gov-civil-vilareal.ptOn Again / Off Again 관계 조언
오늘 우리는 반복 및 반복 관계에 대한 조언, 특히 이러한 상황 중 하나에 자신을 발견하거나 반복, 반복 관계에있는 자신을 발견 한 경우해야 할 일에 대해 이야기 할 것입니다. .
정말 힘든 시간을 보내고있는 제니퍼라는 여성의 이야기를 듣게 될 것입니다. 그녀가 자신의 관계에서해야 할 일을 해독하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 다시 그들의 관계의 단계, 또는 그녀가 그냥 넘어 가야한다면.
그래서 시간 낭비가 싫으니 지금 제니퍼의 이야기를 들어 보겠습니다.
다시 한 번 다시 관계 질문
“안녕 Chris. 제 이름은 제니퍼이고, 저와 전 애인은 29 세입니다. 우리는 13 년 동안 함께 살았습니다. 우리는 약간의 흔들림이 있었지만 항상 함께 돌아와서 작동했습니다. 2018 년에 우리는 헤어졌고 그는 나보다 더 진지하게 받아 들였습니다. 데이트를했고, 섹스도 조금 할 수 있습니다.
하지만 작동하지 않았고 결국 다시 불을 붙였습니다.
그는 돌아와서 그가 필요한 모든 것이 나와 함께 있다고 말했습니다. 그는 그것을 해결하고 싶었습니다. 우리는 행복했고 모든 것이 훌륭해 보였습니다. 우리는 미래에 대해 함께 이야기했고 그는 엄청나게 달콤하고 애정이 많았지 만 나의 불안감이 나를 최대한으로 만들었다. 때때로 나는 그것이 촉매제 인 어리석은 것들에 대해 비이성적으로 행동했다. 그것은 이전의 것에서 불과 1 년 만에 깨지는 [들리지 않음 00:01:17]이다.
이제 그는 다시 우리에게 더 잘 맞는 것이 있다고 믿지만 한동안 데이트하고 싶지 않습니다.
우리는이 아파트에 묶여 있고 저는 그에게 심문을 계속해서 많이 이야기합니다. 그는 여전히 나를 사랑하고 걱정하지만 더 이상 나와 함께 미래를 보지 못합니다. 내가 그것을 여러 번 끊은 후에도 연락이 없을까요?
나는 여전히 그의 친구가되고 싶고 그와 함께 있고 싶어서 그것을 제거하는 것이 옳지 않다고 생각합니다. 우리는 좋은 관계를 유지했습니다.”
회색 요약 사이
Jennifers 상황 요약
이제 제니퍼의 상황을 듣고 정말 힘든시기를 겪고 있다는 것이 뻔뻔 스럽습니다.
그러니이 팟 캐스트 에피소드로 할 수있는 일은 그녀에게 약간의 명확성을 제공하고 제니퍼와 비슷한 상황을 겪고 있거나 제니퍼와 비슷한 상황을 겪은 모든 사람들에게 그들이해야 할 일에 대한 명확성을 제공하는 것입니다. 다시 온, 오프 다시 관계에 접근하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
먼저 제니퍼의 상황을 간단히 요약 해 보겠습니다.
- 전화 한 사람은 제니퍼입니다.
- 그녀는 29 세이고 전 애인과 13 년 넘게 함께했습니다.
- 그래서 이것은 그녀의 전 생애에서 아마도 가족적인 관계보다 더 오래 지속 된 하나의 관계입니다.
- 그녀는 13 년 동안이 사람과 함께했습니다. 그들이 함께 경험 한 첫 번째 경험을 상상해보세요. 권리?
- 그래서 그들은 현재 또 다시 관계를 유지하고 있습니다.
- 자, 2018 년에 이별의 최신 반복이 일어 났지만 그가 좀 더 진지하게 받아 들인 것 같습니다.
- 하지만 그 이후로 그들은 약간 다시 시작되었습니다. 그들은 함께 섹스를했습니다.
