성공 사례

전 애인에게 매일 문자를 보내는 것이 좋은가요?

2024

오늘은 넓은 관점에서 문자 메시지를 살펴보고자 합니다. 더 구체적으로 말하면, 전 애인에게 매일 계속 문자를 보내는 것이 좋다면.

제 생각에는 헤어진 후 전 애인에게 문자를 보내는 것은 정상적인 행동이며, 특히 우호적인 의도로 이루어진 경우라면 더욱 그렇습니다. 그러나 당신이 원하는 것이 전 애인을 되찾는 것이고 그들과 이야기하는 것이 자기 발전을 방해한다면 건강에 해로운 행동으로 바뀔 수 있습니다.

그 실을 조금 당겨보자.

오늘 기사에서는 다음 주제를 다룰 것입니다.

전 애인에게 매일 문자를 보내야 하나?
이상적인 문자 메시지 궤적
문자를 보내면 안 되는 상황

여기에서 다룰 내용이 많으니 다음으로 넘어가도록 하겠습니다.

매일 전 애인에게 문자를 보내야 하나요?

이에 대한 짧은 답변과 긴 답변이 있습니다.

짧은 대답: 아니요

긴 대답: 아니요. 하지만 전반적인 목표가 무엇인지에 따라 다릅니다.

바로 이 상황이 더욱 복잡해집니다.

전 애인을 되찾고 싶은 욕망이 있다면 궁극적인 목표는 그 과정이 끝날 때까지 매일 그들과 이야기를 하는 것이어야 하지만 그 결과는 유기적으로 일어나야 한다고 생각합니다. 그 말의 의미에 대해서는 잠시 후에 이야기하겠지만 먼저 전 애인과 매일 이야기하는 것이 좋지 않다고 생각하는 이유에 대해 이야기하고 싶습니다.

좋아, 올해 나는 애착 스타일에 대해 정말 많은 연구를 했다. 특히, 우리 고객과 그들의 exe가 어떤 유형의 첨부 파일 스타일을 가지고 있는지.

우리 고객은 불안한 스타일을 더 많이 나타내는 경향이 있습니다.

이것은 단순히 그들의 핵심 상처가 버려지는 것을 중심으로 돌아가고 이별 후에 핵심 상처가 유발되기 때문에 절망적인 행동에 더 취약하다는 것을 의미합니다.

반면에 우리의 클라이언트 exe는 더 회피적인 스타일을 나타내는 경향이 있습니다.

이것은 우리 클라이언트 exe가 더 독립적이 되는 자연스러운 성향을 가지고 있음을 의미합니다.

그래서, 내가 헤어진 후 (적어도 처음에는) 매일 전 애인에게 문자를 보내는 것을 좋아하지 않는 이유 중 하나는 그것이 너무 불안한 유형의 행동이라고 생각하기 때문입니다. 불안한 사람들을 묘사하는 데 자주 사용되는 형용사 중 하나는 그들이 '잔소리를 많이 한다'는 것입니다.

그리고 당신은 나쁜 사람들이 무엇을 하는지 알고 싶어?

그들은 당신에게 문자를 보냅니다.

논스톱.

근데 위에서 제가 전애인을 원하면 매일 문자를 보내는게 목표라고 해서 제 자신과 모순되는 것 같습니다.

이상적인 문자 메시지 궤적

나는 내 디지털 연필을 털어내고 아주 형편없이 그려진 그래픽을 줄 것이다.

다음은 관계 전반에 걸친 일반적인 문자 메시지 궤적입니다.

우리는 관계의 시작을 가지고 있습니다.

허니문 기간. 모든 것이 새롭고 흥미진진합니다. 당신은 당신의 새로운 파트너에 대한 모든 것을 알고 싶어합니다. 당신은 태양 아래 모든 것에 대해 그들과 채팅을 하는 새벽 3시까지 머물 수 있습니다.

그런 다음 우리는 관계의 중간을 가지고 있습니다.

당신은 여전히 많은 문자를 보내지만 상황이 정체되기 시작합니다. 그들이 지루해서가 아니라 당신의 관계가 발전했을 뿐입니다. 더 이상 문자를 많이 보낼 필요가 없습니다.

그런 다음 우리는 관계의 끝을 가지고 있습니다.

당신이 그들과 헤어지거나 그들이 당신과 헤어집니다.

당신은 아마 여전히 그들에게 문자를 보내고 상황은 다정하지만 시간이 지날수록 두 사람이 문자로 대화하는 속도는 어느 날 마지막으로 연락한 지 일주일이 지났다는 것을 깨닫게 될 때까지 마릅니다.

이것이 관계의 수명 주기 전반에 걸친 일반적인 문자 메시지 궤적의 모습입니다.

