gov-civil-vilareal.ptExes는 왜 그렇게 빨리 움직입니까?
오늘은 이별 후 전남편이 그렇게 빨리 전진하는 단 하나의 이유 (그리고 그에 대해 할 수있는 일)에 대해 말씀 드리겠습니다.
그러나 내가 요점에 도달하기 전에 전 애인을 되 찾는 데 관심이있는 사람에게 가장 좋은 권장 사항은.
전 애인을 되찾기 위해 시간을 낭비하고 있는지 알려주는 퀴즈입니다.
퀴즈를 치르는 것은 매우 간단하고 무료이며, 전 애인을 되 찾을 가능성이 무엇인지 대략적인 아이디어 (백분율)를 제공합니다.
하지만 그것으로 충분합니다.
가장 어려운 질문 중 하나를 해결할 수 있도록 세부 사항을 살펴 보겠습니다.
전 애인이 왜 그렇게 빨리 움직이나요?
이 질문에 대한 답은 실제로 매우 쉽습니다.
하지만이 진실을 이해하려면 먼저
싸움이나 도피
외상 경험에 직면했을 때 인간은 싸움이나 도피 메커니즘에 반응하는 경향이 있습니다. 우리는 일어 서서 경험에 맞서 싸우거나 '도피'하거나 도망치려 고 도망칩니다.
실수하지 마십시오. 대부분의 이별은 어느 정도 충격적인 경험이되는 경향이 있습니다.
404 의미 천사
이별 전의 관계와 이별 자체가 어떻게되었는지 (그리고 그 이후의 불쾌감)에 따라, 기껏해야 중립적 인 감정이 있고 최악의 경우에는 완전히 부정적인 감정이있을 것입니다 – 분노, 슬픔, 고통, 수치심, 죄책감… 측면.
전 애인의 행동을보고 그들이이 '외상 적'경험에 어떻게 반응하는지 아주 쉽게 판단 할 수 있습니다.
그들의 전투 반응과 비행 반응을 보면 그렇게 할 수 있습니다.
먼저 '싸움'대응에 착수합시다
이별 후 전 애인이 할 수있는 세 가지 주요 '싸움'반응이 있습니다.
그들은 화를 내고 당신에게 비열한 말을 할 것입니다.
- 그들은 당신이 공유 한 것을 되 찾을 것을 주장 할 것입니다. DVD, 가정 용품, 책.
- 그들은 이별을 정당화하기 위해 과거에서 논쟁을 불러 일으킬 것입니다.
- 그들은“다시는 너를보고 싶지 않아”또는“나는 너를 사랑한 적이 없다”와 같은 극단적 인 말을 할 것입니다.
- 그들은 다시는 그들과 이야기하지 말라고 말할 것입니다.
- 그들은 심지어 친구 나 가족이 비열한 말을하도록 만들 수도 있습니다.
- 그들은 일을 구성하고 당신이 속임수, 거짓말 등으로 비난 할 것입니다.
그들은 당신을 질투하게 만들려고 할 것입니다
- 소셜 미디어 피드에서 가장 재미있게 지내는 것처럼 보일 것입니다.
- 그들은 장소로 가서 당신이 함께했던 일을 할 것입니다.
- 다른 사람과 데이트하고 있음을 암시합니다.
- 그들은 다른 사람들이 자신이 얼마나 잘 생겼는지 말해 줄 것입니다.
그들은 새로운 사람과 데이트하고 당신의 얼굴에 문지릅니다.
- 그들은이 새로운 사람에게 매우 빠르게 만족할 것 같습니다.
- 소셜 미디어 전체에서 볼 수 있습니다.
- 평소보다 더 많이 게시하고 이전에는 가지지 않았을 것입니다. 커플 사진.
- 그들은 몇 주 만에 공식적으로 페이스 북에서 관계에있을 것입니다.
- 그들은 그들과 함께 여행과 휴가를 갈 것입니다.
- 그들은 당신이 원하는 방식으로 그들을 대할 것입니다.