- 그는 그것을 해결하고 싶어하는 것 같습니다.
- 그들은 미래에 대해 이야기했지만 그녀는 여전히 불안감을 느꼈습니다. 이것은 당신이 13 년 넘게 재차 관계의 트라우마를 겪었을 때 매우 분명합니다.
- 이제 그는 영원히 헤어지고 싶어합니다. 그는 한동안 누구와도 데이트하고 싶지 않다고하는데, 대부분의 남자들이 말할 노골적인 거짓말이라고 생각합니다. 그리고 그는 그녀와 함께 미래를 보지 못합니다.
- 그래서 그녀의 특정 상황에서 여러 번 고장난 후에는 연락 할 수 없습니다.
여기서 풀어야 할 것이 너무 많습니다.
하지만 먼저… 도움이되는 퀴즈
이봐, 난 그냥 여기 에피소드에서 잠깐 쉬고 싶었어. 어떤 상황에 처하든 상관없이 항상 결정해야 할 첫 번째 것은 전 애인과 기회가 있는지입니다. .
이별을 겪고 있고 다음에해야 할 일을 파악하는 중이라면 항상 가장 먼저 시작해야합니다. 이제 운 좋게도 내 웹 사이트 exboyfriendrecovery.com에서이 정확한 질문에 답할 수있는 특별한 퀴즈를 만들었습니다.
전체 퀴즈는 약 2 분 정도 소요됩니다.
정말 쉽습니다. 전 애인을 되 찾을 수있는 대략적인 기회, 우리가해야 할 일, 앞으로 나아갈 몇 가지 다음 단계에 대한 아이디어를 제공합니다. 따라서 퀴즈에 관심이있는 경우 팟 캐스트에서 일시 중지를 클릭하기 만하면됩니다.
또는 YouTube에서이 동영상을보고 있다면 YouTube 동영상의 설명 링크를 살펴보고 거기에있는 링크를 클릭하세요.
하지만 팟 캐스트에서이 노래를 듣고 있다면 팟 캐스트에서 일시 중지를 클릭하고 휴대 전화 나이 노래를 듣고있는 곳으로 이동 한 다음 당사 웹 사이트 www.exboyfriendrecovery.com으로 이동하면 다음 작업을 할 수 있습니다. 홈 페이지에서 퀴즈에 대한 프롬프트를 참조하십시오.
좋습니다. 에피소드로 돌아가겠습니다.
사람들은 왜 다시 관계를 맺기 시작하는 경향이 있습니까?
좋아요, 그래서 우리가 먼저 결정해야 할 가장 큰 것 중 하나는 왜 사람들이 다시 관계를 맺고, 다시 끊어지는 경향이 있는지입니다.
그들은 완전히 건강에 해로운 것처럼 보이지만 연구에 따르면 실제로 실제로는 일반적입니다. 성인의 2/3 이상 또는 거의 3 분의 2는 평생 적어도 한 번은 다시 온-오프 관계를 경험했습니다.
그러나 우리는 왜이 고통을 겪고 있습니까?
잘. 제니퍼가 한 말을 들어 주셨으면 해요?
그녀는 다음과 같은 말을했습니다.
나는 여전히 그의 친구가되고 싶다. 나는 여전히 그의 주위에 있고 싶다. 그것을 제거하는 것은 옳지 않다고 생각합니다. 우리는 훌륭하고 오랜 관계를 유지했습니다.
그러니 여러분이 아직 모르 셨다면 저는 기본적으로 인간이 긍정적이든 부정적이든 경험을 기억하는 방식을 결정하는 피크 엔드 규칙이라는 것을 큰 지지자입니다.
그들은 일반적으로 인간의 두뇌가 전체 경험의 모든 측면을 처리하는 데 능숙하지 않다는 것을 발견했습니다.
그래서 대신에, 그것은 경험의 정점과 경험의 끝이라는 두 가지 다른 점을 기억할 것입니다.
