gov-civil-vilareal.pt대학생 및 대학원생을 위한 100개 이상의 긍정적인 확언
학생들이 집중해야 할 15가지 긍정적인 확언 시험 응시에 대한 15가지 긍정적인 확인 공부와 기억에 대한 15가지 긍정적인 확언 대학에서 조직을 유지하기 위한 11가지 긍정적인 확언 대학에서 건강을 유지하기 위한 17가지 긍정적인 확언 대학에서 사회 불안에 대한 10가지 긍정적인 확언 대학에서 돈을 위한 12가지 긍정적인 확언 어려운 사람들을 대하는 5가지 긍정적인 확언앞으로 몇 주와 몇 달 동안 안도, 동기 부여 및 자신감이 절실히 필요한 스트레스를 받고 압도당하고 영감을 받지 못한 대학생이나 대학원생입니까?
그렇다면 긍정적인 긍정을 사용하여 좋은 성적을 나타내고 시험 불안을 해소하는 등의 방법을 사용할 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까?
예, 사실입니다!
하루에 여러 번(또는 적어도 매일 아침) 긍정적인 확언을 암송하면 막혔을 때 올바른 방향으로 나아가는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 활동을 매일의 습관으로 만드십시오. 그러면 학교를 편안하고 우아하게 통과하고 맑은 정신, 확고한 자부심(그리고 좋은 성적)으로 반대편으로 나올 것입니다.
학생들이 집중해야 할 15가지 긍정적인 확언
첫째, 물론 대학이나 대학원에서 성공하기 위해 마스터해야 할 큰 것 중 하나는 초점의 기술입니다.
너무 많은 방해 요소가 당신을 끌어당기고 수업, 일 및 사회 생활의 균형을 유지해야 하는 필요성으로 인해 요점을 유지하는 것이 극도로 어려울 수 있습니다.
그러나 긍정적인 확언을 아침 만트라로 추가하거나 학습 세션 전에 명상을 하는 것만으로도 많은 도움이 될 수 있습니다!
책도둑 상식 미디어
여기에 집중하는 데 도움이 되는 15가지 긍정적인 확언이 있습니다.
- 주변에 어떤 방해 요소가 있어도 나는 항상 집중할 수 있습니다.
- 나는 중요한 것에 집중하기 위해 시간을 할애하는 데 능숙하다.
- 해야 할 일이 많다는 것을 인정하지만 중요한 일에 집중할 수 있도록 도와주는 시스템을 구축합니다.
- 정신을 차리고 집중하면 절반의 시간에 두 배의 결과를 얻을 수 있습니다.
- 나는 초점의 기술을 마스터했고 이것은 내 성적에 반영됩니다.
- 사람들은 내가 어떻게 집중할 수 있는지 항상 묻고 나는 그들과 팁을 공유하는 것을 좋아합니다.
- 나는 일에 집중할 때 자신감을 갖고 쉽게 할 수 있다.
- 나에게 가장 중요한 일에 계속 집중하는 데 필요한 훈련이 있습니다.
- 나 자신과 나의 필요에 집중하는 것이 쉽게 찾아옵니다.
- 나는 주의를 산만하게 하는 것을 다시 머리로 생각하고 개선할 수 있는 기회로 봅니다.
- 필요할 때 집중할 수 있도록 시간 관리 시스템을 만듭니다.
- 나는 주의를 산만하게 하는 소리를 듣기보다 일에 집중함으로써 나의 성공에 집중한다.
- 이제는 집중하는 것이 자연스럽게 생겨서 학교뿐만 아니라 생활 방식으로 사용합니다.
- 나는 주의가 산만해지거나 압도당하지 않고 집중할 수 있는 충분한 훈련을 받았습니다.
- 내가 무언가에 마음을 둘 때, 그것이 끝날 때까지 집중하는 것을 막을 수 있는 것은 아무것도 없습니다.
시험 응시에 대한 15가지 긍정적인 확인
다음으로, 시험을 보는 것은 대부분의 학생들에게 가장 큰 도전 중 하나입니다.
압도적이고 낙담할 수 있는 시험 스트레스와 시험 불안을 가진 많은 대학생 및 대학원생.
그러나 시험 불안이 당신을 최대한 활용하도록 할 필요는 없습니다!
