전 복구 전략, 접촉 금지 규칙

연락 금지 기간 이후해야 할 일

2024

대부분의 독자들은 내가 당신의 전 남자 친구를 되찾기 위해 항상 단호한 비접촉 기간으로 시작해야한다고 믿는다는 것을 알 것입니다. 나는 당신이 머리를 똑바로 세우고, 자신을 위해 일하고, 전 남자 친구가 당신에 대한 부정적인 감정을 극복하고 당신을 그리워하기 시작할 시간을 줄 수 있도록 이것을 권장합니다.

하지만 영원히 연락이없는 상태로있을 수는 없습니다. 그러면 나중에 어떻게하나요?

잘…. 당연한 것 같지만 이제 연락을 취해 연락을 취할 때입니다!

당신은 당신의 전 남자 친구에게 문자를 보내는 것으로 시작하고 거기에서 이동합니다. 이것이이 기사에서 이야기 할 내용입니다.

우리는 다음에 대해 논의 할 것입니다. –

첫 번째 연락처 문자 메시지
Zeigarnik 효과
긍정적, 중립적, 부정적 응답 및 응답 없음
다음 단계

비접촉 기간이 끝나서이 글을 읽으신다면 축하합니다 !!!… 접촉이 어렵지 않습니다.

전 애인을 되찾기위한 다음 단계는 문자 메시지 단계입니다.

접촉 금지 기간 동안 초점은 자기 계발, 잊을 수없는 소녀가되고, 전 남자 친구의 소셜 미디어를 스토킹하지 않고 소셜 미디어에 게시하는 것입니다.

이제 문자 메시지 단계에 들어가면 접근 방식이 변경 될 것이며 전 남자 친구를 되찾기 위해 계획에 몇 가지 새로운 요소를 도입하기 시작할 것입니다.

이 사진에서 무엇을 볼 수 있습니까?

잊을 수없는 소녀가되기위한 당신의 모든 자기 계발은 당신의 전 애인을 되찾기위한 당신의 모든 노력의 중심입니다. 당신의 모든 문자 활동은 새로운 개선 된 당신에 의해 긍정적 인 영향을받을 것입니다.

문자 메시지 단계에 들어가면 멋진 사진을 소셜 미디어에 계속 게시하고 텍스트를 소개하기 시작하고 전화 통화를하고 마지막으로 전 남자 친구와 데이트를 시작합니다.

전화 통화 및 날짜는 문자 메시지 단계 후반에 예약해야합니다. 이는 전 애인과 점차적으로 관계를 구축해야하기 때문이며 나중에 더 많이 처리 할 것입니다.

전 남자 친구와 헤어진 이유에 관계없이 연락이없는 기간 후에 가장 먼저해야 할 일은 첫 번째 연락 문자 메시지를 보내는 것입니다.

첫 문자 메시지 보내기

여러분 중 일부는 이미 문자 메시지 일정을 계획했을 수 있습니다. 걱정하지 않으시면 전 애인을 되찾기위한 계획의 필수적인 부분은 아니지만 가능하다면 문자 메시지 처리를 더 쉽게 할 수 있습니다.

당신의 '첫 접촉'문자 메시지는 당신의 전 남자 친구가 답장하기를 원하게 만드는 위협적이지 않고 낮은 압력이어야합니다. 다음과 같아야합니다.

장난
흥미 롭다
양

전 남자 친구에게 첫 메시지를 보낼 때 완전히 반 직관적 인 일을하고 피하길 바랍니다 ...

상식 언론이 내 옆에 있어

이별 언급
그를 그리워한다고
다시 만나고 싶다고.

그의 취미와 관심사를 중심으로 첫 번째 연락 문자 메시지를 집중하는 것이 좋습니다. 사용할 수있는 주제에는 그가 좋아하는 스포츠 팀에 대한 이야기, 그가 좋아하는 TV 프로그램, 애완 동물에 대한 것 또는 좋아하는 지역 바에 대한 이야기가 포함됩니다.

첫 번째 연락 문자 메시지에는 두 가지 유형이 있습니다.

백만 달러 기법
호기심 기법

전 남자 친구를 되 찾을 기회는 무엇입니까?

백만 달러 기법

나는 모든 사람들이 백만 달러를 받았다는 말을 듣고 싶어하기 때문에 이것을 백만 달러 기법이라고 부릅니다!

이 텍스트가하는 일은 당신의 전 애인이 매우 기뻐할 정보를 공유하는 것입니다. 이 유형의 텍스트는 비교적 좋은 용어로 발생한 이별에 적합합니다.