따라서 경험의 최고점은 분명히 경험의 가장 흥미 롭거나 매력적인 부분이고 경험의 끝은 경험의 실제 끝입니다. 그래서 사람들이 다시 관계를 맺을 때 일어나는 경향이 있다고 생각하는 것은 직장에서 약간의 정점 규칙이라는 것입니다.
그들은 관계의 어려운 측면을 잊어 버리고 관계의 절정 부분 만 기억하는 경향이 있습니다. 좀 더 흥미롭고 흥미로운 부분.
그래서 그들은 본질적으로 과거를 낭만적으로 만듭니다.
제니퍼가하는 일의 일부입니다.
하지만 정말 많이 언급되지 않은 또 다른 측면이 있다고 생각합니다. 제니퍼는 29 살이고이 사람과 13 년을 함께한 정말 멋진 상황에 처해 있습니다. 그래서 그녀의 전체 데이트 생활의 대부분을이 한 사람과 보냈습니다.
그녀가 시간뿐만 아니라 에너지와 정신 에너지를 관계에 얼마나 투자했는지 상상해보십시오. 금전적 측면이이 관계에 투자되었습니다. 그녀는 관계를 포기하면 시간 낭비가 될 것 같다고 생각합니다.
그 모든 시간은 아무것도 투자되지 않을 것입니다.
다시 온 관계의 다섯 가지 유형
그리고 이상하게도 전 그녀의 전 애인도 똑같이 느끼는 것 같아서 그가 계속 돌아 오는 이유입니다. 자, 제가이 팟 캐스트 에피소드에 대해 실제로 말할 내용을 조사 할 때 일어난 흥미로운 것 중 하나는 실제 조사를하는 것을 좋아한다는 것입니다.
그래서 저는 모든 것을 과학에 기반을두고 있습니다. 그리고 여기 Ex Boyfriend Recovery에서 제 자신의 내부 연구를 바탕으로 제가 알고있는 사실을 알고 있습니다.
그리고 실제 과학 데이터를 찾을 수있는 가장 좋은 곳 중 하나는 웹 사이트입니다. 그래서 분명히 내가 다시 관계를 조사하기 시작했을 때 많은 기사가 나타났습니다. 몇 권을 읽었지만 항상 흥미로운 것은 오늘날 심리학에 대해 알게되었습니다. 그들은 일종의 과학적 유형에 대해 배울 수있는 최고의 웹 사이트 중 하나입니다.
하지만 종종 그들은 정말 대단한 교수, 심리학자, 심리 치료사들에 의해 수행 된 연구를 인용합니다.
하지만 그들은 실제로 이야기 할 데이터 포인트 만 선택하고 선택합니다. 그래서 그들은 전체 연구를 읽거나 전체 연구를 읽지 않을 수도 있습니다. 그들은 연구에 액세스 할 수 있으며 가장 중요한 부분이라고 생각하는 부분을 선택하여 기사에 포함시킵니다.
그렇다고해서 연구에 대한 모든 세부 정보가 제공되지는 않습니다. 다시 켜기 중 하나에서 다시 일종의 기사 관계를 해제합니다. 나는 그들이 반복해서 낭만적 인 관계를 특징 짓는 차원 적 접근이라고 부르는 연구를 발견했습니다. 텍사스 주 오스틴에서 온 교수 4 명과 한국 서울의 몇몇 대학에 의해 수행되었습니다.
어쨌든 저는 이것을 다운로드했습니다. 정말, 정말 긴 문서이고 200 페이지 정도되는 것 같습니다. 그리고 모든 것을 읽지 않았습니다.
저는 제가 고르고 고르는 부분을 정확히 읽었습니다. 그러나 그들은 Psychology Today 기사에서 정말 정말 중요한 것을 빠뜨 렸습니다.