기말고사 주든 다른 시험이든, 이러한 긍정적인 확언은 성공의 길을 향해 나아갈 수 있도록 에이스에 도움이 될 것입니다.
- 나는 시험을 잘 볼 수 있다는 자신감이 있다.
- 나는 시험에서 좋은 점수를 받는 데 필요한 초점을 가지고 있다.
- 나는 시험을 보는 것에 대해 스트레스를 받지 않는다. 나는 이러한 활동과 관련하여 내게 오는 모든 것을 처리할 수 있으며 쉽게 처리합니다.
- 나는 읽기도 전에 시험 문제에 대한 정답을 알고 있다
- 나는 보통 10분 안에 3개 이상의 시험 문제에 답할 수 있습니다.
- 시험 공부를 할 때마다 의욕이 생기고 차분해집니다.
- 나는 공부 방법을 열심히 해서 시험에서 좋은 점수를 받는 데 도움이 된다.
- 좋은 성적을 받기 위해 필요한 모든 일을 처리하는 기쁨은 내가 행동에 옮기는 충분한 동기가 됩니다.
- 나는 내가 아는 것을 보여줄 수 있기 때문에 실제로 시험을 보는 것에 흥분합니다.
- 예전에는 시험불안증에 시달렸는데 이제는 그렇지 않아요!
- 나는 나에게 주어진 어떤 시험에도 최선을 다할 수 있다.
- 나는 모든 시험을 날아오르는 색으로 통과할 수 있는 능력을 가지고 있다!
- 나는 매번 작동하는 시험을 위해 공부하는 견고한 시스템을 만들었습니다!
- 나는 항상 시험을 위해 공부할 시간을 충분히 준다.
- 나는 정기적으로 공부함으로써 시험에서 좋은 성적을 얻는다.
공부와 기억에 대한 15가지 긍정적인 확언
공부는 기억하는 정보만큼만 중요하므로 기억력이 중요합니다.
벼락치기의 시점을 지났다면, 이러한 긍정적인 확언은 배운 내용을 확실히 기억하는 데 정확히 필요한 것일 수 있습니다.
- 이제 공부가 쉽게 다가옵니다.
- 나는 공부할 때 시간을 집중하는 것이 옳은지 알고 있기 때문에 항상 학교에서 잘합니다.
- 어떤 책이나 강의의 주제도 일단 빠져들면 매혹적입니다.
- 나는 정보를 배우고 익히는 것을 좋아하기 때문에 정보를 잘 암기한다.
- 나는 시험이 다가오고 있을 때뿐만 아니라 일년 내내 정기적으로 공부하는 데 필요한 훈련을 받았습니다!
- 나는 내가 공부한 내용을 쉽게 기억하고 필요할 때마다 기억한다.
- 나는 졸업에 필요한 모든 것을 외울 수 있습니다.
- 나는 항상 공부할 시간을 충분히 준다.
- 내 성격과 학습 유형에 맞는 학습 방법을 찾았고 그것이 나를 즐겁게 합니다.
- 나는 기억력이 뛰어나서 공부한 내용을 기억할 수 있습니다.
- 공부는 성장의 기회를 의미하기 때문에 항상 재미있습니다!
- 나는 내 전공이나 초점 분야에 대해 공부하고 새로운 것을 배우는 것을 좋아합니다.
- 나는 내가 공부에 들인 모든 시간과 노력이 보상을 받을 것이라는 것을 알고 있습니다.
- 앉아서 공부에 집중할 수 있는 규율이 있습니다.
- 공부는 제가 가장 좋아하는 성장 방법이기 때문에 항상 시간을 냅니다.
대학에서 조직을 유지하기 위한 11가지 긍정적인 확언
다음으로, 조직화는 다소 뒷북일 수 있지만 조직화를 유지하는 것이 실제로 학교에서 더 잘하는 데 도움이 될 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까?
예, 사실입니다!
많은 수업을 듣고, 많은 시험을 위해 공부하고, 과외 활동을 저글링할 때 압도되기 쉽습니다.
그러나 조직을 유지하기 위한 이러한 긍정적인 확인으로 공간과 일정을 다시 제어할 수 있습니다!
- 내 방은 깨끗하고 내 책상은 깨끗하며 내가 성공하는 데 필요한 모든 것이 있습니다.
- 나는 집중할 수 있는 공간을 확보할 수 있도록 모든 것을 정리하고 정리합니다.