다음은 첫 번째 연락처 문자 메시지의 예입니다.

이 텍스트의 좋은 점은 전 남자 친구가 기분이 좋고 대화하는 것이 안전하다는 것을 보여 준다는 것입니다.

당신은 또한 너무 많은 생각을 요구하지 않기 때문에 그가 흥미롭고 대답하기 쉬운 것을 찾을 수있는 당신의 전 애인과 대화를 시작하고 있습니다.

마지막으로 재미있는 그림을 추가하면 문자 메시지에 생명력을 불어 넣어 더욱 재미있어 보입니다. 일반적으로 재미있는 그림이 포함 된 텍스트는없는 텍스트보다 더 나은 반응을 얻습니다.

처음 연락 할 때 전 애인에게 자신의 사진을 보내서는 안된다는 점을 기억하십시오.

호기심 텍스트

저는이 유형의 문자 메시지가 정말 관심을 끌기 때문에 정말 마음에 듭니다. Zeigarnik 효과라는 것을 사용하여 전 애인이 답장하도록합니다! 이 유형의 텍스트는 전 애인이 답장을 보낼 가능성이 없다고 생각할 때 완벽합니다.

Zeigarnik 효과는 TV 프로그램에서 사용하는 절벽 걸이 기술로, 관심을 불러 일으키고 다음 주에 다시 시청할 수 있도록합니다.

예를 들면

당신은 텔레비전을보고 있는데 주인공이 자동차 추격전을 벌이고 갑자기 절벽에서 드라이브를합니다….

다음에 무슨 일이 일어나는지 알고 있습니다!

쇼는“TO BE CONTINUED”로 끝나고 그가 살아남 았는지 다음 주까지 기다려야합니다.

당신은 당신의 전 남자 친구 앞에 정보의 당근을 매달아 서 그가 정보가 무엇인지 알아 내기 위해 기다리게함으로써 당신의 첫 번째 접촉 문자 메시지에서이 효과를 사용할 수 있습니다.

5555 엔젤 넘버

다음은에있는 소녀 중 한 명이 나에게 기증 한 진짜 호기심 텍스트의 실제 예입니다. –

제가이 글에 대해 정말 좋아하는 점은 전 애인이 운동을 통해 자신을 향상시키고 있으며, 따라서 그가 당신과 헤어 졌을 때보 다 더 뜨거워 질 것이라는 점을 미묘하게 알려준다는 것입니다. 그가이 말을 들으면 즉시 소셜 미디어를 스토킹하기 시작할 것이므로 그가 볼 수있는 멋진 사진이 있는지 확인하세요.

이 문자 메시지에 대해 제가 좋아하는 또 다른 점은 재미 있고 특이하다는 것입니다 …… 실제로 체육관에서 개를 얼마나 자주 보십니까?

전 남자 친구가 절대 추측 할 수없는 것입니다!

당신이 본 것에 대해 대답하기 전에 당신의 전 남자 친구가 당신을 긴장하게 할 수 있다면 이런 유형의 텍스트가 더 잘 작동하는 데 도움이되는 것은 .... 이상적으로는 그가 정보가 무엇인지 물을 때 30-45 분을 기다리게하는 것이 이상적입니다. 그것이 당신이 절벽 걸이를 만드는 방법입니다!

Zeigarnik 효과를 사용하여 소셜 미디어를 통해 절벽 걸이를 만들 수있는 다른 방법도 있습니다.

예를 들어

Facebook에 다음과 같이 게시 할 수 있습니다.

당신의 전 남자 친구가 이것을보고 가장 먼저 할 일은 큰 발표가 무엇인지 궁금해하는 것입니다 ...

그녀에게 새로운 직업이 있습니까?

집을 샀나요?

약혼 했나요?

그러나 가장 중요한 부분은 그가 당신의 발표가 무엇인지 전혀 알지 못할 것이므로 끝없이 궁금해하게 될 것입니다.

절벽 행거를 계속 유지하려면 다음과 같이 문자를 보내기 전에 며칠 동안 게시물을 남겨 두어야합니다.

나는 당신의 전남편이 며칠 동안 긴장을 풀고 정기적으로 소셜 미디어를 확인하여 그것이 무엇인지 알아 내기 때문에이 접근 방식을 정말 좋아합니다.

