gov-civil-vilareal.pt전 애인을 무시하는 것이 강력한 이유
전 애인에게 조용히 대우하는 것에 대해 들었거나 부재가 마음을 더 좋아하게 만드는 방법에 대해 들었을 것입니다.하지만 이것이 정확히 어떻게 작동합니까?
오늘 저는 당신의 전 애인을 무시하는 것이 왜 그들을 되찾거나 극복하기위한 완벽한 토대가되는지에 대한 심리학에 대해 설명 할 것입니다.
나는 또한 사람들이 그들의 exes를 무시하는 것과 관련하여 가지고있는 가장 큰 오해를 풀 것이다.
전 애인을 무시하는 것이 왜 그렇게 강력한가요?
전 애인을 되찾거나 이별을 극복하려는 경우 일부 버전의.
이별 후 가장 권장되는 단일 기술입니다.
그렇다면 접촉 금지 규칙은 정확히 무엇입니까?
연락 금지 규칙은 기본적으로이 기간 (일반적으로 21 ~ 45 일)으로, 전 애인이 당신의 삶을 개선하여 스스로 리셋 버튼을 누르는 동안 당신을 그리워하게 만들기 위해 무시할 것입니다.
상식 언론이 내 옆에 있어
물론, 전 애인과 함께 일하거나, 자녀가 있거나, 여전히 함께 사는 등의 완전한 무 접촉 규칙 상황입니다.
이러한 특별한 상황에서는 제한적 비접촉 규칙을 권장하지만 오늘은 어떤 종류의 비접촉 규칙이 필요한지가 아니라 비접촉 규칙을 성공적으로 만드는 이유를 이해하는 것입니다.
접촉 금지 규칙 뒤에있는 심리학 – 리액턴스 이론
리액턴스 이론은 인간의 행동 자유가 사라 졌을 때 어떻게 행동 하는지를 지시하는 심리적 개념입니다.
일반적으로 누군가로부터 특정 행동의 자유를 빼앗아 가면 그들은 그것을 되찾기 위해 할 수있는 모든 것을 할 것입니다.
우리의 목적을 위해, 접촉 금지 규칙은 기본적으로 전 애인의 행동 적 자유를 빼앗는 것이며 그들의 반응은 그 자유를 되 찾으려는 것입니다.
완벽하게 들립니다… 이론적으로.
하지만 실생활에서는 정확히 그렇게되지는 않습니다.
그래서, 당신은 분명히 당신과 대화를 나누는 행동의 자유를 앗아 갈 전 애인을 무시하기로 결정했습니다.
그는 나와 헤어질까?
이론적으로 그들은 행동의 자유를 되찾기 위해 반응 할 것입니다. 그러나 우리가 실제로 연락 금지 규칙 동안 얼마나 자주 exes가 당신에게 연락하는지 살펴 보았을 때 우리는 몇 가지 놀라운 추세를 보았습니다.
나는 일회성 전략이나 사례가 아니라 내가 트렌드의 거대한 지지자라고 말함으로써 이러한 발견을 시작하고 싶습니다. 저는이 프로세스에서 예측 가능한 방식으로 여러 사람을 위해 작동하는 유형의 패턴을 찾아서 다른 사람들이 해당 정보를 사용하도록 도울 수 있다고 믿습니다.
이제 패턴을 정의하거나 찾는 가장 좋은 방법은 같은 일을 시도하는 사람들로 가득 찬 청중을 대상으로 설문 조사하는 것입니다.
다행히도 플래그십을 구매하는 모든 사람을위한 전용 비공개 Facebook 지원 그룹이 있습니다.
그 그룹의 모든 사람들이 이별을 겪고 있고 전 애인을 되찾고 싶어하거나 (또는 그들을 극복하고 싶어) 이미 과정을 겪었습니다.
즉, 저와 다른 코치로부터 Facebook 라이브 세션을 통해 경험을 공유하고 추가 안내를받는 약 4500 명의 개인 커뮤니티가 있습니다.
