성공 사례

우리는 헤어졌지만 여전히 커플처럼 행동합니다.

2024

팟캐스트 에피소드 재생 놀이

오늘 우리는 당신이 전 애인과 이별을 겪었지만 여전히 커플처럼 행동할 때 그것이 무엇을 의미하는지 이야기할 것입니다.

그리고 나는 범죄에 내 새로운 파트너를 데려왔다. 숀나 니콜, 이 기사를 작성하는 데 도움을 주기 위해 코칭 팀에 새로 합류한 사람입니다.

실제로 우리 둘은 이 복잡한 상황을 이해하는 데 도움을 주기 위해 두 가지 경로를 택할 것입니다.

우리는 이것이 어떻게 생겼는지 정의할 것입니다
우리는 당신이 헤어졌지만 여전히 커플처럼 행동할 때의 의미에 대해 이야기할 것입니다.

의 시작하자.

이 상황이 어떻게 생겼는지 정의하기

일반적으로 헤어진 후에도 여전히 부부처럼 행동하는 상황을 볼 때 다음과 같은 행동이 고객 사이에서 가장 일관성이 있음을 발견했습니다.

공주 신부 상식 미디어

문자, 전화, 정기적으로 보기
친밀해지기
휴가/휴가를 가다
함께 데이트를 하다

위의 목록에서 두 가지 점을 조금 명확히 하고 싶습니다.

친밀해지기
함께 휴가

대부분의 사람들은 내가 친밀감을 말할 때 자연스럽게 전 애인과 자는 것에 대해 이야기하고 있다고 생각하지만 반드시 그런 것은 아닙니다. 이것은 손을 잡거나 키스하는 것과 같은 기본적인 것일 수 있습니다.

요점은 당신이 친구가 넘지 말아야 할 선을 넘고 있다는 것입니다. 제 생각에는 성적 행동으로 확대될 수 있는 모든 신체적 접촉은 그 선을 넘는 것으로 간주될 수 있습니다.

그러나 당신이 여전히 전 애인과 자고 있다고 가정해 봅시다. 이것이 더 복잡해지는 곳은 그들의 진정한 의도가 무엇인지 알아내는 것입니다. 결국, 우리는 일부 exe가 완전히 멍청한 것을 보았고 다시 연락하거나 '착하게 놀아'당신과 잘 수 있습니다.

일반적으로 Friends with Benefits 상황에 처한 사람들은 전 애인과 자다가 사라집니다.

기술적으로 그것은 완전히 다른 상황이며 우리가 '커플되기'와 관련하여 이야기하고 있는 상황이 아닙니다. 결국, 대부분의 관계는 최상의 상태가 아니더라도 원나잇 스탠드 후에 당신을 괴롭히는 부분이 없습니다.

다음으로 명확히 하고 싶은 것은 실제로 Shaunna 코치가 제시한 아이디어입니다.

내 예는 자녀를 공유하고 자녀와 함께 가기로 결정한 경우 혼합 신호와 같습니다. 더 이상 커플이 아니지만 가족으로 함께 시간을 보내는 것입니다. 그래서, 당신은 다른 반쪽과 함께 어디에 서 있는지 정말로 모르지만 가족 유대가 여전히 존재하는 그 가족 시간을 보내고 있습니다.

번역에서 길을 잃는 것 중 하나는 다른 사람들이 당신을 연결한다는 생각입니다. 그래서, 당신이 휴가나 휴가를 갈 때 아이들을 함께 공유할 때 관련된 모든 사람들에게 많은 혼합 신호를 주고 이상한 방식으로 모든 사람의 삶을 더 어렵게 만듭니다.

그러나 대부분의 사람들을 괴롭히는 질문은 '왜?'입니다.

왜 전 애인이 당신과 모든 아이들 주위에서 모든 것이 괜찮은 것처럼 행동하지만 커밋을 거부합니까?

이 모든 것은 무엇을 의미합니까?

글쎄, 그것에 대해 조금 이야기합시다.

모든 것은 무엇을 의미합니까?

이 헤어짐 행동을 설명할 때 지적할 수 있는 세 가지 주요 사항이 있다고 생각합니다.

