gov-civil-vilareal.pt내 전남편은 풀이 더 푸르른 증후군이고 헌신하지 않습니다
안녕하세요. Ex Boyfriend Recovery 팟 캐스트의 다른 에피소드에 오신 것을 환영합니다.
오늘 우리는 당신의 전남편이 풀이 더 녹색 증후군이고 저질렀는지에 대해 이야기 할 것입니다.
그래서 우리는 제가 수년 동안 만났던 더 독특한 상황 중 하나를 가지고있는 Fran이라는 여성으로부터 청취자 질문을받을 것입니다.
하지만 먼저 그녀의 질문을 받기 전에,이 팟 캐스트를 듣거나 YouTube에서이 팟 캐스트 에피소드를보고 있는지 여부를 물어보세요. 모든 사람이 여기에서 콘텐츠를 소비하는 방식이 다르다는 것을 알고 있기 때문입니다.
듣고있는 모든 사람을위한 저의 가장 좋은 권장 사항은 전 애인과 다시 만나는 것을 고려 중이거나 그저 그런 문제에 대해 생각하고있는 경우에도 제으로 이동하는 것입니다. 홈페이지에서 다양한 메시지를 찾을 수 있습니다. 전 회복 기회 퀴즈를 풀어보세요.
전 애인을 되 찾을 수있는 기회를 알려주기 위해 고안된 간단한 2 분 퀴즈입니다.
따라서 팟 캐스트에서이 노래를 듣고있는 경우 웹 사이트로 이동하기 만하면됩니다. Google에서 전 남자 친구 회복을 입력하거나 YouTube에서이 동영상을보고있는 경우 아래 설명 링크를보고 거기에있는 링크를 클릭하면됩니다.
좋아, 이제 '피치'가 멀어졌습니다.
청취자 질문
Fran의 이야기를 들어 봅시다.
안녕하세요, 전 남자 친구 상황에 대해 문의하고 있습니다. 그것은 약간의 연속극입니다. 우리는 약 10 년 동안 서로를 알고 있습니다. 그는 나에게 그와 결혼 해달라고 요청했고 나는 그와 함께 100 % 그와 함께 느끼지 않았기 때문에 거절했다.
6 개월 후 그는 결국 다른 사람과 결혼했습니다. 그녀는 결혼 할 때까지 임신 3 개월이었습니다. 그래서 우리는 서로 다른 길을갔습니다.
그는 가끔씩 연락을주고 받았고, 내가 어땠는지, 그런 것들을 물어 보았습니다.하지만 10 년 동안 그 이상은 없었습니다.
약 1 년 전에 그는 결국 이혼했고 우리는 두 달 전에 다시 이야기를 시작했습니다. 그는 나를 어떻게 사랑하고 내가 그의 삶의 사랑 이었는지 계속해서 말하고, 그는 나를 사랑하는 것을 멈추지 않고 어떻게 나와 함께 있고 싶어하며 어떻게 그를 행복하게 만들 수 있는지를 말합니다.
그러나 그것에 대해 뭔가를 할 때 그는 그 여분의 마일을 기꺼이하지 않는 것처럼 보입니다. 저는 미국에 살고 있습니다. 그는 멕시코에 산다. 누군가를 사랑하면 그들과 함께하기 위해 모든 것을 손에 넣는다 고 생각합니다.
하지만 그에게는 그저 .. 나는 그가 나를 위해 기꺼이 싸울 의지가 없었던 것처럼 느껴지고, 그가 촛불을 켜놓고 싶은지, 아니면 나와 함께 자신의 선택권을 열어두기를 원하는지 모르겠습니다. 그가 정말로 나를 위해 이것을 느낀다면 그가 정말로 나를 사랑한다면 나는 그것이 무엇인지 모르겠다.
10 년이 지났고 저는 그와 함께 가거나 계속 나아갈 준비가되어 있습니다.
왜 그가 헌신하지 않는가?
좋아, 프랜. 따라서 시작하는 가장 좋은 방법은 내가 보는대로 상황을 요약하고 그의 마음을 스쳐가는 것에 대한 내 생각을 제공하는 것입니다.
왜 그가“커밋하지 않는”이유와 그가 커밋하도록하는 방법에 대한 빠른 실행 계획을 제공 할 수도 있습니다.
