gov-civil-vilareal.pt데이트 웹 사이트에서 전남편을 찾으면 어떻게해야할까요?
충격, 상처, 분노.
그것은 데이트 웹 사이트에서 전 애인을 찾은 후 경험할 수있는 감정 중 일부에 불과하며 이제 어떻게 해야할지 알고 싶습니다.
운 좋게도이 상황에서해야 할 일과하지 말아야 할 일, 그리고 온라인 데이트 세계에서 전 애인을 찾을 때의 의미에 대해 이야기 할 것입니다.
하지만 더 나아 가기 전에 스스로에게 물어봐야 할 첫 번째 사항은 기회가 있습니까?
너무 자주 나는 우리 웹 사이트를 방문하는 사람들이 콘텐츠에 대해 흥분하고, 전 애인을 되 찾으려 다 실패한다는 이야기를 듣습니다.
이것은 그들이 전 애인을 되 찾을 가능성이 얼마나되는지 생각하기 위해 멈추지 않았기 때문입니다.
전 회복 기회 퀴즈를 완료하는 데 2 분을 투자하면 먼저 기회를 결정하여 많은 시간을 절약 할 수 있습니다.
데이트 웹 사이트에서 전남편을 찾으면해야 할 일
좋아, 데이트 웹 사이트 문제를 해결 해보자.
이 기사를 계획하기 시작했을 때 주제를 결정하는 데 어려움을 겪었습니다.
많은 동료들이하는 것처럼 콘텐츠를 최신 상태로 유지하고 동일한 이전 주제를 반복해서 다시 읽지 않는 것이 중요하다고 생각합니다.
대화에 새로운 것을 추가하고 싶었 기 때문에 관련 주제 인 개인 Facebook 지원 그룹을 찾기 위해 최고의 리소스로 이동했습니다. 이 그룹은 우리 프로그램을 다니는 사람들로 가득 차 있으며, 그들의 exes를 되 찾는 데 어려움을 겪고 있습니다.
최근에 나는 데이트 웹 사이트에서 자신의 exe를 발견 한 여성들이 올린이 그룹의 질문 수가 엄청나게 증가하는 것을 발견했습니다.
그들은“이게 정상인가요?”와 같은 질문을합니다. '어떻게해야합니까?'.
그래서 오늘 저는이 질문에 답하고 당신의 전 애인이 데이트 웹 사이트에있는 이유에 대한 전반적인 생각을 공유하고자합니다.
전남편이 데이트 웹 사이트에가는 것이 정상입니까?
개인 Facebook 지원 그룹에서이 주제와 관련된 집계 데이터를 가져 왔을 때, 네 개의 데이트 웹 사이트가 남성이 온라인 데이트를 할 수있는 가장 일반적인 웹 사이트로 나타났습니다.
- 부싯깃
- 시합
- 범블
- 다수의 물고기
기본적으로 고객은 이러한 사이트 중 하나에서 자신의 exe를 발견하고 당황하고 '이게 정상입니까?'라고 묻기 위해 달려갑니다.
글쎄, 믿거 나 말거나, 헤어진 후 전남편이 온라인 데이트를 탐색하는 것은 정상적인 행동입니다.
종종 관계가 끝난 후에 우리는 그것을 낭만적으로 만드는 경향이 있습니다.
우리는 우리의 전남편이 우리 만 생각하고 관계 동안 다른 사람은 없다고 믿고 싶다.
그러다가 헤어진 후 전남편이 온라인에서 다른 여성을 쫓는 것을 눈치 챘을 때 현실이 강타합니다.
듣기 어려울 수 있지만, 그가 이러한 행동을 보이는 것은 완전히 정상입니다.
그의 마음 속에서 그가 당신과 헤어진 이유는 그가 당신보다 더 잘할 수 있다고 생각했기 때문입니다.
그래서 그가 나가서 당신보다 더 나은 다른 여자를 찾는 것은 자연스러운 다음 단계입니다.
온라인 데이트를 입력하십시오.
데이트 웹 사이트에서 당신의 전남편을 보는 것이 어려울 수 있지만,이 감정적 인 상황이 당신을 더 좋아하지 않도록하기 위해 따라야 할 몇 가지 규칙이 있습니다.
데이트 웹 사이트에서 전남편을 찾으면하지 말아야 할 일
물론 고객이 데이트 웹 사이트에서 자신의 전 애인을 볼 때 뉴스에 너무 잘 반응하지 않습니다.
그들 중 일부는 정말 우스꽝스러운 일을합니다.
다행히도 이러한 동작을 충분히 확인하여 가장 일반적인 함정에 빠지지 않도록 미리 경고했습니다.