제가 좋아하는 또 다른 점은 그가 실제로 Facebook을 확인하고 있는지 여부에 대한 피드백을 제공 할 가능성이 있다는 것입니다. 그리고 이런 종류의 데이터가 있으면 전 애인을 되 찾으려고 할 때 정말 도움이됩니다!

첫 번째 문자 대화를 할 때 염두에 두어야 할 중요한 요소가 있으며 이는 항상 대화를 가장 중요한 지점에서 끝내는 것입니다.

대화가 그에게 정말 흥미로워 질 때까지 기다렸다가 고스트하거나 친구와 외출 중이라고 말하면서 즉시 끝내기를 바랍니다. 당신이 높은 지점에서 끝날 때 당신은 그가 더 많은 것을 원하게 될 것이며, 이것은 그가 당신에게 문자를 보내기 시작하도록 격려 할 것입니다.

즉, 그가 당신을 쫓기 시작하게 만듭니다!

전 남자 친구 응답 유형

첫 번째 연락 문자 메시지를 전 남자 친구에게 보낼 때 그는 네 가지 방법 중 하나로 응답 할 것입니다.

긍정적 인 반응
부정적인 반응
중립 반응
답장 없음

긍정적 인 반응

전 애인이 긍정적으로 대답하면 다음과 같이 대답 할 수 있습니다. –

'하하 대단해!'
“알려 주셔서 감사합니다! 여러분의 의견을 들으니 반갑습니다!”

긍정적 인 응답을 받으면 다른 문자 대화를 시작하기 전에 첫 번째 문자 메시지로부터 3 일을 기다리시기 바랍니다.

왜?… .. 당신이 다시 문자를 보낼 것인지 궁금하게 만들고, 당신이 문자 GNAT가 아니라는 것을 보여주고, 마침내 그가 원할 때 대화를 시작할 수 있도록 시간을줍니다.

GNAT는 문자 메시지를 보내는 사람입니다! 당신의 전화에 너무 자주 문자를 보내서 폭발하기 시작하는 사람입니다.… .. 이것은 남성들에게 엄청난 턴 오프이며 이별이 옳은 결정이라는 그의 마음을 강화할 것입니다.

며칠이 지났는데도 첫 대화를 나눈 후 전 애인이 연락을 취하지 않았다면 문제가되지 않습니다. 누가 대화를 시작하든 상관 없습니다. 누가 대화를 끝내 느냐는 중요합니다…

대화를 끝내는 사람이되어야합니다. 이렇게하면 힘을주고 이별 후 그에게서 통제권을 되찾고 그를 쫓게 할 수 있습니다.

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중립 반응

중립적 인 반응은 일반적으로 전 남자 친구가 당신의 텍스트에 답할만큼 호기심이 많지만 긍정적 인 대답을 할만큼 충분히 흥분하지 않거나 당신이 한 달 동안 갑자기 문자를 보내는 이유에 대해 긴장할 때 일반적으로 발생하는 경향이 있습니다. 접촉.

다음은 중립 응답의 예입니다.

'확인'
'멋있는'
'감사'

보시다시피 중립적 인 반응이 반드시 나쁘지는 않지만 읽을 때 당신을 날려 버리지는 않을 것입니다.

중립적 인 답변을 받으면 그를 쫓아 대화를 더 밀어 붙이고 싶은 유혹이들 것입니다.

그에게 문자를 보내지 마십시오!

내가 아까 말했던 것을 기억하십니까?…. 누가 대화를 끝내 느냐가 중요합니다.

중립적 인 응답을 받으면 대화를 끝내야한다는 큰 신호입니다. 대화를 더 밀려 고하면 그는 대화를 끝내고 당신은 힘을 잃을 것입니다.

첫 번째 연락처 문자 메시지에 중립적 인 응답을 받으면 5 ~ 6 일 후에 다른 첫 번째 연락처 문자 마사지 형식으로 다시 문자를 보내야합니다.

내가 추천하는 것은 전 애인으로부터 중립적 인 답변을 받으면 보낸 메시지를 검토하고 스스로에게 물어 보는 것입니다.

“이것이 충분히 흥미 롭거나 흥미 로웠습니까? 답장을 하시겠습니까?”

저는 전 애인에게서 얻은 데이터를 검토하는 것을 좋아하므로 전 애인의 답변에서 무엇을 배우고 있는지 로그를 유지하는 것이 좋습니다.