그래서 이걸 듣는 사람이라면 여기 앉아서 생각한다면
'글쎄요, 제 상황은 프랜과 완전히 다릅니다.'
7 년 반에서 8 년 동안 제가 알아 차린 한 가지는 모든 사람들이 항상 독특한 상황을 가지고 있다고 생각하기 때문입니다.
개인 Facebook 그룹의 누군가 또는 누군가로부터 이메일을 얼마나 자주 받는지 말할 수 없습니다. '알다시피, 크리스, 제 상황에 대해 들어 본 적이 없군요.'
그리고 10 번 중 9 번이 있습니다. 따라서 일반적으로 상황은 생각만큼 독특하지는 않지만 나에게 고유하며 다른 사람들에게 쉽게 복제되지 않는 특정 측면이 있습니다.
하지만 여기 앉아서“글쎄요, 모르겠어요. 프랜의 상황이 저와 너무 다른 것 같아요.”라고 생각한다면 거기 앉아서 그렇게 쳐다 보지 마세요.
그녀에게 일어나는 더 일반적인 일들을 어떻게 받아 들일 수 있는지 살펴보세요.
그녀의 전남편은 그녀에게 헌신하지 않을 것입니다. 그는 약간 덥고 춥습니다.
그리고이 특정 전 남자 친구의 마음을 통해 무슨 일이 벌어지고 있는지, 그리고 어떻게 남자가 커밋하도록 할 수 있는지 완전히 이해할 수 있도록 레이어를 벗겨 내기 위해 할 수있는 일을 살펴 보겠습니다.
그래서 그런 것들이 당신에게 흥미가 있다면, 덥고 차가운 행동, 풀은 더 푸르른 증후군이고, 남자가 커밋하게 만드는 것이라면, 이것은 YouTube에서 이것을보고 있다면 당신이 듣거나 볼 수있는 올바른 팟 캐스트 에피소드입니다.
좋습니다. 여기 Fran의 상황에 대한 간단한 요약이 있습니다. 그녀는 실제로 전 애인을 거절 한 고객과 거래하는 경우가 많지 않다는 점에서 독특합니다.
그래서 그는 한때 그녀에게 청혼했지만 그녀는 결혼 할 준비가되지 않았습니다. 결국 몇 달 후, 그는 다른 사람과 결혼하여 그 소녀를 임신시킵니다.
몇 년이 지나면 그는 이혼을하고 프랜과 다시 연락을 취합니다. 비록 그가 결혼 내내 그녀와 연락을주고 받았음에도 불구하고 이혼 절차를 밟는 것 같아요.
그는 그녀와 사랑에 빠졌고 그녀가 그의 삶의 사랑이라고 말했지만 그는 저 지르지 않을 것입니다.
이제 장거리 고려 사항이 있습니다. 그녀는 미국에 거주하는 것 같습니다. 그는 멕시코에 거주하는 것 같습니다.
그래서 잠시 후에 그 내용을 찾을 것입니다. 그것은 여기서 고려해야 할 중요한 사항입니다. 그리고 그녀는“그가 무슨 생각을하고 있는가? 어떻게해야할지 모르겠습니다. 계속 진행해야하나요? 그에게 전화를 끊어야합니까?”
풀은 더 푸르른 증후군
그럼 먼저 전 남자 친구 프랜의 마음가짐에 대해 알아 보겠습니다.
그래서 이것은 제가 수년 동안 보아온 정말 흔한 유형의 행동입니다. 그리고 그것은 풀이 더 푸르른 증후군입니다. 그것은 당신이 다른 사람에게 넘어갈 때, 당신이 원한다면 과거를 낭만적으로 만드는 경향이 있습니다.
그래서 저는이 풀이 더 푸르른 증후군에 대해 많이 이야기하고, 이런 종류의 바에 대해 많이 이야기합니다.
따라서 모든 사람이 관계 경험을 평가하는 척도를 가지고 있다고 상상한다면, 맞습니까? 그래서 여기서 진짜 조잡하게 말하면, 그가 자신의 관계 경험을 1에서 10까지, 하나는 끔찍하고, 10은 놀랍다 고 평가한다고 가정 해 봅시다. 맞죠?
그가 당신과 헤어질 때나 당신이 그와 헤어질 때, 척도는 극도로 낮은 경향이 있지만 시간이 지남에 따라 당신은 과거를 낭만적으로 만드는 경향이 있습니다.