- 나는 내가 정리가 안 된 때와 정리할 때를 아는 지혜가 있습니다.
- 기말고사가 오면 필요한 모든 것을 쉽게 찾을 수 있어 효율적으로 공부할 수 있습니다.
- 내 학습 용품은 한 곳에 있으므로 핀치에서 쉽게 찾을 수 있습니다.
- 나는 일이 잘 정리될 수 있도록 훌륭한 시스템을 갖추고 있습니다.
- 나는 일이 너무 정리되지 않도록 놔두지 않는다. 나는 항상 정리를 하고 있다.
- 나는 나의 최선의 이익에 도움이 되지 않는 것은 무엇이든 나의 육체적, 정신적 공간을 해제합니다.
- 이번을 위해 인생을 정리하고 준비했으니 결승전이 기대된다.
- 나는 체계적으로 지내는 것이 편하기 때문에 시간과 업무량을 관리하는 것이 스트레스가 되지 않습니다.
- 나는 물건을 제자리에서 보는 것을 좋아하기 때문에 정리를 유지하는 것이 쉽습니다.
대학에서 건강을 유지하기 위한 17가지 긍정적인 확언
15학년이 장난이 아닙니다.
새로 설립된 많은 대학 및 대학원생들은 앉아서 생활하는 생활 방식과 품질이 낮은 음식이 시작되면 그 이상을 얻게 됩니다.
그러나 이것은 당신에게 일어날 필요가 없습니다!
건강을 유지하기 위한 이러한 긍정적인 확언을 일상 생활에 추가하면 대학과 그 이후에도 건강하고 활동적인 상태를 유지할 수 있습니다!
- 저는 다이어트를 잘해서 항상 좋은 음식으로 몸에 영양을 공급하고 있습니다.
- 맛있는 균형 잡힌 식사를 준비하기 쉽습니다.
- 바쁜 와중에도 영양가 있는 음식을 규칙적으로 먹습니다.
- 나는 나의 건강과 웰빙을 돌보는 것이 훌륭한 대학 경험으로 이어진다는 것을 알고 있습니다.
- 나는 멋진 몸매를 유지하기 위해 규칙적으로 운동을 한다.
- 저는 제 몸을 사랑하기 때문에 평소에 잘 먹고 운동을 해서 관리하고 있습니다.
- 운동을 하는 동안 에너지를 발산할 수 있기 때문에 운동이 재미있습니다.
- 건강을 유지하면 대학 생활의 모든 것이 더 쉽게 제자리에 놓입니다.
- 저는 친구들과 함께하는 신체 활동을 즐깁니다. 그렇게 하면 유대감을 형성하고 건강을 유지할 수 있습니다.
- 나는 건강한 사람이고 그것은 내가 내리는 선택에 반영됩니다.
- 아프거나 스트레스를 받으면 건강을 증진하는 건강한 대처 메커니즘이 있습니다.
- 몸이 아프면 다시 정상으로 돌아올 때까지 건강한 음식과 보충제로 치료합니다.
- 나는 최선을 다할 수 있도록 나 자신을 돌본다.
- 지나가는 매일이 내 건강과 웰빙을 돌볼 수 있는 새로운 기회입니다.
- 나는 패스트푸드를 먹고 싶은 유혹을 떨쳐내고 깨끗한 식단에 집중함으로써 얻을 수 있는 이점을 환영합니다.
- 나는 식욕을 잘 조절할 수 있어서 진동을 낮추는 음식을 거의 먹지 않습니다.
- 나는 잘 먹고 건강을 개선하는 규율이 있습니다.
파티, 그룹 채팅, 스터디 세션 및 기타 사교 행사로 인해 조금 긴장되셨나요?
그렇다면 혼자가 아닙니다!
대학과 대학원에서 사회적 불안이 당신의 장점을 최대한 활용하도록 할 필요는 없습니다.
다음은 사회적 불안을 완화하는 데 도움이 되는 10가지 긍정적인 확언입니다.
- 가끔 사회적 불안을 느끼기도 하지만, 나는 나 자신을 사랑하고 받아들인다.
- 나는 항상 새로운 사람과 이야기할 흥미로운 것을 찾을 수 있습니다.
- 나는 사려 깊고 배려심이 깊은 사람이며 그러한 자질을 높이 평가하는 사람들은 나에게 끌립니다.