이제 사람들이 이별 후 문자 메시지와 관련하여 저지르는 주요 실수가 있습니다.

기본적으로 이별 후 사람들은 전사적 사고방식에 빠지게 됩니다.

당신이 알지 못한다면, 격투기에서 당신이 흔들린 후 저지를 수 있는 최악의 실수 중 하나는 바로 일어나서 상대방에게 돈을 갚는 것입니다. 이것은 일반적으로 전투기를 기절시키는 원인입니다. 왜요? 글쎄, 누군가가 '당신을 흔들' 때 그것은 당신의 머리를 완전히 흐릿하게 만듭니다. 따라서 모든 것이 불확실할 때 물러서서 누군가와 싸우려고 하면 실제로 기절할 가능성이 더 높아집니다.

다시 일어나 싸우기 전에 머리가 맑아질 때까지 기다리는 것이 더 현명합니다.

이 경우 사람들이 이별 후 저지르는 가장 큰 실수는 너무 빨리 문제를 해결하려고 하는 것입니다. 이것은 종종 사람들을 더 불안하게 만들고 회피형 전남편을 도피하게 만들 수 있습니다.

대신, 여기에 이상적인 문자 메시지 궤적이 있습니다.

여기서 몇 가지 주의할 점이 있습니다.

정체된 것처럼 보이는 저 파란색 부분. 글쎄, 그것은 접촉 금지 규칙입니다.

그러나 녹색 부분도 보십시오.

정상을 향한 격렬한 상승이 아니라는 점에 주목하십시오. 오히려 롤러 코스터 접근 방식입니다.

두 걸음 앞으로.
한 걸음 뒤로.
두 걸음 앞으로.
한 걸음 뒤로.

문자로 보면 이렇습니다.

이틀간의 문자
하루 휴식
3일 문자
이틀 휴식

나는 종종 이 개념을 조수 이론(tide theory)이라고 불렀고 조수가 낮은 곳에서 높은 곳으로 가는 것을 보는 것과 그것이 어떻게 발생하는 정확한 순간을 정확히 지적할 수 없을 정도로 점진적으로 일어나는 것을 비유적으로 사용했습니다. 여기에서도 같은 원리입니다. 헤어진 후 전 애인을 되찾고 싶다면 이렇게 문자를 보내야 합니다.

그러나 우리가 아직 논의하지 않은 퍼즐에는 여전히 꽤 큰 부분이 있습니다.

어떤 상황에서 전 애인에게 문자를 보내야 하고 어떤 상황에서 문자를 보내면 안 됩니다.

이 문제를 해결하는 가장 좋은 방법은 아마도 전 애인에게 문자를 보내서는 안 된다고 생각하는 상황을 살펴보는 것입니다.

전 애인에게 문자를 보내면 안되는 상황

나는 이 각각에 대해 작성하는 데 10분을 소비하고 싶지 않기 때문에 이 목록이 매우 길게 실행되는 것을 원하지 않습니다. 그래서 나는 당신에게 목록을 제공하기로 선택하고 빠른 설명과 함께 다음으로 넘어갈 것입니다.

연락 금지 규칙을 완료하지 않았습니다.
당신은 연락 금지 규칙 동안 당신의 전 애인을 능가하지 않았습니다.
당신은 그들을 다시 원하지 않습니다
당신은 자이가르닉 효과에 대한 감정 제어가 없습니다

자, 이제 빠른 설명을 할 시간입니다.

연락 금지 규칙을 완료하지 않았습니다.

문자 메시지 궤적의 이 부분을 기억하십니까?

연락 금지 규칙을 완료하지 않았다면 전 애인에게 문자를 보내서는 안 됩니다.

왜요?

글쎄, 나는 그것이 우리의 다음 '상황'으로 원활하게 전환된다고 생각합니다.

다크 나이트 리턴즈 1부

당신은 당신의 전 남자를 능가하지 않았습니다

우리 회사에서 내가 발견한 일관된 주제는 성공 사례 그들 중 많은 사람들이 감정적으로 이곳에 도착했을 때 결과를 보기 시작했다고 주장하는 단순한 사실입니다.

즉, 접촉 금지 규칙 동안 그들은 전 애인을 능가했습니다.

나는 이것이 성공한 사람과 실패한 사람을 구분하는 필수적인 요소라고 생각합니다. 정말로 그것에 대해 생각해보십시오. 전 애인을 능가하는 사람은 그들에 대해 약간의 과장이 있습니다. 그들은 자신의 행복을 위해 전 애인에게 의존하지 않기 때문에 전 애인이 문자에 답장을 하든 말든 집착하지 않습니다.