그것은 주로 우리가 경험의 더 흥미로운 부분 인 최고점과 경험의 끝이라는 두 가지 뚜렷한 점을 기반으로 경험을 기억한다는 사실 때문입니다.
그래서 이별 직후, 남자가 이별을 겪을 때 그들은 일반적으로 대부분의 사람들에게 꽤 썩은 관계의 끝을 기억할 것입니다.
하지만 시간이 지날수록 과거를 낭만 화하는 경향이 있습니다. 왜냐하면 당신은 절정과 관계의 더 흥미 진진한 측면을 기억하고 있기 때문입니다. 그리고 실제로는 자신의 기억으로 이것을 할 수 있습니다.
좋아하는 영화를 생각해보세요. 영화의 모든 세부 사항을 기억하십니까? 아마 아닐 것입니다.
영화의 시작 부분이든 중간 부분이든 더 흥미 진진한 부분을 기억할 것입니다.하지만 더 흥미 진진한 부분과 결말도 기억하세요?
그래서 모든 사람들이 왕좌의 게임을 싫어했습니다. 그래서 지금 많은 사람들이“왕좌의 게임이별로 였어요. 끔찍하게 끝났습니다.”그리고 저는 피날레가 당연히 더 나아질 수 있다고 생각한 사람들 중 한 명이었습니다.하지만 중요한 것은 시간이 지남에 따라 여러분이 보게 될 일은 사람들이 왕좌의 게임을 낭만 화하십시오.
좀 더 다정하게 살펴볼 것이며 이는 대부분 피크 엔드 규칙 때문입니다. 우리는 지금 당장 직감 반응을하고있는 것입니다. 끝이 너무 가까웠다. 글쎄요, 그와 함께 진행되고 있습니다.
그가 당신과의 관계를 회상 할 때, 그는 반드시 나쁜 부분이나 짓 눌린 부분을 기억하지 않습니다. 그는 정말 흥미롭고 행복한 부분을 기억하고 있습니다. 그 결과 그는 당신을 떠난 사람으로 그렸습니다.
그래서 그가 당신과 사랑에 빠졌다거나, 그가 그 순간에 그것을 느끼기 때문에 당신이 그의 삶의 사랑이라고 말하는 이유입니다.하지만 흥미로운 것은 그가 아직 저 지르지 않았다는 것입니다.
당신은 그가이 모든 좋은 것들을 당신에게 말하고 있다고 말하지만 그는 저 지르지 않을 것입니다.
그는 관계를 공고히하기 위해 다음 단계를 밟지 않을 것입니다. 그것이 흥미로워지는 부분입니다. 헌신을 볼 때 여기에 작용하는 많은 요소가 있기 때문입니다.
첫 번째로, 당신이 저에 대해 배우게 될 한 가지는 제가 고객을 맡을 때 그들의 상황을 받아들이고 그들의 상황을 보는 데 매우 큰 관심을 기울이기 때문입니다.
확실한. 대부분의 경우 그들의 상황은 그들이 생각하는 것만 큼 독특하지는 않지만 특정 경고와 특정 상황이 있습니다. 여기서 차이점은 당신이 미국에 있고 그가 멕시코에 있다는 것입니다.
그것은 그가 왜 당신에게 헌신하지 않는지에 대한 요인이되어야합니다. 그러나 여기에서 당신이 염두에 두어야 할 또 다른 X 요인이 있습니다. 저는 그것이 상호 의존 이론이라고 부르는 것을 좋아합니다.
상호 의존성 이론
이제 저는 2 ~ 3 년 전에 상호 의존성 이론에 대해 배웠습니다.
나는 그것에 대해 배웠거나 그것에 대해 Psychology Today 같은 심리학 웹 사이트에서 읽었습니다. 그리고 기본적으로 인간이 헌신적 인 결정을 내릴 때 찬반 차트를하는 것처럼 가정합니다.
그리고 일반적으로 말해서 그들이 자신에게 이익이된다고 판단하면 비용보다 이익이 더 많다면 그 관계를 맺을 것입니다.
그리고 심리학자들이 사람들이 어떻게 이러한 결정을 내리거나 내 렸는지 살펴볼 때 실제로 세 가지 주요 요소를 살펴 보았습니다.
그들은 관계에 얼마나 만족 했습니까?