이 세 가지 응답의 공통 주제는 무엇입니까? 일반적인 주제는 그들이 당신을 해치거나 당신과 싸울 방법을 찾으려고한다는 것입니다.
결국, 당신은 그들의 고통의 근원입니다. 당신과의 이별 때문에 아파요. 그래서 그들은 당신의 감정을 상하게하려고 당신에게 의미있는 말을 할 것이고, 그들이 정말로 그들의 삶을 즐기고 있다는 것을 당신에게 보여 주려고 노력할 것이고, 때로는 당신을 질투하게 만들기 위해 새로운 사람과 데이트를 할 것입니다.
그러나 궁극적으로이 세 가지 응답의 공통 주제는
그것은 모두 당신에 관한 것이고 당신을 기분 나쁘게 만드는 것입니다.
그리고 그것은 당신을 기분 나쁘게 만들 것입니다. 당신의 행복을 가장 중요하게 여기 던 사람이 이제 적극적으로 당신을 화나게하려고합니다.
이것은 그들이 새롭거나 새로운 경험으로 자신을 산만하게하려고 할 때에도 그들도 실제로 느끼는 고통을 공유 할 수 있도록하기 위함입니다.
이것들은 모두 감정적 반응이라는 것을 기억하십시오. 그들은 종종 무릎을 꿇고, 이별의 고통에 대한 순간적인 반응입니다.
당신의 전 애인은 아마도 앉아서 생각하지 않았을 것입니다. 맞습니다. (그들이 있다면 ... 그들은 다시 함께 시간을 낭비하고 싶은 사람이 아닐 것입니다.)
그들은 단순히 이별을 다루고 있습니다. 싸움이나 도피는 모두 본능에 관한 것이고, 드물게 이성적인 사고에 관한 것임을 기억하십시오.
이제 비행 응답을 살펴 보겠습니다.
주의해야 할 세 가지 주요 '비행'응답이 있습니다.
- 당신의 전남편은 당신을 유령 할 수 있습니다.
- 그들은 새로운 사람과 데이트하고 다시는 당신과 이야기하지 않을 수 있습니다.
- 또는 그들은 당신을 제외한 모든 사람에게 이별에 대해 이야기 할 수 있습니다.
싸움 반응이 당신을 다치게하는 것이라면
비행 대응은 그들이 다 치지 않도록하는 것입니다.
대부분의 경우, 예를 들어 고스트를 쳐서 당신을 밀어내는 일을합니다.
유령은 자신을 설명하고, 고통스러운 문제를 논의하고, 감정이나 자신의 감정을 처리 할 필요없이 관계에서 멀어집니다. 그들은 이것에 대해 죄책감을 느끼거나 느끼지 않을 수 있습니다.
새로운 사람과 데이트하고 다시는 당신과 이야기하지 않는 것은 당신을 더 밀어 붙이고 당신을 다른 사람으로 대체함으로써 당신을 잃는 고통을 처리합니다.
연구에 따르면 이것이 실제로 이별을 '이탈'하는 가장 좋은 방법 중 하나 일 수 있지만 더 흥미롭게도 이러한 '반동'관계는 거의 시간의 시험을 견디지 못한다는 것입니다. 당신의 전 애인이 적합한 파트너를 선택하기에 좋은 장소에있을 때 시작되지 않았기 때문입니다. 그는 여전히 당신에게 상처를주고 있습니다. 그것은 단지주의를 산만하게하고 두 사람이 가진 견고한 기초 위에 세워지지 않았습니다.
당신의 전 애인은 또한 부부의 일부가되는 데 익숙 할 수 있으며 그 파트너십을 좋아했습니다. 하지만 당신을 대체하려고하는 것은 종종 역효과를 낳습니다. 그들이 관계에 너무 서두르 기 때문에 잘 풀리지 않을 것입니다.
일부 exes는 당신을 제외한 모든 사람에게 이별에 대해 이야기합니다. 이것은 단순한 회피입니다. 그들은 그 어색한 대화를 원하지 않습니다. 그들은 그 원시적 인 감정을 피하고, 당신을 보지 않고 모든 것을 다시 자극하기를 원합니다.