- 나는 내 진동 주파수와 일치하는 사람들과 함께 있는 것을 즐긴다.
- 나는 내가 진정으로 감동을 받는 이벤트에 참석하고 그렇지 않은 이벤트는 패스합니다.
- 나는 나를 이해하는 같은 생각을 가진 사람들로 둘러싸여 있습니다.
- 시간과 연습이 필요하더라도 친구를 사귈 수 있다는 자신감이 있습니다.
- 사회적 불안을 느낄 때 나는 내 중심에 집중하고 나 자신을 접지합니다.
- 나는 새로운 사람들을 만나는 것을 좋아합니다. 왜냐하면 각자 좋은 친구가 될 가능성이 있기 때문입니다.
- 나는 세상에 제안할 것이 많고 내 자신의 그런 부분을 보여주기로 선택합니다.
대학에서 돈을 위한 12가지 긍정적인 확언
많은 대학생과 대학원생이 돈 때문에 어려움을 겪지만 스트레스와 긴장을 해소할 수 있는 방법이 있습니다.
돈을 위해 이 긍정적인 확언을 암송하고 재정 상황이 마술처럼 개선되는 것을 지켜보십시오!
전 애인이 돌아온다는 신호 끌어당김의 법칙
내 예산은 간단하고 따르기 쉽기 때문에 매달 내 모든 돈이 어디로 가는지 정확히 알고 있습니다.
- 나는 그렇게 하는 것의 이점을 보기 때문에 돈을 절약하기 쉽습니다.
- 돈을 저축하는 것은 기분이 좋고 재정과 관련된 스트레스를 관리하는 데 도움이 됩니다.
- 나에게 중요한 목표를 위해 저축하는 것이 좋습니다.
- 나는 재정적으로 풍부하고 돈은 여러 가지 방법으로 나에게 흐른다.
- 나는 이제 돈에 대한 부정적인 감정이나 제한적인 감정을 풀어 놓는다.
- 나는 삶의 다른 것들에 집중할 수 있기 때문에 내 수단 내에서 생활하는 것을 즐깁니다.
- 나는 돈을 잘 관리하고 그 결과 스트레스 없는 삶을 즐긴다.
- 나는 지출에 대해 현명하고 미래 목표를 위해 돈을 저축하는 방법을 알고 있습니다.
- 내 예산은 우선 순위이므로 가치가 있는 주목을 받습니다.
- 내가 집중하는 것은 내 삶에서 더 강해지기 때문에 생각하는 모든 생각으로 더 많은 재정적 안정성을 만듭니다.
- 나는 항상 대학에서 해보고 싶은 재미있는 활동을 즐기기에 충분한 돈이 있습니다.
어려운 사람들을 대하는 5가지 긍정적인 확언
마지막으로, 당신이 활기차고 긍정적이며 친절하더라도 다른 사람들이 항상 같은 특성을 공유하지는 않는다는 것을 알게 될 것입니다.
이것이 당신을 실망하게 하는 대신, 어려운 사람들을 대할 때 이러한 긍정적인 확언을 암송하십시오.
그런 다음 더 긍정적인 사람들과 함께 자신을 둘러싸는 데 집중하고 계속 멋진 사람이 되십시오!
- 누군가가 나에게 무례하게 대할 때 그들이 나쁜 하루를 보내고 있기 때문에 나는 친절하고 존경심을 유지합니다.
- 부정적인 상호작용은 내 시간이나 관심을 받을 가치가 없다는 것을 알기 때문에 쉽게 놔둘 수 있습니다.
- 남에게 친절을 베푸는 데 문제가 없으니 그 친절은 나에게 10배나 온다.
- 나는 말과 행동으로 나를 고양시키는 사랑하는 사람들로 둘러싸여 있습니다.
- 나는 모든 사람에게서 최고를 본다.
마지막 생각들
관점을 바꾸면 세상이 달라집니다.
대학생 및 대학원생을 위한 이 100가지 이상의 긍정적인 확언은 학업에서 재정, 사회적 상호 작용에 이르기까지 삶의 다양한 측면을 다루는 데 도움이 될 것입니다.
그들은 또한 당신이 당신 자신의 이야기의 락스타라는 것을 상기시켜주기 때문에 자신을 돌보십시오.
여행에 행운을 빕니다!
대학을 통해 당신을 지원하기 위해 더
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