더 나은 대안이 있다면?
아니면 관계에 얼마나 투자 했나요?
나에게 이것에 대해 들었을 때 마음이 불었다. 나는 생각했다.
“예, 예, 이거요. 이것이 바로 제가 고객과 이야기하기 위해 찾고 있던 것입니다. '
하지만 시간이 지남에 따라 실제로 그것을 다듬고 심리학자들이 고려하지 않은 몇 가지 측면을 더 추가했습니다.
그래서 제 생각에는 누군가가 당신에게 헌신하기를 원한다면 고려해야 할 다섯 가지 측면이 있다고 생각합니다. 이것은 전 남자 친구에게만 적용되는 것이 아니라 일반적으로 모든 남자에게 적용됩니다.
만약 당신이 ... 당신이 남자와 이야기하고 있다면, 당신은 그와 정말로 진동하고있는 것입니다.하지만 당신은 웃기고, 그는 약간 덥고 춥고 그는 저 지르지 않습니다.
실제로이 다섯 가지를 연결하고 차트를 작성하고 어디에서 잘못되었는지 파악할 수 있습니다.
다섯 가지 요소
좋습니다. 그럼이 다섯 가지가 무엇인지에 대해 조금 이야기 해 봅시다.
저는 이미 세 가지를 말씀 드렸지만 돌아가서이 세 가지가 무엇을 수반하는지 조금 더 자세히 설명하겠습니다.
첫 번째 요인은 만족입니다. 이것은 당신의 전이나 당신의 파트너가 당신과의 대화 나 경험에 얼마나 만족하는지에 대한 것입니다. 그렇죠?
그래서 일반적으로 말해서 그들이 함께 당신의 시간을 사랑스럽게 되돌아보고 있다면 그것은 당신에게 좋습니다.
거기에 꽤 자명하다. 하지만 대부분의 시간은 제 고객들이 전 애인과 다시 연결하려고 할 때, 그들은 일종의 큰 실수를하게됩니다. 그것은 그들이 지루하고 대화가 그들에게 그다지 만족스럽지 않고 결과는 지루해집니다.
간단히 말해서 그것은 일종의 만족입니다.
당신의 상황, 프랜과 함께 대안도 여기에서 마음에 듭니다. 그래서 대안은 기본적으로 당신의 파트너가 다른 대안을 볼 때, 그는 다른 여성들을 바라보고 있고 그는 그들을 당신과 일종의 비교하는 것입니다.
이것은 풀이 푸르른 신드롬과 직접적인 관련이 있으며, 이는 일종의 과거를 로맨틱하게 만드는 것입니다.
그래서 제가 생각하기에 당신의 특정한 경우에 일어나고 있고 그것은 당신에게 꽤 잘 작동하고 있습니다. 그리고 그것이 그가 당신을 사랑한다고 말하는 유일한 이유 중 하나 일 것입니다. 그는 대안을 찾고 있기 때문입니다.
그는 이미 전 부인과의 경험이 있고 그 경험과 당신과의 경험을 비교하고 있으며 당신은 전 부인을 능가했습니다.
그래서 만약 당신이 남자와 함께 있고 그가 약간 흔들리는 것을 눈치 채기 시작한다면, 그의 관점에서 사물을보기 시작한다면, 그는 실제로 전 남자를 보거나 생각하고있을 수 있으며, 그들에게 어떤 느낌이 들었을 것입니다.
그리고 저는 항상 고객들에게 술집을 상상하라고 말함으로써 이것을 정량화하려고 노력합니다.
그래서 1에서 10까지의 척도는 모두에게 등급을 부여하고 그것은 일종의 생성, 말하자면 기준을 설정합니다. 그래서 당신이 남자와 관계를 맺고 있고 그가 당신과의 관계가 10 점 만점에 8 점이라고 생각한다고 가정 해 봅시다.
정말 ... 그의 전체 경험은 10 점 만점에 8 점입니다. 그게 제가 말할 수있는 최선의 방법 일 것입니다.하지만 그는 과거를 로맨틱하게 만들고 그 결과 전 애인을 바라보고 있고 그 관계는 10 점 만점에 9 점이었습니다.
갑자기 그는 그 대안에 더 끌릴 것입니다.