이것은 당신을 밀어내어 이별을 다루는 조잡한 방법입니다.
어린이 영화는 소시지 파티입니다
당신을 밀어내는 다른 예 :
- 상호 행 아웃을 피합니다.
- 내가있을 거라고 알고있는 계획을 취소합니다.
- 특히 새로운 파트너와 함께 완전히 새로운 장소로 이동합니다.
- 당신을 피하기 위해 직장에서 교대를 변경하십시오.
- 소지품, 어린이 등에 대한 이야기 거부
- 귀하를 차단하거나 삭제합니다.
이러한 싸움 및 도피 반응의 예는 지금 전 애인과 겪고있는 일부 경험과 매우 유사 할 수 있습니다.
그러나 우리는 그들이 왜 그렇게 빨리 진행하는지 이해하는 법을 배워야하는 보편적 인 진실로 그것을 실제로 추출하지 못했습니다.
수년간의 연구와 연구를 통해 배운 궁극적 인 진실은 전 애인이 극도로 빠르게 전진 할 때 대부분의 경우 그렇게하는 이유는
그들은 이별과 관련된 감정을 다루는 것을 두려워합니다.
종종 그들은 이별 과정에서 그다지 고통 스러울 필요가 없도록 그들을 산만하게 할 누군가 나 다른 것을 찾을 것입니다.
이것이 바로 exes가 그렇게 빠르게 진행하는 이유입니다. 실제로 그들은 계속 진행하는 과정을 강요하려고합니다. 그러나 결국 그들은 그러한 감정에 맞서야 할 것입니다.
그래서 전 애인의 이별 후 행동을 살펴보고 그들이 아프다고 판단했습니다. 이러한 전형적인 투쟁 또는 도피 행동을 일부 보여 주었지만 여전히 감정 (긍정적 및 부정적)이 있음을 보여줍니다.
다음 질문은 :
그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까?
두 사람이 공유 한 관계에서 전남편이 계속해서 단절되는 것을 보는 것은 고통 스럽습니다. 의심 할 여지가 없습니다.
이를 극복하는 가장 좋은 방법은 No Contact Rule을 즉시 구현하는 것입니다.
당신은 그것을 무시함으로써 모든 유령 행동에 효과적으로 대응하고 있으며, 다른 사람과 데이트하는 것과 같은 질투를 유발하는 행동에 반응하지 않습니다. 대신 존엄성을 유지하고 자신과 그들에게 회복 할 시간을주고 자신의 삶을 되찾기 위해 노력하고 있습니다.
No Contact는 단순히 당신의 전 애인에게 연락하지 않는다는 것을 의미합니다. 그들이 연락해도 응답하지 않습니다. 또한 그들의 소셜 미디어를 보거나 서로 친구 나 가족과 이야기하거나 엔지니어와 부딪히지 않습니다.
잘 먹고 잘 자고, 친구 및 가족과 다시 연결하고, 정서적 건강을 위해 노력하고, 삶을 최대한 활용하는 기본 사항 인 자신을 위해 일하는 것도 중요합니다. (물론이 모든 것이 실생활뿐만 아니라 소셜 미디어에 표시 될 수 있으므로 전 애인이 볼 수 있습니다.)
당신은 당신의 거리를 유지하고 그들없이 당신이 어떻게 그렇게 잘 대처하고 있는지 궁금해하게합니다.
No Contact Rule에 대해 자세히 알아보기 위해 Definitive Guide를 작성했습니다. 그리고 전 애인을 되 찾는 것에 매우 진지한 분들을 위해, 당신이 알고 싶은 모든 것을 말해주는는
전 애인을 되찾기위한 전체 프로세스에 대해 알아 보려면 No Contact에서 메시징, 전화 통화, 날짜 및 다시 만나기에 이르기까지 프로세스의 모든 부분을 단계별로 안내하는 확인하십시오. 상상할 수있는 모든 상황 (속임수, 장거리 관계, 반동 관계 등)을 다룹니다. 내 주력 제품이며 수천 명의 전 애인을 되 찾는 데 도움이되었습니다.
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