니다.

이제 당신은 전남편이 당신없이 '더 나은'일을하다가 당신을 그리워하기 시작하는 시점으로 갈 수 있는가?

대답은 다음과 같습니다.

정확한 타임 라인을 제공 할 수 있다면 매우 편리 할 것임을 알고 있지만 작동 방식이 아닙니다.

사람과 관계가 다르기 때문에 어떤 사람에게는 한 달 또는 1 년이 걸릴 수 있지만 때로는 결코 발생하지 않습니다. 그것은 진정으로 전남편과 관계에 달려 있습니다.

하지만 일반적으로 전 애인이 당신을 그리워하기까지는 약 3 ~ 4 개월이 걸립니다.

그러나 기억하십시오 – 모든 exe가 스스로 당신을 그리워 할 수는 없습니다.

그래서 두 번째 일을하는 것이 중요합니다.

사물 # 2 : 접촉 금지 규칙 활용

저는이 규칙이 매우 중요하고 성공적이기 때문에 처음부터이 규칙에 대해 이야기 해 왔습니다.

비접촉 규칙은 2020 년 그 어느 때보 다 강력하며 많은 사람들이 성공적으로 사용하고 있습니다.

그러나 나는 사람들이 접촉 금지 규칙이 어떻게 사용되어야 하는지를 이해하는 데 여전히 약간의 어려움을 가지고 있다고 생각합니다.

대부분의 사람들은 21-45 일 동안 전 애인을 무시함으로써 전 애인이 그리워하도록 무 접촉 규칙을 사용합니다.

그들은 이번에 모든 접촉을 끊으면 전 애인이 그들을 놓칠 것이라고 가정하고 이는 접촉 금지 규칙이 성공했음을 의미합니다.

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일반적으로 exe는 결국 당신을 그리워하지만, 여기에이 사고 방식의 문제가 있습니다. 접촉 금지 규칙의 '성공'에 대한 당신의 생각은 그들이 당신에게 다가가는 것을 기반으로합니다.

당신은 괜찮다고 생각합니다. 당신의 전 애인이 당신에게 연락했기 때문에 연락 금지 규칙이 작동하고 있지만, 우리의 비공개 페이스 북 지원 그룹의 최근 여론 조사에 따르면 약 65 %의 전임자가 연락 금지 규칙 동안 당신에게 연락하지 않을 것임을 보여주었습니다.

그러나 데이터의 역설은 성공 사례의 95 %가 비접촉 규칙을 사용했다고 말합니다.

그래서 그것은 우리에게 무엇을 말합니까?

그렇기 때문에 전 애인이 연락을했는지에 따라 연락 금지 규칙이 작동하는지 여부에 따라 결정을 내릴 수는 없습니다.

접촉 금지 규칙 동안 전 애인에게 전혀 집중하지 말아야합니다. 대신, 전 애인을 무시하는 것만으로도 모든 심리적 혜택을 얻을 수 있지만, 그 시간에 정말로해야 할 일은 자신에게 집중하는 것입니다. 그것이 세 번째 요점이 작용하는 곳입니다.

사물 # 3 : 삼위 일체를 위해 일하십시오

삼위 일체는 기본적으로 삶에서 가장 중요한 세 가지 영역 인 건강, 부, 관계입니다.

이 세 가지는 부정 할 수없이 서로 연결되어 있으므로 하나가 다운되면 다른 사람에게도 영향을 미치고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

이별을 예로 들어 보겠습니다.

당신의 이별은 삼위 일체의 관계 범주에 속합니다.

그래서, 당신의 이별 전에 당신의 거룩한 삼위 일체의 관계 영역은 꽤 잘하고 있었지만, 이별은 그 측면을 버렸습니다.

그런 부정적인 영향은 당신의 건강과 부의 영역으로 흘러 갈 것입니다. 갑자기, 당신은 너무 우울해서 침대에서 나올 수 없기 때문에 규칙적인 아침 달리기를 할 수없는 것과 같은 이별의 육체적 질병을 느끼기 시작합니다. 귀하의 건강이 영향을받습니다.

이것은 당신이 일하러 갈 때 당신의 부에 넘쳐납니다. 감정에 너무 부담이 많기 때문에 일에 관심이 없습니다. 당신의 상사는 생산적이지 않다는 이유로 결국 당신에게 소리를 지 릅니다.