이상적으로는 당신이하려는 일이고, 처음 세 가지 요소에 약간의 시너지 효과가있을 수 있지만, 당신은 당신의 전 애인이 가능한 한 만족스러워 지도록 노력하고 있습니다.
결과적으로 그가 만족하고 내가 만족한다고 말할 때 나는 성적 측면에 대해 말하는 것이 아닙니다.
저는 대화적인 측면에 대해 이야기하고 있습니다. 그 구분을 확실히하라. 그러나 그가 당신과의 대화와 경험에 더 만족할수록 그가 대안을 보지 않을 가능성이 적다.
하지만 살펴볼 투자도 있지요?
그렇다면 투자 란 무엇입니까?
글쎄요, 많은 사람들이 투자를 생각할 때 금전적 측면에서 투자를 생각합니다. 그들은“좋아요, 전 전 애인이 나에게 얼마나 많은 돈을 쓰나요?”라고 생각합니다. 그것은 투자의 한 형태입니다.
하지만 제 생각에는 여기서 고려해야 할 더 중요한 투자는 시간입니다.
파트너가 귀하와 얼마나 많은 시간을 보내고 있습니까?
프랜,이 세 가지 측면을 살펴보면 한 두 가지를 다룰 수있을 것 같습니다.
당신의 전 애인은 당신과 이야기 할 때 만족스러워 보이며, 그가 데이트를 할 수 있고 그런 모든 것을 할 수는 있지만 더 나은 대안이 없다고 생각할 것입니다.하지만 당신이 어려움을 겪고있는 곳은 투자입니다.
당신은 말을 많이하는데 직접 많이 말하지는 않습니다.
따라서 모든 시간이 똑같이 생성되는 것은 아닙니다. 시간이 모든 사람에게 동일해야하기 때문에 일종의 이상한 말이라는 것을 알고 있습니다.하지만 문자로 말하는 것, 전화로 말하는 것, 직접 말하는 것에는 차이가 있습니다.
각각은 실제로 자신을 이끌고 만족 측면에 빌려주기 때문에 더욱 강력 해집니다. 하지만 투자를 전체적으로 볼 때 돈만 보는 것이 아닙니다.
이 사람이 당신에게 지출하거나 관계에 투자하는 금액은 얼마입니까? 나는 또한 시간을 봅니다.이 사람이 당신에게 투자 한 시간은 얼마나됩니까?
그리고 우리가 발견 한 것은 관계에 더 많은 시간과 돈을 투자할수록 그들이 그 관계를 떠날 가능성이 적다는 것입니다. 그게 무슨 뜻일까요?
imdb를 사랑할 수 없습니다.
글쎄, 그들은 그 관계에 대해 극도로 불만족 스러울 수 있습니다. 그들은“남자, 나는 그녀보다 더 잘할 수있다”고 생각할 수 있지만, 관계에 많은 시간과 에너지와 돈을 투자했다면 관계를 버리는 것에 대해 두 번 생각하게 만듭니다.
이것이 상호 의존 이론의 처음 세 가지 측면입니다.
네 번째 측면은 희소성입니다.
그래서 희소성은 당신이 일종의 사람이라는 것을 보여주는 것입니다. 종종 저는 이것을 상실에 대한 두려움이라고 부를 것입니다.
전직원을 되 찾으려고 할 때 전술과 전략 사이에 차이가 있기 때문에 사용할 전체 전략에는 항상 부족함이 내재되어 있어야합니다. 맞죠?
전술은 접촉 금지 규칙과 같은 아이디어입니다. 이는 전술이지만 전체적인 전략은 목표를 달성 할 수있는 전술의 전체적인 조합입니다.
이것이 전체 전략입니다.
당신은 항상 상실에 대한 두려움에 뿌려야하거나 항상 당신의 전 애인이 당신을 영원히 잃을 수 있다고 느끼는 어떤 유형의 방식이어야합니다. 그에게 말을 걸지 않든간에 다른 사람과 데이트하는 것만 큼 간단한 일이든 질투심을 품고
저는 여기 제 두뇌의 최상단에있는 것은 아니지만 이것에 대한 훌륭한 예를 제시하는 것은 아니지만, 희소성과 상실에 대한 두려움을 어떻게 만들 수 있는지에 대한 많은 예가 있습니다. 하지만 당신이 발견하게 될 일은 당신의 희소성과 손실에 대한 두려움의 결과로 긴급 성을 만들 것입니다. 그렇죠?