부정적인 반응

이런 종류의 텍스트는 당신이 받기에 결코 즐겁지 않지만 모든 것이 영원히 파멸을 의미하지는 않습니다! 당신의 전 남자 친구가 당신에게 부정적인 반응을 보냈다는 것은 그가 당신을 그리워하기 시작하기 전에 말을 할 준비가되지 않았고 이별의 고통을 극복하는 데 시간이 조금 더 필요하다는 것을 의미합니다.

다음은 부정적인 반응의 예입니다.

'나는 당신이 우리에게 한 일이 싫어'
'내버려둬!'
'끝났다!'
'누군가를보고 있습니다'

당신의 전 애인이 당신의 첫 번째 연락 문자 메시지 회신에 부정적으로 응답한다면, 미니 공동 연락 기간으로 돌아 가기 전에 이것을 말하십시오.

'나는 당신이 화난 것을 이해합니다. 나는 당신을 평화롭게 남겨 둘 것입니다. 당신이 잘하고 있기를 바랍니다.'

전 남자 친구로부터 부정적인 반응을 받으면 2 ~ 4 주 후에 다시 전 남자 친구에게 문자를 보내시기 바랍니다. 전남편이 이유없이 화를 내거나 새로운 사람을 만난다고하면 2 주를 기다리는 것이 안전하다고 생각합니다.

전 남자 친구에게 새 여자 친구가 생겼을 때 취할 수있는 가장 좋은 방법은 내가에서 더 자세히 다룰“Being There Method”를 사용하는 것입니다.

이별이 알코올 중독과 같은 주요 삶의 문제로 인해 화가났다면 3 주를 기다리십시오. 이 경우 자신의 행동에 대해 일회성 사과를해야하는지 생각해보십시오.

당신의 전 남자 친구가 속임수를 써서 화가 난다면 전 남자 친구에게 다시 연락하기 전에 4 주를 기다릴 것입니다. 다시 연락하지 않기 전에 여기에서 일회성 사과를하는 것이 좋습니다.

때로는 전 애인으로부터 부정적인 반응을 받고 며칠 후 다시 사과를 문자로 보낼 것입니다. 이런 일이 발생하면 전 남자 친구가 대화를 나눌 수있을만큼 차분한 상태이므로 차분하게 대답해야합니다.

부정적인 반응에 대해 제가 마지막으로 말할 것은 전 애인의 화난 반응을 받으면 그를 쫓지 말고 GNAT가되지 말라는 것입니다.

답장 없음

이제 이것은 아마도 가장 다루기 어려운 문제 일 것입니다.

상황을 상상해보세요… ..

당신은 고통스럽게 연락을 기다리지 않는 동안 한 달 동안 전 남자 친구를 그리워했습니다.

당신은 자신을 향상시키기 위해 열심히 노력하고 있으며 새로운 당신을 자랑하게되어 기쁩니다.

하루 종일 무엇을 문자로 보낼지 궁금해하고 마침내 완벽한 문자 메시지를 만들고 보내기를 누르십시오 …………… ..

몇 분 후에 읽었다는 알림이 표시되지만 전 애인으로부터 응답이 없습니다.

당신은 5 분마다 당신의 전화를 확인하지만 여전히 아무것도 오지 않습니다 ....

정말 가슴 아픈 일 이겠죠?

왜 그가 당신을 무시하고 있는지 궁금해 할 때 그 공황이 어떻게 시작되는지 상상할 수 있습니다. 많은 독자들이 답장을받지 못하는 것은 부정적인 답장을받는 것보다 훨씬 더 나쁘게 느껴집니다. 왜냐하면 무슨 일이 일어나고 있는지 궁금해지기 때문입니다.

전 남자 친구가 첫 번째 연락 문자 메시지에 응답하지 않으면 인내심을 갖고 7-10 일 동안 기다려야합니다. 전 애인을 GNAT하지 마십시오!

종종 전 남자 친구가 당신의 메시지를 읽고 당신이 무슨 말을해야할지 모르는 문자가 있다는 사실에 놀라곤합니다. 그는 기본적으로 그가 잘못된 말을 할 경우 답장하는 것이 두려워서 준비가 될 때까지 답장하지 않을 것입니다.

그가 답장하지 않는 또 다른 이유는 이별 후의 행동 때문입니다. 만약 당신이 메이저 Text Gnat이라면 그가 답장을하면 문자로 그에게 폭격을 시작 할까 걱정할 수도 있습니다. 첫 번째 연락처 문자 메시지에 답장하지 않음으로써 그는 당신이 문자 메시지인지 테스트하고 있으므로 테스트에 실패하지 마십시오 !!!