규칙 # 1 : 전 애인에게 연락하지 마십시오
우리는 개인 페이스 북 그룹에서 종종 이런 일이 일어나는 것을 봅니다.
그들은 자신의 전 애인이 데이트 웹 사이트에 가입하고 새로운 사람과 데이트를함으로써 관계의 기억을 더럽힐 것이라고 믿을 수 없습니다.
Tinder 또는 Bumble에서 무엇을하고 있는지 물어보기 위해 전 애인에게 연락하는 것을 막을 수는 없습니다.
감히 그렇게 하는군요!
이 고객들은 데이트 웹 사이트에 가입하는 것에 대해 전 애인을 부끄럽게 만듦으로써 실제로 자신을 사소하고 절망적이며 매우 불안정한 것처럼 보이게 만들고 있다는 것을 깨닫기 위해 멈추지 않습니다.
전 애인을 되찾고 싶다면이 규칙을 어기면이 목표를 실현하는 데 더 많은 어려움이 생길 것입니다.
규칙 # 2 : 자신의 나이, 키 또는 체중에 대해 거짓말을했다고 지적하지 마십시오.
이 규칙은 간단합니다.
그를 방해하지 마십시오.
여기에 통계가 있습니다.
온라인 데이트 웹 사이트에 가입하는 사람들의 약 81 %가 나이, 키, 몸무게에 대해 거짓말을한다는 사실을 알고 계셨습니까?
즉, 전 남자 친구가 5시 8 분인데 온라인 데이트 프로필에서 5시 10 분이라고 말하면 그 사람이 과반수입니다.
그에게 또는 그가 데이트하는 여자에게 그가 거짓말을한다고 메시지를 보내지 마십시오.
이것은 미래에 당신에게 불필요한 역풍을 만들 것입니다.
다른 여성에 대한 감정 관리
이제 여기에서 1 분 동안 기어를 바꾸겠습니다.
제가 말씀 드렸듯이 고객이 가장 많이 묻는 질문은 전 애인이 온라인 데이트를 탐색하는 것이 정상인지 여부입니다.
고객으로부터 두 번째로 가장 일반적인 감정은 전 애인과 새로운 데이트를 할 때 경험하는 어려움과 관련이 있습니다.
종종 전남편이 새로운 사람과 데이트하고 있다는 것을 알게 될 때 연락 금지 규칙의 중간에 있습니다.
전남편이 새로운 사람과 사귀거나 새로운 사람과자는 것을 알게되었을 때 의사 소통이 보류된다는 사실은 이러한 감정을 더욱 심화시킬뿐입니다.
더 많이 생각할수록 새로운 연애 관계에서 전 남친을 상상하는 것조차 더 힘들어집니다. 더 이상 참을 수 없다고 느끼는 지점까지 미치게 만듭니다.
그러나 당신은 무엇을합니까?
이러한 감정을 처리하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
제 경험상, 전 애인이 새로운 관계에 있다는 것을 알게 될 때 감정을 다루는 방법에는 두 가지가 있습니다.
첫 번째 방법은 직접 공격 기반 방법이고 두 번째 방법은 내부 기반 방법입니다.
궁극적으로 이러한 감정을 효과적으로 관리하고 전 애인을 끌어들이는 기회를 극대화하려면 두 가지를 모두 수행해야한다고 생각합니다.
Direct Way (공격 기지)
이 기사를 준비 할 때 페이스 북 개인 지원 그룹의 한 여성이 Tinder에서 그를 발견 한 후 새로운 사람과 데이트를 할 것이라는 생각으로 어려움을 겪고있는 한 여성의 댓글을 발견했습니다.
그녀도 Tinder에 합류했기 때문에 그녀의 반응은 나에게 흥미로웠다.
그녀가 말한 내용은 다음과 같습니다.
“소년과 여자들. 틴더에 타! 또는 다른 데이트 앱. 나는 내 전남편이 아닌 다른 사람과 나를 볼 수 없기 때문에 주로 연락 금지 규칙의 45 일 중 10 일에 있고 그것에 대해 충분히 주저했습니다. 하지만 지금까지는 낯선 사람들과 재미 있고 가볍고 재치있는 의사 소통 기술을 연습 할 수있는 좋은 방법이었습니다! 그것은 '다툼하는 마음의 상태'에서 벗어나 재미를 느끼는 데 정말 도움이됩니다. '
나는 고객이 Tinder 또는 다른 데이트 웹 사이트에 가입하여 기술을 연마하고 눈을 굴리고 정중하게 인정하지만 절대로하지 말라고 제안하면 재미 있습니다.
이 주제에 대한 나의 조언을 따르는 소수의 고객은 보통 저에게 감사합니다.