그래서 긴박함은 남자가 당신에게 헌신하게 만드는 데 필요한 것입니다. 그러니 이렇게 생각해보세요. 만족, 대안 및 투자는 모두 상호 교환 가능합니다.
결과적으로… 상호 교환 할 수없는 종류가 있습니다. 그건 좋은 표현이 아니지만 세 가지간에 시너지 효과가 있습니다. 그들은 모두 다른 종류로 피를 흘립니다.
예를 들어 그가 당신에게 더 만족할수록 그가 대안을 볼 가능성이 가장 적습니다.
그리고 그가 더 만족하고 그가 당신보다 더 잘할 수 없다고 생각할수록 그는 관계에 더 많은 시간을 투자 할 것입니다. 그리고 여러분이 얻을 수있는 세 가지 중 더 많은 것을 시너지 효과를 얻을 수 있습니다. 희소성 연극을 할 때 도움이 될 것입니다.
그래서 당신이 질투를 시도 할 때 질투는 매우 효과적 일 것이고 결과적으로 그는 당신에게 헌신해야 할 긴급한 필요를 느낄 것입니다.
이제,이 상호 의존 이론 아이디어를하는 여성들은이 다섯 가지 측면을 수행하고 남성들이 그들에게 헌신하도록하는 경향이 있습니다. 때때로 그들은 전체를 재생해야합니다. 알다시피 속눈썹을 치고, 우리는 무엇입니까, 카드. 하지만 대개는 그렇지 않습니다.
그래서 제가 생각하는 것은 Fran, 당신의 특정한 상황에서 당신은 아마도 만족과 대안으로 좋은 일을 해왔을 것입니다.하지만 당신이 어려움을 겪고있는 것은 투자입니다. 문자 양식의 투자가 아닙니다.
저는 투자에 대해 이야기하고 있습니다. 그가 전화를 통해 시간을 투자하도록하고, 그가 당신을 보러 날아가도록하는 것입니다.
더 많은 작업을할수록 희소 한 연극에 더 많이 뿌릴 수 있으며 만족, 대안 및 투자가 확보되면 작은 질투 전술을 시도 할 수 있습니다. 그 결과, 그가 당신에게 헌신하도록하는 데 필요한 긴급 성을 만들기 시작할 것입니다.
그래서 제가 생각하기에 당신이 잘못 될 수 있다고 생각합니다.하지만 더 자주 저는 당신이 통제 할 수있는 당신의 삶의 측면에만 초점을 맞추는 것을 믿습니다. 당신이 통제 할 수없는 측면 중 하나는 그 사람입니다. 권리?
하지만 우리가 통제 할 수있는 것, 제가 오늘 말씀 드린 모든 것, 상호 의존성 이론, 만족, 대안, 투자, 희소성, 긴급 성, 그 모든 것들은 당신이 어느 정도 통제 할 수 있습니다. 이상적으로는 당신이 정말 좋은 일을한다면 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.
그래서 간단히 말해서 당신의 전 애인이 풀이 푸르른 증후군이라고 생각합니다. 그는 당신과의 관계를 낭만적으로 표현했지만 투자, 희소성 및 긴급성에 대해 더 많은 작업을해야 할 것입니다.
그리고 항상 만족을 위해해야 할 일이 더 많습니다. 이상하게도 대안은 그가 많은 투자를하게하고 당신과의 대화와 경험에 극도로 만족하게한다면 돌봐 줄 수 있습니다.
마지막 팁
마지막으로 제가 드릴 팁은 그를 직접 만나면 처음으로 함께 뭔가를 해보는 것입니다.
처음으로 함께 경험하는 것보다 다른 사람과 함께 유대감을 형성하는 것만 큼 좋은 것은 없습니다. 그가 한 번도 타본 적이 없다고 가정 해 봅시다. 이것은 단지 떠오르는 열기구 타기입니다.
글쎄, 아마 너희들은 가서 그것을 함께 경험할 수 있습니다. 처음으로 열기구를 탔고 그가 처음으로 열기구를 탔고 흥미 진진하고 우리가 피크 엔드 규칙에 대해 이야기했던 피크 중 하나를 만들 수있는 유대감을 형성 할 것입니다. .
간단히 말해서 프랜, 그게 당신이해야 할 일이라고 생각합니다.