약속을 회피하지만 여전히 관계의 이점을 얻는 고전적인 회피형
계속 나아가는 것에 대한 두려움(당신을 놓아주기에는 너무 무서움)
함께 시간을 보내는 데 익숙하고 습관적인 일과가 삶에 내재되어 있습니다(NC 유추).

회피 행동부터 시작하자

고전적인 회피 경향 이해하기

며칠 전 나는 에 대한 기사를 작성하고 있었다. 회피하고 죄책감을 느끼는 경우 실제로 이 토론과 관련이 있다고 생각합니다.

내가 이 주제를 연구할 때 매혹적으로 발견한 것 중 하나는 회피형이 약속을 회피하기 위한 핑계로 종종 죄책감을 유지하는 방법입니다.

그리고 제 생각에 누군가와 이별을 겪으면서도 여전히 부부처럼 행동할 때 일반적으로 일어나는 일은 그들이 약속을 회피하는 매우 고전적인 회피 행동의 희생자가 되지만 여전히 혜택을 받고 있다는 것입니다. 관계.

따라서 회피하는 사람은 이해해야 합니다. 그들은 이러한 모순된 본성을 가지고 있습니다. 즉, 한편으로 그들은 사랑을 원합니다. 그리고 다른 한편으로, 그들은 누군가가 그들에게 그 사랑을 줄만큼 충분히 가까이 두기를 원하지 않습니다. 그래서 그들은 끊임없이 자신과 대립합니다.

궁극적으로 이 행동에서 우리가 보고 있는 것은 그 모순의 확장입니다.

그래서 당신은 그들과 관계를 맺고 헤어지지만 그들은 여전히 부부처럼 행동하기를 원합니다. 왜냐하면 그들은 여전히 당신이 부부 관계에서 얻는 이점을 원하지만 약속은 좋아하지 않기 때문입니다.

그래서 그들은 여전히 케이크를 먹고 그것을 먹음으로써 당신을 팔 길이로 유지하고 있습니다.

당신의 전 애인은 당신을 완전히 보내기에 너무 무서워합니다.

다음 설명은 Shaunna가 직접 한 것이므로 직접 인용하겠습니다.

그래서 내가 말한 것은 그 사람을 보내고 싶지 않다는 두려움, 당신은 그들과 함께하고 싶지 않다는 것입니다. 그러나 당신은 또한 그들이 계속되는 것을 원하지 않습니다. 당신은 당신이 더 나은 사람을 찾지 못할 때 당신이 그들에게 돌아올 수 있도록 후크처럼 그들을 원합니다. 그래서 그와 함께 그 시간을 보내고, 당신이 마음을 바꾸길 바라며 그들이 여전히 거기에 있는지 확인하고, 당신은 그들에게 돌아올 것입니다.

이것에 대해 제가 정말 흥미롭게 생각하는 것은 그것을 회피 개념과 짝지을 때 그것이 거의 겉보기에 모순되는 것처럼 보인다는 것입니다.

그러나 기억해야 할 중요한 것은 두 가지 유형의 회피형이 있다는 것입니다. 무시하는 회피형이 있고, 일반적으로 회피 행동에 관한 모든 것입니다. 그리고 두려운 회피형이 있습니다.

무시하다
두려워

그래서 나는 당신과 헤어졌지만 여전히 부부처럼 행동하는 대부분의 사람들이 무시하는 회피형이 아니라 두려운 회피형일 가능성이 더 높다고 주장하고 싶습니다. 그래서 Shauna가 말했듯이 그들은 당신이 계속 나아가는 것을 두려워합니다. 그들은 당신을 보내고 싶지 않습니다. 그래서 당신을 계속 붙잡아 두는 것은 정말로 불안한면이 나와서 통제하는 것입니다.

그러나 이 모든 것에는 이상한 부제가 있습니다. 여기에 근본적인 질투 측면이 있습니다. 그들이 알다시피, 그들은 질투와 잘 어울리지 않을 것입니다. 그들이 당신을 보내주고 당신이 다른 사람과 함께 있다면 그들은 그것을 처리할 수 없을 것이라는 것을 알고 있습니다. 그들은 당신이 자신을 제외한 다른 사람과 행복한 것을 보고 싶지 않지만, 동시에 당신과 완전한 관계를 맺는 것도 원하지 않습니다.