그리고 그것은 실제로 다섯 가지 유형의 반복, 관계, 관계가 있다는 사실입니다. 제가이 글을 읽으면서 얼마나 자주이 유형을 가리키고 '좋아,이 사람은 실제로이 유형입니다.'라고 말할 수 있다는 것이 놀랍고 기묘합니다.
다시 온, 오프 다시 관계의 다섯 가지 유형은 무엇입니까?
유형 # 1 : 습관적 유형
첫 번째 유형은 습관적 유형이라고합니다.
이제 이것은 관계가 상대적으로 쉽다고 느끼고 그들은 실제로 습관에 빠졌고 일종의 관계 습관을 없애고 싶지 않습니다.
그게 무슨 뜻일까요?
글쎄요, 그것은 일종의 모든 것입니다. 그들은 관계 습관이 어떤 것인지에 너무 익숙해 져서 습관이 사라지면 좋아하지 않고 관계로 돌아가고 싶어합니다. 그리고 그들은 일반적으로 더 나은 사람을 찾거나 자신의 필요를 더 잘 충족시킬 때까지 다시 관계를 유지합니다.
그래서 그것은 다시 한 번의 관계의 첫 번째 유형입니다.
유형 # 2 : 일치하지 않는 유형
두 번째 유형을 불일치 유형이라고합니다.
파트너가 성격과 욕구, 심지어 지리적 거리 나 일정이 상충하는 것과 같은 불일치 한 품질을 갖는 곳입니다.
그래서 이것은 사람이 더 이상 장거리를 할 수 없다고 느끼고 후회하거나 장거리 상황이 바뀌고 다시 관계로 돌아가거나 일정이 충돌하는 상황입니다. .
그래서“오, 학교는 너무 힘들어요. 지금 헤어져야 해요.” 또는“오, 내 경력에 집중하고 싶어, 지금 헤어져야 해요.”
다음으로 알다시피 그들은 다시 그 사람과 함께 돌아 왔습니다.
그래서 그것은 두 번째 유형의 다시 꺼짐 관계입니다.
유형 # 3 : 전환 대문자 화
세 번째 유형은 전환시 자본화라고합니다.
그래서 이것은 이별을 테스트로 사용하여 문제를 관리하거나 관계를 개선 할 기회를 만들고자하는 사람들입니다.
그래서 나는 이것이 매력적이라는 것을 알았습니다.
이것은 재 연결이 이루어지면 실제로 긍정적 인 순 변화를 보인 다시 온-오프 관계의 유일한 유형은 아니지만 유일한 유형이었습니다.
그래서 저는 우리가 나중에 팟 캐스트 에피소드로 성장함에 따라 다시 관계를 다시 끄는 전환 유형을 활용하는 것에 대해 조금 이야기 할 것입니다. 하지만 다시 다섯 가지 유형의 온 오프, 관계를 계속해서 내려가겠습니다.
유형 # 4 : 점진적 분리
4 번 유형을 점진적 분리라고했습니다.
그래서 이것은 결국 두 사람이 관계가 작동하지 않거나 더 이상 관계를 계속하는 데 관심이 없다는 것을 깨닫는 곳입니다.
하지만 사실을 깨닫는 데는 매우 오랜 시간이 걸렸습니다.
여기에서 포장을 풀기에 너무 많지 않습니다.
유형 # 5 : 제어 파트너
그리고 마지막으로 우리는 다섯 번째 관계를 가지고 있습니다. 이것은 제어 파트너 유형입니다.
이것은 한 파트너가 관계의 진행을 제어하거나 조작 또는 제어 전술을 사용하여 다시 모이는 곳입니다.
권리? 그러니 제니퍼의 상황을 보시면, 그 작은 말을 들었을 때, 제게는 습관적인 유형의 온 다시 오프 다시 관계인 것 같습니다. 그것은 제가 그녀가 현재 살고 있다고 말하고자하는 일종의 것입니다. 13 년 동안 습관이 너무 깊이 뿌리 박혀서 그녀의 파트너는 그 관계로 돌아가고 싶어하는 경향이 있습니다.