언젠가는 접촉 금지 규칙을 사용한 사람들을 대상으로 설문 조사를하고 한 가지 질문을 던질 아이디어를 얻었습니다.
접촉 금지 규칙을 사용하는 사람들에게 당신의 전 애인은 접촉 금지 규칙 동안 실제로 얼마나 자주 당신에게 연락 했습니까? 놀랍게도 여론 조사에 응답 한 63 %의 사람들은 전남편이 연락 금지 규칙 동안 연락을 취하지 않았다고 말했습니다.
그래서 여기에 무엇을 제공합니까?
접촉 금지 규칙으로 전 애인을 무시하는 것이 효과적인 전략이 아니라는 의미입니까?
정확히.
그것은 당신이 잘못된 것에 집중하고 있다는 것을 의미합니다.
사람들이 전 애인을 무시하는 것에 대한 가장 큰 오해
사람들이 내 연습에 처음 왔을 때 그들은 즉각적인 만족을 기대하고 접촉 금지 규칙은 전 애인을 그리워하기 때문에 전 애인을 무시하는 것이라고 생각합니다.
우리는 그 반대가 사실임을 발견했습니다.
전 애인을 무시할 때 무엇보다 중요한 것은 그 시간에 무엇을 하느냐입니다.
메이즈 러너 2는 무엇인가
나는 거의 모든 사람들에게서이 패턴을 알아 차리기 시작했다. 실제로 우리 프로그램을 통해 그들의 exes를 되찾은 사람들.
모든 성공 사례 사이의 가장 큰 공통점은 접촉 금지 규칙 동안 시간을 어떻게 사용했는지였습니다.
그들은 자신에 대해 미안하다고 느끼지 않고 조금이라도 문제가 있다고 생각하지 않았습니다.
그들은 실제로 자신을 끌어 당기고, 그들의 이별의 부정과 우울함으로부터 스스로를 털어 냈고, 온갖 방법으로 그들의 삶을 개선함으로써 문제를 스스로 해결했습니다.
이제 나는 당신이 무슨 생각을하는지 알아요. 전 애인을 무시하고 자신을 위해 일하는 것이 가장 진부한 대답입니다.
음, 작동하기 때문에 진부합니다.
자신을 향상시키고 전 애인에게 새로운 모습을 보여줄 때 그들은 흥미를 느낍니다.
전 애인이 아닌 자신에게 집중하는 한 ''가되는 올바른 마음가짐으로가는 것입니다. 그래서 네, 자신을 위해 일하는 것이 전 애인을 무시하는 것이 그토록 강력한 이유입니다.하지만 그것이 유일한 이유는 아닙니다.
당신의 전 애인을 무시하는 것이 그토록 강력한 또 다른 이유는 그것이 그들에게 묘사하는 안정된 성격 때문입니다.
이별은 매우 불안정하고 감정적으로 충만한 환경입니다.
순간의 열기 속에서 많은 말들이 말하고 있으며 그것은 단지 큰 혼란 일뿐입니다. 사람들은 혼란으로 가득 찬 상황을 볼 때 무엇을합니까?
그들은 달린다.
그 누구도 이별의 모든 드라마를 다루고 싶어하지 않기 때문에 당신의 전 애인은 아마도 그것을 위해 달려 갈 것입니다. 이제 전 애인이 당신과 헤어진 후에 도망 쳤다면, 당신의 해결책은 아마도 과잉 반응하고 그들에게 다시 구걸함으로써 과잉 보상하는 것이었을 것입니다.
당신은 그들의 전화와 소셜 미디어를 폭파하는 것에서부터 그들의 집에 나타나서 그들이 당신을 다시 데려다 줄 수도 있습니다. 이 모든 불안감은 혼란을 과장하고 전 애인을 더 멀리 밀어냅니다.
당신의 전 애인은 당신이 극도로 불안해 보이기 때문에 당신과 아무 상관이 없습니다. 그러나 그런 다음 접촉 금지 규칙을 구현하고 무시하기 시작합니다. 이 엄청난 차이는 당신의 전 애인을 놀라게하고 무슨 일이 일어 났는지 궁금하게 만들 것입니다.