이 모든 일은 당신의 거룩한 삼위 일체의 관계 영역이 꺼 졌기 때문에 일어났습니다.

이제 질문은 – 어떻게 당신의 거룩한 삼위 일체의 세 부분을 다시 균형을 이루는가?

이상적으로, 그것은 균형을 추구하는 끝없는 추구이며, 가장 좋은 부분은 삼위 일체의 모든 부분을 무너 뜨린 상호 연결된 자연이 그들을 다시 밀어 올릴 수 있다는 것입니다!

개선 할 수있는 삶의 영역에 집중하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 항상 더 나은 경력을 쌓을 수있을 것 같았고 지금이 새로운 것을 시도 할 때입니다.

이제 저는 백업없이 직장을 그만두라고 주장하는 것이 아닙니다.하지만 긍정적 인 것이 있고 도약하는 것이 두려웠다면 지금 시도해보세요.

또한 관계를 전 애인과의 관계로만 생각하지 마십시오. 친구, 가족, 심지어 동료와의 관계 일 수도 있습니다. 친구와 더 많이 외출하거나 가족과 더 많은 시간을 보내는 것이 전 애인이 남긴 공허함을 채우기 시작하는 데 필요한 것입니다.

세 가지 영역 모두에서 인생을 업그레이드하면 특히 접촉 금지 규칙 동안 전 애인이 자연스럽게 당신에게 매력을 느끼게 될 것입니다.

하지만 전 애인에게 다가 가서 그들이 당신을 무시하면 어떻게 될까요?

그들은 당신과 아무 상관이 없지만 당신은 그들의 관심을 정말로 원합니다.

사물 # 4 : 인질 협상 전술 활용

이 점은 제가 현재 여자 친구를 되 찾으려고하는 페이스 북 비공개 그룹에서 함께 일하고있는이 사람에게서 영감을 받았습니다.

이 남자는 그에게 필요한 모든 것을 가지고 있습니다. 그의 삶은 하나로 묶여 있고, 매 단계마다 우리의 모든 조언을 잘 따르지만 그의 전 여자 친구는 여전히 그에게 반응하지 않습니다.

전 애인의 관심을 끄는 방법에 대한 철저한 브레인 스토밍 세션에서 제 의뢰인은 인질 협상에 관한 많은 책을 읽고 있다고 말했습니다.

이들의 주요 시사점은 공유 연결을 만드는 것이었기 때문에 인질범은 행복감을 경험했습니다.

인질 협상가들은 인질범들과 공감하고 그들의 눈으로 세상을 바라 보도록 배워서 가능한 한 공감할 수있게 다가옵니다.

그것은 열린 의사 소통의 무대를 설정합니다.

이것이 이별과 어떤 관련이 있습니까?

글쎄요, 제 이론은 인간이 공유 연결을 찾는 타고난 능력을 가지고 있다는 것입니다.

누군가와 연결을 공유하는 것은 종종 우리의 관계를 다른 수준으로 끌어 올리는 것입니다.

예를 들어, 당신과 같은 책 시리즈 나 TV 프로그램을 좋아하는 사람을 만난 적이 있습니까? 나는 당신이 가지고 있다고 확신합니다. 그래서 당신은 그들과 점점 더 이야기하고 싶어하는 행복감에 공감할 수 있습니다!

제 의뢰인에게 돌아와서 그는 전 애인과 공유 된 관심사에 대한 글을 올릴 때마다 그녀가 그의 행동을 반영하고 그것에 대한 글도 올릴 것이라는 것을 알아 차 렸습니다. 아직 그와 얘기 할 정도로 그녀를 깨뜨리지는 않았지만, 그녀가주의를 기울이고 있다는 의미이기 때문에 이것이 고무적인 행동이라고 생각합니다.

이것이 우리의 주요 목표입니다. 당신의 전 애인이 당신에게 관심을 기울이고 그 결과로 좋은 대화를 나누도록합니다.

이 기술을 활용하여 헤어진 후에도 전 애인이 여전히 당신을 주목하고 있는지 확인할 수 있습니다.

두 사람 모두가 관심을 갖는 것을 게시함으로써 두 사람이 나에게 관심을 갖게하는 공유 연결을 만들거나 상기시킵니다.