하지만 제 생각에 그녀가 실패한 부분은 그녀가 전환을 이용하지 않는다는 것입니다.
권리? 그래서 그것에 대해 조금 후에 이야기하겠습니다.
다시 떨어져 다시 관계가 건강합니까?
하지만 먼저 먼저 더 큰 문제를 해결해 봅시다. 다시 말해서 관계가 실제로 건강한지 여부입니다.
흥미로운 것은 최근 연구가 실제로 그것이 건강하다는 것을 암시한다는 것입니다.
그러니 누군가와 헤어진다면 리바운드를하세요. 사실 방금 함께 있었던 사람을 극복 할 수있는 좋은 방법입니다. 하지만 다시 온, 오프 다시 관계에서 그런 종류의 사실입니까?
음, 반동적 인 관계가 관련된 상황을 실제로 보면 당신은 실제로 ... 당신과 당신의 전 애인과 이별이 일어나고 있습니다. 권리? 그리고 당신은 새로운 사람으로 이동하고 있습니다.
도덕적으로 회색이지만 실제로 경험을 극복하기 위해 새로운 사람을 사용하고 있습니다. 그리고 때로는 새로운 사람을 사용하면 훌륭한 관계로 꽃을 피울 수 있습니다.
하지만 똑같은 일이 다시 관계에서 반드시 작동하는 것은 아닙니다.
그러니 이렇게 생각해보세요. 반동적 인 관계로, 전 애인과 헤어지고 새로운 누군가에게 넘어 가고 있습니다. 다시 한 번 다시 시작되는 관계는 전 애인과 헤어지고 다른 사람에게로 나아 가지 않는 것입니다. 새로운, 당신은 당신의 전남편으로 다시 이동합니다.
그래서 실제로 건강에 좋지 않은 것으로 밝혀졌습니다. 여기 연고에 파리가 있고, 건강 할 수 있다는 연구가 있지만, 사람들이 전환을 활용 한 경우에만 그렇다고 생각합니다.
다시 관계를 다시 해제 할 수 있습니까?
그래서 그들은 작동 할 수 있습니까?
그래서 당신은 다시 관계를 끊었습니다.
우리는“예, 그것이 반드시 가장 건강한 상황은 아닙니다”라고 결정했습니다. 잘 작동 할 수 있습니까?
예, 그것은 절대적으로 작동 할 수 있습니다.
제 생각에는 두 가지 유형의 다시 꺼짐 관계가 있습니다.
- 첫 번째 유형은 성장하는 사람들입니다.
- 두 번째 유형은 그렇지 않은 사람들입니다.
이것이 제가 인용 한 연구 결과를 바탕으로 연구가 제안한 것입니다. 실제 재 연결이 이루어지면 긍정적 인 순 변화를 보였던 한 커플 또는 한 사람이 실제로 전환을 활용 한 사람들이었습니다.
문제를 관리하기위한 테스트로 관계를 사용하고 싶거나 관계를 개선하기위한 기회로 사용했습니다. 다시 말하지만, 그것은 긍정적 인 변화를 보인 관계의 유일한 유형이었습니다.
그것이 제가 성장하는 사람들의 의미입니다.
따라서 다시 관계를 끊으려면 그런 식으로 볼 필요가 있습니다.
관계를 시작하게 만든 문제에 대해 이야기 할 필요가 있습니다. 의사 소통 기술을 배워야하고 실제로 건강한 관계를 유지하기 위해 필요한 것이 무엇인지에 대해 많은 연구를해야합니다.
그러나 여기에 문제가 있습니다. 종종 다시 켜진 상황에 처한 사람들은 관계가 실제로 어떤 유형의 다시 꺼짐 관계인지 깨닫지 못합니다. 그래서 지금까지 언급 한 5 가지 유형의 다시 꺼짐 관계와 기본적으로 한 가지 유형으로 갈아 입습니다. '이봐,이 유형이면 잘 될 수 있습니다.'