왜?
전 애인에 대해 끊임없이 생각하는 데 큰 방해가되기 때문입니다.
종종 그들의 전 애인은 Tinder 또는 다른 데이트 웹 사이트에서 내 고객을 볼 때주의를 기울이기 시작합니다.
그래서 그것은 데이트 웹 사이트에가는 당신의 전 애인을 다루는 직접적인 방법입니다.
하지만 간접적 인 방법으로 훨씬 더 많은 성공을 거두었습니다.
그리고 종종 간접적 인 방법은 사람들이 눈을 굴리고 진부하다고 말하게 만드는 방법입니다. 그러나 그것은 아닙니다. 그리고 제가 여러분에게 그것을 증명할 것입니다.
간접적 인 방법 (내부 기반)
저는 고객 성공 사례를 직접 인터뷰하여 세부 사항을 수집하고 무엇이 그들에게 잘 맞는지 알아내는 것이 중요합니다.
사실 지난 3 일 동안 저는 전 애정을 되찾은 여성들과 3 시간 분량의 인터뷰를 진행했습니다.
노예 부모 가이드 12년
궁극적으로 저는 성공한 패턴과 실패한 패턴을 모두 찾고 있습니다.
20 시간이 넘는 인터뷰를 진행 한 후 뚜렷한 패턴을 발견하고 마인드와 관련이 있다는 것을 알게되어 기쁩니다.
성공적인 고객은 종종 전 애인을 되찾지 않아도 괜찮을 것이라는 자신감이나 강한 믿음을 가지고 있습니다. 그들은 일이 잘 풀리지 않으면 세상이 끝날 것이라고 생각하지 않습니다. 사실, 이러한 고객들은 전 애인을 되찾기 위해 전적으로 포기합니다. 그것은 그들의 전 애인이 보통주의를 기울이기 시작할 때입니다.
이 패턴을 알아 차릴수록 코칭 고객들에게이 자신감 마인드에 대해 물어 보는 것이 더 의도적이게되었습니다.
앞으로 3 주 동안 매주 이러한 성공 사례 중 하나를에서 발표 할 계획입니다.
각 인터뷰에서 나는 고객에게 자신감을 갖는 마인드 개념에 대해 어떻게 생각하는지, 그녀가 그것을 가지고 있는지, 그리고 그것이 그녀의 전 애인을 되찾게되었다고 생각하는지 물었다.
그들 각자는“네, 그것은 과정에 절대적으로 필수적이었습니다.”라고 말했습니다.
그런 다음 나는 그들 각각에게 이런 종류의 자신감을 속일 수 있는지 물었습니다.
다시 말해서, 그들은 정말로 그렇지 않은데도 그 사람을 잃는 것에 무관심한 척했을 수 있었을까요?
세 사람 모두“아니요, 당신이 속일 수있는 건 아니에요”라고 말했습니다.
이 신념을 속이는 것으로 시작할 수 있지만 결국 내면화 된 신념이되어야합니다.
이러한 내적 신뢰는 아무리 나쁜 일이 일어나더라도 여전히 괜찮을 것임을 알려줍니다. 그것이 당신을 강하게 만드는 것입니다.
이제이 기사를 읽는 많은 사람들은 성공이 진정으로 자신감으로 귀결되기 때문에 이러한 사고 방식을 가지고 있지 않을 것입니다.
어떻게 더 자신감을 가질 수 있습니까?
항상 여성에게서 듣는 또 다른 큰 질문은 자신감과 여성이 자신감을 높일 수있는 방법에 관한 것입니다.
제가이 질문에 답할 수있는 가장 좋은 방법은 잊을 수 없게되는 것에 대해 이야기하는 것입니다.
사실 저는 최근에이 질문에 깊이있는 답을 제공하는“Ungettable”이라는 책을 출판했습니다. 구매해야한다는 말이 아닙니다. 실제로이 기사에는 구매 링크도 없지만 오늘 제가 가르치고 싶은 내용은이 책에서 모두 다룹니다.
신뢰의 세 가지 계층
보시다시피 자신감은 표면 레이어, 라이프 스타일 레이어 및 내부 신뢰의 세 가지 레이어에 있다고 생각합니다.
레이어 # 1 : 표면 레이어
첫 번째 신뢰 계층은 표면 계층이라고합니다.
이 레이어에는 외모, 소셜 미디어에서 공유하는 내용, 다른 사람들이 나에 대해 말하는 내용 등 외모와 관련된 모든 것이 포함됩니다. 표면층은 가장 피상적입니다.
Instagram 인플 루 언서는 Surface Layer Confidence에 대해 잘 알고 있습니다.