그들은 무슨 일이 일어나고 있는지와 같은 질문을 시작할 것입니다. 어떻게 갑자기 그렇게 안전하고 안정적입니까? 당신은 그들 위에 있습니까?
이것은 그들이 당신과 함께 혜택 상황을 가진 친구가 있거나 당신을 백업으로 유지하는 것에 대해 생각하고 있다면 당신이 그들을 완전히 무시할 것이라고 결코 기대하지 않았기 때문에 그들을 화나게 할 것입니다.
음모와 충격의 요소를 갖는 것은 실제로 활용되지 않는 측면입니다.
우리가 그것을 깨닫 든 모르 든, 우리가 더 안정 될수록 우리는 전 애인을 다시 끌어 들이기 시작합니다. 하지만 전 애인을 무시하고 안정적이고 안정된 행동을하는 동안 일어나는 유일한 일은 아닙니다.
당신은 또한 그들의 잔디를 두드리는 것은 녹색 증후군입니다
당신이 좋아하든 아니든, 사실은 당신의 전 애인이 당신과 헤어질 때 그들이 당신보다 더 잘할 수 있다고 생각한다는 것입니다.
전의 꿈을 계속
때때로 그들은 할 수 있고 때로는 할 수 없습니다.
하지만 여기에 문제가 있습니다. 그들은 새로운 사람들과 데이트를 시도하여 그들이 당신과 얼마나 잘 지 냈는지 깨달아야합니다.
자, 이것은 즉시 발생하지 않습니다. 많은 사람들이 풀이 더 푸르다 증후군이라고 생각하는 것이 바로 전 애인이 그들에게 돌아오고 싶어하게 만드는 순간적인 일이지만 풀은 더 푸르다 증후군이 작동하는 방식이 아닙니다.
다음은 실제 모습입니다.
당신의 전 애인은 당신과 헤어지고 그들은 실제로 옵션을 찾고 싶을 때 왜 그렇게했는지에 대해 거짓말을합니다. 그래서 그들은 데이트에 나가서 당신보다 낫다고 생각하는 사람을 찾습니다.
그들은이 새로운 연인 관계를 맺습니다. 그는 새 소녀에게 키스하고, 소셜 미디어에서 당신의 사진을 삭제하고, 그녀와 함께 사진을 올립니다. 이 모든 것이 당신에게 정말 우울하고 압도적 일 수 있습니다.
이것은 그들의 신혼 여행 기간이라는 것을 기억해야합니다. 신혼 여행 단계에 대한이 단계는 결국 평준화되고 둘 다 진정한 관계 상태로 회귀 할 때 비교가 시작됩니다.
당신의 전 애인은 신혼 여행 기간 동안 그녀와 함께했던 하이라이트와는 반대로 그의 일상 생활을 그의 새로운 소녀 및 당신과 비교하기 시작할 것입니다. 이상적으로는 그는 당신의 관계를 돌아볼 때“나는 그녀와 정말 잘 했어”라고 스스로 생각할 것입니다.
그때 그가 당신의 관계를 로맨틱 화하기 시작하고 당신은 당신에게 끊임없이 연락하는 exes를보기 시작합니다. 그는 아마도 그냥 친구가 되려고 할 것이지만 실제로는 파트너로부터 구해야 할 감정적 지원을 찾기 위해 당신을 찾기 시작할 것입니다.
그래서 때때로 당신의 전 애인을 무시하고 그들이 스스로 일을하도록 내버려 두는 것만으로도 후회가 생기는 풀은 더 푸른 신드롬에 빠질 수 있습니다.
결론:
연락 금지 규칙으로 헤어진 후 전 애인을 무시하는 것이 가장 좋은 방법이며, 이것이 왜 그렇게 잘 작동하는지에 대한 간단한 요약입니다.
- 더 많은 시간을 자신에게 집중하고 더 나은 삶을 영위 할 수 있습니다.
- 안정적이고 안전한 모습을 보여줍니다.
- 전 애인이 자연스럽게 풀이 푸르른 증후군에 빠지게합니다