그러나 사람들은 습관적인 관계를 맺고 있습니다. 그들은 일치하지 않는 유형의 관계에 있습니다. 그들은 점차적으로 분리되어 있습니다. 때때로 그들은 당신이 절대하지 말아야 할 통제하는 파트너와 다시 돌아 가려고합니다.
이제 질문은 다시 켜기 단계로 전환하는 올바른 방법이 있습니까?
그리고 제 생각에는 절대적으로.
'다시 시작'단계로 전환하는 올바른 방법
다시 온 관계에 있다는 것을 알게되면이 단계로 전환해야하는 절대적인 방법이 있습니다. 에스
o 우리가 가르치는 프로그램을 정의하는 데 7 년이 걸렸습니다.
그래서 우리는이 과정을 몇 번이고 수정하여 관계를 다시 설정하는 데 가장 적합한 것이 무엇인지 알아낼 수 있습니다. 우리가 가르치는 프로그램은 여성들이 이별을 평가할 시간, 자신의 개인적 성장을 위해 노력할 시간, 그리고 그들이 정말로 다시 만나고 싶은지 결정하는 시간을 허용합니다.
이제 우리 프로그램의 기반에 대해 Jennifer가 언급했는데 이것이 바로 접촉 금지 규칙입니다.
이제 눈을 굴리며 '이건 백만 번 들었어요, 크리스'라고 말하기 전에 또는 '작동하지 않습니다.'
연락 금지 규칙을 사용하는 방법을 이해하시기 바랍니다.
그래서 당신이 모른다면 전 남자 친구 회복에 대해 엄청나게 많은 글을 썼습니다.
여기에 수많은 YouTube 동영상이 있습니다.
나는 그것에 대해 무수히 많은 일을했습니다.
그래서 비접촉 규칙이 무엇인지 설명 할 필요가 없다고 생각합니다.
하지만 그 자리에있는 여분의 시청자에게는 '접촉 금지 규칙'이 도대체 무엇일까요?
여기에 있습니다.
접촉 금지 규칙은 단순히 전 애인이 당신을 그리워하게 만들려는 의도로 당신의 전 애인을 무시하는 기간이지만 동시에 자신의 개인적인 삶을 발전시킬 시간을주는 것입니다.
그리고 저는 그 정의에 덧붙여서 당신이 전 애인과 돌아갈 것인지 아닌지 결정할 시간을 줄 것입니다. 권리? 그렇다면 경쟁 업체와 비교했을 때 접촉 금지 규칙을 사용하는 방식이 어떻게 다른가요?
예를 들어, 경쟁 업체는 종종 귀하의 전 부품 누락에만 초점을 맞 춥니 다. 그래서 그들은 당신이 당신의 전 애인을 무시하면 그들은 당신을 그리워하고 기본적으로 당신을 다시 원할 것이라고 생각하고 있습니다.
우리는 실제로 그렇게 보지 않습니다.
그래서 우리는 그것을 세 단계로 나누는 것을 좋아합니다.
- 연락 금지 규칙 이전에해야 할 일에 대한 일정 기간이 있습니다.
- 접촉 금지 규칙 동안해야 할 일의 기간
- 그리고 연락 금지 규칙 이후에해야 할 일에 대한 일정 기간.
이제 잠시 시간을내어 각 세 단계에서 수행해야 할 작업을 설명하겠습니다.
1 단계 : 비접촉 규칙 이전
따라서 1 단계는 비접촉 규칙 단계 이전에 있습니다.
그래서 여기에서 이별 평가를하여 전 애인과 돌아올 수있는 이상적인 상황인지 아닌지를 결정합니다.
접촉 금지 규칙이 무엇인지 배우게 될 것입니다.