그러나 우리가 목표로하는 것은 반드시 표면층이 아닙니다. 우리는 훨씬 더 깊은 것을 찾고 있습니다. 당신의 외모 나 다른 사람들이 당신을 어떻게 인식 하는지를 초월하는 깊은 자신감의 층.
레이어 # 2 : 라이프 스타일 레이어
따라서 다음 단계는 라이프 스타일 레이어입니다.
여기에는 기술, 취미, 좋아하는 것과 싫어하는 것에 관한 모든 것이 포함됩니다.
이 레이어는 당신의 성격을 기반으로합니다.
따라서이 정도 수준의 확신을 가지고 우리가 이야기하려는 내부 계층에 가까워지고 있지만 아직 그 정도는 아닙니다.
이것은 신뢰의 표면층보다 더 깊을 수 있지만 아직 내부적 인 것은 아닙니다.
레이어 # 3 : 내부 신뢰
세 번째 계층이자 가장 중요한 신뢰 계층은 내부 신뢰입니다.
이것은 달성하기 가장 어려운 자신감이지만 설명하기 가장 어려운 유형의 자신감입니다.
내가 당신에게 설명 할 수있는 가장 좋은 방법은 그것이 아무리 나쁜 일이 있어도 당신이 떠나가고 괜찮을 것이라는 것을 알게 될 정도로 자신에 대한 자신감을 갖는 것이라고 말하는 것입니다. 슬퍼하고 화를내는 것은 허용되지만 결국에는 괜찮을 것이라는 것을 알고 있습니다.
이제 분명히 대부분의 여성들은 내가 어떻게 내적 자신감을 얻을 수 있는지 궁금해합니다. 제 경험으로는 두 가지 방법이 있습니다.
첫 번째 방법 : 물방울 효과
내적 신뢰를 개발하는 첫 번째 방법은 내가 '트리클 다운 효과'라고 부르는 것입니다.
이렇게 생각하세요. 당신의 라이프 스타일과 신뢰의 표면층에 대해 많은 일을한다면 자연스럽게 흘러 내려서 내적 신뢰가 만들어 질 것입니다.
그러나 이것은 내적 신뢰만을 만들지는 않습니다. 당신은 또한 당신의 가장 큰 두려움에 직면하고 받아 들여야 할 것입니다.
두 번째 방법 : 가장 큰 두려움에 맞서십시오
가장 큰 두려움에 직면하려면 명상과 시각화가 필요합니다.
이번 주에는 코칭 클라이언트와 함께이 개념을 작업하고 있습니다. 그녀는 전 남자 친구를 되 찾는 데 너무 집중했기 때문에 그녀가 내부 신뢰 레이어를 잃어 가고 있음을 상기시켜야했습니다. 내가 언급했듯이 성공은이 내부 신뢰 계층을 개발하는 데서 비롯됩니다.
그녀가이 레이어를 개발하는 방법을 물었을 때 명상과 시각화를 위해 매일 10 ~ 15 분을 할애하라고 제안했습니다.
방에 자신을 가두 고 눈을 감고 가장 큰 두려움을 상상하십시오. 당신의 전 애인이 당신을 싫어한다고 상상 해보세요. 그는 결코 당신과 함께 돌아 오지 않을 것이며 당신은 기회가 없을 것입니다. 모든 일을 제대로하고 실패한다고 상상해보십시오.
그런 다음 자신있게 일어나서 전 애인에게서 멀어지는 자신을 상상해보십시오. 당신이 일어나서 걸어 간 후에 그가 당신에게 다시 돌아 오라고 애원하기 시작한다고 상상해보십시오. 다시 말해, 당신이 누더기에서 부자로가는 것을 상상해보십시오.
궁극적으로, 최악의 시나리오를 겪고 다른 쪽에서 나타나는 자신을 시각화하는 데 더 많이 참여할수록 더 나은 사람이 될 것입니다. 당신은 그 내부적 인 자신감을 쌓고 있습니다.
의식 운동으로 시작되었을 수있는 것이 당신의 진언이 될 것입니다. 매일 10 분에서 15 분의 동기 부여 운동. 최악의 두려움이 실현되고 괜찮을수록 더 강해집니다.
곧 당신은 전 애인이 데이트 웹 사이트에있는 것에 집중하지 않을 것입니다. 당신은 전남편이 다른 여자와 데이트하거나 다른 여자와자는 것에 집중하지 않을 것입니다. 당신은 당신 자신의 개인적인 성장에 집중할 것이며, 당신 자신의 내적 신뢰를 기르면 당신이 괜찮을 것이라는 것을 진정으로 알게 될 것입니다.