이 전체 팟 캐스트 에피소드를 듣고있는 많은 분들이 아마도 연락 금지 규칙 단계 이전에있을 것입니다. 당신이하지 못하는 것은 접촉 금지 규칙과 관련된 모든 것의 내용을 배우지 못하고 있다는 것입니다.
예를 들어 대부분의 사람들은 Jennifer와 같은 전 애인과 함께 살기 때문에 엄격한 비접촉 규칙을 바로 적용 할 수 없습니다. 대부분의 사람들은 임신했기 때문에 할 수 있고, 전 애인과 함께 일하며 전 애인과 일합니다.
그런 상황에서 무엇을합니까?
그것이 당신이 접촉 금지 규칙을하기 전에해야 할 일입니다.
자신이 무엇을하고 있는지 알 수 있도록 모든 다리 작업과 모든 숙제를해야합니다.
이 시간은 또한 전 애인의 행동을 해석하고 그의 마음을 실제로 겪고있는 것을 이해하고 행동 지향적 사고 방식을 채택하는 시간입니다. 따라서 무언가를 이해하는 것과 구현하는 것에는 차이가 있습니다.
그래서 이것은 당신이 접촉 금지 규칙에 들어가기 전에해야 할 모든 것입니다.
하지만 접촉 금지 규칙 동안해야 할 일은 어떻습니까?
2 단계 : 연락 금지 규칙 중
따라서 비접촉 규칙 중에 비접촉 규칙에 대한 모든 것을 배웠다고 가정 해 보겠습니다.
당신은 그것을 구현하고 있습니다. 당신은 행동 지향적 사고 방식을 가지고 있습니다. 당신은 여전히 전 애인을 되찾고 싶은지 여부에 대해 약간 불분명하지만, 그의 마음을 어떻게 겪고 있는지 더 잘 이해할 수 있도록 그의 행동을 해석하는 데 시간을 할애했습니다.
이 기간은 기본적으로 귀하에게 소비됩니다. 권리? 따라서 가치 사다리와 같은 개념에 대해 배우게 될 것입니다. 우리가 삼위 일체라고 생각하는 것이 무엇인지, 건강, 부, 관계, 그리고 이들이 상호 작용하는 방식과 그들 사이의 시너지에 대해 배우게 될 것입니다.
소셜 미디어 프로필을 어떻게 처리해야하는지, 무엇을 게시해야하는지, 무엇을 말해야하는지, 옳은 일이 무엇인지, 옳지 않은 일이 무엇인지를 배우게 될 것입니다. 또한 건강한 관계를 유지하기 위해 무엇이 필요한지 배우게 될 것입니다. 건전한 관계를 유지하기 위해 필요한 것을 배우는 것은 다시 한 번 그 단계에 들어갈 때 거의 아무도하지 않는 일이기 때문에 다시 시작하고 다시 관계를 끊는 사람에게 중요한 부분입니다.
3 단계 : 비접촉 규칙 이후
지금까지 우리는 비접촉 규칙 이전에해야 할 일, 비접촉 규칙 동안해야 할 일에 대해 이야기했습니다. 그러나 비접촉 규칙 후에는 어떻게해야합니까?
캡틴 아메리카 퍼스트 어벤져 상식 미디어
여기에 우리가 찾은 것이 매력적입니다.
우리의 말을 듣는 사람들,이 이별 단계를 거치는 사람들은 접촉 금지 규칙을 전, 중, 후의 세 단계로 나눕니다.
사람들은 실제로 이전에해야 할 일을하고, 비접촉 규칙 동안해야 할 일은 종종 비접촉 규칙이 끝난 후 훨씬 다른 전망을 갖습니다.
이것은 그들이 진정한 영혼을 찾을 수있는 곳입니다. 그들은 정말로 결정을 내릴 수 있고, 계속 나아가기를 원합니까, 아니면 접촉을 다시 시도하고 다시 연결하고 건강한 관계를 유지하는 법을 배우기를 원합니까? 바로 그 순간입니다. 이것은 당신이 모든 것을 할 때 당신이 있어야 할 마음의 틀입니다.
많은 경우 사람들은 전 애인과 돌아올 때 충동적인 결정을 내립니다. 나는 바보가 아닙니다. 알아요, 제가 봤고 거기에 가봤어요. 나는 당신이 이별과 당신이 내리는 결정을 겪을 때 어떤 것인지 정확히 알고 있습니다. 당신에게 불리한 것은 아닙니다.
감정이 높을 때 논리가 낮을 때를 기억하십시오. 그것은 모든 사람들이 수년 동안 말한 일종의 문구였습니다. 권리? 종종“이봐, 내 전 애인과 돌아가고 싶다는 결정은 극도의 감정 상태에서 이루어진다. 그러나 그것에 대해 생각할 시간이 있다면, 이별 후해야 할 중요한 측면에 대해 작업 한 후에는 계속 진행할 것인지 시도 할 것인지 결정해야합니다. 연락을 다시 설정하고 전 애인과 다시 연결합니다.
우리가 찾은 것은 말 그대로 50/50이기 때문입니다. 접촉 금지 규칙을 통과하고 제안 된대로 모든 것을하는 사람들의 절반은 여전히 전 애인의 등을 원하고 절반은 원하지 않을 것입니다. 그들은 자신이 진정으로 무엇인지에 대해 전 애인을 봅니다. 그들은 계속 나아가고 싶어합니다. 그들은 전 애인과의 관계보다 더 나은 관계를 원합니다. 어느 쪽이든 문제는 없지만 제 요점은 당신이 전 애인과 돌아갈 지 여부와 같은 큰 결정을 내리기 전에 그가 돌아갈 가치가 있는지 결정해야한다는 것입니다. 자, 왜 29 살인 제니퍼를 위해이 모든 일을 겪게 될까요? 그녀는 찾고 정착 할 충분한 시간이 있습니다. 그녀는 13 년 동안이 사람과 함께했습니다. 그게 전부입니다. 그녀는 13 년 동안이 사람과 함께했습니다. 아마 그 시간 대부분 동안 다시 켜졌을 것입니다.
그녀가 무엇보다해야 할 일은 그가 돌아갈 가치가 있는지 판단하는 것입니다. 하지만 그녀는 정말 감정적 인 시간을 보내고 있기 때문에 지금은 그렇게 할 수 없습니다. 그녀는 일을 나누고이 세 단계로 단순화 한 다음 모든 작업을 마친 후 결정을 내려야합니다. 그러나 아름다운 부분은 비접촉 규칙 단계 이전에이를 겪을 때도 마찬가지입니다. 연락 금지 규칙 단계에서 그것에 대해 배우는 경우에도 전 애인을 되찾고 계속 진행하고 싶다면 어떻게해야하는지 배우고 있습니다. 그것은 모두 자신을위한 일의 일부입니다.
한 여성을 인터뷰 한 에피소드를 한 적이 있는데 그녀의 이름은 베로니카 그랜트라고 생각합니다. 그녀는 정말 착한 여자예요. 그녀는 내가 채택 할 가치가 있다고 생각하는이 사고 방식을 채택했습니다. 자신과 데이트하는 것입니다. 권리? 많은 사람들이 스스로 데이트하지 않습니다. 그들은 이별 후 스스로 일하거나 스스로를 위해 좋은 일을하는 데 시간을 소비하지 않습니다. 그들은 전 애인이 무엇을하는지, 전 애인이 누구인지, 그런 성격의 것들을 보는 것에 집착하기 시작합니다. 하지만 지금은 데이트 할 때입니다. 그런 다음 1 ~ 2 개월 기간의 다른 쪽 끝이 나오면 계속 진행할 것인지 아니면 재 설립, 연락 및 재 연결을 시도 할 것인지에 대한 결정을 내릴 수 있습니다.
